Perusneuvoja penkkipunnerrukseen

Videolla perusasiaa penkkipunnerruksen treenaamisesta:
https://www.youtube.com/watch?v=UDN1SAhmGUY
1103
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Mulla on täysin erilainen tekniikka. Minua opetettiin alkuun noin mutta se ei johtanut mihinkään. Raakapenkkiä ja paitanostoa vaan pitää kai treenata ihan ei tavalla, Väkisin yrittivät opettaa tuohon maksimileveyteenkin mutta paras ote minulle on vain hieman hartioita leveämpi.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Anonyymi kirjoitti:

Videolla perusasiaa penkkipunnerruksen treenaamisesta:
https://www.youtube.com/watch?v=UDN1SAhmGUY

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu