Mitä mieltä olette pitääkö laihduttajan syödä ensimmäisen kahden viikon tai kuukauden ajan syödä lämmin rasvainen ja kermainen ateria,VAIKKA ei ole yhtään nälkä?Tämä ateria nostaa päivän kalorimäärää ainakin 600 kalorilla.
Itse olen sitä mieltä,että ei välttämättä tarvitse jos haluaa tulosta.
Syö vain tarvittavan proteenin vaikka leivän kera ja sellaisenaan.
Itse olen sitä mieltä,että ei välttämättä tarvitse jos haluaa tulosta.
Syö vain tarvittavan proteenin vaikka leivän kera ja sellaisenaan.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Huono vitsi.
Laihduttaja syö terveellisen, kasvispainotteisen, riittävästi proteiinia sisältävän lämpimän ruuan kahdesti joka päivä. Kerma ei ole tuote, jota käytetään joka päivä tai edes joka viikko.
Maailmassa on muitakin vaihtoehtoja kuin a) mättää kermaa tai b) olla kokonaan syömättä lämmintä ruokaa.
Jos puolet lautasellisesta on kylmää salaattia, kaloripitoisuus siinä 20kcal luokkaa/100g, 1/4 lämpimiä kasviksia n. 30-40kcal/100g ja 1/4 korkealaatuista proteiinia n.100-200kcal/100g ja päälle laitetaan mausteeksi loraus jotain kastiketta, niin miten järkyttävän iso sen lautasen pitää olla, että lopputulos on 600kcal?
Opettele lautasmalli ja annoskoot.
"Opettele lautasmalli ja annoskoot."
Sillä on monet muutkin epäonnistuneet.
Jopa mallin luojakin on nykyisin tuominnut idean.