Kova stressi ollut lapsuuden kaltoinkohtelusta saakka. Elämä mennyt kynnysmattona eli huonosti. Olen kuitenkin raitis ja liikun paljon.
Ensin nousi verenpaineesta alapaine, yksi lääke ollut. Nyt on yläpainekin alkanut heittää.
Yläpaine noussut
Anonyymi
2
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Verenpaine ei koskaan ole sama yhdelläkään mittauksella,
heittoja on. Yhden päivän aikana oma yläpaineeni voi heitellä
90:stä 130:een.
Alapaine 58:sta 85:een.
Syke 56:sta 95:een.
Tee seuranta. Mittaile aamuin illoin ainakin pari viikkoa ja kirjaa ylös,
niin näet onko suunta pysyvä vai vaihteleva.
Kun on paineita ja stressiä, autonominen hermosto vaikuttaa sydämen toimintaan.
"Piikkejä" tulee. Vp on milloin ylhäällä, milloin alhaalla.
Näin on varsinkin jos on ahdistusta ja paniikkihäiriön tapaisia olotiloja,
jotka ovat yleensä hetkellisiä, muutaman minuutin kestäviä.
Ne eivät ole terveelle sydämelle vaarallisia,
mutta ne voivat aiheuttaa pelottavia oloja, joista huolestuu lisää,
kun on muutenkin huolestunut ja ehkä murehtii asioita.
En tiedä mitä ikäluokkaa olet, mutta verenpaineella on yleensäkin taipumus
iän myötä nousta.
Pitkäänjatkunut stressi, ahdistus, masennus, tunne-elämä "pompottelee" sydäntä.
Älä ole kovin huolissasi. Sydän kestää ihmeen paljon, olen todennut.
nimim. samassa jamassa ikänsä ollut - Anonyymi
Oletko mittaillut ? Mittaile, jos arvot poikkeavat jatkuvasti viitearvoista,
mene lääkäriin.
Stressaantuneet saattavat tarkkailla liikaakin arvojaan,
se vaan nostaa stressiä ja arvot nousee.
Jos arvojen nousu on satunnaista, unohda niitten mittailu
ainakin vähäksi aikaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5914041Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483398Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662929- 382861
Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192214- 322161
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni122097- 291925
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171920Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471869