Mikä on tavoitepainonne, laihduttajat? Onko se normaalipaino vai siitä -10 kg?
Itse sain pudotettua 13 kg ja kultanikin mielestä olen nyt juuri sopiva. Sopivan pyöreä, kuulemma. Ja naisen korvaanhan se kuulosti juuri "liian painavalta". Tavoitteeni onkin vielä -5kg.. Sitten joskus ehkä ;)
Miksi me naiset rääkkäämme itseämme näin? Luoko media meihin oikeasti kuvan, joiden mukaan vain laiha nainen on haluttava?
Itse sain pudotettua 13 kg ja kultanikin mielestä olen nyt juuri sopiva. Sopivan pyöreä, kuulemma. Ja naisen korvaanhan se kuulosti juuri "liian painavalta". Tavoitteeni onkin vielä -5kg.. Sitten joskus ehkä ;)
Miksi me naiset rääkkäämme itseämme näin? Luoko media meihin oikeasti kuvan, joiden mukaan vain laiha nainen on haluttava?
Vastaukset 12
Vanhimmat
Miten pudotit kilosi ja missä ajassa?
laihdutettavaa n. 15-20 kg. Olen vasta alottanut kunnolla, eli vasta alussa ollaan :) Kesäksi voisi olla tuo 10kg ihan hyvä varmaan, mutta en pistä hanttiin jos tippuu empikin painoa. :)
Mullakin 10-15kg kesäksi! Miten krisse laihdutat?
Voit lukea mun kirjottaman jutun 'Moi :)'. Siinä lukee kuinka about laihdutan. Ruokavaliota yms. Paitsi siitä puuttuu se, että pyöräilen vielä jokapäivä kouluun yht. n. 6km/pv. Saa nähdä mitä siitäkin tulee...
Mä olen nyt tyytyväinen laihduttamaani painoon. Ennen kesää olenkin asettanu tavoitteen, jonka edistymistä ei tarkkailla vaa'alla vaan mittanauhalla. :)
mulla on sama juttu.. paino on nyt ok 164/54 mutta haluaisin kiinteyttää hieman vatsaani ja reisiäni, tosin lihasten myötä paino nousee hieman..
.. olen painooni, ehkä pari kiloa pois. Enemmänkin vain nuo ongelmakohdat häiritsevät (reidet). :)
On laihtua mittoihin 165/50 kesään ja sitten vuoden loppuun mennessä 45 kiloon.
Hitaasti mutta varmasti täytyy edetä, kun nykyisinkin monet tuntuvat ottavan painoni liikaa huomioon, nykyiset mitat 165/55.
Olen laihtunut tässä parin kuukauden sisään vasta 5 kiloa. Noh, täytyy tästä ryhdistäytyä ja lopettaa nykyiset herkuttelut=)
Kuules. Et saisi pahemmin painoasi pudottaa alle 50 kg:n koska sitten bmi:si menee anoreksian puolelle. Kiinteytä ja kasvata vaikka lihaksia mielummin. On rumaa jos on laiha, eikä ole yhtään lihasta. Lihas tekee hyvää muotoa kehoon.
Moni ystäväni on laiduttanut 5-10 kg. Voin rehellisesti sanoa että aikaisemmin he näyttivät kauniimmilta kuin nyt. He ovat normaali painoisia mutta minun silmissäni liian laihoja..
Mitä väliä sillä painolla oikeasti on? Pistä kaksi samanpainoista ja -pituista ihmistä vierekkäin. Toinen liikkuu ja urheilee paljon, ja toinen makaa vain sohvalla pitäen ruokavaliolla painon kurissa. Niillä ihmisillä on eroa kuin yöllä ja päivällä.
Eli älä kyttää vaakaa, vaan pidä huolta, että olet mielestäsi riittävän hyvän näköinen. Sen pitäisi riittää.
mulla on tavote kesään mennessä -5kg..oon 18 vuotta ja mitat 164/50 lähinnä tavote ois kiinteytyä mutta painoaki vois pudottaa samal :) oisko kellään mitään hyvää treeniä, jolla sais pepun kiinteämmäks?