Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rasvaprosentti

    Miten saada rasvaprosenttia pienemmäksi? En varsinaisesti halua menettää painoa, muutenkin jo alipainon rajalla, mutta olisi kivaa saada paremmaks koko kroppa. Käyn lenkille 3-4x viikossa ja salilla ne loput 3-4x viikossa. Lihaksia ei olisi kivaa menettää, niin paljon protskuja? Kertoka oi viisat
    1322
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    bodari on yleensä jossain 10-15% rasva prosentin kieppeillä treenaus kautena mutta kisojen lähestyessä pudotetaan sitte viiteen tai alle

    ammatti bodarien rasva prosentit syntyvät vain ja ainoastaan steroideilla

    mennessäsi alle 10% siinä laihdutuksessa väistämättä menee myös hieman lihasmassaa ei voi mitään mutta se hankitaan kisan jälkeen seuraavana treeni kautena korkojen kanssa takaisin

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    EsaFromTheJungle kirjoitti:

    Miten saada rasvaprosenttia pienemmäksi? En varsinaisesti halua menettää painoa, muutenkin jo alipainon rajalla, mutta olisi kivaa saada paremmaks koko kroppa. Käyn lenkille 3-4x viikossa ja salilla ne loput 3-4x viikossa. Lihaksia ei olisi kivaa menettää, niin paljon protskuja? Kertoka oi viisat

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu