Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tämmönen

    Laihdunko jos jätän iltasyönnin kokonaan pois?Eli n.kello 17-18.00 jälkeen en syö enää mitään, vettä juon kylläkin! Muuten liikun päivittäin n.3-4km ja syön vain tummaa leipää ja perunaa, riisiä ja makaronia en syö ollenkaan. Rasvattomia/vähärasvaisia tuotteita käytän aina kun on mahdollista!
    Elikkäs onko toivoa?Paljon laihtuisin ja missä vauhdissa?Jos ollenkaan…??
    3439
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ...tarkoitin etten syö makaronia, riisiä ym hiilarisia ruokia, toki syön lihaa, kanaa, kalaa

    Äänestä

    • syö vain ihan normaalisti ja jätä iltasyönti pois se auttaa.
      itse tein niin ihan normaalia koti ruokaa mutta klo.18.00 jälkeen en syönyt mitään ja liikuin jonkun verran. kyllä laihtui, millonkaan laihtuminen ei kyllä käy hetkessä.

      Äänestä

    Iltasyönnistä ei oo mitään haittaa.Iltaisin syöminen voi olla hyödyllistäkin. Oon kullut, että iltasyöminen saattaa vaikuttaa lihasmassaan positiivisesti.
    Hallitsematon iltasyönti on kuitenkin usein merkki liiallisesta pyrkimyksestä laihduttaa. Jos päivän aikana syödään liian vähän, illalla nälkä on hirveä. Puolet (vähintään 700–1000 kcal) ruuasta syödään iltapäivään mennessä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vivi kirjoitti:

    Laihdunko jos jätän iltasyönnin kokonaan pois?Eli n.kello 17-18.00 jälkeen en syö enää mitään, vettä juon kylläkin! Muuten liikun päivittäin n.3-4km ja syön vain tummaa leipää ja perunaa, riisiä ja makaronia en syö ollenkaan. Rasvattomia/vähärasvaisia tuotteita käytän aina kun on mahdollista!
    Elikkäs onko toivoa?Paljon laihtuisin ja missä vauhdissa?Jos ollenkaan…??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu