Arjet menee suht hyvin,töissä pystyn pitämään itseni kurissa. Mutta kun on viikonloppu ei onnistu.Tekee koko ajan mieli jotain hyvää:suklaata,salmiakkia,kahvileipää,pizzaa jne. jne.
Vuosi sitten painoin 63kg,nyt 73kg (olen 173cm).
Kärsin!!!!
Vuosi sitten painoin 63kg,nyt 73kg (olen 173cm).
Kärsin!!!!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos sorrut, niin harrasta vaikka enempi liikuntaa, sen verran mihin olet sortunut lisäksi siihen mitä yleensä liikut. Niinhänse kuluu kun sen pistää kulumaan. Ei sortuminen ole niin paha, jos pistät sen palamaan liikkumisella, toisin jos syöt suklaata sohvalla löhöten. Kyllä minullekin siitä tulisi huono omatunto.
Joo itsekin välillä sorrun herkkuihin,etenkin makeisiin.Kotona ja töissä en herkuttele,mut anoppilaan kun tuun,niin aina on jotain hyvää tarjolla.Se vaatii kyllä itsekuria paljon.Lenkkeilen paljon ja käyn salilla.Oon 160 ja 55kg.Välillä paino heittää 2-3kg.