Onko ne kiinni? Mitä bodarit tekee jos ja kun ne on suljettu?
Itsellä jo 10 vuotta kamat kotona joten itseäni ei koske.
Onko salit kiinni?
Anonyymi
12
87
Vastaukset
- Anonyymi
Ilmeisesti asut omakotitalossa ja sinulla on treenipaikka autotallissa.
Kunnon harjoittelu vaatii myös tiukkaa itsekuria. Kaikki eivät siihen pysty.
Pojallani on erillinen lämmin rakennus johon hän on rakentanut konkin tasoisen nostolavan. Tinkinyt lavan rakenteesta mutta lisännyt sen alle vaimennusta.
Normitanko levyineen ja jalkatreeniä varten telineet.
Ei häiritse ketään vaikka pudottaisi vajaa pari markkaa olkakorkeudelta lavaan.- Anonyymi
Kerrostalohuoneeseen saa aivan hyvin, jos tilaa riittää. Maastavedellessä voi käyttää telinettä, eikä tarvitse rysäyttää painoja lattiaan.
- Anonyymi
Tarkennapas hieman tuota lutkutusta.
- Anonyymi
En kutsuisi etukyykkyä, maastavetoa, suorinjaloinmaastavetoa, penkkipunnerrusta, kulmasoutua ja muita lukuisia liikkeitä lutkutukseksi. Rautaa myös löytyy, ja paljon! Mutta kateus syö kalatkin vedestä. Taidat olla katkera, kun et itse omista salia, etkä pääse vähään aikaan!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tarkennapas hieman tuota lutkutusta.
Lutkuttelu on pienillä painoilla tapahtuvaa pitkien sarjojen hyssyttelyä.
Vertaa perus- ja maksimivoimatreenit mave, etu- ja takakyykyt, rinnallevedot ja tempaukset vaikkapa vain raakoina. Esimerkiksi.
Suurin osa erilaisilla laitteilla tehdyistä on lutkuttelua. Pystyy myös kehittämään voimatasoa mutta ei tehoa.
Sorry! Menin voimailupalstalle mutta tämähän onkin rakentelua! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En kutsuisi etukyykkyä, maastavetoa, suorinjaloinmaastavetoa, penkkipunnerrusta, kulmasoutua ja muita lukuisia liikkeitä lutkutukseksi. Rautaa myös löytyy, ja paljon! Mutta kateus syö kalatkin vedestä. Taidat olla katkera, kun et itse omista salia, etkä pääse vähään aikaan!
Vapaan tangon maksimitreenit aiheuttavat väistämättä rakennukseen runkoääniä. Paksuilla lavan alaisilla pehmikkeillä voi vaimentaa.
Lähden vajaan kahden tunnin kuluttua salille. Sulkeminen ei ole näköpiirissä. Aamuisin on hiljaista eikä 10:n hengen maksimi tule lähellekään.
Keskiviikko ja sunnuntai ovat varsinaisia kolinapäiviäni. Tänään on pienten lihasryhmien ja vatsan lutkuttelua. Pienten ohella irroittelua maun mukaan. Esim. rinnallevetoja ja tempauksia polvilta raakoina 5:n sarjoina. Pienille myös irroittelua esim. vauhtipunnerruksina ja raakoina työntöinä.
- Anonyymi
Valokuvaa ja elättää toisen miehen lasta.
- Anonyymi
Nakkarilta parit hodarit niin rakentuu maatessa.
- Anonyymi
Ainakin Töölö Gym on auki jos sulla on IFBB Pro Card. 9 poliisia ratsasi paikan. Parasta tulla isolla voimalla paikalle, koska ei voi tietää millainen roid rage tapaus on vastassa.
- Anonyymi
Bodarit tekevät samaa kuin muulloinkin: homostelevat.
- Anonyymi
Tämä on ihanaa
- Anonyymi
Siitähän sinä taidat unelmoida?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 856284
Nikkalassa vauhdilla nokka kohti taivasta
Mitähän Darwin sanoisi näistä 4 suomalaisesta, jotka kävivät Haparandan puolella näyttämässä, kuinka Suomi auto kulkee t303773törniöläiset kaaharit haaparannassa
isäpapan autolla kaahatta 270 km/h metsään https://www.lapinkansa.fi/nsd-kaksi-suomalaista-kuoli-kolarissa-haaparannall/283120Sitä saa mitä tilaa Perussuomalaiset!
https://yle.fi/a/74-20160212 SDP:n kannatus se vain nousee ja Keskusta on kolmantena. Kokoomus saanut pienen osan persu3691686- 331388
- 271320
Anteeksi kulta
En oo jaksanut pahemmin kirjoitella, kun oo ollut tosi väsynyt. Mut ikävä on mieletön ja haluisin kuiskata korvaasi, hyv11936Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi46929Perttu Sirviö laukoo täydestä tuutista - Farmi Suomi -kisaajista kovaa tekstiä "Pari mätää munaa..."
Ohhoh, Farmilla tunteet alkaa käydä kuumana, kun julkkiksia tippuu jaksosta toiseen! Varo sisältöpaljastuksia: https:11870- 42849