Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paljonko

    voi päivässä syödä? Mistä löytyy tietoa eri painoisille ihmisille, millainen kalorimäärä olisi sopiva, jos haluaa laihtua terveellisesti.
    2342
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei sellaisia taulukoita voi olla olemassa, ei ainakaan toimivia. Vähennä syömistäsi pikkuhiljaa sieltä huonoimmasta päästä. Jossain vaiheessa lihominen loppuu ja sitten alkaa laihtua. Sokerituotteet ja valkoiset vehnäjauhotuotteet ensin kokonaan sivuun. Kioskista ei mitään muuta kuin ruisleipää ja vähän sitäkin.

    Äänestä

    löytyy osoitteessa nutris.fi. Lataa itelles ilmanen demoversio ja kokeile. Siihen tallennetaan omat pituus-paino-ikä-jne -tiedot ja sen mukaan ohjelma laskee kalorimäärän ja kertoo mitä muuta pitää ruoan mukana saada jos haluaa laihtua terveellisesti ja oppia syömään oikein. Helppo ja hauska käyttää ja toimii!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ihminen kirjoitti:

    voi päivässä syödä? Mistä löytyy tietoa eri painoisille ihmisille, millainen kalorimäärä olisi sopiva, jos haluaa laihtua terveellisesti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu