Lihaskasvu ja laihdutus?

Anonyymi

Havahduin housuostoksilla kun ei enää 32 tuuman housut sopineet.
Olisi pitänyt ottaa muutaman tuuman suuremmat.
Ajattelin että menen sitten näillä vanhoilla venyneillä ja laihdutan.
Painoin 80 kiloa silloin, eli ei puhuta edes ylipainosta kohdallani mutta tuntin olevani lihava. Aloin samalla nostelemaan rautaa. En tehnyt mitään hauiskääntöjä enkä käyttänyt koneita vaan tangolla tein perusliikkeitä jotka ottaa useampaan lihakseen samaan aikaan. Esim. rinnalleveto tai maastanosto. En ole vahva, rive on 60 kiloa nyt ja veto 150 ja olen mies.

3 kuukautta myöhemmin paino on edelleen sama, mutta nyt menee 32 tuumaa, vatsalihakset näkyvät ja nahkatakkini puristaa jos vetoketjun vetää kiinni.

Mitä ihmettä siis? Olin siinä uskossa että näin pienillä kaloreilla mitä söin, alle 2000, ei vosi kasvattaa lihaksia samalla kun laihduttaa. Tosin söin niin puhdasta ruokaa kuin vain suinkin ja valmistin kaiken itse.

Jatkuukohan tätä lihaskasvua vielä pitkäänkin tälläisella dieetillä?

0

65

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Hetken jo luulin, että en ikävöi sinua koko aikaa

        Mutta nyt on sitten taas ihan hirveä ikävä jotenkin. Tiedätköhän sinä edes, kuinka peruuttamattomasti minä olen sinuun r
        Ikävä
        35
        7141
      2. JOKO OLETTE KUULLET, MITÄ KIURUVEDELLÄ ON SATTUNUT!

        Oletteko jo kuulleet, mitä Kiuruvedellä on sattunut, voi hyvänen aika? Aivan viime tuntien aikana olisi sattunut, jos t
        Kiuruvesi
        26
        6579
      3. Nolointa ikinä miehelle

        On ghostata nainen jonka kanssa on ollut ystävä tai ollu orastavaa tapailua pidemmän aikaa. Osoittaa sellaista moukkamai
        Ikävä
        100
        3405
      4. V*ttuu että mä haluan sua

        Jos jotain ihmistä voi kunnolla haluta, niin hän on se. Voi Luoja auta jo! Joku jeesus hjelppa mej!
        Ikävä
        60
        3067
      5. Outoa että Trump ekana sanoutui irti ilmastosopimuksesta

        kun Kaliforniaa riepottelee siitä johtuvat tuhoisat maastopalot. Hirmumyrskytkin ovat USA:ssa olleet tuhoisia.
        Maailman menoa
        559
        2991
      6. Mikä sinua eniten

        Huolestuttaa tässä tilanteessa?
        Ikävä
        67
        2653
      7. Eli jos toisen hiki haisee ns. omaan nenään siedettävältä

        Se kertoo hyvästä yhteensopivuudesta. Selvä! Olet mies minun. 🫵🥳
        Ikävä
        34
        2336
      8. Katsoitko mua yhtään

        Kun nähtiin 🥺.
        Ikävä
        33
        2184
      9. Sattuma ja muutama väärinkäsitys

        vaikuttivat siihen millaiseksi tämä kaikki muodostui. Pienet aikanaan huomaamattomat käänteet. Seuraava näytös on jo tul
        Ikävä
        32
        1933
      10. Ei ois kyllä kivaa

        Jos miestä ei kiinnostais ollenkaan minun seura. Aina huitelis ties missä tai olis omassa seurassaan. Kaikki muu ois kiv
        Ikävä
        7
        1471
      Aihe