Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mun maha on pallomaha

    Mul on kunnon pallomaha... ollu niinku aina, ja oon vasta 18v urheilija 🤔 jännää täs on se et se on kiinteä, ja kun jännitän vatsani nii saan kuitenkin mun vatsalihakset esiin 🤔
    Pitäskö huolestua vai mitä teen tälle? Annanko olla vai mitenkä?
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Vääränlainen treeni voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Jos syvät vatsa- ja selkälihaksesi ovat heikot ja treenaat vain pinnallisia vatsalihaksia, maha ei litisty, vaan voi jopa kasvaa. Myös notkoselkä ja huono ryhti saavat vatsan esiin.

    Jos selkä kipeytyy apua saa kiropraktikolta tai fysioterapeutilta. Notkoselkä on melko yleinen vaiva.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Mul on kunnon pallomaha... ollu niinku aina, ja oon vasta 18v urheilija 🤔 jännää täs on se et se on kiinteä, ja kun jännitän vatsani nii saan kuitenkin mun vatsalihakset esiin 🤔
    Pitäskö huolestua vai mitä teen tälle? Annanko olla vai mitenkä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu