Olisko kellään antaa/myydä ohjeita? On toi 59 euroa aika suolainen hinta. [email protected]
Superdieetti simple
Anonyymi
1494
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
210 g hiutalesekoitusta (2 osaa kauraa, 1 osa ruista), 800 g broilerin maustamattomia koipia (punnittu raakana luineen), 200 g kesäkurpitsaa, 120 g porkkanaa, pakastemarjoja 100-200 g, 1 appelsiini, 50 g kylmäpuristettua rypsiöljyä. Jos juot rasvatonta maitoa/piimää, vähennä broilerinkoipien määrää, jottei tule liikaa proteenia.