Kuka muistaa kun Picnicin ruokalistalla oli Kasvislautanen?

Jos harkitset joskus ammatin vaihdosta, niin kotitalousopettaja voisi olla sinulle sopiva ammatti.

Anonyymi kirjoitti:

Jos harkitset joskus ammatin vaihdosta, niin kotitalousopettaja voisi olla sinulle sopiva ammatti.

Joo mutta palkkani on aika lailla parempi kuin kotitalousopettajalla.

Epänormaali kiinnostus ruokaan kyllä löytyy ja tietämystä ruuasta. Esimerkiksi kestomakkaroita on viittä tyyppiä.

hvp27 kirjoitti:

Joo mutta palkkani on aika lailla parempi kuin kotitalousopettajalla.

Epänormaali kiinnostus ruokaan kyllä löytyy ja tietämystä ruuasta. Esimerkiksi kestomakkaroita on viittä tyyppiä.

Lue lisää

"Joo mutta palkkani on aika lailla parempi kuin kotitalousopettajalla."

J asitten meni taas rahoilla kehumiseksi. No, järjellähän sinulla on vaikeampaa kehua. Taitaa mennä samaan valehtelunippuun kuin muutkin juttusi.

Anonyymi kirjoitti:

"Joo mutta palkkani on aika lailla parempi kuin kotitalousopettajalla."

J asitten meni taas rahoilla kehumiseksi. No, järjellähän sinulla on vaikeampaa kehua. Taitaa mennä samaan valehtelunippuun kuin muutkin juttusi.

Lue lisää

Onko kaikki ihan kunnossa kun pitää hyökätä suoraan ihmisen kimppuun ja kaivamalla kaivaa hänestä jotakin, josta pääsee aukomaan päätänsä?

Jos et huomannut, olet "yleistä laihdutuksesta" palstalla ja kirjoituksesi ei kyllä liittynyt aiheeseen mitenkään.

Onko tätä muuten jatkunut monta vuotta? Itse olen vieraillut palstalla vasta keväästä alkaen.

Anonyymi kirjoitti:

Onko tätä muuten jatkunut monta vuotta? Itse olen vieraillut palstalla vasta keväästä alkaen.

Mainittu henkilö on viihtynyt palstalla hieman yli 10 vuotta, hihhuloituaan sitä ennen kaikilla mahdollisilla ja mahdottomilla keskustelupalstoilla mitä Suomesta löytyy.

On sitten juuttunut tänne agendansa kanssa. Tosin ei tuo asiaansa juurikaan julki, tyytyy ärisemään muutaman sanan kommentteja jotka ei välttämättä liity aiheeseen mitenkään.

Ymmärrän kyllä paljonkin laihduttajille kelvollisista valinnoista. En ole mitenkään erityisen ylipainoinen vaikka minulla onkin hyvät ruokahalut. Vaikka söisin miten suuria ruoka-annoksia niin pian on taas nälkä tai sellainen tunne että kroppa tarvitsee vielä jotain. Kyseinen kasvislautanen sisälsi mm fetaa ym energiaravintoaineita vain pieniä määriä joten se ei ollut niin "haitallista" ja tämän aterian jälkeen oli pitkään hyvä olo.

Jos kukaan ei muista kyseistä Kasvislautasta niin ehkä vielä päädynkin kysymään suoraan Picniciltä.

P.S. En muuten milloinkaan tilaa mistään pelkkää Fetasalaattia ainakaan annosta näkemättä koska ne lähes poikkeuksetta sisältävät aivan liian paljon fetajuustoa.

Anonyymi kirjoitti:

Ymmärrän kyllä paljonkin laihduttajille kelvollisista valinnoista. En ole mitenkään erityisen ylipainoinen vaikka minulla onkin hyvät ruokahalut. Vaikka söisin miten suuria ruoka-annoksia niin pian on taas nälkä tai sellainen tunne että kroppa tarvitsee vielä jotain. Kyseinen kasvislautanen sisälsi mm fetaa ym energiaravintoaineita vain pieniä määriä joten se ei ollut niin "haitallista" ja tämän aterian jälkeen oli pitkään hyvä olo.

Jos kukaan ei muista kyseistä Kasvislautasta niin ehkä vielä päädynkin kysymään suoraan Picniciltä.

P.S. En muuten milloinkaan tilaa mistään pelkkää Fetasalaattia ainakaan annosta näkemättä koska ne lähes poikkeuksetta sisältävät aivan liian paljon fetajuustoa.

Lue lisää

"Että semmoinen _kasvislautanen"
Ja siis annoksessa oli vaihtelevasti erilaisia kasviksia, muistaakseni retikkaakin. Tässä juuri yritän hakea mitä muuta oli kuin muistamiani ainesosia joten eihän vielä tuomita vain niiden ainesosien perustella jotka muistan...

Anonyymi kirjoitti:

Ymmärrän kyllä paljonkin laihduttajille kelvollisista valinnoista. En ole mitenkään erityisen ylipainoinen vaikka minulla onkin hyvät ruokahalut. Vaikka söisin miten suuria ruoka-annoksia niin pian on taas nälkä tai sellainen tunne että kroppa tarvitsee vielä jotain. Kyseinen kasvislautanen sisälsi mm fetaa ym energiaravintoaineita vain pieniä määriä joten se ei ollut niin "haitallista" ja tämän aterian jälkeen oli pitkään hyvä olo.

Jos kukaan ei muista kyseistä Kasvislautasta niin ehkä vielä päädynkin kysymään suoraan Picniciltä.

P.S. En muuten milloinkaan tilaa mistään pelkkää Fetasalaattia ainakaan annosta näkemättä koska ne lähes poikkeuksetta sisältävät aivan liian paljon fetajuustoa.

Lue lisää

Itse tykkään kovasti fetasalaatista mutta kuutiot ovat aivan liian isoja ja niitä on liikaa. Reissussa tulee ostettua joskus fetasalaattia mutta itse kun teen fetasalaattia niin leikkelen sen pienemmäksi.

Kun laitat salaattiin 40g fetaa ja 360 g punakaalia niin paljonko tulee energiaa?

hvp27 kirjoitti:

Itse tykkään kovasti fetasalaatista mutta kuutiot ovat aivan liian isoja ja niitä on liikaa. Reissussa tulee ostettua joskus fetasalaattia mutta itse kun teen fetasalaattia niin leikkelen sen pienemmäksi.

Lue lisää

Samoin, isot kuutiot ei innosta. Leikkaan itse myös pienemmäksi tai murustan. Joskus jos viitsin ja tarjoilen isommalle porukalle niin ajan fetan perunasurvimesta läpi. Bulgariassa söin paljon Shopska-salaatteja jossa fetaa oli aina maltillisesti pieninä muruina.

hvp27 kirjoitti:

Kun laitat salaattiin 40g fetaa ja 360 g punakaalia niin paljonko tulee energiaa?

Niinpä, koko aterian keskimääräinen energiapitoisuus ratkaisee. Tykkään kyllä tosi paljon kaikista kaaleista, nimenomaan raakana mutta 360g yhtä lajia on vähän liikaa kerralla minun makuun :)

Anonyymi kirjoitti:

Niinpä, koko aterian keskimääräinen energiapitoisuus ratkaisee. Tykkään kyllä tosi paljon kaikista kaaleista, nimenomaan raakana mutta 360g yhtä lajia on vähän liikaa kerralla minun makuun :)

Lue lisää

Joo, tuo on esimerkki eli 360 g kasviksia. Proteiiniksi vaikka kanaa ja raejuustoa.

Käytän ruuanlaittoon myös sinihomejuustoa mutta kun käyttömäärä on luokkaa 10 g per annos niin ei huoleta. Tuo on siis mausteena, varsinaisiin sinihomeruokiin menee enemmän.

hvp27 kirjoitti:

Itse tykkään kovasti fetasalaatista mutta kuutiot ovat aivan liian isoja ja niitä on liikaa. Reissussa tulee ostettua joskus fetasalaattia mutta itse kun teen fetasalaattia niin leikkelen sen pienemmäksi.

Lue lisää

Sama täällä. Apetinalla on kivoja, ja hyvänmakuisia, pikkupakkauksia salaattijuustoa. Paketista riittää hyvin moneen salaattiin. Kuutiot laitan vähintään puoliksi, usein kahteenkin suuntaan eli neljään osaan. Apetinan punainen paprika on oma suosikkini. Salaattipohjaksi laitan salaattisekoitusta, banaanisalottisipulia tai salottisipulia jos banaanisalottia ei löydy, miniluumutomaattia siivutettuna, rucolaa, kurkkua. Ja päälle salaattijuusto mausteöljyssään.

Tarkkailen ruokien energiatiheyttä, mutta salaattijuuston energiatiheydellä ei sellaisenaan ole mitään merkitystä, merkitystä on valmiin salaatin energiatiheydellä, joka on varsin eri luokkaa kuin pelkän salaattijuuston. Itse juustoa kun ei montaa palaa salaattiin tarvi, se on vahvan makuista.

Anonyymi kirjoitti:

Sama täällä. Apetinalla on kivoja, ja hyvänmakuisia, pikkupakkauksia salaattijuustoa. Paketista riittää hyvin moneen salaattiin. Kuutiot laitan vähintään puoliksi, usein kahteenkin suuntaan eli neljään osaan. Apetinan punainen paprika on oma suosikkini. Salaattipohjaksi laitan salaattisekoitusta, banaanisalottisipulia tai salottisipulia jos banaanisalottia ei löydy, miniluumutomaattia siivutettuna, rucolaa, kurkkua. Ja päälle salaattijuusto mausteöljyssään.

Tarkkailen ruokien energiatiheyttä, mutta salaattijuuston energiatiheydellä ei sellaisenaan ole mitään merkitystä, merkitystä on valmiin salaatin energiatiheydellä, joka on varsin eri luokkaa kuin pelkän salaattijuuston. Itse juustoa kun ei montaa palaa salaattiin tarvi, se on vahvan makuista.

Lue lisää

Jeps. Lisäksi kieltäytyminen kaikesta johtaa repsahduksiin. Feta, sinihomejuusto, meetwurstia ja pekoni ovat erinomaisia mausteita eikä niitä tarvitse käyttää paljoa. Paistettuihin papuihin riittää muutama siivu meetwurstia ja tuollaiset 10 g sinihomejuustoa riittää kastikkeeseen antamaan maku. Fetaa menee selkeästi enemmän eli tosissaan jotain 40 g per annos. Itse ostan fetan öljyssä kun sitä menee sen verran vähän ja öljyssä äilyy paremmin.

Suojaravinteet saa purkista.

Anonyymi kirjoitti:

Suojaravinteet saa purkista.

Purkista otetut vitamiinit yms. eivät imeydy kehoon lainkaan samalla teholla kuin ruuasta saadut. Jokaisen lisäravinnepurkin kyljessä myös lukee ihan suoraan, ettei tuote korvaa terveellist ruokavaliota, eikä sitä missään tapauksessa tule sen korvikkeena käyttää.

Anonyymi kirjoitti:

Purkista otetut vitamiinit yms. eivät imeydy kehoon lainkaan samalla teholla kuin ruuasta saadut. Jokaisen lisäravinnepurkin kyljessä myös lukee ihan suoraan, ettei tuote korvaa terveellist ruokavaliota, eikä sitä missään tapauksessa tule sen korvikkeena käyttää.

Lue lisää

Eli jos ei ruoasta saa tarvitsemiaan aineita niin purkista otettuna se on suorastaan vaarallista ja hengenlähtö on uhkana.

Kyllä on laihduttajan arki vaikeaa.

Helpompaa ja turvallisempaa on pysytellä ylipainoisena ja jatkaa limppari sipsi karkki suklaa linjaa.

Anonyymi kirjoitti:

Purkista otetut vitamiinit yms. eivät imeydy kehoon lainkaan samalla teholla kuin ruuasta saadut. Jokaisen lisäravinnepurkin kyljessä myös lukee ihan suoraan, ettei tuote korvaa terveellist ruokavaliota, eikä sitä missään tapauksessa tule sen korvikkeena käyttää.

Lue lisää

Samoja aineita nuo purkkivitamiinit ovat kuin luonnollisestikin. Ravinnossa vaan on muutakin terveellistä kuin vitamiinit.

hvp27 kirjoitti:

Samoja aineita nuo purkkivitamiinit ovat kuin luonnollisestikin. Ravinnossa vaan on muutakin terveellistä kuin vitamiinit.

Muistaakseni E-vitamiini aiheuttaa purkista otettuna syöpää, päinvastoin kuin luonnollisen ravinnon seassa.

Anonyymi kirjoitti:

Muistaakseni E-vitamiini aiheuttaa purkista otettuna syöpää, päinvastoin kuin luonnollisen ravinnon seassa.

E-vitamiineja on montaa lajia mutta mitään eroa luonnon vitamiineilla ja synteettisillä ei ole. Kannattaa koostaa ruoka monipuolisesti niin ei tarvitse muuta vitamiinia kuin D-vitamiinia purkista. Minulla on lääkkeenä Ozempic ja syön sen takia liian vähän niin syön tällä hetkellä monivitamiiniporetabletin päivässä.

hvp27 kirjoitti:

E-vitamiineja on montaa lajia mutta mitään eroa luonnon vitamiineilla ja synteettisillä ei ole. Kannattaa koostaa ruoka monipuolisesti niin ei tarvitse muuta vitamiinia kuin D-vitamiinia purkista. Minulla on lääkkeenä Ozempic ja syön sen takia liian vähän niin syön tällä hetkellä monivitamiiniporetabletin päivässä.

Lue lisää

Mutta synteettisiä voi saada helposti liikaa, mikä voi olla haitallista.

Anonyymi kirjoitti:

Mutta synteettisiä voi saada helposti liikaa, mikä voi olla haitallista.

Ja sitten jos ei ota synteettisiä voi saada helposti liian vähän, mikä voi olla haitallista.

Ja sitten jos laihduttaa, tai ei laihduta voi saada myös liikaa tai liian vähän ja se voi olla haitallista.

Eli, kun ruokavaliosi on pizzaa suklaata sipsiä ja limpparia, tulee huolella miettiä nuo mahdolliset riskit jos aloittaa laihduttamaan. Siinä voi olla hengelle hupaa jos tuosta muuttaa ruokavaliotaan eikä laske noita suojaravinteita tarkasti.