palautukseen, mutta nyt pitäs sitte
löytää tää heraproteiini. Onkos tää hyvä sekä
palautukseen että välipalaksi:
wrange
PRIME WHEY-81 -heraproteiini 4 kg hinta 68 €
Erittäin korkealuokkainen, maustamaton heraproteiinijauhe. Käytä tarpeen mukaan lisäämään proteiinin saantia erikoisesti voimaharjoittelukaudella.
PRIME WHEY-81 on hyvä valinta Sinulle, joka haluat antaa lihaksillesi runsaasti ensiluokkaisia rakennusaineita, jotta saisit kovasta harjoittelustasi kaiken mahdollisen hyödyn.
Koska heraproteiini imeytyy nopeasti, soveltuu se käytettäväksi erikoisen hyvin harjoituksen jälkeen. Vastaavasti nopeavaikutteisena energialisänä palautumista nopeuttavassa juomassa voit käyttää Wrangen DEXTROSE-dekstroosia.
Jauhe sekoitetaan veteen, mehuun tai maitoon. INSTANT-käsittelyn ansiosta PRIME WHEY-81 sekoittuu nesteeseen helposti. Voit maustaa juoman makusi mukaan. Gluteeniton.
Ravintosisältö keskimäärin/100 g:
Energiaa
Hiilihydraattia
- laktoosia
Proteiinia
- kuiva-aineesta
Rasvaa
1 710 kJ
404 kcal
4,2 g
4,2 g
81,0 g
84,0 g
7,2 g
löytää tää heraproteiini. Onkos tää hyvä sekä
palautukseen että välipalaksi:
wrange
PRIME WHEY-81 -heraproteiini 4 kg hinta 68 €
Erittäin korkealuokkainen, maustamaton heraproteiinijauhe. Käytä tarpeen mukaan lisäämään proteiinin saantia erikoisesti voimaharjoittelukaudella.
PRIME WHEY-81 on hyvä valinta Sinulle, joka haluat antaa lihaksillesi runsaasti ensiluokkaisia rakennusaineita, jotta saisit kovasta harjoittelustasi kaiken mahdollisen hyödyn.
Koska heraproteiini imeytyy nopeasti, soveltuu se käytettäväksi erikoisen hyvin harjoituksen jälkeen. Vastaavasti nopeavaikutteisena energialisänä palautumista nopeuttavassa juomassa voit käyttää Wrangen DEXTROSE-dekstroosia.
Jauhe sekoitetaan veteen, mehuun tai maitoon. INSTANT-käsittelyn ansiosta PRIME WHEY-81 sekoittuu nesteeseen helposti. Voit maustaa juoman makusi mukaan. Gluteeniton.
Ravintosisältö keskimäärin/100 g:
Energiaa
Hiilihydraattia
- laktoosia
Proteiinia
- kuiva-aineesta
Rasvaa
1 710 kJ
404 kcal
4,2 g
4,2 g
81,0 g
84,0 g
7,2 g
Vastaukset 1
Vanhimmat
Toi hera on tarkemmin sanottina herakonsentraattia. Herakonsentraattia ei suositella ykkösvaihtoehdoksi palkkariin, tosin jos on tarvis tehdä "budjettipalkkari" niin sitten toi on paras vaihtoehto!
Herakonsentraattia saa edullisemminkin. Tuosta ko. tuotteesta saatavan proteiinin kilohinnaksi tulee 21€/kg.
Boosmanilta saa MAUSTAMATONTA konsentraattia kilohintaan (proteiini) 12,3€/kg . Samaten jrfitness myy Leaderin maustamatonta konsentraattia kilohintaa 14,1€/kg. Noi on siis maustamattomia. Jos haluaa MAUSTETTUA herakonsentraattia niin ufs -verkkokauppa myy Evolution Whey1 -herakonsentraattia kilohintaan 15,4€/kg.
Ravintoarvot noissa on kaikissa jokseenkiin samat, proteiinia 100g:ssa siinä 77-81g vaiheilla. Kaikissa laktoosia ja rasvaa...em. sisällöt ja arvot ovat konsentraattien ominaisuuksia.
Useimpien mielestä parhaan hinta/laatu/toimivuus -suhteen palkkarin proteiiniksi antaaa kuitenkin heraisolaatti. Isolaatista on käytännössä poistettu niin laktoosi kuin rasvakin. Laadukas isolaattivalmiste sisältää myös useita terveyttä edistäviä ominaisuuksia, mm. immunoglobuliineja, nimikin jo sanoo että kyseessä on immuniteettia vahvistava asia. Kipeänä ei voi harjoitella/kehittyä!
Yksi laadukas isolaattivalmiste on esim. Evolutionin Whey2, proteiinin kilohinta reilu kolmekymppiä kilolta ufs:n hinnoilla. Heraisolaattia ostaessa kannataa kiinnittää huomiota tuotteen sisältämään beetalaktoglobuliinin määrään joka kertoo paljon tuotteen laadusta. Noin 50% tai alle olevat lukemat ovat hyviä. Muitakin isolaatti tuotteita on, mutta tuo on edullisin (???) mitä itse olen nähnyt markkinoilla josta valmistaja kertoo speksit. Jos edullisempia tai saman hintaisia on niin just let me know... ;D Ei viitsis maksaa liikaa jos halvempaakin on!
Välipalaksi toi konsentraatti menee hyvin, on halpaa ja tuotteen imeytymisen nopeudella ei niin väliä ole. Mitä hitaammin se paremmin. Itseasiassa sitä kannattaa jopa vähän hidastuttaa esim sekoittamalla drinkki maitoon ja/tai samalla ottaa hyviä rasvoja, esim rypsiöljyä.
Itse suosin välipalassa maitoproteiinia. Imeytyy todella hitaasti ja pitää mm. nälän tunteen kauan poissa :D Lisäksi tuote on käytännössä rasvaton ja laktoositon. Proteiinin kilohinta on kyllä korkeampi mitä esim konsentraatilla. Wrangelta saa tietääkseni (??) edullisinta maitoproteiinia. Jos ostaa yhden pöntön niin proteiinin kilohinnaksi tulee 22,5€/kg. Monet käyttäväkin sitä 3+1 -tarjousta jolloin maksaa kolme ja yksi tulee ilmaiseksi. Tällöin kilohinta enää 17€/kg!
Nyt joku taas vinkuu mainostamisesta sun muusta. Mun mielestä tämä ei kyllä ollut mainostamista vaan keskusteluun liittyvää tietoa. Ja tuotteet ja kaupat mainitsin suurimmaksi osaksi siksi koska niissä on mun mietääkseni markkinoiden edullisemmat hinnat. Jos asia ei näin ole tai muuta niin korjatkaa/lisätkää ;-)