Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    stepperi

    mä ostin tässä hiljattain ministepperin ja haluisin nyt tietää et kuinka paljon sillä pitäs tehä että jotain tuloksia näkyis jo aika pian. haluisin itteni "kesäkuntoon" mut jotenkin vaan meinaa laiskottaa. kertokaa omista kokemuksistanne stepperin käytöstä. oon myös lenkkeilly jonkin verran steppailun lisäksi. pari kertaa viikossa n.4km. auttakaa ja neuvokaa mua!! kiitti paljon jo etukäteen.
    2390
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    vaan. Mulla on stepperi ollut 5 vuotta ja jos tuloksia sillä meinaa saada, olis kyllä jaksettava stepata 30 min./päivä, ainakin viitenä päivänä viikossa. Kanna se telkkarin eteen ja päätä stepata joka päivä samaan aikaan. Ainakin mulla homma toimi hyvin. Kun pari viikkoa olin hammasta purren stepannut ja katsonut Kauniita ja Rohkeita, niin sitten ei enää osannutkaan vaan olla ja maata sohvalla, vaan tottumus vei stepperille.

    Äänestä

    ..pumppasin lähes joka ilta tv:n ääressä parin kuukauden ajan. Tuloksena sain kiinteän pepun, ja harmikseni myös reiteni kasvoivat. Olisin just halunnut pienentää reisiäni. Nyt stepperi on ollut sängyn alla ja olen lenkkeillyt perinteisesti. Tulokset ovat menossa oikeaan suuntaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    onneton kirjoitti:

    mä ostin tässä hiljattain ministepperin ja haluisin nyt tietää et kuinka paljon sillä pitäs tehä että jotain tuloksia näkyis jo aika pian. haluisin itteni "kesäkuntoon" mut jotenkin vaan meinaa laiskottaa. kertokaa omista kokemuksistanne stepperin käytöstä. oon myös lenkkeilly jonkin verran steppailun lisäksi. pari kertaa viikossa n.4km. auttakaa ja neuvokaa mua!! kiitti paljon jo etukäteen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu