Minkälaisia mittoja

Anonyymi

Eli oon 14v ja käyny puntilla nyt semmosen vuoden verran eli onko yhtään hyviä nää mitat ja tulokset ja ois kiva kuulla teidän mittoja ja tuloksia.
Pituus 171cm
Paino 65kg
Penkki 72.5kg
Hauis 32cm. Pumpissa 34cm
Rinta 103cm
Reisi 53cm

16

169

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Mitat ja tulokset on hyviä. Muista kuitenkin, että kehonrakennusbisnes perustuu huijaukseen. Kuvissa ja videoilla porukka on pääosin douppaajia. Suosittelen liikkumaan monipuolisesti tuossa iässä. Jos teet voimaharjoittelua, niin tee se mahdollisimman turvallisesti. Tavoittele hyvää terveyttä, älä tavoittele maksimaalista lihaskasvua. Nuku hyvin joka yö. Treenaa lukemista, kirjoittamista ja laskemista joka päivä.

      • Anonyymi

        Isoäitikö se täällä antaa treeniohjeita? Mikä mahtaa olla mummun vyötärön mitta?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Isoäitikö se täällä antaa treeniohjeita? Mikä mahtaa olla mummun vyötärön mitta?

        Onko vaimollasi siveä menneisyys?


    • Anonyymi

      Reisi pienempi kuin Arnoldin haba. Vielä on tekemistä.

      • Anonyymi

        Huutele sitten kun myös itselläsi on samanlaiset mitat. Helppoa se on aloittelevalle 14-vuotiaalle vittuilla!


    • Anonyymi

      Lieneekö tuo vielä tärkeetä?
      Paljonkos on vauhdittoman pituuden tulos?
      Entä vauhditon 3-loikka?
      Aika 30:m spurtissa?
      Voltit taakse ja eteen päin?
      Rytky leuanvetojen määrä.
      Leuanvedot kulmariipunnassa?
      Cooperin tulos?
      Noista olisi hyvä aloittaa!

      Lihasta tulee aikanaan riippuen voimatreenin laadusta.

      • Anonyymi

        Aloittaja ei varmaan nyt ollut kiinnostunut kolmiloikista eikä volteista, vaan lihaksen ja voiman hankinnasta. Pysytään asiassa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Aloittaja ei varmaan nyt ollut kiinnostunut kolmiloikista eikä volteista, vaan lihaksen ja voiman hankinnasta. Pysytään asiassa.

        Aloittajan olisi syytä ottaa järki käteen ja ajatella pitemmällä tähtäyksellä!
        Aloittaja etsii sellaista mitä ei ole olemassa. Oikotietä onneen!
        Tuon ikäisenä pitäisi luoda pohjaa tuleville harjoitteille johon mennessä on ehkä asiat kirkastuneet ja tavoitteet selkeytyneet.


    • Anonyymi

      Vuosina ilmaistu ikä ei kerro paljoakaan biologisesta iästä.
      Poikamme tataariperimä lienee aiheuttanut sen, että heppu "aikuistui" varhain ja esimerkiksi joutui aloittamaan parran ajamisen 14 / 15 ikäisenä.
      Takana monipuolinen, varhain aloitettu urheilutausta joten punttituloksetkaan eivät ole vertauskelpoisia ikäluokassaan. Eivätkä tarpeellisia!

      • Anonyymi

        Hyi helvetti!


    • Anonyymi

      Muista myös venytellä ja jonkinlaista kestävyysliikuntaakin. Pysyy kroppa terveenä ja lihakset kasvavat nopeammin, koska jaksaa treenata kauemmin.

      • Anonyymi

        Voiman ja lihasten kasvu on paljon tehokkaampaa, kun jättää turhat kestävyyskotkotukset pois.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Voiman ja lihasten kasvu on paljon tehokkaampaa, kun jättää turhat kestävyyskotkotukset pois.

        Ilman aerobista pohjaa ei pysty vetämään rankkoja voiman hankinnan treenejä.
        Lihasten hankintakin vaatii ähellystä.
        "Kestävyyskotkotus" on tyypillisimmillään jotain joukkepeliä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ilman aerobista pohjaa ei pysty vetämään rankkoja voiman hankinnan treenejä.
        Lihasten hankintakin vaatii ähellystä.
        "Kestävyyskotkotus" on tyypillisimmillään jotain joukkepeliä.

        Pallopelit tuo turhia urheiluvammoja.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Pallopelit tuo turhia urheiluvammoja.

        Kumma juttu. Seurani painonnostajat voittivat tukuttain SM mitaleja, kohtuullisesti pohjoismaiden mestaruuksia ja mitalisijoja, rajallisesti EM mitaleja ja oli muutama MM edustuskin.
        Useana vuotena kotilavaottelun Suomen mestaruus.
        Kaverit pelasivat porukalla lentistä ja korista aivan aerobisessa mielessä. Yhtään ainoaa vammaa ei syntynyt noissa karkeloissa.
        Painonnosto vaatii kimmoisuutta, räjähtävyyttä ja kehon hallintaa. Olisikohan sillä jotain tekemistä tuon vammattomuuden kanssa?

        Kun itse laiminlöin aerobisen puolen niin jo toisena talvena peruskunto alkoi rajoittamaan mm. kyykkytreenejä. Muutenkin oli tingittävä tehosta.

        Ps. Yksi kaveri joka voitti EM:n lopetti punttikisaamisen ja siirtyi bodauspuolelle. Voitti SM:n.


    • Anonyymi

      Pituus 172cm
      Paino 59kg
      Penkki 60kg
      Hauis 27cm.
      Rinta 87cm
      Reisi 48cm
      ikä 22

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. SDP jo 100 % suositumpi kuin persut

      Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst
      Maailman menoa
      134
      10843
    2. Voiko normaali ihminen ryhtyä vasemmistolaiseksi?

      Tätä jäin pohdiskelemaan.
      Maailman menoa
      261
      4709
    3. SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa

      SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah
      Maailman menoa
      178
      4049
    4. Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen

      No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat
      Maailman menoa
      183
      3558
    5. Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa

      Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58
      Parkano
      50
      3449
    6. PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas

      https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija
      Maailman menoa
      91
      3391
    7. Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia

      tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,
      Maailman menoa
      86
      3187
    8. Ikävä sinua mies

      Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i
      Ikävä
      32
      3090
    9. Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä

      Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.
      Maailman menoa
      69
      1864
    10. Kiinnostaa - ei kiinnosta - kiinnostaapas

      Selittäkää hämmentyneelle miksi miehiä ei ikinä kiinnosta silloin, kun sitä olisi itsekin kiinnostunut? Sitten kun siirt
      Sinkut
      200
      1776
    Aihe