Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kalorit

    Mistä saisin tietää useimmiten tarvittavien ruoka-aineiden kaloritiedot/pisteet? Olisiko hyviä linkkejä? Montako kaloria/pistettä suositellaan laihduttajalle päivässä? Jotenkin olisi päästävä kesäkuntoon, kun tuohon kuntoiluun ei riitä aika tällä hetkellä. Eli karsittava syömistä...
    4892
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Ruoka-ainetaulukon nimeä kantava kirjanen on paras. Sitä saa kirjakaupoista ja ehkä kirjastoista. Netissä käyttäisin hakusanoja ruoka-aine, kalori, joule jne.

    Äänestä

    NutriFastin sivuille.Siellä on lueteltu lähes kaikki tavallisimmat ruoka-aineet ja niiden kalorit.

    Äänestä

    Katso diabetes puolelle uusi tutkimus Ruotsista, sekin kumoaa kalorilaskijoiden teoriat totaalisesti. Verrokkiryhmillä on siinä samat kalorimäärät mutta painokehitys vähähiilihydraattiruokavaliolla on nopea pudotus ja toisella ei pudotusta juuri ollenkaan!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kesäkuntoon kirjoitti:

    Mistä saisin tietää useimmiten tarvittavien ruoka-aineiden kaloritiedot/pisteet? Olisiko hyviä linkkejä? Montako kaloria/pistettä suositellaan laihduttajalle päivässä? Jotenkin olisi päästävä kesäkuntoon, kun tuohon kuntoiluun ei riitä aika tällä hetkellä. Eli karsittava syömistä...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu