Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lenkkeilystä vielä...

    Miten paljon pitää lenkkeillä, että sillä olisi vaikutusta?

    Tähän mennessä olen käynyt n. 1,5 tunnin lenkillä (8-10 km) 6 kertaa viikossa. Tämä on tuplasti enemmän mitä yleensä suositellaan, mutta minulle ihan sopiva. Ihmettelen vain, onko lenkkeilyyn jotain ns. alarajaa, jota pienempiin pyrähdyksiin ei kannata edes vaivautua?

    Omalla kohdalla lenkkeilymotivaatioon vaikuttaa se, etten ajattele pitäväni puolentoista tunnin lenkkiä, vaan vietän puolitoista tuntia POISSA KOTOA. Pakkohan siinä on liikkua, mikäli ei halua istua kuistilla koko aikaa. :)
    0180
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lenkkeilijä kirjoitti:

    Miten paljon pitää lenkkeillä, että sillä olisi vaikutusta?

    Tähän mennessä olen käynyt n. 1,5 tunnin lenkillä (8-10 km) 6 kertaa viikossa. Tämä on tuplasti enemmän mitä yleensä suositellaan, mutta minulle ihan sopiva. Ihmettelen vain, onko lenkkeilyyn jotain ns. alarajaa, jota pienempiin pyrähdyksiin ei kannata edes vaivautua?

    Omalla kohdalla lenkkeilymotivaatioon vaikuttaa se, etten ajattele pitäväni puolentoista tunnin lenkkiä, vaan vietän puolitoista tuntia POISSA KOTOA. Pakkohan siinä on liikkua, mikäli ei halua istua kuistilla koko aikaa. :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu