Samuli Tolvanen laihdutus

Niin se onkin,hiilihydraatteja ei saa olla missään nimessä liian vähän laihdutuksen alkuvaiheessakaan,minäkin olen tästä asiasta sannonut täälä ainakin 1000 kertaa.
NESTEEN POISTO EI OLE oikeaa laihtumista.
Liian pienestä hiilihydraattimäärästä on tosiaan hyvin paljon haitallisia vaikutuksia.

Järkevin tapa laihduttaa on ennemmin pienentää annoskokoja.Tämä toimii yksinkertaisesti kun syö puolet pienempiä annoksia kuin ennen laihtuu varmasti,ja näin kaikkia ravintoaineita saa riittävän määrän.

Näillä nesteenpoistolaihdutuksilla HUIJATAAN vain ihmisiltä pois rahaa suurilla lupauksilla.

Jos tämä on Samulin oppien sisältö, se on biologisesti silkkaa roskaa.

"Jos saat liian vähän hiilihydraatteja ruokavaliostasi tällä hetkellä, on rasvan polttosi yleensä tuhoon tuomittu. "

Roskaa! Hiilihydraatit kohottavat insuliinipitoisuutta tuplasti enemmän kuin proteiinit ja 10-20 kertaa enemmän kuin rasva. Insuliini on lipolyysin estäjä. Lipolyysissä rasvasoluja puretaan verenkiertoon energiakäyttöön. Näin rasvasoluista puretut vapaat rasvahapot muutetaan joko solujen energiasubstraateiksi kelpaaviksi ketoaineiksi tai hapetetaan suoraan solujen betaoksidaatiossa.

Jos veren insuliinipitoisuus on korkea, rasvaa ei polteta. Koska insuliini on anabolinen hormoni, se säätelee ylimääräisten rasvojen ja sokereiden varastoimista lihasten ja maksan glykogeeneihin ja triglyserideinä lipogeneesissä rasvasoluihin. Insuliinin vastavaikuttaja glukagoni on katabolinen hormoni, joka purkaa varastoituja energialähteitä energiakäyttöön. Glukagonin määrä veressä kohoaa, kun insuliinin määrä laskee riittävästi.

"Kun hiilihydraattien määrä jää liian vähäiseksi energiatasosi romahtavat nopeasti, väsymys painaa, voit heräilllä öisin ja kärsiä turvotuksesta tai ’’neste pöhötyksestä.’’, koska kortisolin tuotantosi nousee liian korkealle (stressihormoni), joka lisää nesteen kertymistä kroppaan."

Mielikuvituksellista roskaa ja suoranaisia valheita! Kun hiilihydraattien määrä ravinnossa laskee, maksan ja lihasten sokerivarastoja puretaan energiakäyttöön. Se tosin poistaa kehosta sokereiden sitomia nesteitä. Kun glykogeenit tyhjenevät, glukagonin ja muiden lipolyyttisten hormonien vaikutuksesta, rasvasoluihin varastoituja triglyseridejä puretaan vapaiksi rasvahapoiksi, joit solut hapettavat energiaksi. Keho menee 2-3 vuorokaudessa ketoosiin, jolloin sillä on tasaisena virtana rasvasoluista purkautuvaa energiaa. Hiilihydraatit sitovat elimistöön nesteitä, joten tuo väite on todella kaukana todellisuudesta. Lisäksi hiilihydraattien vähentäminen laskee kortisolin tuotantoa ja lisää glutamaatin synteesiä elimistöä rauhoittavaksi GABAksi.

Googlettakaa triathlonisti Sami Inkinen, joka vaimonsa kanssa souti San Franciscosta Hawajille yli 4000 km todistaakseen, että energia riittää ihan hyvin ketogeenisellä ruokavaliolla. Tai professori Tim Noakes, joka juoksee ketogeenisellä ultramaratoneja.

"Lisäksi kun hiilihydraatteja syödään liian vähän, monesti energiamääre jää myös aivan liian niukaksi ja tällöin keho menee säästöliekille eikä paino enää putoa vaikka olisit kuinka niukalla kalorimääreellä."

Ei pidä paikkaansa. Hiilihydraatit korvataan rasvalla, mikä tehostaa lipolyysiä ja rasvan betaoksidaatiota. Rasva pitää nälän loitolla ja elimistön kylläisenä hiilihydraatteja tehokkaammin. Mikä tärkeintä, se laskee verenpainetta ja verensokeria. Se, että verensokeri ei jatkuvasti heittele, kuten runsaasti hiilihydraatteja sisältävällä ruokavaliolla, pitkää olon energisena ja hyvänä vain 1-3 aterialla päivässä. Paino laskee ja hiilihydraatteihin palautuvat ongelmat, kuten metabolinen oireyhtymä, insuliiniresistenssi ja aikuistyypin diabetes paranevat.

"Silloin ajaudutaan pahimpaan pisteeseen rasvanpolton kannalta.
Energiaa ei riitä, sekä keho kerää rasvaa todella herkästi takaisin."

Itse asiassa tämä on totta runsaasti kaloreita rajoittavilla dieeteillä, kuten painovartijoissa ja suurin pudottaja-mallissa. Kyse on ravinnosta saadun energian määrästä - ei hiilihydraattien määrästä sinänsä. Laihduttaminen hiilihydraattipitoisella ruokavaliolla purkaa lihasten proteiineja aminohapoiksi, joista tuotetaan glukoosia glukoneogeneesissä. Paino putoaa, mutta ei rasvasoluista, vaan rasvattomasta masssasta.


Lisäksi kun hiilihydraatteja syödään liian vähän, monesti energiamääre jää myös aivan liian niukaksi ja tällöin keho menee säästöliekille eikä paino enää putoa vaikka olisit kuinka niukalla kalorimääreellä. Silloin ajaudutaan pahimpaan pisteeseen rasvanpolton kannalta.
Energiaa ei riitä, sekä keho kerää rasvaa todella herkästi takaisin.

Anonyymi kirjoitti:

Jos tämä on Samulin oppien sisältö, se on biologisesti silkkaa roskaa.

"Jos saat liian vähän hiilihydraatteja ruokavaliostasi tällä hetkellä, on rasvan polttosi yleensä tuhoon tuomittu. "

Roskaa! Hiilihydraatit kohottavat insuliinipitoisuutta tuplasti enemmän kuin proteiinit ja 10-20 kertaa enemmän kuin rasva. Insuliini on lipolyysin estäjä. Lipolyysissä rasvasoluja puretaan verenkiertoon energiakäyttöön. Näin rasvasoluista puretut vapaat rasvahapot muutetaan joko solujen energiasubstraateiksi kelpaaviksi ketoaineiksi tai hapetetaan suoraan solujen betaoksidaatiossa.

Jos veren insuliinipitoisuus on korkea, rasvaa ei polteta. Koska insuliini on anabolinen hormoni, se säätelee ylimääräisten rasvojen ja sokereiden varastoimista lihasten ja maksan glykogeeneihin ja triglyserideinä lipogeneesissä rasvasoluihin. Insuliinin vastavaikuttaja glukagoni on katabolinen hormoni, joka purkaa varastoituja energialähteitä energiakäyttöön. Glukagonin määrä veressä kohoaa, kun insuliinin määrä laskee riittävästi.

"Kun hiilihydraattien määrä jää liian vähäiseksi energiatasosi romahtavat nopeasti, väsymys painaa, voit heräilllä öisin ja kärsiä turvotuksesta tai ’’neste pöhötyksestä.’’, koska kortisolin tuotantosi nousee liian korkealle (stressihormoni), joka lisää nesteen kertymistä kroppaan."

Mielikuvituksellista roskaa ja suoranaisia valheita! Kun hiilihydraattien määrä ravinnossa laskee, maksan ja lihasten sokerivarastoja puretaan energiakäyttöön. Se tosin poistaa kehosta sokereiden sitomia nesteitä. Kun glykogeenit tyhjenevät, glukagonin ja muiden lipolyyttisten hormonien vaikutuksesta, rasvasoluihin varastoituja triglyseridejä puretaan vapaiksi rasvahapoiksi, joit solut hapettavat energiaksi. Keho menee 2-3 vuorokaudessa ketoosiin, jolloin sillä on tasaisena virtana rasvasoluista purkautuvaa energiaa. Hiilihydraatit sitovat elimistöön nesteitä, joten tuo väite on todella kaukana todellisuudesta. Lisäksi hiilihydraattien vähentäminen laskee kortisolin tuotantoa ja lisää glutamaatin synteesiä elimistöä rauhoittavaksi GABAksi.

Googlettakaa triathlonisti Sami Inkinen, joka vaimonsa kanssa souti San Franciscosta Hawajille yli 4000 km todistaakseen, että energia riittää ihan hyvin ketogeenisellä ruokavaliolla. Tai professori Tim Noakes, joka juoksee ketogeenisellä ultramaratoneja.

"Lisäksi kun hiilihydraatteja syödään liian vähän, monesti energiamääre jää myös aivan liian niukaksi ja tällöin keho menee säästöliekille eikä paino enää putoa vaikka olisit kuinka niukalla kalorimääreellä."

Ei pidä paikkaansa. Hiilihydraatit korvataan rasvalla, mikä tehostaa lipolyysiä ja rasvan betaoksidaatiota. Rasva pitää nälän loitolla ja elimistön kylläisenä hiilihydraatteja tehokkaammin. Mikä tärkeintä, se laskee verenpainetta ja verensokeria. Se, että verensokeri ei jatkuvasti heittele, kuten runsaasti hiilihydraatteja sisältävällä ruokavaliolla, pitkää olon energisena ja hyvänä vain 1-3 aterialla päivässä. Paino laskee ja hiilihydraatteihin palautuvat ongelmat, kuten metabolinen oireyhtymä, insuliiniresistenssi ja aikuistyypin diabetes paranevat.

"Silloin ajaudutaan pahimpaan pisteeseen rasvanpolton kannalta.
Energiaa ei riitä, sekä keho kerää rasvaa todella herkästi takaisin."

Itse asiassa tämä on totta runsaasti kaloreita rajoittavilla dieeteillä, kuten painovartijoissa ja suurin pudottaja-mallissa. Kyse on ravinnosta saadun energian määrästä - ei hiilihydraattien määrästä sinänsä. Laihduttaminen hiilihydraattipitoisella ruokavaliolla purkaa lihasten proteiineja aminohapoiksi, joista tuotetaan glukoosia glukoneogeneesissä. Paino putoaa, mutta ei rasvasoluista, vaan rasvattomasta masssasta.


Lisäksi kun hiilihydraatteja syödään liian vähän, monesti energiamääre jää myös aivan liian niukaksi ja tällöin keho menee säästöliekille eikä paino enää putoa vaikka olisit kuinka niukalla kalorimääreellä. Silloin ajaudutaan pahimpaan pisteeseen rasvanpolton kannalta.
Energiaa ei riitä, sekä keho kerää rasvaa todella herkästi takaisin.

Lue lisää

Hei, kiinnostuin kommenteistasi! Tyttärelläni Diabetes ja olen yrittänyt löytää henkilöä joka tietäisi ruokavalioista riittävästi jotta uskaltaisin seurata jotain linjaa! Teetkö itse suosituksia tai tiedätkö jonkun oikeasti ammattitaitoisen joka tekee? Etsin ohjeita jotka oikeasti perustuvat lääketieteessä ja tutkittuun tietoon.
Neuvoista kiitollinen🙏!

Anonyymi kirjoitti:

Jos tämä on Samulin oppien sisältö, se on biologisesti silkkaa roskaa.

"Jos saat liian vähän hiilihydraatteja ruokavaliostasi tällä hetkellä, on rasvan polttosi yleensä tuhoon tuomittu. "

Roskaa! Hiilihydraatit kohottavat insuliinipitoisuutta tuplasti enemmän kuin proteiinit ja 10-20 kertaa enemmän kuin rasva. Insuliini on lipolyysin estäjä. Lipolyysissä rasvasoluja puretaan verenkiertoon energiakäyttöön. Näin rasvasoluista puretut vapaat rasvahapot muutetaan joko solujen energiasubstraateiksi kelpaaviksi ketoaineiksi tai hapetetaan suoraan solujen betaoksidaatiossa.

Jos veren insuliinipitoisuus on korkea, rasvaa ei polteta. Koska insuliini on anabolinen hormoni, se säätelee ylimääräisten rasvojen ja sokereiden varastoimista lihasten ja maksan glykogeeneihin ja triglyserideinä lipogeneesissä rasvasoluihin. Insuliinin vastavaikuttaja glukagoni on katabolinen hormoni, joka purkaa varastoituja energialähteitä energiakäyttöön. Glukagonin määrä veressä kohoaa, kun insuliinin määrä laskee riittävästi.

"Kun hiilihydraattien määrä jää liian vähäiseksi energiatasosi romahtavat nopeasti, väsymys painaa, voit heräilllä öisin ja kärsiä turvotuksesta tai ’’neste pöhötyksestä.’’, koska kortisolin tuotantosi nousee liian korkealle (stressihormoni), joka lisää nesteen kertymistä kroppaan."

Mielikuvituksellista roskaa ja suoranaisia valheita! Kun hiilihydraattien määrä ravinnossa laskee, maksan ja lihasten sokerivarastoja puretaan energiakäyttöön. Se tosin poistaa kehosta sokereiden sitomia nesteitä. Kun glykogeenit tyhjenevät, glukagonin ja muiden lipolyyttisten hormonien vaikutuksesta, rasvasoluihin varastoituja triglyseridejä puretaan vapaiksi rasvahapoiksi, joit solut hapettavat energiaksi. Keho menee 2-3 vuorokaudessa ketoosiin, jolloin sillä on tasaisena virtana rasvasoluista purkautuvaa energiaa. Hiilihydraatit sitovat elimistöön nesteitä, joten tuo väite on todella kaukana todellisuudesta. Lisäksi hiilihydraattien vähentäminen laskee kortisolin tuotantoa ja lisää glutamaatin synteesiä elimistöä rauhoittavaksi GABAksi.

Googlettakaa triathlonisti Sami Inkinen, joka vaimonsa kanssa souti San Franciscosta Hawajille yli 4000 km todistaakseen, että energia riittää ihan hyvin ketogeenisellä ruokavaliolla. Tai professori Tim Noakes, joka juoksee ketogeenisellä ultramaratoneja.

"Lisäksi kun hiilihydraatteja syödään liian vähän, monesti energiamääre jää myös aivan liian niukaksi ja tällöin keho menee säästöliekille eikä paino enää putoa vaikka olisit kuinka niukalla kalorimääreellä."

Ei pidä paikkaansa. Hiilihydraatit korvataan rasvalla, mikä tehostaa lipolyysiä ja rasvan betaoksidaatiota. Rasva pitää nälän loitolla ja elimistön kylläisenä hiilihydraatteja tehokkaammin. Mikä tärkeintä, se laskee verenpainetta ja verensokeria. Se, että verensokeri ei jatkuvasti heittele, kuten runsaasti hiilihydraatteja sisältävällä ruokavaliolla, pitkää olon energisena ja hyvänä vain 1-3 aterialla päivässä. Paino laskee ja hiilihydraatteihin palautuvat ongelmat, kuten metabolinen oireyhtymä, insuliiniresistenssi ja aikuistyypin diabetes paranevat.

"Silloin ajaudutaan pahimpaan pisteeseen rasvanpolton kannalta.
Energiaa ei riitä, sekä keho kerää rasvaa todella herkästi takaisin."

Itse asiassa tämä on totta runsaasti kaloreita rajoittavilla dieeteillä, kuten painovartijoissa ja suurin pudottaja-mallissa. Kyse on ravinnosta saadun energian määrästä - ei hiilihydraattien määrästä sinänsä. Laihduttaminen hiilihydraattipitoisella ruokavaliolla purkaa lihasten proteiineja aminohapoiksi, joista tuotetaan glukoosia glukoneogeneesissä. Paino putoaa, mutta ei rasvasoluista, vaan rasvattomasta masssasta.


Lisäksi kun hiilihydraatteja syödään liian vähän, monesti energiamääre jää myös aivan liian niukaksi ja tällöin keho menee säästöliekille eikä paino enää putoa vaikka olisit kuinka niukalla kalorimääreellä. Silloin ajaudutaan pahimpaan pisteeseen rasvanpolton kannalta.
Energiaa ei riitä, sekä keho kerää rasvaa todella herkästi takaisin.

Lue lisää

Olen parasta aikaa hänen valmennuksessa. Minulle on räätälöity ruokavalio jossa on hiilareita ja rasvaa. On tehty minulle sen mukaan paljonko painan, kuinka aktiivinen olen. Kysytään mistä ruuasta pidän, mistä taas en. Olen kokenut valmennuksen hyväksi. Enkä ole laihdutuskuurilla vaan olen tekemässä elämänmuutosta jonka mukaan voin elää nyt ja tulevaisuudessa.

Anonyymi kirjoitti:

Olen parasta aikaa hänen valmennuksessa. Minulle on räätälöity ruokavalio jossa on hiilareita ja rasvaa. On tehty minulle sen mukaan paljonko painan, kuinka aktiivinen olen. Kysytään mistä ruuasta pidän, mistä taas en. Olen kokenut valmennuksen hyväksi. Enkä ole laihdutuskuurilla vaan olen tekemässä elämänmuutosta jonka mukaan voin elää nyt ja tulevaisuudessa.

Lue lisää

Minäkin olen ollut melkein vuoden. Alussa sain ohjeet ja sen jälkeen ei ole ollut minkäänlaista yhteydenpitoa minun suuntaan.


Eli rahat pois meininki.

Anonyymi kirjoitti:

Minäkin olen ollut melkein vuoden. Alussa sain ohjeet ja sen jälkeen ei ole ollut minkäänlaista yhteydenpitoa minun suuntaan.


Eli rahat pois meininki.

Sama täällä. Ekan ruokavalio ohjeen jälkeen ei kuulunut mitään.

Garcinia Laihdutuslääke - https://nplink.net/439rtinl
Olen pudottanut yli 14 kiloa, enkä ole muuten joutunut paljoa muuttamaan ruokavaliotani tai liikunnan määrää.

Anonyymi kirjoitti:

Sama täällä. Ekan ruokavalio ohjeen jälkeen ei kuulunut mitään.

Näin on minunkin kohdalla. Harmittaa! Mahtavia lupauksia henkilökohtaisesta ohjauksesta ja yhteydenpidosta, mutta mitään ei tapahdu. Kun kritisoit saamaasi huonoa palvelua ja petettyjä lupauksia, kääntyy syyttely asiakkaaseen. Yhteyttä ei pidetä, eikä siihen vastata. Rahat vain viedään.
Varokaa tätä. Täyttä humpuukia!

Anonyymi kirjoitti:

Olen parasta aikaa hänen valmennuksessa. Minulle on räätälöity ruokavalio jossa on hiilareita ja rasvaa. On tehty minulle sen mukaan paljonko painan, kuinka aktiivinen olen. Kysytään mistä ruuasta pidän, mistä taas en. Olen kokenut valmennuksen hyväksi. Enkä ole laihdutuskuurilla vaan olen tekemässä elämänmuutosta jonka mukaan voin elää nyt ja tulevaisuudessa.

Lue lisää

Miksi siihen tarvitaan ulkopuolinen ja ja vielä kallis hinta? Eikö voi luottaa omaan järkeen ja tietoon?

Anonyymi kirjoitti:

Olen parasta aikaa hänen valmennuksessa. Minulle on räätälöity ruokavalio jossa on hiilareita ja rasvaa. On tehty minulle sen mukaan paljonko painan, kuinka aktiivinen olen. Kysytään mistä ruuasta pidän, mistä taas en. Olen kokenut valmennuksen hyväksi. Enkä ole laihdutuskuurilla vaan olen tekemässä elämänmuutosta jonka mukaan voin elää nyt ja tulevaisuudessa.

