Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vatsapeitteen repeäminen treeneissä.

    Ennestään hyvin treenanneen miehen yllytyksestä aloitin rivakkaan tahtiin istualta makuulle-liikkeet...
    Vasemmalle puolelle vatsanahkapeitettä tuli ankara kipu.
    Sain ajan vain terveyshoitajalle perjantaina. Hän totesi alkaneista nivustyrä pullistumista, että ehkä aloitit liian voimakkalla liikkeillä "itehoitosi".
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Se pikku kipu merkka mitää. Muutaman päivän huili ja sitten varovasti vaa uutta punnerrusta...

    Äänestä

    Tein eilen makuulta istualle ja takas monta sarjaa. Alavattassa, oikealla puolella tuntui lievää kipua. On merkki siintä, että pehmytkudokset ovat kiinteytymässä.

    Tyrän aiheuttamissa pussukoissa ei näy vielä mitään kiinteytymisen merkkejä, mutta alavatsan peitteessä kylläkin.
    Löysän vatsapeitteen vahvistaminen vaatii kuukausien täsmätreenin. Olen tehnyt sen joskus 20 vuotta sitten.

    Kuntoni on iän myötä heikentynyt, kuten näkyvät nivustyrän merkit osoittavat. On kuunneltava itseään tarkasti oma-kuntoutuksessa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Ennestään hyvin treenanneen miehen yllytyksestä aloitin rivakkaan tahtiin istualta makuulle-liikkeet...
    Vasemmalle puolelle vatsanahkapeitettä tuli ankara kipu.
    Sain ajan vain terveyshoitajalle perjantaina. Hän totesi alkaneista nivustyrä pullistumista, että ehkä aloitit liian voimakkalla liikkeillä "itehoitosi".

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu