Tiistairaati

Niin ja pisteet Rorysta. :)

Anonyymi kirjoitti:

Niin ja pisteet Rorysta. :)

Näin Roryn nimen ja pakko oli tulla heittää kommentti =) Hyvää musiikkia. Hyvä muusikko. Ja ihana mies.

Moonchild, Overnight bag, Edged in blue, Off the handle, Do you read me, Secred agend, Jack-Knife beat, Laundromat, Hands up, Shadow play, What in the world, Too much alcohol, Philby. Esimerkiks nämä kappaleet on mun Rory Gallagher -suosikkeja.

Nyt soi Rory Gallagherin Philby.
https://www.youtube.com/watch?v=HiRwSE28FZs&list=RD5kjtk_tIlWs&index=46

Tykkään Rory Gallagherin musiikista, koska aika monessa kappaleessa on hyvä sävelmä ja sitten sanatkin on monesti aika hyvät. Ja lisäksi paljon tunnetta. Ja tietenkin hyvää kitarointia. Mutta ei sovi unohtaa myöskään Roryn taustabändissä soittelevia heppuja. Varsinkin basisti Gerry McAvoy on tosi hyvä ja hän soitteli lähes yhtä hienosti bassoa kuin Rory kitaraa. Tämän voi todeta, jos katsoo liveverisota jostain Roryn kappaleesta. Rory oli aina pääosassa ja vain hänen nimensä mainitaan levyjen kansissa, mutta hänen taustabändilläänkin oli tärkeä rooli kappaleissa.

Bryania vielä yksi, hienot maisemat videossa. Sopii hyvin ennen unille menoa. :)

https://youtu.be/5KkdXcObnE8

Hyvät yöt.

SheHe kirjoitti:

Bryania vielä yksi, hienot maisemat videossa. Sopii hyvin ennen unille menoa. :)

https://youtu.be/5KkdXcObnE8

Hyvät yöt.

Lue lisää

Sulla on säännölliset nukkumaanmenoajat. Mulla ei aina oo. Silloin kun aamulla ei ole mihinkään menoa, niin yökukkujuus saattaa nostaa päätään. Tai joskus jopa silloinkin, vaikka aamulla olis menoa johonkin. Voin mennä sänkyyn vaikka yheksältä tai kymmeneltä tai sitten vaikka vasta pikkutunneilla. Kerran menin vasta neljältä aamuyöllä vai oliko vasta viideltä. Mulle ei oikein sopis näin epäsäännöllinen nukkumisrytmi, ei tee hyvää esim. mun mahalle ja tummat kestosilmänalusetkin, mitkä periny vissiin äidiltä (niin kun mun siskokin) vaan korostuu ja saatan olla kuin mikäkin vaeltava aave (ei kovin hieno näky =D).

Norppa83 kirjoitti:

Sulla on säännölliset nukkumaanmenoajat. Mulla ei aina oo. Silloin kun aamulla ei ole mihinkään menoa, niin yökukkujuus saattaa nostaa päätään. Tai joskus jopa silloinkin, vaikka aamulla olis menoa johonkin. Voin mennä sänkyyn vaikka yheksältä tai kymmeneltä tai sitten vaikka vasta pikkutunneilla. Kerran menin vasta neljältä aamuyöllä vai oliko vasta viideltä. Mulle ei oikein sopis näin epäsäännöllinen nukkumisrytmi, ei tee hyvää esim. mun mahalle ja tummat kestosilmänalusetkin, mitkä periny vissiin äidiltä (niin kun mun siskokin) vaan korostuu ja saatan olla kuin mikäkin vaeltava aave (ei kovin hieno näky =D).

Lue lisää

Ei mullakaan aina ole säännölliset nukkumaanmenoajat. Nyt oon vähän yrittänyt säännöllisemmin käydä nukkumaan, että olis päivällä pirteempi.

Nyt jo jonkun aikaa kärsinyt kipuja käsivarressa ja kaularangassa, nuo lääkkeet niihin kipuihin myös väsyttää. Kun ottaa ne samaan aikaan suurinpiirtein ennen yöunia, niin tuleekin uupumis hetki synteettisesti niistä.

Toivottavasti kuntoutus auttaa ja pääsen eroon lääkityksistä ja kivuistakin, sitä myöden pystyn hakemaan töitä ja tekemään niitä myös ilman kroonisia kipuja ja ongelmia. Fyysinen työ vaatii terveet työvälineet. /:)

Sulle ei ehkä sopisi vuorotyökään sitten? Aikaisia aamuja, myöhäisiä iltoja, yöpäivystyksiä. Eipä se sovi mullekkaan, tulee migreenikierre helposti.

Työpaikaksi on kyllä tarjolla juuri näitä vuorotöitä yllin kyllin. Mutta päivätyötä haen. Ihan jo lastenikin takia. Ei ole hoitajia eri vuoroihin heille. Eikä mitään mieltä hoidattaa lapsia muilla muutenkaan, jos voi valita eikä ole pakko. :)

SheHe kirjoitti:

Ei mullakaan aina ole säännölliset nukkumaanmenoajat. Nyt oon vähän yrittänyt säännöllisemmin käydä nukkumaan, että olis päivällä pirteempi.

Nyt jo jonkun aikaa kärsinyt kipuja käsivarressa ja kaularangassa, nuo lääkkeet niihin kipuihin myös väsyttää. Kun ottaa ne samaan aikaan suurinpiirtein ennen yöunia, niin tuleekin uupumis hetki synteettisesti niistä.

Toivottavasti kuntoutus auttaa ja pääsen eroon lääkityksistä ja kivuistakin, sitä myöden pystyn hakemaan töitä ja tekemään niitä myös ilman kroonisia kipuja ja ongelmia. Fyysinen työ vaatii terveet työvälineet. /:)

Sulle ei ehkä sopisi vuorotyökään sitten? Aikaisia aamuja, myöhäisiä iltoja, yöpäivystyksiä. Eipä se sovi mullekkaan, tulee migreenikierre helposti.

Työpaikaksi on kyllä tarjolla juuri näitä vuorotöitä yllin kyllin. Mutta päivätyötä haen. Ihan jo lastenikin takia. Ei ole hoitajia eri vuoroihin heille. Eikä mitään mieltä hoidattaa lapsia muilla muutenkaan, jos voi valita eikä ole pakko. :)

Lue lisää

Yötyö ei ehkä kauheasti sopisi (ei ainakaan jatkuvasti), muuten vuorotyö käy. Sopeudun kyllä melko hyvin kaikenlaiseen ja voin muuttaa nukkumisrytmiänikin ja olen välillä muuttanutkin, kun tilanne on vaatinut. Samoin pystyn heräämään myös aikaisin aamulla, mutta pystyn myös nukkumaan pitkään.

Itselläni niska ja hartiat kipeytyy melko helposti (johtuu varmaan osittain huonosta ergonomiasta, tää ruokapöydän tuoli ja ruokapöytä joiden ääressä naputtelen mun konetta ei ergonomialtaan parhaimmat mahdolliset ja mun patjatkin alkaa olla jo aika vanhoja, tyynynä mulla on ollut jo viisi vuotta tempur, kun en pystynyt nukkumaan jatkuvasti tavallisella tyynyllä, hartiat saattaa jumiutua joskus myös esim. tavallisen kofeiinisen kahvin juomisesta ja silloin kun hartiat ja niska jumissa saattaa huimata vähän). Itselläni on vähän herkkä virtsarakko (kipeytyy välillä vähän ja pistelee ja myös maha turpoaa välillä iltaa kohden, vissiin ilma kiertää siellä ja turvottaa).

Norppa83 kirjoitti:

Yötyö ei ehkä kauheasti sopisi (ei ainakaan jatkuvasti), muuten vuorotyö käy. Sopeudun kyllä melko hyvin kaikenlaiseen ja voin muuttaa nukkumisrytmiänikin ja olen välillä muuttanutkin, kun tilanne on vaatinut. Samoin pystyn heräämään myös aikaisin aamulla, mutta pystyn myös nukkumaan pitkään.

Itselläni niska ja hartiat kipeytyy melko helposti (johtuu varmaan osittain huonosta ergonomiasta, tää ruokapöydän tuoli ja ruokapöytä joiden ääressä naputtelen mun konetta ei ergonomialtaan parhaimmat mahdolliset ja mun patjatkin alkaa olla jo aika vanhoja, tyynynä mulla on ollut jo viisi vuotta tempur, kun en pystynyt nukkumaan jatkuvasti tavallisella tyynyllä, hartiat saattaa jumiutua joskus myös esim. tavallisen kofeiinisen kahvin juomisesta ja silloin kun hartiat ja niska jumissa saattaa huimata vähän). Itselläni on vähän herkkä virtsarakko (kipeytyy välillä vähän ja pistelee ja myös maha turpoaa välillä iltaa kohden, vissiin ilma kiertää siellä ja turvottaa).

