Perusneuvoja penkkipunnerrukseen

Anonyymi

Videolla perusasiaa penkkipunnerruksen treenaamisesta:
https://www.youtube.com/watch?v=UDN1SAhmGUY

1

101

Äänestä

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Mulla on täysin erilainen tekniikka. Minua opetettiin alkuun noin mutta se ei johtanut mihinkään. Raakapenkkiä ja paitanostoa vaan pitää kai treenata ihan ei tavalla, Väkisin yrittivät opettaa tuohon maksimileveyteenkin mutta paras ote minulle on vain hieman hartioita leveämpi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä on ollut

      Ihanin kohtaamisemme?
      Ikävä
      39
      665

    2. Mikä on suurin syy

      Ettet halunnut minua?
      Ikävä
      90
      649

    3. Sinä mies olisit

      ollut se kenet haluan. Edelleen pidän sinua kaikkein ihanimpana ja tärkeimpänä. Kukaan muu ei ole niinkuin sinä. Mutta s
      Ikävä
      32
      599

    4. Poliisin potkija

      Kukahan oman elämänsä sankari oli potkaissut poliisia? Iltalehdessä oli juttua.
      Haapavesi
      16
      578

    5. Miksi jätit minut

      Epätietoisuuteen? Tiedän että pelkäsit mitä siitä seuraa jos asiat tulevat mutta silti. Miksen merkinnyt tarpeeksi?
      Ikävä
      38
      537

    6. Tykkäisitköhän todellisuudessa jutella

      Minun kanssa kahdestaan, vai onko tämä palstailu enemmän sinun juttu minun suhteen?
      Ikävä
      49
      511

    7. Kun et ota yhteyttä, tarkoittaako se

      Että olet menny elämässä eteenpäin ja et myös toivo minulta naiselta viestiä enää?
      Ikävä
      63
      506

    8. kehtaisitko esitellä kaivattusi

      läheisillesi? 🤔
      Ikävä
      34
      502

    9. Mitä haluaisit

      Sanoa itsellesi juuri nyt?
      Ikävä
      63
      491

    10. Kaipaatko vielä exää?

      Jos olet ihan rehellinen
      Ikävä
      68
      479
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt