Havahduin housuostoksilla kun ei enää 32 tuuman housut sopineet.
Olisi pitänyt ottaa muutaman tuuman suuremmat.
Ajattelin että menen sitten näillä vanhoilla venyneillä ja laihdutan.
Painoin 80 kiloa silloin, eli ei puhuta edes ylipainosta kohdallani mutta tuntin olevani lihava. Aloin samalla nostelemaan rautaa. En tehnyt mitään hauiskääntöjä enkä käyttänyt koneita vaan tangolla tein perusliikkeitä jotka ottaa useampaan lihakseen samaan aikaan. Esim. rinnalleveto tai maastanosto. En ole vahva, rive on 60 kiloa nyt ja veto 150 ja olen mies.
3 kuukautta myöhemmin paino on edelleen sama, mutta nyt menee 32 tuumaa, vatsalihakset näkyvät ja nahkatakkini puristaa jos vetoketjun vetää kiinni.
Mitä ihmettä siis? Olin siinä uskossa että näin pienillä kaloreilla mitä söin, alle 2000, ei vosi kasvattaa lihaksia samalla kun laihduttaa. Tosin söin niin puhdasta ruokaa kuin vain suinkin ja valmistin kaiken itse.
Jatkuukohan tätä lihaskasvua vielä pitkäänkin tälläisella dieetillä?
Lihaskasvu ja laihdutus?
Anonyymi
0
86
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen miettinyt kauan
miten reagoisin, kun näen sinut taas. Ehkä ladannut tuohon hetkeen liikaa odotuksia. Ja sitten kun lopulta olit siinä, h382852- 1302448
- 1582094
- 412055
Ostiko maailma sinut minulta?
Kun et enää resonoi kuin ennen. Kun et enää ihmetellen katso ympärillesi ja pohdi mitä mäen takana on? Ymmärrän ja tue201788- 401389
- 511047
- 861005
Minna Kuukka joutui jekuttamaan ovelasti TTK:n takia - Tästä oli kyse - Tunnustaa: "No joo, joo..."
Symppis Minna Kuukka! Minna on kyllä erinomainen valinta Tanssii Tähtien Kanssa -oppilaaksi - vai mitä mieltä olet? To24982- 114934