niin se VHH vaan toimii:
https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/3c197312-e450-4226-825c-8b03ae9b2af4
https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/3c197312-e450-4226-825c-8b03ae9b2af4
Yhä useampi joutuu toteamaan
Anonyymi
2752
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 13 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 27
Vanhimmat
Voi toimia, mutta on kovin rajoittava dieetti, eivätkä ihmiset yleensä jaksa noudattaa sitä pitkiä aikoja.
"Voi toimia, mutta on kovin rajoittava dieetti, eivätkä ihmiset yleensä jaksa noudattaa sitä pitkiä aikoja."
Toimii ja voisitko kertoa niistä rajoituksista?
Kaupan+elintarvikkeista+on+kielletty+noin+95%.+Esimerkiksi+jos+hiilihydraattiraja+on+5%+niin+Aursn+väkevä+sinappi+ei+käy+kun+siinä+on+25%+hiilihydraattia.+Punaisessa+lenkissä+on+hiilihydraattia+9.2%.+Jne.+Itsehän+postaat+tänne+listaasi+hyväksytyistä+elintarvikkeista,+jotain+30+kpl.
Helpompi kun ei mitään tarvitse kieltää itseltään, kiusaus käy lopulta liian suureksi useimmilla. Sellainen on helpompi noudattaa missä kaikkea saa syödä mutta kohtuudella. Ei tarvitse mietti uusiksi koko ruokavaliotaan.
Toimiva laihdutuskeino se on mutta ei ainoa sellainen.
En halua pakottaa muita perheestäni syömään laihdutusruokia kun ei heillä ole siihen tarvetta, tai määräillä mitä ruokia vaimon tulee valmistaa. Yksinkertaisempaa rajoittaa syödyn ruoan määrää itseltäni.
Tänään julkaistut uudet amerikkalaiset ravitsemussuositukset suosittelevat ravinnon hiilihydraattien osuudeksi 45–65:tä prosenttia kokonaisenergiasta.
https://www.dietaryguidelines.gov/
"Tänään julkaistut uudet amerikkalaiset ravitsemussuositukset suosittelevat ravinnon hiilihydraattien osuudeksi 45–65:tä prosenttia kokonaisenergiasta."
Ja erittäin suuret vaikeudet ylipainon ja diabeteksen kanssa USA:ssa tulevat jatkumaan.
65E%+hyvistä+hiilihydraateista+on+miltei+mahdoton+tavoite.+Jos+energiankulutus+on+2500+kcal+niin+60%+on+1500+kcal+eli+liki+400+g+hiilihydraattia.+Täysjyväpastassa+on+suunilleen+15%+hiilihydraattia+eli+sitä+pitäisi+sitten+syödä+miltei+2.5+kiloa+päivässä.+Onnistuu+kyllä+jos+syö+täysjyväleipää+mutta+päällysteillä+hiilihydraatin+suhteellinen+määrä+laskee.
"Ja erittäin suuret vaikeudet ylipainon ja diabeteksen kanssa USA:ssa tulevat jatkumaan."
Naurettava väite että ravintosuositukset aiheuttaisi diabetestä tai ylipainoa. Onglema on siinä että hyvin harva noudattaa niitä suosituksia.
Vai kävikö sinulle juuri niin, että lihoit syömällä suositusten mukaisesti? Vaikea uskoa.
Vekun+mielestä+virallisissa+suosituksissa+kehotetaan+syömään+50E%+sokeria+joten+on+kyllä+mahdollista+että+hän+on+tuolla+ohjeella+lihottanut+itsensä.+Kyseessä+on+tässä+tapauksessa+siis+lukutaidottomuus.
Siinä se hihna leipoo taas tyhjää niin että suhina kuuluu.
Eihän se mitään jos ei ravinnosta mitään ymmärrä mutta kun palstalla näyttää olevan hahmoja jota ei ymmärrä MISTÄÄN mitään.
"Samalla voit etsiä esille se tutkimuksen joka kertoo että tyydyttynyt rasva on terveydelle haitallista."
Niitähän on netti pullollaan, et vai osaa etsiä.
"Niitähän on netti pullollaan, et vai osaa etsiä."
Niin on VitaePron mainoksiakin mutaa mitään näyttöä ei ole heilläkään.
Kävin muuten kattomassa tuota blogia.
Enpä muista ihan vähään aikaan nähneeni sellaista määrää kirjoitusvirheitä. Puuttuvia kirjaimia ja sama sana saattaa olla kahteen kertaan peräkkäin.
Kaikkihan me virheitä tehdään mutta kun jokaisessa lauseessa on kolme - viisi virhettä niin herää epäilys että onko kognitiiviset kyvyt hieman alentuneet.
"Tänään julkaistut uudet amerikkalaiset ravitsemussuositukset suosittelevat ravinnon hiilihydraattien osuudeksi 45–65:tä prosenttia kokonaisenergiasta."
Ja presidettinä istuu kautta aikojen suurin pelle.
Nämä kommentit alkaa oikeasti olla komediaa.
Ei tietysti pitäisi nauraa jos toisella ei vaan ajatus kulje, mutta kun ihan asiasta viidenteen tulee kommentointia niin väkisinkin poskilihas alkaa nykimään.
Miksi hiilihydraatteja ei saa syödä?
Kuka kieltää???
Kuinka ollakaan, tuossa artikkelissa ei sanallakaan mainita että tämä radiojuontaja noudattaisi vhh:ta. Todetaan vain, että hän:
"alkoikin syödä tavallista ruokaa aiempaa kevyempänä versiona. Hän on vältellyt hiilihydraatteja. Peruna, riisi ja leivät ovat vaihtuneet salaatteihin ja kasviksiin."
- eli yksinkertaisesti alkoi syödä vähemmän kaloreita ja yhä useampi joutuu toteamaan että kaloriteoria - se vain toimii.
Toimii se vaikka aivosairaudesta kärsivä muuta horiseekin hallusinaatioissaan.
" Kuinka ollakaan, tuossa artikkelissa ei sanallakaan mainita että tämä radiojuontaja noudattaisi vhh:ta."
Hän on vältellyt hiilihydraatteja. Peruna, riisi ja leivät ovat vaihtuneet salaatteihin ja kasviksiin."
Mikä oli vaikeaa ymmärtää?
"Toimii se vaikka aivosairaudesta kärsivä muuta horiseekin hallusinaatioissaan."
Onko läheinenkin sukulaisesi???
"alkoikin syödä tavallista ruokaa aiempaa kevyempänä versiona"
Eli alkoi syödä ravitsemussuositusten mukaan. Mikä siinä on vaikea ymmärtää?
Nykyisin Cambrigde on suosittu laihdutustuotemerkki, jolla on jakelijoita myös Suomessa. Cambridgekuurilla nautitaan dieettikeittoja ja pirtelöitä joko valmiina tai veteen sekoitettavina jauheina.
Dieetissä on kuusi vaihetta. Ensimmäisessä vaiheessa tavoitteena on saavuttaa lievä ketoosi nauttimalla vain vähän hiilihydraatteja ja kaloreita, joten kaikkia ohjelman ateriankorvikkeita ei voi vielä tässä vaiheessa käyttää. Kun painoa alkaa pudota, sallittua
Dieetissä on kuusi vaihetta ja ilmeisesti seitsemäs vaihe on se, että lihotaan takaisin kun palataan entiseen syömiseen.
Ei kai noilla ateriankorvikkeilla loppuelämää pärjää ja jossakin vaiheessa pitää alkaa syömään oikeaakin ruokaa.
"Nykyisin Cambrigde on suosittu laihdutustuotemerkki"
Ja kusetettavia sinun kaltaisiasi riittää.
Ilman+ravitsemusneuvontaa+pussikuurin+jälkeen+lihoo+helposti+takaisin+ja+kaikki+eivät+pysty+niitä+noudattamaan+mutta+on+niillä+saatu+hyviäkin+tuloksia.+Englannissa+Direct-tutkimuksessa+46%+tutkimukseen+osallistuneista+diabeetikoista+pääsi+niillä+laihduttamalla+eroon+diabeteslääkkeistä+ja+vielä+2+vuoden+kohdalla+36%+oli+lääkkeettömiä.+Tuossa+oli+mukana+vielä+ravitsemusvalistusta.
"Englannissa+Direct-tutkimuksessa+46%+tutkimukseen+osallistuneista+diabeetikoista+pääsi+niillä+laihduttamalla+eroon+diabeteslääkkeistä+ja+vielä+2+vuoden+kohdalla+36%+oli+lääkkeettömiä.+Tuossa+oli+mukana+vielä+ravitsemusvalistusta."