Laihdutuksessa ei tarvitse tehdä muuta kun ei syö ollenkaan sitä mistä on lihonut,ja laihdutuksen jälkeen pitää huolta ettei syö sitä liikaa.
Toinen asia on jos on lopettanut jonkun lihottavan tuotteen pitää koko ajan seurata ettei sen tilalle tule muuta lihottavaa muuten siitä EI ole mitään hyötyä.
Monesti vähentäminen EI tuota mitään tulosta,vaan se mikä on syyllinen on lopetettava kokonaan laihdutuksen ajaksi.Se on lopetettava yksinkertaisesti siitä syystä että et pysty syömään sitä vain vähän.
Lihomisen aiheuttaja voi olla mikä vain ruoka,herkku,karkki,liika syöminen yms.Pitää vain ensin ottaa SELVILLE mistä on lihonut, ei sitten syö sitä ollenkaan.
Toinen asia on jos on lopettanut jonkun lihottavan tuotteen pitää koko ajan seurata ettei sen tilalle tule muuta lihottavaa muuten siitä EI ole mitään hyötyä.
Monesti vähentäminen EI tuota mitään tulosta,vaan se mikä on syyllinen on lopetettava kokonaan laihdutuksen ajaksi.Se on lopetettava yksinkertaisesti siitä syystä että et pysty syömään sitä vain vähän.
Lihomisen aiheuttaja voi olla mikä vain ruoka,herkku,karkki,liika syöminen yms.Pitää vain ensin ottaa SELVILLE mistä on lihonut, ei sitten syö sitä ollenkaan.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei tämä mitään tähtitiedettä ole.Urheilullinen ja lihaksikas ,tyttö syönyt yhdessä välissä lomareissulla kahden viikon ajan vain pitsoja ja hampurilaisia,niin kehoon tullut rasvaa huomattava määrä.Kohta 3:32
Tässä on todiste siitä että kaikki lihoo JOS syö väärin.Oli ensin yrittänyt nostaa painoa terveellisellä ruualla ja sitten lihoi roskaruualla aivan hetkessä.
https://www.youtube.com/watch?v=X0Y6_PowyDg