Mikä on sinulla toiminut parhaiten pakko-oireisiin? Jos sinulla ollut myös yleistynyttä ahdistuneisuutta joukossa olisi kiinostava kuulla mistä olet saanut apua.
Pakko-oireisiin lääke
Anonyymi
2136
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pakko-oireet saattavat loppua kun lopettaa ahdistuksen pakenemisen. Muutat vain asennetta ahdistukseen mikä "pakottaa" sinut tekemään tai ajattelemaan pakko-oireisesti niin se saattaa helpottaa. Älä yritä kontrolloida ahdistuksen tunnetta, anna sen vain jatkua niin kauan kuin se jatkuu. Et kuole ahdistukseen.
Maailmassa on yli miljardi ahdistavaa asiaa variaatioineen, on ihan turha paeta ahdistusta, opettele sietämään ahdistusta niin sitä ei tarvitse yrittää helpottaa pakko-oireilla.
Hei
Lapsuudesta saakka katastrofisisältöisistä pakkoajatuksista ja ahdistuneisuudesta kausittain kärsineenä parhaiten on ehdottomasti auttanut Venlafaxin, suosittelen sitä kokeilemaan, pienikin annos auttoi minulla, toki myös terapia auttoi. Nyt, kun lopettelin lääkkeen monen vuoden jälkeen, on ajatuksia taas alkanut tulla... mutta kokeilen, pärjäänkö ilman lääkettä. Minulla lienee loppuelämän kaveri nämä pakkoajatukset; lapsuudessa on perusturvallisuus saanut niin ison kolhun ja sukurasitettakin on. Päättämällä olla ajattelematta pakkoajatuksia ei niistä tosiaan pääse eroon. Tsemppiä sinulle!