Alotan paaston huomenna. Tänään syönyt kevyemmin ja huomisesta eteenpäin en sit syö mitään. Mä kirjotan tänne miten sujuu.
En tiedä miks paastoon. En oo lihava, enkä usko mihinkään elimistön puhdistuskuureihin. Eli ei oo mitään fyysistä syytä. Paastoon, koska haluun, siit tulee hyvä omatunto tms. En osaa selittää.
En pysty välttämättä olee ihan 0 kaloreilla, ku asun laitoksessa. Kirjotan ylös jos syön jotain. Mä yritän olla 7 päivää. Tänään vika ruoka viiden aikaan ja siit lähtee.
Paastopäiväkirja
Anonyymi
12
255
Vastaukset
- Anonyymi
Eka päivä sujui ongelmitta, vaaka näytti tokan päivän aamulla kilon vähemmän ku aloituspäivänä. Ruoka tulee välillä mieleen, mut ei sitä ilman oo vaikee olla.
- Anonyymi
Blah, mun piti syödä. Söin kanaa ja uunivihanneksia ja 2 appelsiinia eilen. Paino aamulla 49,4kg. Puoli kiloa vähemmän ku tokana aamuna kuitenki vaik söin.
- Anonyymi
Eilen paino aamulla 49,4kg. Tänään 48,8kg. Oon kaks edellistä päivää päässyt pitkälle lenkille (11km ja 12km), mut tänään sataa ja jalkaa särkee. Lepuutan sitä tänään, jos se helpottais. Sitä särkenyt kyllä jo edelliset päivät, mut ei liikaa. En tiä mikä siinä on.
Päässä on outo olo, ihan ku ois vähän kännissä tai sillai. Ehkä se johtuu mun lääkkeistä. Jos ne vaikuttaa vahvemmin nyt ku en syö. Ja sit maha on jotenki turvonnut. tuntuu mahan sisällä ihan ku ois ripuli, mut ei oo oikeesti. Maha on kyl oikeesti turvonnut, vyötärön ympärys oli 69cm, normaalisti on 67cm tai jos en syö tai syön tosi vähän se on 65cm. Nyt sen pitäis olla 65, mut onki 69cm. Kyllä sen näkee peilistä, ku kattoo sivulta, et näyttää paksulta. - Anonyymi
Paino 47,9 aamulla. Nukuin tosi hyvin ja nyt on hirvee jano. Yleensä herään yöllä monta kertaa juomaan. Vieläki nukuttaa.
- Anonyymi
Vielä on runsaasti pudottamisen varaa, olet aika läski. Jatka paastoa kunnes painat alle 30 kg.
29,9 on hyvä tavoite. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vielä on runsaasti pudottamisen varaa, olet aika läski. Jatka paastoa kunnes painat alle 30 kg.
29,9 on hyvä tavoite.Okei.
- Anonyymi
Mä yritän nyt paastoo uudelleen. Viimeks jäi kesken, ku siihen alettiin kuitenki kiinnitää liikaa huomioo. Paino aamulla tänään 47,4kg. Nyt oon tankannut vettä ja syönyt tänään, niin nyt illalla paino 48,5kg. Alotan huomisesta.
- Anonyymi
Niin siit on nyt 4 viikkoo ku koitin viimeks alottaa ja aamupaino on mulla nytte 2 kiloa vähemmän ku sillon 4 viikkoo sitte.
En oo ylipainoinonen, niinku kerroin iha ekas viestissä, mutta mä ajattelin et haluisin painaa pari kiloo vähemmän kuitenkin ku mitä nytte painan. 42-44 kg ehkä. Sillai, et paino pysyis tolla välillä koko ajan. Eli jotain viis kiloa suunnilleen haluun tiputtaa.
Mä ajattelin tehä sillain, et paastoon viikon verran ja sit syön taas välil normaaimmin, sillain ku oon syönyt nyt tän kuukauden täs välissä, ja paastoon taas jne. Vähän riippuu, jos siihen aletaan kiinittää liikaa huomioo et miten teen. En haluu et ohjaajat alkaa punnita mua. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin siit on nyt 4 viikkoo ku koitin viimeks alottaa ja aamupaino on mulla nytte 2 kiloa vähemmän ku sillon 4 viikkoo sitte.
En oo ylipainoinonen, niinku kerroin iha ekas viestissä, mutta mä ajattelin et haluisin painaa pari kiloo vähemmän kuitenkin ku mitä nytte painan. 42-44 kg ehkä. Sillai, et paino pysyis tolla välillä koko ajan. Eli jotain viis kiloa suunnilleen haluun tiputtaa.
Mä ajattelin tehä sillain, et paastoon viikon verran ja sit syön taas välil normaaimmin, sillain ku oon syönyt nyt tän kuukauden täs välissä, ja paastoon taas jne. Vähän riippuu, jos siihen aletaan kiinittää liikaa huomioo et miten teen. En haluu et ohjaajat alkaa punnita mua.Eiku mitä mä sekoilen.. Oonki painanut melkein 51 kg sillon ku alotin viimeks, 10 g vajaa. En muistanu enää et painoin yli 50.. :o No mut nyt en enää paina. Mut siis painoo lähti sillon ekalla yrityksellä 3 kiloo, vaikka se jäiki iha kesken, ja sit sen jälkeen on tippunut viel puol kiloo.
Kaikki väittää, et jos paastoo, niin paino tulee heti takas, mutta ei mulla oo tullut. Aion koittaa uutta paastoo nyt, ja jos sais pari kiloa pois, sit tauko ja sit vielä pari kiloa. Mun jalka kipuilee vielkin, ni en varmaan pysty liikkuu kauhee tehokkaasti, nii ehkä ei yhtä nopeesti laske kun viimeks.
Kirjotan sit ku jotain raportoitavaa.
- Anonyymi
Sinä et paastoa, vaan olet matkalla kohti anoreksiaa. Tervemenoa. Ihan oikeasti, minkä pituinen olet? Todennäköisesti olet jo alipainoinen, ellet ole sen lisäksi vielä alimittainen.
Kyllä paastota voi, sillä on terveyshyötyjäkin, mutta se ei ole höyhensaarelaisten laihdutuskuuri. Itse olen oletettavasti paljon vanhempi, mutta en paljoakaan painavampi, ja ajattelin pitää ennen joulua 5 pv puhdistumispaaston. En tee sitä laihdutuksen vuoksi (ei ole aikomus laihtua), vaan jotta solut saisivat lepotauon. Kuulemma solut eivät jakaannu paaston aikana, ja siitä tulee terveyshyötyjä. Jos on koko ajan laihdutuskuurilla tai syömättä, niin siitä ei terveyshyötyjä tule. Syömättömyydelläkin voi saada esim. maksavaurion aikaiseksi. Täytyy tietää, mitä tekee.- Anonyymi
Ensinnäki, ei oo mahdollista et oon joko alipainoinen tai alipainoinen ja sen lisäksi alimittainen. Niin että koita päättää kumpi.
Toiseks, se on höyhensarja, tietkö, niinku kamppailulajien painoluokan mukaan. Höyhensaarelle mennään ku nukutaan.
Seuraavaks, jos tän painoinen ei saa paastota, niin miten sä sit saat? Luuletko, että sun body tietää , et "sä tiedät mitä teet" ja reagoi sit jotenki eri tavalla?
Viimeiseks: Luulis olevan vaarallista tollainen solujen lepuuttaminen. Ihmiselimistö kuitenki toimii niin et ku soluja kuolee nii niiden tilalle tulee uusia. Mitkä solut ne ihan tarkalleen lepäilee? Kaikki? Kannattaa olla varovainen, jos tulee tulehdus ni kuolet, kun ei ookaan valkosoluja. Saisko jonku lähteen tälle? Lääketieteellisen, ei mitään paastoajien omia teorioita.
- Anonyymi
Painoin eilen aamulla jo 44,9 kg, mut nyt 45,6 kg. Alan vikan paaston maanantaina.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1381732
- 961571
Martina uinnin jälkeen sijalla 436! Tästä tuli riemun päivä!
Martina painaa menemään sitkeästi kuin sissi! Rambolla ja Martinalla on molemmilla hidas aamu 🤣1031284Haha, nyt vähän naurattaa:)
Kun täällä on kovasti ollut aloituksia niistä M syömistä, niin nyt on M ja Mimmin stooreissa hirveä valkopyykkipäivä terveellisestä ruoasta.. 😂 Miksi1211272- 571256
luomua olla pitää
sitä sinä olet :) ei "tahroja" ihossa ei turhaa meikkiä eikä feikkiä. just siitä tykkään, olet se kaunis oma itsesi :) äläkä nyt sano että et ole kaun1271141- 38906
Sofian dj-deitti
No nyt on päässy hyvään seuraan, joko päästään romanssin makuun? :)39881Tuleeko mielipiteestä rikos?
Sananvapaus kyseenalaistetaan? Tuleeko sodan toisen osapuolen puolustusmielipide rikolliseksi toiminnaksi? Tai vastaavasti sodan osapuolen tekojen syy462871Hauskaa iltaa
mun hehkulampulle :) Jos et ois antan anteeks mulle, ni oisit saanu postissa sellasen nallekarhun, minkä paidassa lukee I'm sorry :) Kohta saunaan149858