Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Raudan puutetta?

    Kävin syksyllä terveystarkastuksessa ja tuomio oli kova: väh. 16 kiloa pois ja sitten olisin ihannepainon ylärajoilla. Aloitin hillittömän liikkumisen (olin aivan rapakunnossa) ja muutin ruokavaliota kasvispainotteiseksi, valmisruoat pois ja opettelin syömään pienempiä annoksia. Jouluun mennessä putosi 9 kiloa, ja siihen se tyssäsi. Kunto ei nouse millään, läähätän hölkkäpolulla kuin koira, lihaskunto parantunut jonkin verran. Treenaan kahdesti viikossa karatea ja kahdesti hölkkään mutta tuloksia ei synny. Työmatkat olen aina kävellyt ja teen fyysistä työtä. Auttakaa immeiset, haluttaisi mennä uimarannalle kesällä muttei näillä muodoilla!!!
    086
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ulliainen kirjoitti:

    Kävin syksyllä terveystarkastuksessa ja tuomio oli kova: väh. 16 kiloa pois ja sitten olisin ihannepainon ylärajoilla. Aloitin hillittömän liikkumisen (olin aivan rapakunnossa) ja muutin ruokavaliota kasvispainotteiseksi, valmisruoat pois ja opettelin syömään pienempiä annoksia. Jouluun mennessä putosi 9 kiloa, ja siihen se tyssäsi. Kunto ei nouse millään, läähätän hölkkäpolulla kuin koira, lihaskunto parantunut jonkin verran. Treenaan kahdesti viikossa karatea ja kahdesti hölkkään mutta tuloksia ei synny. Työmatkat olen aina kävellyt ja teen fyysistä työtä. Auttakaa immeiset, haluttaisi mennä uimarannalle kesällä muttei näillä muodoilla!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu