`Pippa esittelee tonni keijulle notta noin paljon syöt pullaa. Onko hän kääntänyt takkiansa?
Pippa Laukka ja hiilarit
Anonyymi
8
<50
Vastaukset
Suositusruokavalio mukaan valkaisut jauhot, sokeri ja kova rasva ovat epäterveellisiä. Mitäs kuvittelet pullan olevan?
Ihmiset lihovat pullasta, makeisista, oluesta, pikaruuasta ja virvoitusjuomista eikä suinkaan täysjyvästä ja juureksista.- Anonyymi
"eikä suinkaan täysjyvästä"
Harvempi syö syö mitään jyviä niin paljon että lihoaa sen takia. Mutta esimerkiksi täysjyvä hapankorppu sisältää energiaa 350 kCal/100g, niistä se kapeampi malli painaa noin 6 grammaa/siivu eli 5 sellaista siivua painaa 30 gramma ja tuottaa huimat 105 kCal.
"Suositusruokavalio"
Suositusruokavaliot eivät ole kevollisisa laihdutuksessa, niitä ei ole laadittu laihdutusprossessia varten.
"Ihmiset lihovat"
Ihmiset lihoavat koska syövät enemmän energiaa kuin mikä heidän energiankulutuksensa on. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"eikä suinkaan täysjyvästä"
Harvempi syö syö mitään jyviä niin paljon että lihoaa sen takia. Mutta esimerkiksi täysjyvä hapankorppu sisältää energiaa 350 kCal/100g, niistä se kapeampi malli painaa noin 6 grammaa/siivu eli 5 sellaista siivua painaa 30 gramma ja tuottaa huimat 105 kCal.
"Suositusruokavalio"
Suositusruokavaliot eivät ole kevollisisa laihdutuksessa, niitä ei ole laadittu laihdutusprossessia varten.
"Ihmiset lihovat"
Ihmiset lihoavat koska syövät enemmän energiaa kuin mikä heidän energiankulutuksensa on.Hapankorppu on omaan makuuni liian hapanta ja siksi syön Koulunäkkiä. Syön sitä yleensä pari palaa aterin höysteenä tai vaikkapa iltapalana. Noista parista palasta saa energiaa 80 kcal ja hiilihydraattia n. 15 g.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hapankorppu on omaan makuuni liian hapanta ja siksi syön Koulunäkkiä. Syön sitä yleensä pari palaa aterin höysteenä tai vaikkapa iltapalana. Noista parista palasta saa energiaa 80 kcal ja hiilihydraattia n. 15 g.
2Hapankorppu on omaan makuuni lii.......
ja mitä muuta menee ruokaillessa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"eikä suinkaan täysjyvästä"
Harvempi syö syö mitään jyviä niin paljon että lihoaa sen takia. Mutta esimerkiksi täysjyvä hapankorppu sisältää energiaa 350 kCal/100g, niistä se kapeampi malli painaa noin 6 grammaa/siivu eli 5 sellaista siivua painaa 30 gramma ja tuottaa huimat 105 kCal.
"Suositusruokavalio"
Suositusruokavaliot eivät ole kevollisisa laihdutuksessa, niitä ei ole laadittu laihdutusprossessia varten.
"Ihmiset lihovat"
Ihmiset lihoavat koska syövät enemmän energiaa kuin mikä heidän energiankulutuksensa on.Missä puhutaan tuollaista murretta?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hapankorppu on omaan makuuni liian hapanta ja siksi syön Koulunäkkiä. Syön sitä yleensä pari palaa aterin höysteenä tai vaikkapa iltapalana. Noista parista palasta saa energiaa 80 kcal ja hiilihydraattia n. 15 g.
Paljonko sitä koulunäkiä kulutat yhteensä vuorokaudessa?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Paljonko sitä koulunäkiä kulutat yhteensä vuorokaudessa?
Maksimissaan neljä palaa, eikä niitäkään joka päivä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Maksimissaan neljä palaa, eikä niitäkään joka päivä.
OK, oletin paljon suuremman menekin koska kirjoitit että: "Syön sitä yleensä pari palaa aterin höysteenä tai vaikkapa iltapalana." Eli max 160 kCal/vrk näkkäristä.
Minulla hapankorpun menekki on 2 … 6 siivua/vrk (21 kCal/siivu), siis 84 kCal/vrk ( paitsi kerran tai kaksi kuuukaudessa kun on juustopäivä, silloin menee noin 12 kpl/vrk).
Pitäisi löytää jokin vähäkalorisempi, tässä tuotteessa 'Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä' on vain 195 kCal/100g mutta Kalorilaskurin mukaan yksi siivu sitä painaa 41 g joten kokonaisenergia kasvaisi ilmeisesti noin kaksinkertaiseksi jos korvaan sillä hapankorput, vaikka leipäsiivun pinta-ala onkin vähän suurempi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kansa on on puhunut.
Ja pulinat pois. Amerikan kansa kyllästyi edelliseen 4 vuoteen. Demokratia toteutuu. Vaalivilppiä salaliittoteoriaksi ha3602280Ensitreffit Jenni tykittää - Tämä Jyrkin lause nostaa karvat pystyyn: "Niin epämiellyttävä..."
Jenni tykittää menemään… Jaetaankos teillä laskut tasan tai tuleeko raha-asioista kiistaa? Lue lisää: https://www.suom241376Miten Trump " tuo rauhaa"?
Kertoisiko joku? Ymmärtääkseni hän pikemminkin pakottaa länsimaat varustelukierteeseen. Muuta vaihtoehtoahan ei ole, jo3461317Sofia B - ansiotulot ovatkin 0 euroa ja millä rahoilla hän siis elää?
Oho olipa paljastus nyt tästä luksus elämää viettävästä naisesta.781264etkö osaa jättää rauhaan?
Et halua mitään, silti stalkkaat ja vainoat! jätä rauhaan niin voin jatkaa elämää!551149- 82958
- 47848
Saatiin meidän oma mies valkoiseen taloon!
Miltäs nyt tuntuu Ylen petkuttamat sosialistit ja muut femakot? Ilmastousko ja woke lähti liikkeelle USA:sta, ne valhee114842Leikkeleet pois leivältä
Oikea suunta. Uusissa suomalaisissa ravitsemussuosituksissa suositellaan jättämään leivän päältä leikkeleet pois mielu94800- 112760