Lue lisää

Minäkin. Olen tyytyväinen ST:n valmennukseen. Olen laihtunut hitaasti 7 kg 2 ja puoli kk. Ruokavaliosuunnitelmassa on hyvä ja yksinkertainen. Voin syödä esim. perunoita, pastaa, leipää. tai lihaa. Tämä resepti sopii minulle koska rakastan monipuolista ruokaa. Onneksi voin syödä myös marjoja ja hedelmiä. 👌

Samuli on vain keulakuva. Kerää asiakkaita ja kouluttamattomat avustajat tekee ruokavaliot ja sen kyllä huomaa.

"En ole ollut kurssilla...."

Mutta yli 20 vuotta ylipainoisena ja todennäköisesti liian kovalla lääkitykellä. Kävitkö jollakin luulokurssilla???

Anonyymi kirjoitti:

"En ole ollut kurssilla...."

Mutta yli 20 vuotta ylipainoisena ja todennäköisesti liian kovalla lääkitykellä. Kävitkö jollakin luulokurssilla???

Lihotin itseni 30 vuotta sitten roskaruualla, isoilla annoskoilla ja oluella. Nyt kun syön suositusten mukaan joskin liian vähän niin laihdun. Lääkityskun vähenee koko ajan.

Mite itse lihoit? Syömällä suositusten mukaan? Kerrotko mitä oli lautasella ja mitkä suositukset ovat mielestäsi?

hvp27 kirjoitti:

Lihotin itseni 30 vuotta sitten roskaruualla, isoilla annoskoilla ja oluella. Nyt kun syön suositusten mukaan joskin liian vähän niin laihdun. Lääkityskun vähenee koko ajan.

Mite itse lihoit? Syömällä suositusten mukaan? Kerrotko mitä oli lautasella ja mitkä suositukset ovat mielestäsi?

Lue lisää

"Mite itse lihoit? Syömällä suositusten mukaan? Kerrotko mitä oli lautasella ja mitkä suositukset ovat mielestäsi?"

Odotatko sinä vastauksia minulta kun itse et pysty muuhun kuin poistattamaan höpinäsi kaatavia vastauksiani.

Ymmärrän oikein hyvin miksi lihoit mutta en ymmärrä miksi et vieläkään ole oppinut hoitamaan D2:stasi tai ylipainoasi terveellisellä ja lääkintääsi vähentävällä tavalla. Luulisi yli 20 vuoden epäonistumisien opettaneen edes jotain muuta kuin sokerin mättöä ja näännyttämistä.

Anonyymi kirjoitti:

"Mite itse lihoit? Syömällä suositusten mukaan? Kerrotko mitä oli lautasella ja mitkä suositukset ovat mielestäsi?"

Odotatko sinä vastauksia minulta kun itse et pysty muuhun kuin poistattamaan höpinäsi kaatavia vastauksiani.

Ymmärrän oikein hyvin miksi lihoit mutta en ymmärrä miksi et vieläkään ole oppinut hoitamaan D2:stasi tai ylipainoasi terveellisellä ja lääkintääsi vähentävällä tavalla. Luulisi yli 20 vuoden epäonistumisien opettaneen edes jotain muuta kuin sokerin mättöä ja näännyttämistä.

Lue lisää

Sinulla taisi mennä nyt pahasti ihon alle hvp:n asiasisältö ja totuuden kertominen.

Anonyymi kirjoitti:

Sinulla taisi mennä nyt pahasti ihon alle hvp:n asiasisältö ja totuuden kertominen.

"Sinulla taisi mennä nyt pahasti ihon alle hvp:n asiasisältö ja totuuden kertominen."

Totuuden kertominen????

Olet varmaan myös sitä mieltä että TRump kertoo totuuksia?

Anonyymi kirjoitti:

"Sinulla taisi mennä nyt pahasti ihon alle hvp:n asiasisältö ja totuuden kertominen."

Totuuden kertominen????

Olet varmaan myös sitä mieltä että TRump kertoo totuuksia?

Lue lisää

hvp vie sinua ja muita kaltaisiasi kuin kuoriämpäriä.

Anonyymi kirjoitti:

"Mite itse lihoit? Syömällä suositusten mukaan? Kerrotko mitä oli lautasella ja mitkä suositukset ovat mielestäsi?"

Odotatko sinä vastauksia minulta kun itse et pysty muuhun kuin poistattamaan höpinäsi kaatavia vastauksiani.

Ymmärrän oikein hyvin miksi lihoit mutta en ymmärrä miksi et vieläkään ole oppinut hoitamaan D2:stasi tai ylipainoasi terveellisellä ja lääkintääsi vähentävällä tavalla. Luulisi yli 20 vuoden epäonistumisien opettaneen edes jotain muuta kuin sokerin mättöä ja näännyttämistä.

Lue lisää

Minähän syön terveellisesti. Esimerkiksi syön Ruotsin sosiaalihallituksen diabeetikoiden ravitsemussuositusten mukaan. Etkös ollut sitä mieltä että ne ovat hyvät ja toimivat ohjeet?

Lääkärin mukaan hoidan diabetestäni hyvin ja painon laskiessa lääkemäärä laskee koko ajan.

Mitä mieltä olet Skotlannissa saadusta tuloksesta eli ensin laihdutettiin pussikuurilla diabeetikoita normaalipainoon ja siitä siirryttiin suositusruokavalioon ja kahden vuoden kuluttua edelleen 36% oli lääkkeettömiä? Ihan tieteellisesti tutkittuna eikä mutuilemalla.

hvp27 kirjoitti:

Minähän syön terveellisesti. Esimerkiksi syön Ruotsin sosiaalihallituksen diabeetikoiden ravitsemussuositusten mukaan. Etkös ollut sitä mieltä että ne ovat hyvät ja toimivat ohjeet?

Lääkärin mukaan hoidan diabetestäni hyvin ja painon laskiessa lääkemäärä laskee koko ajan.

Mitä mieltä olet Skotlannissa saadusta tuloksesta eli ensin laihdutettiin pussikuurilla diabeetikoita normaalipainoon ja siitä siirryttiin suositusruokavalioon ja kahden vuoden kuluttua edelleen 36% oli lääkkeettömiä? Ihan tieteellisesti tutkittuna eikä mutuilemalla.

Lue lisää

"Minähän syön terveellisesti. Esimerkiksi syön Ruotsin sosiaalihallituksen diabeetikoiden ravitsemussuositusten mukaan. Etkös ollut sitä mieltä että ne ovat hyvät ja toimivat ohjeet?"

Ovat erittäin hyvät koska sallivat jopa tiuka LCHF elämäntavan tieteeseen j käytännön kokemukseen perustuvina.
Mitään terveyshittoja ei havaittu.

Socialstyrelsen ansluter sig till professor Bernes yttrande och bedömer att dr.
Dahlqvists rekommendationer av ”lågkolhydratkost” till patienter med övervikt
och patienter med diabetes typ 2 idag kan anses vara i överensstämmelse med
vetenskap och beprövad erfarenhet.

Koko lausunto (2008-01-18) täällä:

file:///C:/Users/Veijo/Desktop/Annika dahlqvist LCHF.pdf

Anonyymi kirjoitti:

"Minähän syön terveellisesti. Esimerkiksi syön Ruotsin sosiaalihallituksen diabeetikoiden ravitsemussuositusten mukaan. Etkös ollut sitä mieltä että ne ovat hyvät ja toimivat ohjeet?"

Ovat erittäin hyvät koska sallivat jopa tiuka LCHF elämäntavan tieteeseen j käytännön kokemukseen perustuvina.
Mitään terveyshittoja ei havaittu.

Socialstyrelsen ansluter sig till professor Bernes yttrande och bedömer att dr.
Dahlqvists rekommendationer av ”lågkolhydratkost” till patienter med övervikt
och patienter med diabetes typ 2 idag kan anses vara i överensstämmelse med
vetenskap och beprövad erfarenhet.

Koko lausunto (2008-01-18) täällä:

file:///C:/Users/Veijo/Desktop/Annika dahlqvist LCHF.pdf

Lue lisää

Ruotsin sosiaalihallitus kylläkin toteaa että LCHF lisää huomattavasti kuolleisuutta ja diabeetikoiden ravitsemussuositukset ovat vuodelta 2011 eli kaksi vuotta tuon kirjelmän kirjoittamisen jälkeen.

hvp27 kirjoitti:

Ruotsin sosiaalihallitus kylläkin toteaa että LCHF lisää huomattavasti kuolleisuutta ja diabeetikoiden ravitsemussuositukset ovat vuodelta 2011 eli kaksi vuotta tuon kirjelmän kirjoittamisen jälkeen.

Lue lisää

"Ruotsin sosiaalihallitus kylläkin toteaa että LCHF lisää huomattavasti kuolleisuutta ja diabeetikoiden ravitsemussuositukset ovat vuodelta 2011 eli kaksi vuotta tuon kirjelmän kirjoittamisen jälkeen."

Jälleen kerran hoopovee.

Lopeta änkyttäminen ja hae esille 2008 lausunnon kumoava lausunto Sosiaalihallitukselta.

Anonyymi kirjoitti:

"Ruotsin sosiaalihallitus kylläkin toteaa että LCHF lisää huomattavasti kuolleisuutta ja diabeetikoiden ravitsemussuositukset ovat vuodelta 2011 eli kaksi vuotta tuon kirjelmän kirjoittamisen jälkeen."

Jälleen kerran hoopovee.

Lopeta änkyttäminen ja hae esille 2008 lausunnon kumoava lausunto Sosiaalihallitukselta.

Lue lisää

Toki. 'Kost vid diabetes'.

'I en stor befolkningsstudie jämfördes två grupper som till vardags åt
olika lågkolhydratkoster: en av kosterna innehöll mycket animaliskt
fett och den andra innehöll mycket vegetabiliskt fett. Risken för hjärt-
kärlsjukdom, dödlighet och cancer visade sig vara högre i gruppen
som ersatte en del av kolhydratintaget med animaliskt fett och lägre
i gruppen som åt vegetabiliskt fett [12].'.

Eli sinun LCHF lisää sydäntauti- ja syöpäsairasravuutta.

' För överviktiga patienter som inte lyckas gå ner i vikt efter omläggning
till extrem kolhydratkost bör hälso- och sjukvården föreslå en kost
som har dokumenterad effekt vid diabetes, det vill säga traditionell
diabeteskost, måttlig lågkolhydratkost, Medelhavskost eller traditionell
diabeteskost med lågt glykemiskt index.'.

LCHFn tehosta ei ole näyttöä toisin kuin perinteisen vähärasvaisen, maltillisen karppauksen, Välimeren dieetin ja matalan glykeeminen indeksin ruokavalion tehosta on. Onko sosiaalihallitukselta tullut vuoden 2011 jälkeen päätöksiä siitä, että LCHF olisi hyväksi diabeetikoille?

Sosiaalihallituksen mukaan alle 20E% hiilihydraatista on äärikarppausta.

hvp27 kirjoitti:

Toki. 'Kost vid diabetes'.

'I en stor befolkningsstudie jämfördes två grupper som till vardags åt
olika lågkolhydratkoster: en av kosterna innehöll mycket animaliskt
fett och den andra innehöll mycket vegetabiliskt fett. Risken för hjärt-
kärlsjukdom, dödlighet och cancer visade sig vara högre i gruppen
som ersatte en del av kolhydratintaget med animaliskt fett och lägre
i gruppen som åt vegetabiliskt fett [12].'.

Eli sinun LCHF lisää sydäntauti- ja syöpäsairasravuutta.

' För överviktiga patienter som inte lyckas gå ner i vikt efter omläggning
till extrem kolhydratkost bör hälso- och sjukvården föreslå en kost
som har dokumenterad effekt vid diabetes, det vill säga traditionell
diabeteskost, måttlig lågkolhydratkost, Medelhavskost eller traditionell
diabeteskost med lågt glykemiskt index.'.

LCHFn tehosta ei ole näyttöä toisin kuin perinteisen vähärasvaisen, maltillisen karppauksen, Välimeren dieetin ja matalan glykeeminen indeksin ruokavalion tehosta on. Onko sosiaalihallitukselta tullut vuoden 2011 jälkeen päätöksiä siitä, että LCHF olisi hyväksi diabeetikoille?

Sosiaalihallituksen mukaan alle 20E% hiilihydraatista on äärikarppausta.

Lue lisää

Jälleen kerran hoopovee.

Lopeta änkyttäminen ja hae esille 2008 lausunnon kumoava lausunto Sosiaalihallitukselta.

Anonyymi kirjoitti:

Jälleen kerran hoopovee.

Lopeta änkyttäminen ja hae esille 2008 lausunnon kumoava lausunto Sosiaalihallitukselta.

Jopa Ruotsin Diabetesliitto kertoo hoidolle että sen velvollisuus on neuvoa heitä jotka valitsevat tiukan LCHF elämäntavan.
Saman tekee myös mainitsemasi Sosisaalihallituksen lausunto.

eli:

Lopeta änkyttäminen ja hae esille 2008 lausunnon kumoava lausunto Sosiaalihallitukselta.

Anonyymi kirjoitti:

Jopa Ruotsin Diabetesliitto kertoo hoidolle että sen velvollisuus on neuvoa heitä jotka valitsevat tiukan LCHF elämäntavan.
Saman tekee myös mainitsemasi Sosisaalihallituksen lausunto.

eli:

Lopeta änkyttäminen ja hae esille 2008 lausunnon kumoava lausunto Sosiaalihallitukselta.

