Lopetin 2 viikkoa sitten kokonaan maidon käytön,ja nyt aloitan käyttämään sitä uudestaan saman verran kuin aikaisemmin,eli kahvissa luomutäysmaitoa yht n 1,5 dl päivässä.
Se miksi aloitan maidon käytön uudestaan johtuu siitä että energiatasot meni yhtääkkiä niin huonoksi,tuli kovaa väsymystä eikä jaksanut mennä harrastamaan liikuntaa kuten ennen.(ei jaksanut muuta kuin nukkua)
Silloin aikaisemmin kun käytin maitoa jaksoi tehdä pitkiä pyörä ja hiihtolenkkejä ja energiatasot olivat koko ajan erittäin hyvät.
Juokaa maitoa
14
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Voiko maidon korvata mansikkakakulla ja hiihdon vesihiihdolla?
- Anonyymi
Seurasin neuvojasi ja ostin heti maitoa. Koska halusin laihtua 10 kg niin ostin kymmenen litraa maitoa. Join sen kerralla ja jäin odottamaan koska laihduttaa vaikutus alkaisi.
En laihtunut lainkaan vaan lihoin viisi kiloa. Neuvosi oli aika huono.- Anonyymi
10 litraa maitoa pitäisi riittää pariksi päiväksi helposti. Joit liian paljon, sillä viisi litraa punaista maitoa on maksimi yhdelle päivälle. Loppuosa pitää syödä kermana.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
10 litraa maitoa pitäisi riittää pariksi päiväksi helposti. Joit liian paljon, sillä viisi litraa punaista maitoa on maksimi yhdelle päivälle. Loppuosa pitää syödä kermana.
Kiitos ostan heti huomenna kermaa ja alan juoda sitä. Odotan kovasti että laihdun ja neuvot täällä on erinomaisen hyviä. Ehkä ihan THL:n ravitsemusterapeutit?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
10 litraa maitoa pitäisi riittää pariksi päiväksi helposti. Joit liian paljon, sillä viisi litraa punaista maitoa on maksimi yhdelle päivälle. Loppuosa pitää syödä kermana.
Ensimmäiset 8 dl päivässä ovat terveellisiä, sen jälkeen maito muuttuu epäterveelliseksi.
Tiina koska mennään kauppaan? Villellä on muuten pissahätä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ensimmäiset 8 dl päivässä ovat terveellisiä, sen jälkeen maito muuttuu epäterveelliseksi.
Tiina koska mennään kauppaan? Villellä on muuten pissahätä.Pyydän anteeksi edellistä viestiä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kiitos ostan heti huomenna kermaa ja alan juoda sitä. Odotan kovasti että laihdun ja neuvot täällä on erinomaisen hyviä. Ehkä ihan THL:n ravitsemusterapeutit?
Nyt olen juonut jo kermaa, kun se oli tarjouksessa. Join heti viisi litraa.
Milloin laihtumisen näkyy? Pitääkö juoda enemmän kermaa, että laihtuu?
Esim jos haluan laithtua viisi kiloa niin juon kermaa joka päivä viisi kiloa? Voisi vatkata kerman vaahdoksikin? Ja laittaa mansikkakakun päälle ja syödä viisi kiloa mansikkakakkuakin. Siten laihtuu ehkä nopeammin??
- Anonyymi
Hyvät oli energiatasot nyt kun käytin eilen ja tänään maitoa,EI väsytä yhtään,ja jaksoin hiihtää hyvin sen 2 tuntia.Pitää nyt lisätä vielä sinileimasta juustoakin ruokavalioon.
Kaurajuomasta minulla ei ole mitään huonoa sanottavaa,se toimii erittäin hyvin yhdessä maidon kanssa.Käytän kaurajuomaa kaakaussa johon lisään vähän maitoa.
Maidossa on hyviä aminohappoja mitä ei ole missään kasvisperäisissä juomissa.- Anonyymi
Siinä on tutkimus jossa maitoa juoneet ovat laihtuneet enemmän ja myös lihaskasvu on ollut maidolla suurinta.
https://www.tiede.fi/keskustelu/21553/ketju/maito_lihaksia_kasvattava_laihdutusjuoma - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siinä on tutkimus jossa maitoa juoneet ovat laihtuneet enemmän ja myös lihaskasvu on ollut maidolla suurinta.
https://www.tiede.fi/keskustelu/21553/ketju/maito_lihaksia_kasvattava_laihdutusjuomaLihaksien kasvattamiseenkin riittää vain 2 lasillista päivässä,ja laihduttajalle riittä 1 lasillinen
- Anonyymi
Minä tykkään enemmän mäkihyppelystä kuin mansikkakakusta.
- Anonyymi
Tosi huono neuvo meille joille maitotuotteet eivät kertakaikkiaan sovi.
En pysty juomaan minkäänlaisia maitotuotteita.
Maha on ripulilla alle 15 minuutissa lasillisesta maitoa. Ihan sama onko luomua, laktoositonta tai mitä. Sama kaikkien lehmänmaitotuotteiden kanssa.
Persus menee vereslihalle, ei pysty lopulta enää pyyhkimään.
Tietysti kyllähän siinä laihtuu, hetken, kun vetistä ulostetta pukkaa.
Mutta sitten on pakko kyllä se maitopurkki ottaa siihen vessanpöntön viereen jos meinaa yhtä lasillista enemmän juoda.- Anonyymi
Käytä sitten jotain laktoositonta juustoa.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.1501606Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin671586Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä661296En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1311292- 421115
- 172958
90-luvulla maa syöksyi lamaan, ja silloinkin oli syypäinä samat tahot kuin nyt
Laman aiheuttajat olivat demarivetoinen virheellinen finanssipolitiikka, sekä ay-liikkeen taipumattomuus tilanteessa mik100890Mä olisin niin iloinen
Jos vielä joskus nähtäis.. Ollaanko tulkittu mies toisiamme väärin?. Kumpikin luuli ettei toinen tykkää, vaikka molemmat60744Olisitko ihminen minulle. Ihan ihminen vain.
Tiedätkö, että saan kyyneleet silmiini, niin syvästi sinua kaipaan. Meidän välillä on jotain todella syvää, kaunista ja42677Vakava varoitus perussuomalaisista!
Keskustan Annika Saarikolta veret seisauttavaa tekstiä, lukekaa uutinen kokonaisuudessaan, tässä siitä maistiainen: ”Ke155666