Vedätyskäsite/pelottelukäsite "säästöliekki" on syötti jolla heleppoheikit, personal kainerit, laihduttelutietoraapustelijat y.m.s. tienaavat kaviaarinsa hölömöttämällä laihduttajia, täky jolla saalistavat laihduttajia vedätys"paleveluidensa" rautaiseen otteeseen.
Tuo pelottelukäsite löytyy vain heleppoheikkien sivustoilta. Jotkin heleppoheikit oikein tomerasti yrittävät selitellä mitä "säästöliekki" todella on, ja sitten päätyvät alkuperäiseen höpöttelyynsä, että se takuulla on olemassa mutta sitä ei oikein voi mitenkään selittää.
Yksi mahdollisesti samanlainen englaninkielinen höpöttelytermi on 'Adaptive thermogenesis' sitä käsitellään muun muassa dokumentissa: 'Metabolic adaptations to weight loss; PMID: 29637734; NCBI' jossa on paras ja täsmällisin kuvaus/yhteenveto k.o. höpöttelystä: "Hidastaako laihtuminen aineenvaihduntaa? Ehdottomasti. Laskeeko aineenvaihdunta odotettua enemmän? Se riippuu siitä, kuinka asetat odotuksesi."
Toinen mahdollinen, mutta erittäin harvinainen, reaalielämän tilanne josta heleppoheikit ovat saattaneet kehittää pelottelukäsitteensä/vedätyskäsitteensä "säästöliekki" on nälkiintyminen, siis nälänhädän aiheuttama, ja yleensä kuolemaan johtava, nääntyminen (engl: starvation) ja sen aiheuttamat, kuolemaa edeltävät, aineenvaihdunnan sopeutumismekanismit. Monet heleppoheikit käyttävät tässä yhteydessä myös pelotekäsitteitä kituuttaminen tai kitudieetti. Tyypillisiä esimerkkejä nälkiinyneistä ihmisistä olivat he jotka vapautuivat (elossa) toisen maailmansodan keskitysleireitä. Laihdutajalla ei ole mitään syytä mihinkään pelkoon tässä katsauksessa käsiteltyihin heleppoheikkien pelotteluihin tai pelotteluvihjauluihin.
Tuo pelottelukäsite löytyy vain heleppoheikkien sivustoilta. Jotkin heleppoheikit oikein tomerasti yrittävät selitellä mitä "säästöliekki" todella on, ja sitten päätyvät alkuperäiseen höpöttelyynsä, että se takuulla on olemassa mutta sitä ei oikein voi mitenkään selittää.
Yksi mahdollisesti samanlainen englaninkielinen höpöttelytermi on 'Adaptive thermogenesis' sitä käsitellään muun muassa dokumentissa: 'Metabolic adaptations to weight loss; PMID: 29637734; NCBI' jossa on paras ja täsmällisin kuvaus/yhteenveto k.o. höpöttelystä: "Hidastaako laihtuminen aineenvaihduntaa? Ehdottomasti. Laskeeko aineenvaihdunta odotettua enemmän? Se riippuu siitä, kuinka asetat odotuksesi."
Toinen mahdollinen, mutta erittäin harvinainen, reaalielämän tilanne josta heleppoheikit ovat saattaneet kehittää pelottelukäsitteensä/vedätyskäsitteensä "säästöliekki" on nälkiintyminen, siis nälänhädän aiheuttama, ja yleensä kuolemaan johtava, nääntyminen (engl: starvation) ja sen aiheuttamat, kuolemaa edeltävät, aineenvaihdunnan sopeutumismekanismit. Monet heleppoheikit käyttävät tässä yhteydessä myös pelotekäsitteitä kituuttaminen tai kitudieetti. Tyypillisiä esimerkkejä nälkiinyneistä ihmisistä olivat he jotka vapautuivat (elossa) toisen maailmansodan keskitysleireitä. Laihdutajalla ei ole mitään syytä mihinkään pelkoon tässä katsauksessa käsiteltyihin heleppoheikkien pelotteluihin tai pelotteluvihjauluihin.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kannattanee lukea nämä ennen kuin ajaa itsensä säästöliekille kuten KNM: 'Tutkimus: Suurin pudottaja -kilpailijalle jää käteen vain säästöliekki' ja 'Säästöliekki Reijo Laatikainen'.
Satunnaisen lukijan kannattaa tehdä Googlen tarkkahaku seuraavasti:
säästöliekki site:thl.fi
se etsii sanaa "säästöliekki" Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen sivulta. Tuloksia on nolla.
Kun etsii pelkästään sanaa "säästöliekki" niin tuloksena on läjäpäin heleppo-heikkien blogeja y.m.s. mainontaa, jopa päivälehdissä olevaa artikkeleiden sisään leivottua piilomainontaa.
KNM toteaa, että kaikki palvelut ja tuotteet, joilla on hinta, on väärää toitotusta ja helppoheikitystä. Kuten palomestari sanoo: "Väärin sammutettu - olisitte odottaneet."
Säästöliekki on matabolisen adaptaation kansankielinen termi, ja prosessi on todellinen.
--
Mitä kirurgi sanoo?
– Kun ihminen ryhtyy laihduttamaan ja energiansaanti vähenee, elimistö alkaa puolustautua painon vähenemistä vastaan, ja perusaineenvaihdunta hidastuu. Elimistö tunnustelee tilannetta koko ajan ja jos ihminen uhkaa laihtua, elimistö säätää perusaineenvaihdunnan minimiliekille. Silloin voi tulla sellainen vaihe, että vaikka kuinka vähän syö, niin kilot ei lähde, lihavuusleikkauksia tekevä vatsaelinkirurgi Timo Heikkinen kertoo. (YLE.fi)
Toisten elimistö säätyy säästöliekille herkemmin kuin toisten. Lihavuuteen taipuvaisen ihmisen elimistö toimii hieman eri tavalla kuin laihuuteen taipuvaisen.
– Meillä on erilainen geeniperimä, joka säätelee lihavuutta. Sitten vatsan alueella toimivat suolistohormonit, joiden toiminta on jokaisella hyvin erilaista, toisilla se on herkemmin energiaa varastoivaa. Ja sitten on aivotoiminta, joka säätelee sitä, miten paljon me saadaan mielihyvää syömisestä ja kuinka herkästi elimistö kokee painonlaskun häiritseväksi. Osalla ihmisistä esimerkiksi mielihyvää tuottavat keskukset ovat ihan fysiologialtaan aktiivisempia kuin toisilla, Heikkinen kuvaa.
– Liikunnalla säästöliekiltä voi välttyä kokonaan, ja jos se on jo päässyt iskemään, voi liikunnalla polkaista aineenvaihdunnan taas täysille.
"heleppoheikki"
Mitä sinä itse myyt? Pahaa oloako?
Pahan olon hän antaa muille ihan ilmaiseksi.
Sellainen käsite on kuin "Adaptive thermogenesis" sitä käsitellään muun muassa dokumentissa 'Adaptive thermogenesis with weight loss in humans; PMID: 23404923; NCBI' jonka abstraksissa sanotaan seuraavalla tavalla:
Laihdutuksen aikaisella mukautuvalla termogeneesillä viitataan energiansaannin rajoitukseen liitettyä energiankulutuksen vähenemistä; tämä on riippumaton kehon painosta ja kehon koostumuksesta. Mukautuvan termogeneesin olemassaolo ihmisillä on osoitettu epäjohdonmukaisesti ja sen kliininen merkitys on kyseenalaistettu.
Siinä on sana "ihmisillä" koska esimerkiksi karhuilla se varmasti on olemassa.
Siten on, että rankasti ylensyövän ihmisen elimistö kuluttaa huomattavasti energiaa päivittäin ahmittujen massivisten aterioiden prossessointiin. Sitten kun hän alkaa laihduttamaan energiarajoitetulla ruokavaliolla, niin ruuan prosessointiin kuluva energiamäärä vähenee. Toiseksi, jostain syystä rankasti ylensyövä ihminen tuppaa hikoilemaan herkästi ja kun hän alkaa laihduttamaan niin hikoiluherkkyys yleensä vähenee ja siis myös sen aiheuttama energian kulutus/hävikki vähenee.
"Vastemielinen KNM kiistää myös sen faktan, että ihmiset ovat erilaisia. "
--
– Kun ihminen ryhtyy laihduttamaan ja energiansaanti vähenee, elimistö alkaa puolustautua painon vähenemistä vastaan, ja perusaineenvaihdunta hidastuu. Elimistö tunnustelee tilannetta koko ajan ja jos ihminen uhkaa laihtua, elimistö säätää perusaineenvaihdunnan minimiliekille. Silloin voi tulla sellainen vaihe, että vaikka kuinka vähän syö, niin kilot ei lähde, lihavuusleikkauksia tekevä vatsaelinkirurgi Timo Heikkinen kertoo. (YLE.fi)
Toisten elimistö säätyy säästöliekille herkemmin kuin toisten. Lihavuuteen taipuvaisen ihmisen elimistö toimii hieman eri tavalla kuin laihuuteen taipuvaisen.
– Meillä on erilainen geeniperimä, joka säätelee lihavuutta. Sitten vatsan alueella toimivat suolistohormonit, joiden toiminta on jokaisella hyvin erilaista, toisilla se on herkemmin energiaa varastoivaa. Ja sitten on aivotoiminta, joka säätelee sitä, miten paljon me saadaan mielihyvää syömisestä ja kuinka herkästi elimistö kokee painonlaskun häiritseväksi. Osalla ihmisistä esimerkiksi mielihyvää tuottavat keskukset ovat ihan fysiologialtaan aktiivisempia kuin toisilla, Heikkinen kuvaa.
– Liikunnalla säästöliekiltä voi välttyä kokonaan, ja jos se on jo päässyt iskemään, voi liikunnalla polkaista aineenvaihdunnan taas täysille.