Olen 177 cm pitkä nainen, ja minusta tuntuu että kävelen jotenkin jäykästi. Ehkä en ole vielä sinut pituuneni kanssa? (nuorempana suorastaan häpesin pituuttani). Mikä liikuntamuoto auttaisi? Olisiko tanssista apua ruumiinkuvan parantamisessani vai auttaisiko venyttely tähän jäykkyyteen?
Olen pitkä -kävelen jäykästi
mikä avuksi?
1121
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Alaruumiin venyttelyä kaipaat kunnolla. Lisäksi vahvista ryhtilihaksiasi (suoria selkälihaksia, sekä vatsaa). Kaikki liikunta, mm. tanssiminen auttaa varmasti.