Itse kyykkäsin tänään 140 kg. Oma painoni on jtn 73-74 kg. Mies olen.
Paljonko jaksatte takakyykätä levytangolla?
Anonyymi
15<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
En tiedä. Aikoihin edes yrittänyt mitään levytankojumppaa. Oma painolla (siis saman verran lisäpainona) olen joskus kyykännyt ja sitenkin menee jalat ns. hapoille aika äkkiä, jos vaan yrittää tehdä toistoja.
Mä olen ajatellut, että mun ei koskaan tarvitse nostaa mitään (siis esmes naista) joka on itseäni painavampaa. Siis jos esim. talo syttyy palamaan ja naisella on just silloin molemmat jalat kipsissä ja kainalosauvat katkennut ja taakkakärryistä rengas puhki, niin silloin pelastussuunnitelmassa lukee, että nainen on pelastettava kantamalla kynnyksen yli. Mä olen valmis.
"140 kg. "
Ai niin. Toivottavasti sulla on jokin muu motiivi kyykkäämiseen tai sitten edes 2 naista.
Jaksan 30 kg ja painan itse 90 kg
En ole kokeillut äärirajojani enkä kokeile.
14 kg kyykkäsin posliinilla, olo keveni kummasti
Kyykkään etukyykkyä 35 kilolla, 8-12 kertaa, painan 50 kg. Ei aavistustakaan mitä menisi enimmillään/mitä pitäisi mennä. Tuo tuntuu riittävän raskaalta ylläpitämään voimatasoa jonkinlaisena.
Siihen aikaan kun vielä harrastin pikajuoksua niin takakyykystä nostin 197 kg kuudella nopealla toistolla kaksitoistasarjaa. 65 kg:lle se on vähimmäismäärä jos aikoo nopeusvoimaa kasvattaa. 140 kg on lämmittelypainot.
Kyllä mulla ainakin 300 kiloa menee. Penkkiäkin pari sataa.
Olen lopettanut lähes kokonaan painojen nostelun, omistan kyllä tankoja ja painoja, nykyään pyöräilen ympäri vuoden, erilaista lajia, on kyllä painoja ja tankoja, pyöräilyssä on hauskaa kun näkee maisemia siinä samalla urheillessa.
180 kg olen kyykännyt mutta nyt en ole edes pariin vuoteen käynyt enää salilla. On pitänyt aloittaaa saliharrastus uudestaan mutta ei ole ollut rahaa ja koronakin on ja sanoivat että salilla pitää olla maski naamalla ja en ala itse treenaamaan maski naamalla. Kovat halut olisi tänä vuonna alkaa treenaamaan taas. 7 vuotta kävin salilla just ennen kun lopetin v 2018. Olen lihonutkin ja ei ole lihaksia enää koska en ole pariin vuoteen treenannut ollenkaan muuta kun kuntopyörää olen polkenut.
Ai kamala! :D Luin kahteen kertaan ennenkuin meni oikein! :D
Luin että paljoko jaksatte takakyytiä levytangolla! :D
Mutta joo, voihan sitä kai siihenkin käyttää.....
Käytättekö...?
En ole nyt kokeillut mutta tuo 140 kg on ihan hyvä pystypunnerrustulos.
AsianVierestä
Mä oon tunkilla nostanu 2 tonnista autoo monta kertaa.
Ompelukoneeni painaa noin 12 kg. Jaksan vielä kantaa sen varastosta ja nostaa pöydälle.
Levytangolla käytän paljon pienempiä painoja. 4 4 kg on maksimi kyykyille.
Nainen
50kg 58v
Perseeni verran. Eikä se ole kuulkaa vähän se.