Lue lisää

Ruotsissa hoidetaan myös juoppoja ja TUPAKOITSIJOITA. Todennäköisesti lopettamaan röökaaminen ja juopottelu.

Tuossa ravitsemussuosituksissa todetaan yksiselitteisesti ettei LCHF:n tehosta diabeetikoille ole tieteellisiä todisteita. Se on siis sosiaalihallituksen viimeinen julkaistu kanta asiasta. Löytyykö vuoden 2011 jälkeen yhtään sosiaalihallituksen lausuntoa jossa suositeltaisiin LCHF-dieettiä?

Tuossa lausunnossa Berne toteaa, että pitkäaikaisnäyttöä ei ole. 2010 tuli ulos tutkimus jonka mukaan LCHF lisäsi kuolleisuutta yli 20% siksi siitä varoitetaan diabetikoiden ravitsemusohjeissa.

Vielökls tupakka ja viina maistuu?

hvp27 kirjoitti:

Ruotsissa hoidetaan myös juoppoja ja TUPAKOITSIJOITA. Todennäköisesti lopettamaan röökaaminen ja juopottelu.

Tuossa ravitsemussuosituksissa todetaan yksiselitteisesti ettei LCHF:n tehosta diabeetikoille ole tieteellisiä todisteita. Se on siis sosiaalihallituksen viimeinen julkaistu kanta asiasta. Löytyykö vuoden 2011 jälkeen yhtään sosiaalihallituksen lausuntoa jossa suositeltaisiin LCHF-dieettiä?

Tuossa lausunnossa Berne toteaa, että pitkäaikaisnäyttöä ei ole. 2010 tuli ulos tutkimus jonka mukaan LCHF lisäsi kuolleisuutta yli 20% siksi siitä varoitetaan diabetikoiden ravitsemusohjeissa.

Vielökls tupakka ja viina maistuu?

Lue lisää

Jälleen kerran hoopovee.

Lopeta änkyttäminen ja hae esille 2008 lausunnon kumoava lausunto Sosiaalihallitukselta.

Anonyymi kirjoitti:

Jälleen kerran hoopovee.

Lopeta änkyttäminen ja hae esille 2008 lausunnon kumoava lausunto Sosiaalihallitukselta.

Jopa Ruotsin Diabetesliitto kertoo hoidolle että sen velvollisuus on neuvoa heitä jotka valitsevat tiukan LCHF elämäntavan.
Saman tekee myös mainitsemasi Sosisaalihallituksen lausunto.

Anonyymi kirjoitti:

Jopa Ruotsin Diabetesliitto kertoo hoidolle että sen velvollisuus on neuvoa heitä jotka valitsevat tiukan LCHF elämäntavan.
Saman tekee myös mainitsemasi Sosisaalihallituksen lausunto.

Lue lisää

Neuvoa millä tavalla? Vähentämään punaisen lihan ja tyydyttyneen rasvan käyttöä ja vaihtamaan johonkin dieettiin, jonka tehosta on näyttöä diabeetikoille jollei laihdu. Kehotetaan myös seuraamaan heidän terveydentilaa sa tarkasti koska kyseessä on erittäin epäterveellinen dieetti.

hvp27 kirjoitti:

Neuvoa millä tavalla? Vähentämään punaisen lihan ja tyydyttyneen rasvan käyttöä ja vaihtamaan johonkin dieettiin, jonka tehosta on näyttöä diabeetikoille jollei laihdu. Kehotetaan myös seuraamaan heidän terveydentilaa sa tarkasti koska kyseessä on erittäin epäterveellinen dieetti.

Lue lisää

"Neuvoa millä tavalla? "

kertoa kuinka tiukka LCHF toimii ja seurata lääkärintarkastusten kanssa samalla valla kuin muidenkin diabeetikkojen terveyttä.

Näin on minun kohdallani ollut jo yli 10 vuotta ja hyvin pelaa. Kaikki terveysarvot OK ja paino hallinnassa. Lääkärini ja hoitajani erittäin tyytyväisiä, lääketehtailijat ei.

Punaisesta lihasta ei ole varoiteltu, ei myöskään eläinrasvoista eikä kehotettu käyttämään teollisuusmöljiä kuten margariineja koska niiden terveyshyödystä ei ikinä ole osoitettu mitään terveyshyötyä.

Anonyymi kirjoitti:

"Neuvoa millä tavalla? "

kertoa kuinka tiukka LCHF toimii ja seurata lääkärintarkastusten kanssa samalla valla kuin muidenkin diabeetikkojen terveyttä.

Näin on minun kohdallani ollut jo yli 10 vuotta ja hyvin pelaa. Kaikki terveysarvot OK ja paino hallinnassa. Lääkärini ja hoitajani erittäin tyytyväisiä, lääketehtailijat ei.

Punaisesta lihasta ei ole varoiteltu, ei myöskään eläinrasvoista eikä kehotettu käyttämään teollisuusmöljiä kuten margariineja koska niiden terveyshyödystä ei ikinä ole osoitettu mitään terveyshyötyä.

Lue lisää

“Mitään todisteita sille että nykyinen tyydyttyneen rasvan käytön rajoittaminen kansallisella tasolla vähentäisi sydän- ja verisuomitautien vaaraa tai laskisi kuolleisuutta. Luonnollisten elintarvikkeiden käyttö ruoassa ilman tyydyttyneen rasvan määrän rajoittamista olisi edullista terveellisen ja ravintorikkaan ravinnon laatimiseksi.”

“On korkea aika ravintosuositusten laatijoille alkaa kuunnella uusia todisteita ja laatia ravintosuositukset niiden mukaisesti.”

https://www.nutritioncoalition.us/news/saturated-fat-limit-not-justified

Anonyymi kirjoitti:

Samuli on vain keulakuva. Kerää asiakkaita ja kouluttamattomat avustajat tekee ruokavaliot ja sen kyllä huomaa.

Olen kurssilla. Ruokavalioon ei tehdä muutoksia, ilmoitetaan vaan että jätä yksi ateria päivässä pois. Kun tarpeeksi laihtuu niin viidestä ateriasta on kolme jäljellä. Kun niitä ateria kokoja pitäisi pienentää eikä poistaa....

Anonyymi kirjoitti:

Olen kurssilla. Ruokavalioon ei tehdä muutoksia, ilmoitetaan vaan että jätä yksi ateria päivässä pois. Kun tarpeeksi laihtuu niin viidestä ateriasta on kolme jäljellä. Kun niitä ateria kokoja pitäisi pienentää eikä poistaa....

Lue lisää

Älä puhu paskaa. Itse olen ollut ja 5 ateriaa on pitkin päivää jatkuvasti. Muutkin tässä palstalla kommentoidut asiat ovat tuulesta temmattu vaikka siellä joku kemian maisterikin pyöritteli joitan arvoja. Systeemi lupaa vähintään 0,5-1kg pudotuksen viikossa se myös minulla toteutui. Suosittelen

Anonyymi kirjoitti:

Älä puhu paskaa. Itse olen ollut ja 5 ateriaa on pitkin päivää jatkuvasti. Muutkin tässä palstalla kommentoidut asiat ovat tuulesta temmattu vaikka siellä joku kemian maisterikin pyöritteli joitan arvoja. Systeemi lupaa vähintään 0,5-1kg pudotuksen viikossa se myös minulla toteutui. Suosittelen

Lue lisää

Minullekin vähennettiin ensin puoli ateriaa ja sen jälkeen vielä kokonainen ateria. Ihmettelin tätä kun kuitenkin pitäisi syödä 5 kertaa päivässä.

Eli syön 3,5 ateriaa päivässä.

Anonyymi kirjoitti:

Älä puhu paskaa. Itse olen ollut ja 5 ateriaa on pitkin päivää jatkuvasti. Muutkin tässä palstalla kommentoidut asiat ovat tuulesta temmattu vaikka siellä joku kemian maisterikin pyöritteli joitan arvoja. Systeemi lupaa vähintään 0,5-1kg pudotuksen viikossa se myös minulla toteutui. Suosittelen

Lue lisää

Kuules, en kirjoita paskaa. Minulta vähennettiin aterioita 1,5 pois joten lopetin koko touhun. Haluan syödä 5 krt päivä.

Jokaiseen viestiin vastasi eri henkilö kun otin sähköpostilla yhteyttä.

Mielestäni heidän olisi pitänyt pienentää mun annoksia eikä käskeä jättää pois.

Anonyymi kirjoitti:

Olen kurssilla. Ruokavalioon ei tehdä muutoksia, ilmoitetaan vaan että jätä yksi ateria päivässä pois. Kun tarpeeksi laihtuu niin viidestä ateriasta on kolme jäljellä. Kun niitä ateria kokoja pitäisi pienentää eikä poistaa....

Lue lisää

Miten sinulle sitten kävi? Laihduitko kurssin aikana?
Menin nyt ottamaan sen osamaksu sopimuksella,mutta runnistauduin ja tein sopimuksen niin aloitus viesti jolla päästään alkuun tuli,toisesta sähköposti osoitteesta josta tuli varoitus että samuli ei ole lähettänyt viestejä tästä sähköpostista aikasemmin.Eli johtuu varmaan siitä kun alaiset tekevät ruokavaliot?
Ei olisi kivaa että rahat menisi hukkaan kun 8 viikkoa maksaa kuitenkin aika paljon.

Anonyymi kirjoitti:

Minullekin vähennettiin ensin puoli ateriaa ja sen jälkeen vielä kokonainen ateria. Ihmettelin tätä kun kuitenkin pitäisi syödä 5 kertaa päivässä.

Eli syön 3,5 ateriaa päivässä.

Lue lisää

Oletko laihtunut yhtään tämän kurssin aikana?

Anonyymi kirjoitti:

Samuli on vain keulakuva. Kerää asiakkaita ja kouluttamattomat avustajat tekee ruokavaliot ja sen kyllä huomaa.

Kouluttamattomat ja alipalkatut opiskelijaparat

Anonyymi kirjoitti:

Älä puhu paskaa. Itse olen ollut ja 5 ateriaa on pitkin päivää jatkuvasti. Muutkin tässä palstalla kommentoidut asiat ovat tuulesta temmattu vaikka siellä joku kemian maisterikin pyöritteli joitan arvoja. Systeemi lupaa vähintään 0,5-1kg pudotuksen viikossa se myös minulla toteutui. Suosittelen

Lue lisää

Olet sitten onnekas jos saat kunnollisia neuvoja. Minulle ilmoitettiin että jätä yksi ateria pois kun en laihtunut. Luulin että saan uuden ateriasuunnitelman pienemmillä annoskoolla.

Miksi joku valehtelisi asiasta?

Joo, ruokaohjelman saat alussa missä kalorimäärä on todella iso. Kun et laihdu niillä määrillä niin ohjeistus on että jätä yksi ruokailu pois. Mulla alunperin oli 5 ruokailua päivässä, nyt enää 3 ruokailua. Kunhan pääsen normipainoon niin syödä saa vain 2 krt päivä ja se on liian harvoin.

Ateriakokoja ei pienennetä vaan koko annos poistetaan. Ei tää näin voi mennä. En voi suositella.

Anonyymi kirjoitti:

Joo, ruokaohjelman saat alussa missä kalorimäärä on todella iso. Kun et laihdu niillä määrillä niin ohjeistus on että jätä yksi ruokailu pois. Mulla alunperin oli 5 ruokailua päivässä, nyt enää 3 ruokailua. Kunhan pääsen normipainoon niin syödä saa vain 2 krt päivä ja se on liian harvoin.

Ateriakokoja ei pienennetä vaan koko annos poistetaan. Ei tää näin voi mennä. En voi suositella.

Lue lisää

Tarviiko siihen oikeasti käydä maksullinen kurssi että osaa jättää päivässä yhden aterian pois? :-D

T kn

Raportti? Aloitin 9/20 eikä yhtään raporttia kysytty eikä muutenkaan oltu yhteydessä.
Vastattiin jos jotain kysyin.

Siis mikä raportti? Ei multa kertaakaan kysytty raporttia. Pari kertaa alussa oltiin yhteydessä ja sitten lopahti. Ostin reilu vuosi sitten vuoden ohjelman eikä multa ole mitään kyselty. FB sivuilta olen lukenut vinkkejä. Huono on ohjelma, rahat pois tyylillä.

12 kk maksaa tuon verran. Huijausta on.

"Täyttä sopaskaa. Hän osaa puhua ja vie rahasi ennenkuin huomaatkaan. Törkeän hintainen valmennus, 3 kk 600€."

Mitä hittoa? Minun valmennus on 49e/kaksi kuukautta. Sen jälkeen sitä voi jatkaa omin päin. Eikä tarvi liikkua yhtään jos ei ole liikkunut, eikä tarvi tehdä tiliä kellekään. Kaikki riippuu itsestä, kukaan ei kyttää. Jokainen menee omaan tahtiin ja ottaa sen onkeensa minkä haluaa. Kysyä saa ja tukea saa jos haluaa mutta kukaan ei kysy mitä olet syönyt ja kuinka paljon liikkunut. Liikkuminen tulee sitten kun olo kevenee. Mulla on jo tullut taas joku virkeys uintiin, joka on lemppariharrastus.

Teit oikean ratkaisun.

Kyllä otin itsekin puheeksi, että eikö koskaan nähdä kasvokkain. Kierteli ja kaarteli kysymyksen välissä. Sain tivata, mutta ei mitään vastausta. Sama mantra joka kerran,että tavoite painosi ja mitä tykkäät syödä...
Postia tulee solkenaan, joutui laittamaan jo roskapostiin suoraan meneväksi. Hyvä,että peruit!Oikea PT on kiinnostunut näkemään myös kasvokkain ja käydä kanssasi petraamisen aiheita, jos semmoista ilmenee. Ja tuolla yksikin kirjoitti, että 168cm ja 53kg, josta halusi 10kg pois, ja tää vastaa heti Joo,sovit ryhmään. Jos toi on tervettä ottaa alipainoinen valmiiksi pudottamaan kilonsa 43kg, niin kellot varottaa viimeistään tuossa. Ja jos katsotte samulin kuvaa,niin sillä kasvaa "tissit ",eikä oikealla PersonalTrainerilla ikinä ois moisia...

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä otin itsekin puheeksi, että eikö koskaan nähdä kasvokkain. Kierteli ja kaarteli kysymyksen välissä. Sain tivata, mutta ei mitään vastausta. Sama mantra joka kerran,että tavoite painosi ja mitä tykkäät syödä...
Postia tulee solkenaan, joutui laittamaan jo roskapostiin suoraan meneväksi. Hyvä,että peruit!Oikea PT on kiinnostunut näkemään myös kasvokkain ja käydä kanssasi petraamisen aiheita, jos semmoista ilmenee. Ja tuolla yksikin kirjoitti, että 168cm ja 53kg, josta halusi 10kg pois, ja tää vastaa heti Joo,sovit ryhmään. Jos toi on tervettä ottaa alipainoinen valmiiksi pudottamaan kilonsa 43kg, niin kellot varottaa viimeistään tuossa. Ja jos katsotte samulin kuvaa,niin sillä kasvaa "tissit ",eikä oikealla PersonalTrainerilla ikinä ois moisia...

Lue lisää

Juu rahan perässä on vain. Antaa netistä kaivettua neuvoja (syö vähemmän tätä ja tota). Pelleilyä.

Joo tämä on mulle tuntematon herra, komea poika kyllä. Kun kävin kurkkaan niin tuo on rankkaa reeniä, ei jaksais tommosta. Lihasten hankkimista jne. Ei kiinnosta kyllä. Pitää saada ensin läskiä pois ja sen verran pirteäksi että jaksaa liikkua jossain kohtaa vähän enemmänkin kuin vain uima-altaassa.

- valmennettava -

Kirja näköjään vieläkin 50 prosentin "alennuksessa". Huijausta.

Anonyymi kirjoitti:

Kirja näköjään vieläkin 50 prosentin "alennuksessa". Huijausta.

Ja alennus vaan jatkuu ja jatkuu https://samulitolvanenvalmennus.com/optimaalinenreseptikirja1

Anonyymi kirjoitti:

Ja alennus vaan jatkuu ja jatkuu https://samulitolvanenvalmennus.com/optimaalinenreseptikirja1

Lue lisää

Ja50 prosentin alennus on edelleen voimassa https://samulitolvanenvalmennus.com/optimaalinenreseptikirja1

Anonyymi kirjoitti:

Ja50 prosentin alennus on edelleen voimassa https://samulitolvanenvalmennus.com/optimaalinenreseptikirja1

Lue lisää

50 prosentin ale on näköjään vieläkin voimassa. https://samulitolvanenvalmennus.com/optimaalinenreseptikirja1 . Alennus jatkuu ja jatkuu, ”alennus” ollut voimassa ilmeisesti aina, nyt kaikki kipin kapin kauppaan.

Anonyymi kirjoitti:

50 prosentin ale on näköjään vieläkin voimassa. https://samulitolvanenvalmennus.com/optimaalinenreseptikirja1 . Alennus jatkuu ja jatkuu, ”alennus” ollut voimassa ilmeisesti aina, nyt kaikki kipin kapin kauppaan.

Lue lisää

50 prosentin ale on näköjään vieläkin voimassa. https://samulitolvanenvalmennus.com/optimaalinenreseptikirja1 . Alennus jatkuu ja jatkuu, ”alennus” ollut voimassa ilmeisesti aina.

Tällaiset ikuiset alennukset eivät on laillisia, joten Samuli Tolvanen on huijari. Jos pienissä asioissa, sitten myös isoissa.

Suurin osa hänen asiakkaistaan on huithapelityttöjä, jotka eivät osaa tai voi ajatella omilla aivoillaan.

Anonyymi kirjoitti:

Suurin osa hänen asiakkaistaan on huithapelityttöjä, jotka eivät osaa tai voi ajatella omilla aivoillaan.

En enää käyttäisi sanaa huithapelityttö, mutta olen edellen sitä mieltä, että suurin osa hänen asiakkaistaan eivät voi tai osaa ajatella omilla aivoillaan.

Olisi pitänyt itsekin tajuta heittää luurit siinä kohtaa! Nyt koitetaan penätä vielä maksettua laskua/summaa. Paskin paikka mihin ikinä olen rahojani laittanut.. Ensin ei tule ensimmäisen ohjeen jälkeen mitään viestiä mistään ja sit kun ei halua jatkaa, niin joka somekanavassa on huhuilemassa jotain. Totesin et olkoot ja estoon vaan kaikkialla.

Länsimaisessa maissa pitäisi naisilta alkaa jo pikku hiljaa vaatia aivojen käyttöä. Muuten ei tasa-arvoa.

Hyvin pyyhkii.

Anonyymi kirjoitti:

Länsimaisessa maissa pitäisi naisilta alkaa jo pikku hiljaa vaatia aivojen käyttöä. Muuten ei tasa-arvoa.

Länsimaisessa maissa pitäisi sinulta vaatia oikeinkirjoitusta. Muuten ei tasa-arvoa.

Kun puhutaan nykyaikaisista länsimaisista naisista, niin voisitte te naiset pikku hiljaa alkaa jo käyttää omia aivojanne. Muussa tapauksessa teiltä pitäisi viedä äänioikeus pois.

Anonyymi kirjoitti:

Kun puhutaan nykyaikaisista länsimaisista naisista, niin voisitte te naiset pikku hiljaa alkaa jo käyttää omia aivojanne. Muussa tapauksessa teiltä pitäisi viedä äänioikeus pois.

Lue lisää

Te itämaiset transihmiset olette täysin oikeassa tässä asiassa.

Anonyymi kirjoitti:

Kun puhutaan nykyaikaisista länsimaisista naisista, niin voisitte te naiset pikku hiljaa alkaa jo käyttää omia aivojanne. Muussa tapauksessa teiltä pitäisi viedä äänioikeus pois.

Lue lisää

Kuka sen veisi? Sinäkö? Miten onnistuisi?