Miten on?

siis voin syödä puolikkaan pitzan, irtokarkkia ja lasin limsaa ilman, että ylitän päivittäisen kalori määräni...Ei kovin terveellistä, mutta luulin, että niissä olisi enemmän kaloreita!!! Luulin repsahtaneeni tänään totaalisesti, mutta virtuaali ravintolassa käydessäni olin ihan yllättynyt, etten ollutkaan ylittänyt kalori määrää...Jee jee laihdutus ei olekaan piloilla!!!

Tulppaani kirjoitti:

siis voin syödä puolikkaan pitzan, irtokarkkia ja lasin limsaa ilman, että ylitän päivittäisen kalori määräni...Ei kovin terveellistä, mutta luulin, että niissä olisi enemmän kaloreita!!! Luulin repsahtaneeni tänään totaalisesti, mutta virtuaali ravintolassa käydessäni olin ihan yllättynyt, etten ollutkaan ylittänyt kalori määrää...Jee jee laihdutus ei olekaan piloilla!!!

tottakai sillä on väliä mistä ne kalorit tulee... tarvitset esim. proteiinia, niitä ei mistään pizzasta yms. roskaruuasta saa. Toki pizzoja ja muuta voi silloin tällöin napostella, mutta ei niin että se korvaa oikean ruuan, ja ravintoaineet jää saamatta. Kokeile vaikka, jos elät esim. viikon roskaruualla (vaikka kalorimäärä olisikin OK) niin olo on takuulla huono ja vetämätön, liikunta ei huvita jne. Jos taas syö terveellisemmin, on energinen ja hyvä olo. :-)

toinen tulppaani kirjoitti:

tottakai sillä on väliä mistä ne kalorit tulee... tarvitset esim. proteiinia, niitä ei mistään pizzasta yms. roskaruuasta saa. Toki pizzoja ja muuta voi silloin tällöin napostella, mutta ei niin että se korvaa oikean ruuan, ja ravintoaineet jää saamatta. Kokeile vaikka, jos elät esim. viikon roskaruualla (vaikka kalorimäärä olisikin OK) niin olo on takuulla huono ja vetämätön, liikunta ei huvita jne. Jos taas syö terveellisemmin, on energinen ja hyvä olo. :-)

Ja kuka on sanonut ettei pizzassa ole proteiinia?
Eihän se terveellistä ole, sitä en väitä, mutta jos siinä on esim. kinkkua ja juustoa, niin proteiinia tulee kyllä.
Rasvaa pizzassa on ihan liikaa, mutta siitähän tässä ei puhuttukaan...