Lue lisää

Niin, totuttelemalla tietysti tottuu ainakin johonkin rajaan asti. On tietysti ihmisiä jotka ei vaan totu. Tulee kipeeksi ja ei osaa elää rytmejä vaihtaen.

Tarttet tehdä jumppaa niille niskoille ja hartioille. Alkas olla varmaan vaihtopäivät, jos 5 vuotta sama tyyny?

Joo se huimaus tulee helposti jumista. Mulla oli kuukauden ajokieltokin just huimaamisen takia. Päänsärkyjä ja näön tarkkuuden sumentumista, krooninen niskakipu, nyt käsikipu marraskuusta. Neurologillakin kävin ja sieltä ei löytynyt selitystä. Kaularangasta löytyi kyfoosi ja kulumat ja luupiikki, päätelevy muutoksia mitkä ottaa osumaa selkäytimeen.

S skolioosi rangassa.

Eihän sulla ole mitään yliliikkuvuutta tms?

Norppa83 kirjoitti:

Yötyö ei ehkä kauheasti sopisi (ei ainakaan jatkuvasti), muuten vuorotyö käy. Sopeudun kyllä melko hyvin kaikenlaiseen ja voin muuttaa nukkumisrytmiänikin ja olen välillä muuttanutkin, kun tilanne on vaatinut. Samoin pystyn heräämään myös aikaisin aamulla, mutta pystyn myös nukkumaan pitkään.

Itselläni niska ja hartiat kipeytyy melko helposti (johtuu varmaan osittain huonosta ergonomiasta, tää ruokapöydän tuoli ja ruokapöytä joiden ääressä naputtelen mun konetta ei ergonomialtaan parhaimmat mahdolliset ja mun patjatkin alkaa olla jo aika vanhoja, tyynynä mulla on ollut jo viisi vuotta tempur, kun en pystynyt nukkumaan jatkuvasti tavallisella tyynyllä, hartiat saattaa jumiutua joskus myös esim. tavallisen kofeiinisen kahvin juomisesta ja silloin kun hartiat ja niska jumissa saattaa huimata vähän). Itselläni on vähän herkkä virtsarakko (kipeytyy välillä vähän ja pistelee ja myös maha turpoaa välillä iltaa kohden, vissiin ilma kiertää siellä ja turvottaa).

Lue lisää

Mahavaivoja muuten IBS kenties?

SheHe kirjoitti:

Mahavaivoja muuten IBS kenties?

Ärtyvä suoli taitaa olla. Keliakiaverikoe otettiin silloin, kun alkoi oleen vaivoja jotain vähän päälle 4 vuotta sitten, mutta ei näkynyt verikokeessa mitään. Mun pitäis syödä säännöllisesti ja pieniä annoksia kerrallaan ja nukkuminenkin mielellään säännöllistä ja ehkä tuo liikkuminenkin. Yritän syödä kohtuullisesti, mutta nukkumisen kanssa on välillä niin ja näin, kun välillä olen vähän huonouninenkin ja liikkuminenkin rajoittuu välillä vaan siihen, että kävelyn linja-autopysäkille ja mittailen keskustan katuja ja liikkeiden käytäviä.

SheHe kirjoitti:

Niin, totuttelemalla tietysti tottuu ainakin johonkin rajaan asti. On tietysti ihmisiä jotka ei vaan totu. Tulee kipeeksi ja ei osaa elää rytmejä vaihtaen.

Tarttet tehdä jumppaa niille niskoille ja hartioille. Alkas olla varmaan vaihtopäivät, jos 5 vuotta sama tyyny?

Joo se huimaus tulee helposti jumista. Mulla oli kuukauden ajokieltokin just huimaamisen takia. Päänsärkyjä ja näön tarkkuuden sumentumista, krooninen niskakipu, nyt käsikipu marraskuusta. Neurologillakin kävin ja sieltä ei löytynyt selitystä. Kaularangasta löytyi kyfoosi ja kulumat ja luupiikki, päätelevy muutoksia mitkä ottaa osumaa selkäytimeen.

S skolioosi rangassa.

Eihän sulla ole mitään yliliikkuvuutta tms?

Lue lisää

Ei ole yliliikkuvuutta, nivelet olleet aika jäykkiä lapsesta lähtien. Lievä skolioosi myös mulla alaselässä, todettu kun olin lapsi.

Norppa83 kirjoitti:

Ärtyvä suoli taitaa olla. Keliakiaverikoe otettiin silloin, kun alkoi oleen vaivoja jotain vähän päälle 4 vuotta sitten, mutta ei näkynyt verikokeessa mitään. Mun pitäis syödä säännöllisesti ja pieniä annoksia kerrallaan ja nukkuminenkin mielellään säännöllistä ja ehkä tuo liikkuminenkin. Yritän syödä kohtuullisesti, mutta nukkumisen kanssa on välillä niin ja näin, kun välillä olen vähän huonouninenkin ja liikkuminenkin rajoittuu välillä vaan siihen, että kävelyn linja-autopysäkille ja mittailen keskustan katuja ja liikkeiden käytäviä.

Lue lisää

Okei. Ootko kokeillut ruokavaliota? Mulla helpotti IBS oireet kun jätin palkokasvit raakoina pois, sipuli ja sianliha sekä naudanliha pois.

Gluteenitonkin ruoka välillä käytössä, jos turvottaa. Toivottavasti helpottaa.

Unettomuutta? Tuleeko se oireista vai jostain muusta?

SheHe kirjoitti:

Okei. Ootko kokeillut ruokavaliota? Mulla helpotti IBS oireet kun jätin palkokasvit raakoina pois, sipuli ja sianliha sekä naudanliha pois.

Gluteenitonkin ruoka välillä käytössä, jos turvottaa. Toivottavasti helpottaa.

Unettomuutta? Tuleeko se oireista vai jostain muusta?

Lue lisää

En syö punaista lihaa kuin tosi harvoin ja näin ollu jo vuosikausia. palkokasveja syön jonkun verran, raakaa sipulia en syö. Vehnä saattaa vähän örsyttää ja yritän etten söis sitä paljon. Säännöllisyys asioissa olis kaikista paras, mutta nukkuma-ajoissa en ole koskaan osannu olla tosi säännöllinen, että menisin aina samaan aikaan nukkumaan.

Unettomuus voi tulla juurikin jostain oireista, esim. siitä jos olkapäihin ottaa, mutta myös siitä, jos asiat pyörii päässä.

Norppa83 kirjoitti:

Ei ole yliliikkuvuutta, nivelet olleet aika jäykkiä lapsesta lähtien. Lievä skolioosi myös mulla alaselässä, todettu kun olin lapsi.

No hyvä ettei ole, sekin kun osaa kuluttaa nivelet äkkiä huonoon kuntoon. Mut ei yoi tietenkään kiva ole kipu mistään syystä sittenkään.

Niskajumppaa vaan. :)

Mä muksin nyrkkeilysäkkiä aiemmin, se vähän helpotti jumituksiin samoin kun punnerrukset ja ihan silkka venytyskin sitten. Mut nyt ei ole kyennyt vasurilla poksuttamaan säkkiä. Eikä kyllä kaularankakaan tykkää, on kun sirkkelillä päätä halkastais se kipu kun tulee niskasta.

Mutta iän tuomia kulumia. Minkäs mahtaa.

Mä lähden käymään tossa pihalla tonkimassa varastoa. Mukavat illat ja kiitti seurasta. :)

Norppa83 kirjoitti:

En syö punaista lihaa kuin tosi harvoin ja näin ollu jo vuosikausia. palkokasveja syön jonkun verran, raakaa sipulia en syö. Vehnä saattaa vähän örsyttää ja yritän etten söis sitä paljon. Säännöllisyys asioissa olis kaikista paras, mutta nukkuma-ajoissa en ole koskaan osannu olla tosi säännöllinen, että menisin aina samaan aikaan nukkumaan.

Unettomuus voi tulla juurikin jostain oireista, esim. siitä jos olkapäihin ottaa, mutta myös siitä, jos asiat pyörii päässä.

Lue lisää

Oisko joku rentoutus illalla mitään? Musiikki meditointi, piristyy vaan ennestään. :D

https://youtu.be/0fAQhSRLQnM

Sultans of Swing

Kaikella kunnioituksella vanhaa musiikkia kohtaan, 70-luvun jälkeenkin on tehty musiikkia.

Chris Norman on ihana. Hurmaava. Ja laulaa vielä nykyäänkin todella hyvin.

FEUERSCHWANZ - Meister der Minne 🤣

https://youtu.be/taw21xo8YSg

Niin unohtui tuo JJ Cale linkki
https://youtu.be/aAis3h1d80k

Aito rock musiikki, niin kuin 80-luvun heavy.
https://www.youtube.com/watch?v=Yu2Upxx-3Co