Aiotko virittää kropan rantakuntoon? Onko tarvetta, millä keinoilla ja kannattaako moinen?
Vieläkö uikkarit mahtuvat päälle?
P.e.p.e.
24916
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 24
Vanhimmat
nutun tyyliin, osta isommat uikkarit!
Niin minäkin olen joutunut tekemään, ja mikä kaikista parasta, aina oon nätit uikkarit löytänyt.
Mitä taas tulee kropan virittämiseen,,,
Koneesta vois pari heppaa lisää löytyä tehoa, jos laittais vaikka virityslastun. Sen jälkeen meno saattaakin olla niin rajua, ettei toiset perässä pysy.
Jätetään se siis tuonnemmaksi...
Helmat hulmuaa jo valmiiksi, joten ei niitä kannata tuunata.
uutta maaliakaan ei tarvitse, kun vieläkin lomareissun väri näkyy, joten, eiköhän tässä ihan timmissä kunnossa olla.
"nutun tyyliin, osta isommat uikkarit!
Niin minäkin olen joutunut tekemään, ja mikä kaikista parasta, aina oon nätit uikkarit löytänyt."
;DDD Yksinkertainen ja toimiva ratkaisu. Niinpä minäkin teen, mutta kyllä tuo kevätaurinko ajaa väkisinkin lenkille ja kummasti tuo HK:n sininen vaihtuu soppalinjaan. koskaan en ole varsinaisesti laihduttanut, mutta löysät on hyvä välillä ottaa pois. Pätee myös monessa muussa jutussa ;D
ei vielä ole pahemmin päässyt tällä elämän tyylillä kertymään ;DD
Mikähän siinä keväässä on se taika, kun ihmiset tekee ihan hulluja juttuja. Rakastuu, jne...
Kamalaa kattottavaa :)
Onneksi ite olen kevään puremalta säästynyt ;)
Minäkin tein jotain hullua ja ostin eilen uuden fillarin. Kävin jopa ajelemassa ja nyt on sitten ...jalat ja ...se kipeenä.
Kohta mennään taas fillarilenkille...
Heh, tiesitkös Nutta, että on olemassa automaattivaihteisia polkupyöriä. Pahus kun sellaista ei ollut paikallisessa fillarikioskissa. :)
Minä kun aina luulin, ettet sinä sorru huulluuksiin!
Täytyy lukittautua sisätiloihin, ettei kevät hulluus iske minuunkin ;D
Minä olen kyllä jo ehtinyt pyöräilemään, mutta uutta en sentään ole ostanut.
Aika kyllä olis. Ketjut irtos heti ensimetreillä.
Ei onneksi ,,se tai ne tai mikään muukaan,, kipeytynyt, mutta sormeen sain haavan...
Mutta pyhästi olen vannonut, että ostan jatkon fillariini. Täytyyhän sitä nyt yhdistelmällä ajella vapaa-aikanakin ;)
Mahtaa se olla näky, kun akka polkee, ja kaks lasta istuu peräkärryssä ;D
Mutta automaattivaihteisesta pyörästä en ole kuullut. Onkohan siinä pakkikin??
Katoppa tonne:
http://www.tunturi.fi/bicycles/product.cfm?id=64&s=f
Mitä arvelet, olisiko kettinkisuojan päällä olevassa möykylässä anturi joka mittaa ketjun kulkunopeutta, jokin induktiivinen tapaus. Ilmeisesti se möykylä ainakin sitten käskyttää napavaihdetta...
OStin muuten tommosen juuri, mutta mustan miesten mallin seitsemänlovisella manuaalilla, tosi sport. Pesee keeteeii vehkeet katu-uskottavuudessa mennentullen. ;)
komioita on.
Tähän täytynee perehtyä tuon naapurin kanssa. On ammattimies pyörä asioissa.
Kerropa sitten mihin lopputulokseen päädyitte.
Näin insinöörinä asia kiinnostaa. :)
... aina vähän ihastua, muuten saattaa iskeä kevätmasennus.
Niin ja vielä aiheeseen liittyen, kevät tulee ja menee, mutta läski on ikuista ;D Kenellä enemmän ja kenellä vähemmän.
Mikäs se sellainen elämäntyyli muuten on?
SE on pientä, kyllä SE siitä. Fillarointi on vapaan ihmisen maailmanmatkailua kävelymateluun verrattuna. Joka viime mainittukin on vallan hurmaavaa. Mulla on vielä ensi rakkauteni, valkoinen (ruostunut) Jopo, ilman vaihteita. Satula irti, mitähän sillekin .. voi tätä tuskaa.
ettei vahingossakaan tulis silmiä iskettyä vastakkaiseen sukupuoleen ;D
Masennuksestakin pääsee helpommin eroon...
Jos elämäntyyli on, et on aina menossa, ei läski ehdi tarttumaan ;D
.. kun ei tarvitse pujottautua uikkareihin. Tekstiileittä taloyhtiön uima-altaalla ja mökkirannalla. Muualle ei ees viitsi. Pitäs varmaan mennä puntariin sitten, vanhat farkut ainakin käy (nehän kyllä tosin venyy, kuten kunnon kaverit aina).
Tarvetta lienee vain jos painoa terveydelle vaarallisen paljon.
Keväällä ihmiset intoutuvat laihduttamaan, koska kesällä halutaan kulkea vähissä vaatteissa ja silloin kaikki ylimääräinen näkyy muiden silmään - mutta myös omaan silmään.
Kannattaisi keskittyä jatkuvaan, terveelliseen ruokavalioon ja liikuntaan, niin ei tarvitse harrastaa "kausidieettejä" ja jojoilua.. jotka tuskin ovat kovin terveellisiä.
joskin rantakausi päättyy aivan kohtsiltään. En juuri kiinnitä huomiota asiaan, kunhan mahtuvat. Sen verran sitä on kuitenkin turhamainen, avannosta noustessa muistuttaa tämmöinen keski-ikäinen täti-ihminenkin paikoitellen Jonna Tervomaata :)
1) Kuivaharjaa ihoa joka ilta varpaista päähän, ja sydämeen päin suuntautuvin vedoin.
2) Käy lyhyehköllä lenkillä joka päivä. Mieluummin ennen aamiaista. Kun kunto kasvaa, pidennä lenkkiä.
3) Juo paljon vettä (3 l päivittäin) ja mielellään seisonutta vettä huoneen lämpöisenä.
4) Tee muutamin venytysliikkeitä joka päivä ja muutamia vatsalihas- ja lantioliikkeitä.
5) Suosi paljon salaatteja ja kylmäpuristettua öljyä.
6) Jätä eläinrasva ruokavalioista mahdollisimman vähäiseksi.
7) Ota 6 CLA kapselia päivittäin, 3 illalla ja 3 aamulla.
8) Käytä säännöllisesti selluliittivoidetta ja jos sinulla on rasvakeräytymiä, käytä lisäksi hoikentavaa voidetta.
Ja hokkus, pokkus. Olet kesäkuussa jo rantakunnossa!
Tosin rantakunnossa ollaan pikapuoliin ihan näillä peruskonsteilla eli katso mitä syöt, syö vähemmän ja liiku.
Oletko muuten kokeillut itse noiden ohjeiden tehoa? Kohta 1 on aikas mielenkiintoinen. Pitääkö se tehdä itse? :D
Miksi muuten sen veden pitää olla seisonutta ja huoneen lämpöistä? Juon aika paljon vettä mutta mieluiten kylmänä. Lenkillä käyn päivittäin, mutta käytkö sinä itse tosiaan aamuisin ja miksi juuri silloin? Voiteiden tehoon en oikein usko, en tosin väitä vastaankaan.
Kuivaharjauksen voi suorittaa itse tai sitten joku toinen, joka sattuu olemaan asiaan innostunut. Varoittaisin hoitajatar-naisista!!! :)
Vedestä tulee happipitoista tai jotain sinne päin, kun sen antaa seisoa ja huoneenlämmin vesi on elimistölle parasta, mutta toisaalta kylmä vesi laihduttaa!
Aamulenkki, ennen aamiaista, on tehokkain tapa polttaa rasvaa.
Olen joskus kokeillut noita vinkkejä ja saanut erittäin hyvää oloa ja pirteyttä itselleni. Voiteet ovat nykyään todella tehokkaita, mutta eivät kaikki. Ammattilaisilta kannattaa kysyä neuvoa, jos tosissaan haluaa muhkuroita pois ja miksei ihan oikeasti myös mies voisi hoitaa vartaloaan.
.. on kivaa. Joka aamu. En tiedä, onko muuta merkitystä, toivottavasti ;).
Ihanan rentouttavaa. Pintaverenkierto ja lymfakierto vilkastuu ja näin aineenvaihdunta vilkastuu. Myös kuollut ihosolukko poistuu ja tuntohermojen kautta kuivaharjauksen vaikutus on koko ihmisen mieleen ja se luo hyvänolontunnetta. Pieni, mitättömältä tuntuva toiminto ja niin suuri positiivinen.
joka tarjotaan huoltoasemalla on erinomainen. Kun käyt huoltoaseman autoille tarkoitetun harjapesun läpi, tunnet olevasi käsittelyn jälkeen kuin uusi ihminen.
Se vasta rentouttaa. Pintaverenkierto ja lymfakierto vilkastuu ja näin aineenvaihdunta vilkastuu. Myös kuollut ihosolukko poistuu ja tuntohermojen kautta harjauksen vaikutus on koko ihmisen mieleen ja se luo hyvänolontunnetta.
.. myös vahauksen?
Eikä tuo ole kuitenkaan KUIVAharjausta!
Se oli märäntynyt versio. Oisko ollut kuivaa huumoria?
Kuivaa huumoria märissä olosuhteissa. No kaikki on suhteellista. :)