Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    KIINTEYTYS

    MOI!
    VOISITTEKO KERTOA ET AUTTAAKO KUNTOSALILLA KÄYNTI KIINTEYTYKSEEN?VAI KASVATTAAKO SE ENEMPI LIHAKSIA JA NOSTATTAA PAINOO???JOS TEIL ON HYVII VINKKEI(NUORET MIEHETKIN 18-22WEE)JA MIKS EI NUORET NAISETKIN NI VASTATKAA!!!ITE OON 18WEE (KUUKAUDEN PÄÄST 19WEE)JA 163CM JA 55KG.JOTEN ANTAKAAPAS VINKKEI!VAI OONKO LIHAVA???
    2371
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Laitapa ne capslockit alas. Tuntuu kuin huutaisit.

    Äänestä

    ns. kiinteytymistä ei ole olemassakaan. on joko laihtumista tai massan kasvua. jos treenaat dieetillä - pyrit säilyttämään lihakset. jos treenaat kun syöt yli kulutuksen - kasvatat lihasmassaa.

    alle kulutuksen syömällä et voi kasvattaa lihasmassaa vaikka treenaisit miten (ilman dopingaineita). nou hätä ja salille mars!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    MINÄ kirjoitti:

    MOI!
    VOISITTEKO KERTOA ET AUTTAAKO KUNTOSALILLA KÄYNTI KIINTEYTYKSEEN?VAI KASVATTAAKO SE ENEMPI LIHAKSIA JA NOSTATTAA PAINOO???JOS TEIL ON HYVII VINKKEI(NUORET MIEHETKIN 18-22WEE)JA MIKS EI NUORET NAISETKIN NI VASTATKAA!!!ITE OON 18WEE (KUUKAUDEN PÄÄST 19WEE)JA 163CM JA 55KG.JOTEN ANTAKAAPAS VINKKEI!VAI OONKO LIHAVA???

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu