Aihe

Myn kevätkohennus

Anonyymi

Ylös 7:00 aamu on sateen kosteuttama, taivas pulunrinnan harmaa, 8*,mitä mainiointa lähteä tunnin lenkille samettiseen rakkauteen! ☺️ Ensin tosin herätetään lihakset kevyellä 10min Pilateksella.
Tankkaus aamulla: runsas ruokalusikallinen extra oliiviöljyä+1/2 sitruunaa. Lasillinen vettä+spirulina. Kulho vahvaa kahvia+kanelia+liraus kaurakermaa. Käy hyvin vellingistä. Lasillinen vettä+1/2sitruunaa+omenasidervinetikkaa🤪 2dl kefiiriä+psyllium+kanelia+inkivääriä+neilikkaa.
Makuhermot riemuitsevat mausteiden ilotulituksessa! 😜
Lueskelua uutisia kuunnellen; täytyy saada mietiskelyä metsätielle järven rannalle.
Mukaan hiukka vettä+pieni 70%suklaa, kumivälineet koko kehon voimisteluun järven rannalla pikkuiseen selkäreppuun.
Go Girl! 🚶‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️☕🍫🥛💪🌳
My

257

425

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Lenkiltä tullessa lisää spirulina, sitruuna vettä.
      Kulaus kaurakahvikiulusta, joka riittää koko päiväksi.

      Kiepautan rahkaa+turkkilaista jugurttia+kefiiriä päivän annoksen.
      Kiva ottaa hiukan jälkiruoaksi, välipalaksi ja illaksi proteiinia.
      Sopii mustikoiden+appelssiininpalojen+banaaninpalojen kanssa.
      Kannu sitruunansiivuja+omena viipaleita+vettä.

      Pilatesta 30min ja sen jälkeen hapankaalia+porkkanaraastetta+pinaatinlehtiä+valko/sipulia.

      My🙂

      • Anonyymi

        Iltapäivätorkkujen jälkeen loput aamuisesta kaurakahvista, spirulina että, jämät rahkakefiiristä.
        30 minuuttia voimistelua keskittyen lihaksiin. Huomioin uusia muskeleita.
        Musta kevyt hiihtopuku päälle ja ulos raitille töppönen toisen eteen.
        Hiihtopuvun kanssa on hyvä voimistella ulkona, kun tuuli ei puhalla sisään.
        Kävelylenkin jälkeen jalkaliikkeet uusiksi puiden alla.
        Täällä on osa puista lila-ruskeita ja pensaita hiirenkorvilla.
        9* lämpöä ja tuuli on tyyntynyt.

        Elämä on ihanaa, kun sen oikein oivaltaa! 🤩💚
        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Iltapäivätorkkujen jälkeen loput aamuisesta kaurakahvista, spirulina että, jämät rahkakefiiristä.
        30 minuuttia voimistelua keskittyen lihaksiin. Huomioin uusia muskeleita.
        Musta kevyt hiihtopuku päälle ja ulos raitille töppönen toisen eteen.
        Hiihtopuvun kanssa on hyvä voimistella ulkona, kun tuuli ei puhalla sisään.
        Kävelylenkin jälkeen jalkaliikkeet uusiksi puiden alla.
        Täällä on osa puista lila-ruskeita ja pensaita hiirenkorvilla.
        9* lämpöä ja tuuli on tyyntynyt.

        Elämä on ihanaa, kun sen oikein oivaltaa! 🤩💚
        My

        30 min Power Walk ja alusasu läpimärkää.
        Isoon salaatinlehteen pientä vihreää ja juustosiivu.
        3dl rahkakefiiriä ja 200g mustikkaa - etteivät homehdu.
        Vettä ja 1dl mockakahvia + 70% suklaapala.
        Siinä illan mieliteot

        Kävelyn jälkeen aivosolut kaipaavat voimistelua.
        Luen jotain englanniksi kielioppi ja Sanakirja vieressä.

        Illempana kasvojen ja käsien ja jalkojen hemmottelua.

        Liian pienet farkut kaivettu esille.
        Tapaan pienentyä kuukauden lopussa.
        Aloitettuani voimistelu turpoan ensiksi ja paino heittelee.
        Ei ole mielekästä mittailla ja punnita aloitettuani liikunnan.

        My🤩💥💚


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        30 min Power Walk ja alusasu läpimärkää.
        Isoon salaatinlehteen pientä vihreää ja juustosiivu.
        3dl rahkakefiiriä ja 200g mustikkaa - etteivät homehdu.
        Vettä ja 1dl mockakahvia + 70% suklaapala.
        Siinä illan mieliteot

        Kävelyn jälkeen aivosolut kaipaavat voimistelua.
        Luen jotain englanniksi kielioppi ja Sanakirja vieressä.

        Illempana kasvojen ja käsien ja jalkojen hemmottelua.

        Liian pienet farkut kaivettu esille.
        Tapaan pienentyä kuukauden lopussa.
        Aloitettuani voimistelu turpoan ensiksi ja paino heittelee.
        Ei ole mielekästä mittailla ja punnita aloitettuani liikunnan.

        My🤩💥💚

        Yömyöhä ja katselen hyvää filmiä. 👀Kaurakahvia☕ ja juustokeksiä,🍪 1dl rahkakefiiriä.🥛
        30min voimistelu*2=60min yön aikana.🧘‍♀️🤸‍♀️
        Teki hyvää ja sitten lepäämään. 🙂
        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Yömyöhä ja katselen hyvää filmiä. 👀Kaurakahvia☕ ja juustokeksiä,🍪 1dl rahkakefiiriä.🥛
        30min voimistelu*2=60min yön aikana.🧘‍♀️🤸‍♀️
        Teki hyvää ja sitten lepäämään. 🙂
        My

        5:30 nukkumaan ja 10:00 ylös. 3dl vettä äckligt + 3dl spirulina että + 3dl kaurakahvia+3dl rahkakefiiriä+psyllium+30g proteiinipulveria +1kpl banaania+1kpl appelssiinia+1kpl omenaa+1ruutu kitkerää suklaata.
        Lastattu pöytään n. 600kcal, josta näykitään päivän mittaan.

        Aamulukemisia ja sitten jäsenten ja vatsalihasten verryttelyä ennen pikku lenkkiä järven rantaan. Aurinkoista; vaatteiden tuuletusta, pyykkiä narulle ja siivousta vauhdittava musiikki taustalla. Niin päivä lähtee käyntiin. 😃
        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        5:30 nukkumaan ja 10:00 ylös. 3dl vettä äckligt + 3dl spirulina että + 3dl kaurakahvia+3dl rahkakefiiriä+psyllium+30g proteiinipulveria +1kpl banaania+1kpl appelssiinia+1kpl omenaa+1ruutu kitkerää suklaata.
        Lastattu pöytään n. 600kcal, josta näykitään päivän mittaan.

        Aamulukemisia ja sitten jäsenten ja vatsalihasten verryttelyä ennen pikku lenkkiä järven rantaan. Aurinkoista; vaatteiden tuuletusta, pyykkiä narulle ja siivousta vauhdittava musiikki taustalla. Niin päivä lähtee käyntiin. 😃
        My

        Arvoisa koneeni! Milloin olen kutsunut vettä äckligt? 🤮Milloin?
        Vesi on elämän estettä, jota arvostan suuresti. 🥛
        Lakkaa pistämästä sanoja pränttiin omin mieliteon!😬
        Parempi, että keskityt sanojen päätteisiin ja annat ne olla, kuten kirjoitan!🤪
        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Arvoisa koneeni! Milloin olen kutsunut vettä äckligt? 🤮Milloin?
        Vesi on elämän estettä, jota arvostan suuresti. 🥛
        Lakkaa pistämästä sanoja pränttiin omin mieliteon!😬
        Parempi, että keskityt sanojen päätteisiin ja annat ne olla, kuten kirjoitan!🤪
        My

        Teki mieli vihreää chai-tetä kaurakermalla. Tosi hyvää, kun voi itse käyttää mielimausteitaan.🍵
        Kokeilin chai-mausteita kahviin ja siitä tuli suosikkini!☕

        Päivällä oli pakko saada tuoreita vihreitä salaatteja. Porkkanaa ja hapankaalia. Masu on sopivasti täynnä.🥦🥒
        Ei haittaa, kun zoom - kokous alkaa ja sen jälkeen ulos lenkille.🚶‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️
        Onneksi tuli voimistelua jo yöllä 2*30min. Voimistellen iltapäivällä.
        Keho alkaa muovautumaan haluttuun malliin.
        Onkohan se vihreät salaatit, jotka ovat poistaneet vettä kehosta?
        Rasvaa ei lähde siinä määrin, kuin keho on kutistunut.
        Tänään ei tee mieli mitään rasvaa. Pystyin syömään vain puolet suklaapalasta. 🍫 Hedelmiä söin aamulla. 🍊🍌🍎
        Sillä tavalla kaikki mieliteot rauhoittuvat. 😊

        Nyt keitetyt porkkanat säilöön ennenkuin zoom-kokous alkaa.
        Täytyy valmistautua siihenkin toisella silmällä häärätessäni.
        My😃


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Teki mieli vihreää chai-tetä kaurakermalla. Tosi hyvää, kun voi itse käyttää mielimausteitaan.🍵
        Kokeilin chai-mausteita kahviin ja siitä tuli suosikkini!☕

        Päivällä oli pakko saada tuoreita vihreitä salaatteja. Porkkanaa ja hapankaalia. Masu on sopivasti täynnä.🥦🥒
        Ei haittaa, kun zoom - kokous alkaa ja sen jälkeen ulos lenkille.🚶‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️
        Onneksi tuli voimistelua jo yöllä 2*30min. Voimistellen iltapäivällä.
        Keho alkaa muovautumaan haluttuun malliin.
        Onkohan se vihreät salaatit, jotka ovat poistaneet vettä kehosta?
        Rasvaa ei lähde siinä määrin, kuin keho on kutistunut.
        Tänään ei tee mieli mitään rasvaa. Pystyin syömään vain puolet suklaapalasta. 🍫 Hedelmiä söin aamulla. 🍊🍌🍎
        Sillä tavalla kaikki mieliteot rauhoittuvat. 😊

        Nyt keitetyt porkkanat säilöön ennenkuin zoom-kokous alkaa.
        Täytyy valmistautua siihenkin toisella silmällä häärätessäni.
        My😃

        Uskomattoman ihana päivä! 🤩 Ulkona 21° vielä 18:00. Iltakahvit puutarhassa katsellen pensaiden hiirenkorvia ja kukkia, jotka ilmestyvät sieltä täältä. Nautiskellen aamuisesta kaura-chai-kahvista ja - teestä ulkosalla lukien. ☕🍫📗
        1/4 kitkerä stä suklaaruudusta on vielä mockakupilliselle kahvia yötä varten. Banaaniin on koskematta ja se syödään ennen yöllistä voimistelua antamaan voimia keskittymiselle kaura-Chai-teen kanssa. 🍫🍵🍌
        Huomiseksi on tiedossa samanlainen kesäpäivä, mutta sitten sää kylmenee 10° ympärille alkavalla huhtikuulla.🌱🏵️🌿☀️

        Täysi hyvä olo koko päivä 3dl rahkakefiirin ja kevyiden salaattien, kaalin ja porkkanan kanssa.🥛🥕🥦
        Kun voimistelee 15min-30min sopivasti vuorokauden aikoihin sovitettuna ja ottaa ne nautittavat lenkit luonnon keskellä, niin minä en etsi tyytyväisyyttä syömällä. 🚶‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️

        Nyt vielä stepper portaille ja kirjaa lukien stepaten oman Kodi n portahilla.
        Suurin osa kehon rasvoista poistuu - ulos hengittäen! 🏡☀️🌳
        Tuntuu hyvältä vetää niitä läpimärkä aluspuseroita ja - vaatteita kuivumaan, kun tietää sen merkitsevän muutaman g rasvan poistoa. 👕👖

        Huomenna valmistautuminen kahteen kokoukseen. Niitä tulee viikossa melkein päivittäin. Seura on sopivasti Ihmeikkunan kautta, kuten moni naapureidensa elämää verhojen takaa seuraava tietää. 😆
        Mitä sitä tekisikään ilman naapureiden kritisoimista, kun ei ole ymmärrystä saada omaan elämäänsä kiinnostavia asioita!? 🙄 😉
        Olen yrittänyt aktivoida muita mukaani, mutta kiusanteon aiheiden etsiminen on ainoa, mikä monia enää kiinnostaa. 😅

        Sääli ihmistä, sanoi August Strimberg aikoinaan.
        Sanon saman tämä päivän immeisistä. 🤨😒
        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Uskomattoman ihana päivä! 🤩 Ulkona 21° vielä 18:00. Iltakahvit puutarhassa katsellen pensaiden hiirenkorvia ja kukkia, jotka ilmestyvät sieltä täältä. Nautiskellen aamuisesta kaura-chai-kahvista ja - teestä ulkosalla lukien. ☕🍫📗
        1/4 kitkerä stä suklaaruudusta on vielä mockakupilliselle kahvia yötä varten. Banaaniin on koskematta ja se syödään ennen yöllistä voimistelua antamaan voimia keskittymiselle kaura-Chai-teen kanssa. 🍫🍵🍌
        Huomiseksi on tiedossa samanlainen kesäpäivä, mutta sitten sää kylmenee 10° ympärille alkavalla huhtikuulla.🌱🏵️🌿☀️

        Täysi hyvä olo koko päivä 3dl rahkakefiirin ja kevyiden salaattien, kaalin ja porkkanan kanssa.🥛🥕🥦
        Kun voimistelee 15min-30min sopivasti vuorokauden aikoihin sovitettuna ja ottaa ne nautittavat lenkit luonnon keskellä, niin minä en etsi tyytyväisyyttä syömällä. 🚶‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️

        Nyt vielä stepper portaille ja kirjaa lukien stepaten oman Kodi n portahilla.
        Suurin osa kehon rasvoista poistuu - ulos hengittäen! 🏡☀️🌳
        Tuntuu hyvältä vetää niitä läpimärkä aluspuseroita ja - vaatteita kuivumaan, kun tietää sen merkitsevän muutaman g rasvan poistoa. 👕👖

        Huomenna valmistautuminen kahteen kokoukseen. Niitä tulee viikossa melkein päivittäin. Seura on sopivasti Ihmeikkunan kautta, kuten moni naapureidensa elämää verhojen takaa seuraava tietää. 😆
        Mitä sitä tekisikään ilman naapureiden kritisoimista, kun ei ole ymmärrystä saada omaan elämäänsä kiinnostavia asioita!? 🙄 😉
        Olen yrittänyt aktivoida muita mukaani, mutta kiusanteon aiheiden etsiminen on ainoa, mikä monia enää kiinnostaa. 😅

        Sääli ihmistä, sanoi August Strimberg aikoinaan.
        Sanon saman tämä päivän immeisistä. 🤨😒
        My

        Oot sä ihan terve?Missä päin suomea on ollut tänään 30.3 21 lämmintä.En ihmettele kun sulla ei ole ystäviä kun kuvittelet asioita ja juttelet täällä iteksesi.Tänään on ollut korkeintaan 10 astetta lämmintä.Oot tainnut vilustua jos sun mittari on näyttänyt melkein hellelukemia.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oot sä ihan terve?Missä päin suomea on ollut tänään 30.3 21 lämmintä.En ihmettele kun sulla ei ole ystäviä kun kuvittelet asioita ja juttelet täällä iteksesi.Tänään on ollut korkeintaan 10 astetta lämmintä.Oot tainnut vilustua jos sun mittari on näyttänyt melkein hellelukemia.

        Ihmettelen sinun omaa ajatusmaailmaasi!
        Vain Suomessako internet toimii? 🙄 😅
        Jos ärsytän sinua terveyspäiväkirjallani, niin älä katso! 😆
        Ihmeellisiä vaatimuksia minun palstallasi asetetaan minulle,
        kuten tietoa ystävistäni ja kohta varmaan myös sukuluettelo! 🤨
        Kukahan mahtaa olla sairas!
        Annatte toisten hoitaa palstansa ärayyntymättä.
        Antakaa minulle sama oikeus. KIUSANHENGET, MOBBAAJAT!🤯😤
        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ihmettelen sinun omaa ajatusmaailmaasi!
        Vain Suomessako internet toimii? 🙄 😅
        Jos ärsytän sinua terveyspäiväkirjallani, niin älä katso! 😆
        Ihmeellisiä vaatimuksia minun palstallasi asetetaan minulle,
        kuten tietoa ystävistäni ja kohta varmaan myös sukuluettelo! 🤨
        Kukahan mahtaa olla sairas!
        Annatte toisten hoitaa palstansa ärayyntymättä.
        Antakaa minulle sama oikeus. KIUSANHENGET, MOBBAAJAT!🤯😤
        My

        Sä syytit sun konetta kun kirjoitteli omiaan.Kuka puhuu koneelle ja syyttää ihmemerkeistä.Mä en puhu mun läppärille.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ihmettelen sinun omaa ajatusmaailmaasi!
        Vain Suomessako internet toimii? 🙄 😅
        Jos ärsytän sinua terveyspäiväkirjallani, niin älä katso! 😆
        Ihmeellisiä vaatimuksia minun palstallasi asetetaan minulle,
        kuten tietoa ystävistäni ja kohta varmaan myös sukuluettelo! 🤨
        Kukahan mahtaa olla sairas!
        Annatte toisten hoitaa palstansa ärayyntymättä.
        Antakaa minulle sama oikeus. KIUSANHENGET, MOBBAAJAT!🤯😤
        My

        jkhahdcsghc voi kauheeta mitä mun läppäri kirjoittaa omia.Voi kauheeta miten se semmosta meni tekemään.Hyi läppäri sinua kuin noin menit tekemään.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sä syytit sun konetta kun kirjoitteli omiaan.Kuka puhuu koneelle ja syyttää ihmemerkeistä.Mä en puhu mun läppärille.

        Meidän huumori me eivät ole samalla aaltopituudella.
        Kuka terve ihminen voi ottaa sen kirjaimellisesti?
        Jos lääkäri analysoisi koko palstani, niin ei hän minua mielenterveyttä I parantamaan lähettäisi.
        Mutta tunnen teidänlaisenne, jotka voivat huonosti, eivätkä siedä, että joku viihtyy elämässään, valitsee itselleen sopivaa ja nauttii siitä.
        Teidänlaisianne olen tavannut kouluissa ja työpaikoilla, sekä asuinalueella.
        Teidänlaistenne tähden muutin omaan mökkiin, kun naiset tappelivat pesutupavuorpista ja miehet tunkeilivat seuraani vain kiusatakseen, koska eivät kyenneet vertaisekseni.
        Minulla kun on monenlaisia harrastuksia ja niiden mukana tuomia tuttavia.
        Sydänystäviä ei voi laskea saavansa kovin monta elämänsä aikana.
        Mutta tälläkin hetkellä minulla on parikin hyvää miestoveria, jotka pitävät kiusaajat aisoissa yhteisissä kokouksissa me.
        Kas, kun hekin saavat minun seurastani jotain, mitä kaipaavat tässä ahdistavassa ajassa.

        Mutta avartuakseen ja edistykseen on oltava halukas ottamaan vastaan uusia näkökulmia ja kokeiltava uusia asioita.
        Ilkeitä ja katkeria ihmisiä ei kukaan voi auttaa voimaan paremmin.
        Heidän kanssaan ei voi tehdä rakentavaa yhteistyötä.
        Heidän ainoa kykynsä on rikottava, haittaa, harjoittaa kaikenlaista pahuutta, että hyvin voivat olisivat samanlaisessa ahdistuksessa kuin itsekin ovat

        Teillä tietyillä ei ole ollut mitään kerrottavaa omasta liikunnasta ne tai aterioista, joista voitte hyvin.
        Tulette vain piruilemaan ja nälvimään porukassa, kun yksin olette heikkoja raukkoja.
        Sen tiedätte itsekin, ettette kykene omaan palstaan ne edes täällä, vaikkei aseteta mitään odotuksia ja vaatimuksia.
        Minkälaista on olla teidän työkavereinanne tai lähimmäisinänne?

        Olenkin odottanut Teidänlaistenne palstalle I häiriköimään.
        Kiitos ärsyyntymisestäni, sillä käytin siitä saamani energian power-voimisteluun. 🤣😛
        Nyt ovat reisi- ja käsivarsilihakset lopettaneet väreily sä ja voin ottaa uuden puolituntisen aloittaen sarjan alusta. 😜😅
        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oot sä ihan terve?Missä päin suomea on ollut tänään 30.3 21 lämmintä.En ihmettele kun sulla ei ole ystäviä kun kuvittelet asioita ja juttelet täällä iteksesi.Tänään on ollut korkeintaan 10 astetta lämmintä.Oot tainnut vilustua jos sun mittari on näyttänyt melkein hellelukemia.

        Ulkona on vieläkin 11°. Siis ULKONA!
        Täällä Mustikkamaassa.
        Menen partytelttaan voimistelemaan, vaikka kukaan ei näkisi näin pimeässä.
        Partyteltassa on voimisteluun vanha heteka puuritilällä varustettuna.
        Otan vain yoga maton sen päälle.
        Siellä on myös eri kokoisia kahva pulloja täytettynä vedellä tai hiekalla.
        Ajattelen piruilijoita täällä ja nostelen tehokkaammin.
        Esimies sanoi Ben Hurille tämän kiehuessä vihasta orjalaivassa soutaessaan:
        "Viha antaa voimia soutaa paremmin!"
        Kiitos tästä voimalisästä! 😠😜
        My
        My😉🤩


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Uskomattoman ihana päivä! 🤩 Ulkona 21° vielä 18:00. Iltakahvit puutarhassa katsellen pensaiden hiirenkorvia ja kukkia, jotka ilmestyvät sieltä täältä. Nautiskellen aamuisesta kaura-chai-kahvista ja - teestä ulkosalla lukien. ☕🍫📗
        1/4 kitkerä stä suklaaruudusta on vielä mockakupilliselle kahvia yötä varten. Banaaniin on koskematta ja se syödään ennen yöllistä voimistelua antamaan voimia keskittymiselle kaura-Chai-teen kanssa. 🍫🍵🍌
        Huomiseksi on tiedossa samanlainen kesäpäivä, mutta sitten sää kylmenee 10° ympärille alkavalla huhtikuulla.🌱🏵️🌿☀️

        Täysi hyvä olo koko päivä 3dl rahkakefiirin ja kevyiden salaattien, kaalin ja porkkanan kanssa.🥛🥕🥦
        Kun voimistelee 15min-30min sopivasti vuorokauden aikoihin sovitettuna ja ottaa ne nautittavat lenkit luonnon keskellä, niin minä en etsi tyytyväisyyttä syömällä. 🚶‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️

        Nyt vielä stepper portaille ja kirjaa lukien stepaten oman Kodi n portahilla.
        Suurin osa kehon rasvoista poistuu - ulos hengittäen! 🏡☀️🌳
        Tuntuu hyvältä vetää niitä läpimärkä aluspuseroita ja - vaatteita kuivumaan, kun tietää sen merkitsevän muutaman g rasvan poistoa. 👕👖

        Huomenna valmistautuminen kahteen kokoukseen. Niitä tulee viikossa melkein päivittäin. Seura on sopivasti Ihmeikkunan kautta, kuten moni naapureidensa elämää verhojen takaa seuraava tietää. 😆
        Mitä sitä tekisikään ilman naapureiden kritisoimista, kun ei ole ymmärrystä saada omaan elämäänsä kiinnostavia asioita!? 🙄 😉
        Olen yrittänyt aktivoida muita mukaani, mutta kiusanteon aiheiden etsiminen on ainoa, mikä monia enää kiinnostaa. 😅

        Sääli ihmistä, sanoi August Strimberg aikoinaan.
        Sanon saman tämä päivän immeisistä. 🤨😒
        My

        Aamu alkaa sarastaa ja Steppaan surfaten. Vieressä on iso muki kaura-chai-teetä ja kitkerä 70% suklaaruutu täydentää sitä täydellisesti! 😜 Mausteet herättävät ja lämmittävät kehoa.
        Uskomattoman täyttävää ja energiaa antavaa. Hyvä juoma iltaisin, sillä kahvi häiritsee yöunia. Katselen hiukan dvd:t herätäkseni.
        Ulkona 8° ja siirryn partytelttaan voimisteluun.🌃🏚️🌕🌌
        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Aamu alkaa sarastaa ja Steppaan surfaten. Vieressä on iso muki kaura-chai-teetä ja kitkerä 70% suklaaruutu täydentää sitä täydellisesti! 😜 Mausteet herättävät ja lämmittävät kehoa.
        Uskomattoman täyttävää ja energiaa antavaa. Hyvä juoma iltaisin, sillä kahvi häiritsee yöunia. Katselen hiukan dvd:t herätäkseni.
        Ulkona 8° ja siirryn partytelttaan voimisteluun.🌃🏚️🌕🌌
        My

        Paras aika lähteä ulos reippailemaan on 4:00~> lintujen laulaessa.
        Korville kuin uudenvuoden ilotulitus silmille.
        Voimistelu ja aamulenkki pulkassa.
        Nyt hiukan stepaten uutisia katsoen ja surfaten samalla. 😊
        Jalkoja ramasee aina varpaista reisiin ja vatsalihakset kivistävät.
        Nannaa!
        Spirulina+omenasiiderviinietikkaa+vettä iso kiulu.
        Sitten oikaista an koivet ja m editoidaan zoom-kokoukseen.
        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ulkona on vieläkin 11°. Siis ULKONA!
        Täällä Mustikkamaassa.
        Menen partytelttaan voimistelemaan, vaikka kukaan ei näkisi näin pimeässä.
        Partyteltassa on voimisteluun vanha heteka puuritilällä varustettuna.
        Otan vain yoga maton sen päälle.
        Siellä on myös eri kokoisia kahva pulloja täytettynä vedellä tai hiekalla.
        Ajattelen piruilijoita täällä ja nostelen tehokkaammin.
        Esimies sanoi Ben Hurille tämän kiehuessä vihasta orjalaivassa soutaessaan:
        "Viha antaa voimia soutaa paremmin!"
        Kiitos tästä voimalisästä! 😠😜
        My
        My😉🤩

        ” Menen partytelttaan voimistelemaan, vaikka kukaan ei näkisi näin pimeässä.”

        Miksi muiden pitää nähdä, kun voimistelet lähes alastomana?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        ” Menen partytelttaan voimistelemaan, vaikka kukaan ei näkisi näin pimeässä.”

        Miksi muiden pitää nähdä, kun voimistelet lähes alastomana?

        Onpa mielikuvituksesi kieroutunut ja sairas.
        Sovit hyvin viihdytysalalle tässä yhteiskunnassa.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Onpa mielikuvituksesi kieroutunut ja sairas.
        Sovit hyvin viihdytysalalle tässä yhteiskunnassa.

        My

        Kiitos ystävällisistä sanoistasi. Poistun tästä ketjusta.


    • Anonyymi

      Ketodieetit eivät pitkässä juoksussa kannata haittavaikutusten takia.

      Lisää tietoa kysykeijolta@gmail.com

    • Anonyymi

      Vedät aika paljon sitruunaa ja ilmeisesti pitkin päivää jopa litratolkulla.
      Ei tee hyvää hampaiden kiilteelle.

      • Anonyymi

        Jos joku toinen lukee tätä kuin sinä, niin hänelle tiedoksi, että vahvempia juomia kannattaa juoda mehupillillä suojelukseen hampaitaan.
        Juotuaan on hyvä purskutella hampaita vedellä.🍋🥤🥛
        Tämä nyt tuli väännettyä rautalangasta joidenkin mönttien tähden.

        Steppaan samalla kuin kirjoitan, joten saattaa tulla virhelyöntejä.
        Kas, kun tein stepistäni kirjoituspöydän, että voin lukea ja surffata samaan aikaan. Helppoa kun käyttää aivojaan. Sopiva tarjotin kiinnitetty kädensijoihin ja voi liikuntaa harjoittaen voimistella myös aivojaan. 🤯😛


    • Anonyymi

      Oletko my yksinäinen koska et ikinä kerro pitäväsi ystäviisi yhteyttä?Ja yksin juttelet itsellesi täällä.

      • Anonyymi

        Oletko nyt saanut uteliaisuutesi tyydytettyä ihmissuhteideni suhteen, että kykenisi räävimään niitä?
        Olet kuin katkerin juoruakka, joka tunkeutuu toisen seuraan löytääkseen jotain, mihin tarttua.
        Olen myös nähnyt, mihin sellainen pahansuopa ihminen päätyy.
        Sääliksi käy sinunlaisiasi.

        Koirat haukkuu, mutta karavaani kulkee eteenpäin.

        My


      • Anonyymi

        Tuo oli sinulta aika myrkyllinen kysymys.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuo oli sinulta aika myrkyllinen kysymys.

        Ja nyt kun olisi tarvittu, Suomi24 ei lainannut viestiä,
        johon viittasin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuo oli sinulta aika myrkyllinen kysymys.

        Naisten odotetaan ottavan miesten piruilut ja törkeilyt kiitollisina saamastaan huomiosta.
        Poistu täältä minun palstastani, kun ajatusmaailmani ei sinua miellytä.
        Tee oma palstasi ja isännöi siellä.
        Olet vain hakemassa syytä kritisoida ja tuntea oma mahtuisi kontrolloida minua, kun et itseäsi kykene hallitsemaan.
        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ja nyt kun olisi tarvittu, Suomi24 ei lainannut viestiä,
        johon viittasin.

        Ehkä minunkin huutelun meni väärään pöytään, kun luulin sinun kritisöivän minua, eikä tuota minun ystävistäni utelevaa.

        Lopetan korvatillikoiden antamiset, kun palstani alkaa muistuttaa Jukolan veljesten painia. Ja miten se loppui?
        Veljesten muksiessa toisiaan, niin että pirtti rytisi ja palava päre putosi lattialle olkien sekaan. Pojat saivat juosta paljain jaloin lumeen, kun mökki paloi.
        Sama tulos palstalla, vaikka henkisessä mielessä.

        Joka pahoittaa toisen mielen kiusatakseen, vangitsee myös itsensä samaan katkeraan energiaan, eikä kykene kehittymään ja kohoamaan.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Naisten odotetaan ottavan miesten piruilut ja törkeilyt kiitollisina saamastaan huomiosta.
        Poistu täältä minun palstastani, kun ajatusmaailmani ei sinua miellytä.
        Tee oma palstasi ja isännöi siellä.
        Olet vain hakemassa syytä kritisoida ja tuntea oma mahtuisi kontrolloida minua, kun et itseäsi kykene hallitsemaan.
        My

        "Naisten odotetaan ottavan miesten piruilut ja törkeilyt kiitollisina saamastaan huomiosta."

        Huomaan saman. Aika alentuvia kommentteja tulee. Joillakin miesoletetuilla on niin heikko itsetunto, että sitä pitää yrittää pitää pystyssä naisia alentamalla. Tämähän on ikivanha ilmiö. Esim hyvä pelisilmä miehellä onkin kieroutta naisella. :)) Jos mies pettää, hän on pelimies ja äijä, mutta nainen on samalla käytöksellä huo*ra.

        T kn


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Naisten odotetaan ottavan miesten piruilut ja törkeilyt kiitollisina saamastaan huomiosta."

        Huomaan saman. Aika alentuvia kommentteja tulee. Joillakin miesoletetuilla on niin heikko itsetunto, että sitä pitää yrittää pitää pystyssä naisia alentamalla. Tämähän on ikivanha ilmiö. Esim hyvä pelisilmä miehellä onkin kieroutta naisella. :)) Jos mies pettää, hän on pelimies ja äijä, mutta nainen on samalla käytöksellä huo*ra.

        T kn

        Kiitos, T kn! 😊 Alan laskea sinut niiden parin minua tukevan ja puolustavan miestoverini joukkoon. Olet motivoinut minua omilla nikseilläsi.
        Lasken sellaiset miehet, joilta opin samalla, kun päämäärämme on samanlaista, tovereikseni.
        Kuten nyt meillä on terveyden kohennus tähtäimessä.

        Olipa kyse kouluista tai työpaikoista, niin minua on kiusattu, kunnes joku mies on ottanut minut siipiensä suojaan.
        Kunnioituksesta häntä kohtaan minut on jätetty rauhaan.
        Sellaista se on vielä 2021 - taas-arvon aikaan.
        Mutta eläköön vapaus, veljeys, tasa-arvoisuus! 🇫🇮🇫🇷

        Luvattiin 18° ja aurinkoista tänäänkin, mutta minunlämpömittarini näyttävät: 11°, 13°ja 15° ☀️🏡 riippuen ilmansuunnasta.

        Jatketaan harjoituksia me, kuten hyväksi näemme välittämättä erihenkisistä. 👋🤩

        Hyvää päivänjatkoa Sinulle! 👍😄

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kiitos, T kn! 😊 Alan laskea sinut niiden parin minua tukevan ja puolustavan miestoverini joukkoon. Olet motivoinut minua omilla nikseilläsi.
        Lasken sellaiset miehet, joilta opin samalla, kun päämäärämme on samanlaista, tovereikseni.
        Kuten nyt meillä on terveyden kohennus tähtäimessä.

        Olipa kyse kouluista tai työpaikoista, niin minua on kiusattu, kunnes joku mies on ottanut minut siipiensä suojaan.
        Kunnioituksesta häntä kohtaan minut on jätetty rauhaan.
        Sellaista se on vielä 2021 - taas-arvon aikaan.
        Mutta eläköön vapaus, veljeys, tasa-arvoisuus! 🇫🇮🇫🇷

        Luvattiin 18° ja aurinkoista tänäänkin, mutta minunlämpömittarini näyttävät: 11°, 13°ja 15° ☀️🏡 riippuen ilmansuunnasta.

        Jatketaan harjoituksia me, kuten hyväksi näemme välittämättä erihenkisistä. 👋🤩

        Hyvää päivänjatkoa Sinulle! 👍😄

        My

        "Kiitos, T kn! 😊 Alan laskea sinut niiden parin minua tukevan ja puolustavan miestoverini joukkoon. Olet motivoinut minua omilla nikseilläsi."

        Kiitos itsellesi vaan, mutta minä olen kyllä ihan äiti-ihminen, tosin jo aikuiset lapset. :)
        Tosin olen ihan sosiologisena kokeiluna monesti kirjoittanut sekä nais- että miesnimimerkillä ja analysoinut muiden suhtautumista ja tehnyt vähän diskurssianalyysia. Aika pian saa vähättelyä, seksuaalista halventamista ja haistattelua kun paljastaa olevansa naiseläjä. Kun loppu argumentit, niin aletaan solvata ja loppujen lopuksi käsketään tappamaan itsensä. :))) Olen sitä mieltä, että jokainen kuitenkin paljastaa kirjoituksillaan vain itsestään.

        Kun luullaan mieheksi niin kuunnellaan vain sitä mitä minulla on sanottavana ja keskitytään siihen. Minua on sanottu hyväksi äijäksi ja asiantuntijaksi ja mielipiteitäni pidetään perusteltuina eikä kukaan halvenna minua lähtökohtaisesti biologisen ominaisuuden vuoksi niin kauan kun ei sukupuolta paljasta.

        Suurta hupiahan tämä on. :)))

        T kn


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Kiitos, T kn! 😊 Alan laskea sinut niiden parin minua tukevan ja puolustavan miestoverini joukkoon. Olet motivoinut minua omilla nikseilläsi."

        Kiitos itsellesi vaan, mutta minä olen kyllä ihan äiti-ihminen, tosin jo aikuiset lapset. :)
        Tosin olen ihan sosiologisena kokeiluna monesti kirjoittanut sekä nais- että miesnimimerkillä ja analysoinut muiden suhtautumista ja tehnyt vähän diskurssianalyysia. Aika pian saa vähättelyä, seksuaalista halventamista ja haistattelua kun paljastaa olevansa naiseläjä. Kun loppu argumentit, niin aletaan solvata ja loppujen lopuksi käsketään tappamaan itsensä. :))) Olen sitä mieltä, että jokainen kuitenkin paljastaa kirjoituksillaan vain itsestään.

        Kun luullaan mieheksi niin kuunnellaan vain sitä mitä minulla on sanottavana ja keskitytään siihen. Minua on sanottu hyväksi äijäksi ja asiantuntijaksi ja mielipiteitäni pidetään perusteltuina eikä kukaan halvenna minua lähtökohtaisesti biologisen ominaisuuden vuoksi niin kauan kun ei sukupuolta paljasta.

        Suurta hupiahan tämä on. :)))

        T kn

        Oi, kuinka ihanaa kuulla, että olet kanssa sisareni! Olenkin maininnut aiemmin, että sinulla on miehinen terävä äly ja logiikka, mutta naisen myötätuntoinen kanssa elo. 👸
        Minullekin miehet ovat tokaisseet:"Sulla on mun*A!"
        Joten samassa veneessä ollaan. 🤴

        Kirjoitan tällä koneella kolmea kieltä, ja siksi se kai jakaa sanat mielensä mukaan, jättää suomalaiset päätteet, 📔kun on kaksi germaanista kieltä.
        Kuitenkin saa usein apua kirjoitukseen, joten en jaksa säätä aina kieltä.
        Olen valtavan ylpeä omasta keskikertaa paremmasta suomenkielen taidostani. Rakastan äidinkieltäni!📕

        Tunnen taas olevani "kotona" kanssasi ajatuksia vaihtaessani.
        Miesten kanssa on pidättäydyttävä henkisellä tasolla. 😁😅
        Naisten kanssa sitä voi käyttää koko henkistä skaalaansa.🎶

        Nyt täytyy saada linssimuhennosta raa'alla valko/sipulilla ja rahkajugurtilla.
        Kefiiri+curry+kurkamaa+cili+mitta proteiinipulveria teki terää. 🥛🥕
        Lidelin kefiiriä on kuin vedellä laimennettua ja siksi siihen voi lisätä pulvereita sun rouheita suoraan.

        Oli ihanaa kuunnella laineiden loiskintaa ja lokkien kirkunaa hetki voimistellen. Pehmeillä kumeilla saa käytyä koko kehon liikkeitä.
        Paksut käsineet ja voi tehdä punnerruksia maata vasten.
        Puuta vasten punnerrus ei ole yhtä tehokasta. 🌳🕊️🦆🐟🚤

        Nyt katselen stepaten "Paikkaa auringosta". ☀️
        Alkaa arvostamaan pohjoismaiden luontoa ja vuodenaikoja katsellessaan Välimeren rantojen eri maita. Aurinko suoraan pään päällä, eikä varjojen tanssia päivän mittaan. Usein kuivunutta erämaata🏜️ ja voiko palmuja laskea 🌴puiksi? Rodokselle, Kreikkaan,🏛️ Kyprokseen, Espanjaan, Portugaliin vain minunkin tuttuni lähtevät sekä kesälomille, että asumaan. 🏝️
        JA hakemaan puolisoa! 😄😂 Pyytävät minuakin saalistusretkilleen. 🤣
        Näin meidän daamien kesken; olen lukenut voimistelu kirjoistani naiskirjoittajien sanovan, että nämä liikkeet antavat suuremman tyydytyksen naisille kuin intiinit "toimet".
        Ainakin Pilateksessa on se hyvä puoli, että voi keskittyä omaan kehonsa kokemuksiin ilman, että tarvitsee "maksaa veroa tai sakkoa" miehen antamasta nautinnosta. 👺 Sekun maksaa maltaita!
        Jää kaikki turhat draamat, pettymykset, turhautumiset pois.
        Näin niinkuin meidän kesken. 😅🤩
        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Kiitos, T kn! 😊 Alan laskea sinut niiden parin minua tukevan ja puolustavan miestoverini joukkoon. Olet motivoinut minua omilla nikseilläsi."

        Kiitos itsellesi vaan, mutta minä olen kyllä ihan äiti-ihminen, tosin jo aikuiset lapset. :)
        Tosin olen ihan sosiologisena kokeiluna monesti kirjoittanut sekä nais- että miesnimimerkillä ja analysoinut muiden suhtautumista ja tehnyt vähän diskurssianalyysia. Aika pian saa vähättelyä, seksuaalista halventamista ja haistattelua kun paljastaa olevansa naiseläjä. Kun loppu argumentit, niin aletaan solvata ja loppujen lopuksi käsketään tappamaan itsensä. :))) Olen sitä mieltä, että jokainen kuitenkin paljastaa kirjoituksillaan vain itsestään.

        Kun luullaan mieheksi niin kuunnellaan vain sitä mitä minulla on sanottavana ja keskitytään siihen. Minua on sanottu hyväksi äijäksi ja asiantuntijaksi ja mielipiteitäni pidetään perusteltuina eikä kukaan halvenna minua lähtökohtaisesti biologisen ominaisuuden vuoksi niin kauan kun ei sukupuolta paljasta.

        Suurta hupiahan tämä on. :)))

        T kn

        Käsitykseni mukaan palstan häijyimpiä ovat olleet alle 18-vuotiaat naisenalut. Sen pystyy päättelemään kirjoitustyylistä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Käsitykseni mukaan palstan häijyimpiä ovat olleet alle 18-vuotiaat naisenalut. Sen pystyy päättelemään kirjoitustyylistä.

        Ai-jai-jai! Niin ne nuoret, viattomat, puhtoiset, luottavaiset nuoret ihmistaimet murretaan miesten käsittelyissä! 😪😟
        Eihän nykynuorille anneta aikaa olla enää edes lapsia.
        Puetaan jo vaunuissa bikineihin ja vauva-por-vaatteisiin.
        Nuoret naiset täyttävät kasvojaan hermomyrkyillä ja
        muovaavat kasvojaan ja kehoaan kirurgin pöydällä.
        Silti miehet pitävät heitä riittämättöminä kertakäyttötavaroina ja
        painavat alas anten heidän tuntea olevansa kelpaamattomia.
        Ihmekös on, että nuoret naiset suistuvat raiteiltaan
        piinaamaan toisia naisia, kuten heitä on alennettu-turhautuneita.
        My😒


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Kiitos, T kn! 😊 Alan laskea sinut niiden parin minua tukevan ja puolustavan miestoverini joukkoon. Olet motivoinut minua omilla nikseilläsi."

        Kiitos itsellesi vaan, mutta minä olen kyllä ihan äiti-ihminen, tosin jo aikuiset lapset. :)
        Tosin olen ihan sosiologisena kokeiluna monesti kirjoittanut sekä nais- että miesnimimerkillä ja analysoinut muiden suhtautumista ja tehnyt vähän diskurssianalyysia. Aika pian saa vähättelyä, seksuaalista halventamista ja haistattelua kun paljastaa olevansa naiseläjä. Kun loppu argumentit, niin aletaan solvata ja loppujen lopuksi käsketään tappamaan itsensä. :))) Olen sitä mieltä, että jokainen kuitenkin paljastaa kirjoituksillaan vain itsestään.

        Kun luullaan mieheksi niin kuunnellaan vain sitä mitä minulla on sanottavana ja keskitytään siihen. Minua on sanottu hyväksi äijäksi ja asiantuntijaksi ja mielipiteitäni pidetään perusteltuina eikä kukaan halvenna minua lähtökohtaisesti biologisen ominaisuuden vuoksi niin kauan kun ei sukupuolta paljasta.

        Suurta hupiahan tämä on. :)))

        T kn

        Australiassa oli tuollainen sosiologinen kokeilu, jossa kaikki 12-vuotiaat pojat laitettiin koulussa pyytämään anteeksi tytöiltä sitä, että ovat poikia.

        https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/ed1ba50c-2cec-4421-85a6-b250b34e4b50

        Sanna Ukkola: ”Naisten oikeudet eivät parane miehiä polkemalla, eikä poikien nöyryyttäminen lapsesta saakka paranna sukupuolten tasa-arvoa, kirjoittaa Iltalehden kolumnisti Sanna Ukkola.”


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Australiassa oli tuollainen sosiologinen kokeilu, jossa kaikki 12-vuotiaat pojat laitettiin koulussa pyytämään anteeksi tytöiltä sitä, että ovat poikia.

        https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/ed1ba50c-2cec-4421-85a6-b250b34e4b50

        Sanna Ukkola: ”Naisten oikeudet eivät parane miehiä polkemalla, eikä poikien nöyryyttäminen lapsesta saakka paranna sukupuolten tasa-arvoa, kirjoittaa Iltalehden kolumnisti Sanna Ukkola.”

        On mennyt palsta filosofiseksi. Erehdyt, jos luulet minun olevan miesten vihaaja.
        En vain siedä ketään muuta päättämässä, mitä ajattelen, puhun, teen...

        Minulla on ollut äidin osa suuressa perheessämme. Suosikki sisarukseni ovat olleet sekä pikku poikia, että tyttöjä. Siitä se lastenhoito myöhemmin jatkui samalla tavalla.
        Veljeni ja heidän kaverinsa ovat aina olleet herrasmiehiä minua kohtaan.
        Kouluissa ja työpaikoilla minulla on ollut miehistä avuliaita tovereita.
        Samoin nyt on tovereita, joiden vaimoille osoitan kunnioitusta ja huomaavaisuutta, niin paljon kuin kykenen. Mutta pysyn tarkasti heistä erossa työajan ulkopuolella, sillä en halua draamoja liian lyhyeen vapaa-aikaani ja iän mukana häviäviin voimavaroihin.

        Onhan niitä pettymyksiä miesten suhteen tullut kaikkialla, mutta
        menetelmäni on aina ollut se, että jos Minä olen tuntenut mustasukkaisuutta tai mies on herätellyt sitä pönkittääksensä om egoaan, niin luottamus on mennyt kerrasta poikki!
        Mieletöntä jatkaa suhdetta ilman luottamusta!
        Joten olen kiehunut pidätetystä kiukusta ja hillinnyt itseni.
        Ensimmäisessä sopivassa tilassa olen joko kiittänyt ajasta tai häipynyt miehen kuvioista.
        Sitä kai kutsutaan chost-menettelyksi ja katsotaan sen olevan hyvin halpamaista.
        Mutta kun kaveri on tyytymätön seuraani, enkä kykene hänelle antamaan, mitä hän tarvitsee ja haluaa, niin tervemenoa paremmille kalastusvesille!
        En aio olla toisten onnen tiellä.

        Viihdyn erinomaisesti itseni kanssa! Paljon kiinnostavia harrastuksia ja tarvitsen niihin rauhaa ja omaa aikaa. En siedä, että joku tulee tuhlaamaan aikaani!

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Australiassa oli tuollainen sosiologinen kokeilu, jossa kaikki 12-vuotiaat pojat laitettiin koulussa pyytämään anteeksi tytöiltä sitä, että ovat poikia.

        https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/ed1ba50c-2cec-4421-85a6-b250b34e4b50

        Sanna Ukkola: ”Naisten oikeudet eivät parane miehiä polkemalla, eikä poikien nöyryyttäminen lapsesta saakka paranna sukupuolten tasa-arvoa, kirjoittaa Iltalehden kolumnisti Sanna Ukkola.”

        Moni naispuolinen kirjailija on historian aikana ottanut salanimen siksi koska hengentuotoksia arvostellaan aivan eri tavalla kun ei naissukupuoli "rasita". Keskitytään tuotteeseen, ei tekijän sukupuolielimiin.

        Tyttöihin ja naisiin kohdistuva seksuaalinen orjuuttaminen ja muu väkivalta sukuelinten silpomisineen maailmalla ja pikkutyttöjen hyväksikäyttö meillä Suomessakin onkin niin pöyristyttävää että sitä saakin hävetä jos on yhtään inhimillisyyttä jäljellä.

        Kuka normaali isä antaisi omaa lastaan tai äitiään kohdella niin? Vaikka vihaisi naisia?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Moni naispuolinen kirjailija on historian aikana ottanut salanimen siksi koska hengentuotoksia arvostellaan aivan eri tavalla kun ei naissukupuoli "rasita". Keskitytään tuotteeseen, ei tekijän sukupuolielimiin.

        Tyttöihin ja naisiin kohdistuva seksuaalinen orjuuttaminen ja muu väkivalta sukuelinten silpomisineen maailmalla ja pikkutyttöjen hyväksikäyttö meillä Suomessakin onkin niin pöyristyttävää että sitä saakin hävetä jos on yhtään inhimillisyyttä jäljellä.

        Kuka normaali isä antaisi omaa lastaan tai äitiään kohdella niin? Vaikka vihaisi naisia?

        Niinpä! Ja ne raiskaajat harjoittavat sitä jo kouluissa oikkutyttöjä kohtaan!
        Opettajat peittävät tapahtuneet ja syyttävät tyttöjä milloin mistäkin.
        Minulle on usein sanottu olevani liian pidättyväinen, tiukkapipo, tai se tavallinen:
        "Mitä oahaa siinä oli!" Suojelevat koulun mainetta, pelkäävät pojan vanhempia, eivät halua hankaluuksia, eivät pidä tyttöä kunnioitettavan kohtelun arvoisena.
        Kaikkein pahimmassa asemassa ovat yksinäisten naisten tyttäret!
        He ovat sallittua riistaa kaikille!

        Poliisit heittävät ilmoitukset roskiin, väittäen sana sanaa vastaan,ei ole tarpeeksi todisteita, vedät syytteen takaisin, tai tuomarit repivät tytön riekaleiksi nöyryyttäen kaikin tavoin ja päästävät rikolliset vapaiksi tai olemattomalla rangaistuksella.

        Tässä oli muutama pikku syy, miksi kartan miehiä kuin spitaalisia.
        He ovat sairaita raukkoja, joiden kanssa yhteistyö on mahdotonta pidemmällä tähtäimellä varsinkin nykyisin.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Niinpä! Ja ne raiskaajat harjoittavat sitä jo kouluissa oikkutyttöjä kohtaan!
        Opettajat peittävät tapahtuneet ja syyttävät tyttöjä milloin mistäkin.
        Minulle on usein sanottu olevani liian pidättyväinen, tiukkapipo, tai se tavallinen:
        "Mitä oahaa siinä oli!" Suojelevat koulun mainetta, pelkäävät pojan vanhempia, eivät halua hankaluuksia, eivät pidä tyttöä kunnioitettavan kohtelun arvoisena.
        Kaikkein pahimmassa asemassa ovat yksinäisten naisten tyttäret!
        He ovat sallittua riistaa kaikille!

        Poliisit heittävät ilmoitukset roskiin, väittäen sana sanaa vastaan,ei ole tarpeeksi todisteita, vedät syytteen takaisin, tai tuomarit repivät tytön riekaleiksi nöyryyttäen kaikin tavoin ja päästävät rikolliset vapaiksi tai olemattomalla rangaistuksella.

        Tässä oli muutama pikku syy, miksi kartan miehiä kuin spitaalisia.
        He ovat sairaita raukkoja, joiden kanssa yhteistyö on mahdotonta pidemmällä tähtäimellä varsinkin nykyisin.

        My

        Turussa kaupunginvaltuustossa on jopa tehty aloite, että kadut aurattaisiin vastedes feministisesti.

        Aloitteen allekirjoittajana mm. Li Andersson

        https://www.turku.fi/paatoksenteko/kaupunginvaltuusto/aloite/hae/1938247


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Turussa kaupunginvaltuustossa on jopa tehty aloite, että kadut aurattaisiin vastedes feministisesti.

        Aloitteen allekirjoittajana mm. Li Andersson

        https://www.turku.fi/paatoksenteko/kaupunginvaltuusto/aloite/hae/1938247

        Lukaisin Turun toimenpiteet säästääkseen sairaalakustannuksia, saadakseen naiset työpaikoille ilman sairaslomia, pitääkseen naiset ilmaisina taloudenhoitajana passaamassa miehiä ja lapsia.
        Oikein järkevä toimenpide kaupungin ukoilta! 😁

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Lukaisin Turun toimenpiteet säästääkseen sairaalakustannuksia, saadakseen naiset työpaikoille ilman sairaslomia, pitääkseen naiset ilmaisina taloudenhoitajana passaamassa miehiä ja lapsia.
        Oikein järkevä toimenpide kaupungin ukoilta! 😁

        My

        Siis tuo ei ole ukkojen toimenpide, vaan akkojen aloite.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Siis tuo ei ole ukkojen toimenpide, vaan akkojen aloite.

        Oh! Lukaisin pikaisesti. Itsepä akat sitten petinsä petaavat!
        Kyllä miehetkin katujen "feminisoimisesta" hyötyvät!
        JA heidän lapsensa.
        Naiset ovat tehneet monia hyviä aloitteita johtopaikoillaan.

        Tykkään muuten tuosta nykyisestä presidentistä.
        Sellaiseksi mies muuttuu, kun saa rakastamansa naisen vierelleen.

        My


    • Anonyymi

      Läppärini menee nukkumaan klo 22 ja herää huomenna taas pirteänä päivän touhuihin.Minä menen juomaan huoneenlämpöistä vettä,jonka kaadan kannusta,mikä on tuossa keittiön pöydällä.Siitä kannusta sitten huomenna taas kaadan mukiin vettä ja nautiskellen juon.Totta kai huomenna täytän kannun kylmällä hanavedellä,joka riittää koko päiväksi.

    • Anonyymi

      Läppärini ilmoitti minulle että häntä väsyttää jo ja haluaa käydä lepäämään.Ollut toiminnassa koko päivän ja alkaa pikkuhiljaa nukuttaa.Minä valvon vielä mutta toivotan läppärilleni kauniita unia.Toivottavasti nukkuu yön hyvin ja herää pirteänä huomenna.Jaksaa taas hyvin toimia koko päivän.Hyvää yötä rakas läppärini!

      • Anonyymi

        Mimmi heittää läppää läppärille.


    • Anonyymi

      1/4 2021 alkaa päivittäinen kcal ja liikunnan ajan ja muodon ylös noteeraminen.📊📅📝
      Tarpeellista terveydentilan kohentamiseen:

      Hyvä ravinto antamaan energiaa, sekä ruumiilliseen, että henkiseen työskentelyyn. Mikäli haluaa pudottaa painoaan lisäämällä lihaksia ja poistamalla höttörasvaa, niin laaturavinto on sitäkin tärkeämpää. 🥘🥦🥒🍋🍎🍌🍐

      Mielen harjoitus, jotta voisi edistyä päämääräänsä päättäväisesti asettaen etappeja. Se vaatii keskittymistä, kestävyyttä, vaikutinta saavuttaa hyvinvointi ja kohentunut terveydentila.📗🏹📘

      Mielen ravinto on yhtä tärkeää kuin kehon ravinto.
      Ilo, nautinto, huumori saa jatkamaan, silloinkin kun edistys tuntuu pysähtyneen.📀🎶📽️📱👗👡🧥👒

      Liikunnan ilo saa voimaan hyvin. Silloin sitä kykenee jatkamaan.
      Ei pidä vaatia toisia täyttämään omia normaaleja tarpeitaan aikuisena,
      vaan ne on täytettävä itse.
      Voimistelu auttaa tuntemaan oman kehon ja käyttämään sen lukuisat mahdollisuudet toimia.🚶‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️🧘‍♀️🛀

      Näihin piirteisiin aion kiinnittää huomiota joka päivä ja tehdä merkinnän liikunta päiväkirjaani. Parin viikon kuluttua se on tapa ja helppoa jatkaa. 🗒️📈

      My🤩

      • Anonyymi

        Mieliteko: 3dl kefiiriä+curryä+chiliä+kanelia+2tlsk psylliumia.
        3dl kaurakahvia, vahvaa kahvia! +1kpl juustocripiä. ☕🥛🧀

        Voimistelua, kumivälineet mukaan rantalenkille.
        Jotain luettavaa, kun juon - selkäreppuun pakattuna:📘🎒
        Lasipurkista sekä vettä, että toinen purkki Iltapäiväkahvia:
        3dl kaurakahvia+1juustocrisp+1/2 70%suklaapalasta☕🧀🍫

        Kuivaharjaus: koko keho, pesu, koivuoliiviöljyä+lotion
        Tukivaatteet antavat ryhtiä ja jaksaa voimistella tehokkaammin.
        Estävät nesteiden kerääntymistä jonkin verran. 🛁🎶📱
        My


    • Anonyymi

      Minulta joku kysyi (olitko sinä?) että miten jaksan niin vähällä energialla, mitä saan päivittäin. Nyt minun on pakko ihmetellä, miten jaksat kefiirillä, sitruunalla jne jumpata, touhuta, siivota ja valvoa? Minulla on näillä vajailla 1300 kcal aika lailla rajoitettua jaksaminen eli tosiaan kävelyyn ja venyttelyyn riittää paukkuja mutta jo eilinen perusteellisempi siivous otti niin voimille, että ei tosikaan. Siivous on todella raskasta. Jouduin vielä myöhään illalla syömään pari kananmunaa ja kauraleipäsiivun, koska oikeasti meni kaikki virta nollille.

      Vai onko sinulla vaan tämmöinen "puhdistuskuuri" menossa kevään kunniaksi? Vähän kuin paasto?

      T kn

      • Anonyymi

        Minähän sitä kysyin, kun väitettiin kerran kehon normaalitarpeen - naisilla - olevan 1400kcal. Siitä alemmas en haluaisi mennä päivittäin.
        Tarkoitukseni ei ole mennä painonvartioiden suosittelemalle 1000kcal /pvä, että laihtuisin. Mieluummin aina 1800kcal+3h liikuntaa, voimistelua.

        En voi paastota matalan verenpaineen tähden. Alan pyörtyillä.
        Paasto ei ole laihdutukseen, vaan kehon puhdistukseen.
        Minulla kävelyt +HIIT+voimistelu ovat ne ilon ja energian lähteitä.
        Parissa päivässä mieliala kohenee ja sitä alkaa kuunnella oman kehon tarpeita. En kykene seuraamaan mitään määrättyä dieettiä.

        Kun lataan pöydälle japanilaisten tapaan monia eri makuaineita, niin pieni pala riittää, kuten yöllä ottamani suklaaruutu Chai-kahvin kanssa, niin olen siitä jo purrut 2 kertaa ja puolet on jäljellä - se riittää iltaan asti.

        Järven rannalla ovat jo voikukan lehdet tulleet esille, vaikka luulin nokkosten olevan ensimmäisinä. Se tietää puhdasta ruohoa noiden espanjalaisten, lanta vedellä kasvatettujen salaattien sijaan. Niistä saa usein salmonellaa.
        Mutta kaikissa maissa ei ole sellaisia vesivarastoja kuin pohjoisissa.

        En muutenkaan suosi vieraissa maissa kasvatettuja tuotteita.
        On monta syytä suosia lähiseudun tuotteita.
        Kotipihalta saan suolaheinästä, lehmuksen- ja koivunlehdistä ja monesta muusta päivittäin vihreää teetä ja salaattia.

        Tämä on metsän kyljessä oleva veden suojelualueen tontti ja päätin tänne muuttaessani, että täällä ei sitten maahan myrkkyjä ajeta ja maa saa ottaa maahan pudonneista lehdistä ravinnon. Ei mitään luonnon omia ravintoaineita ajeta pois ja osteta myrkkyjä lannoitukseen.
        Täällä kaikki kasvit saavat kasvaa täyteen mittaansa, kukkia, kantaa hedelmää ja sitten ne leikataan seuraavaan kasvukauteen.

        Kun ajan vain polkuja ja jätän nurmikon kukkaniityksi, niin eläimet saavat suojaa. Minulla on vintissä lepakkoja ja ne pitävät huolen hyttysten 🦇syömisestä, linnut ja siilit popsivat etanat, joten luonto pitää tasapainon, eikä maata tarvitse myrkyttää. Siksi myös minun on turvallista syödä lehtiä. 🐦
        Siilit popsivat jopa maustekasveistani etanat iltaisin. Näin kerran, kun istuin puutarhassa lukemassa siiliemon lyllertävän purkeilleni iltapalalleen. 🐌

        Naapurit tapaavat istua ulko-ovellaan ja nauttia aidan yli niitystäni ja 🐈siirtyvät vasta omalle puutarhalleen, kun olen leikannut niityn loppukesästä
        Tämä tontti on vanha pakanallinen hautausmaa kylän historian mukaan.
        Oikeaan paikkaan tämä nunna muutti asumaan. 😄
        Tätä taloani kutsutaan luostariksi😁.
        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minähän sitä kysyin, kun väitettiin kerran kehon normaalitarpeen - naisilla - olevan 1400kcal. Siitä alemmas en haluaisi mennä päivittäin.
        Tarkoitukseni ei ole mennä painonvartioiden suosittelemalle 1000kcal /pvä, että laihtuisin. Mieluummin aina 1800kcal+3h liikuntaa, voimistelua.

        En voi paastota matalan verenpaineen tähden. Alan pyörtyillä.
        Paasto ei ole laihdutukseen, vaan kehon puhdistukseen.
        Minulla kävelyt +HIIT+voimistelu ovat ne ilon ja energian lähteitä.
        Parissa päivässä mieliala kohenee ja sitä alkaa kuunnella oman kehon tarpeita. En kykene seuraamaan mitään määrättyä dieettiä.

        Kun lataan pöydälle japanilaisten tapaan monia eri makuaineita, niin pieni pala riittää, kuten yöllä ottamani suklaaruutu Chai-kahvin kanssa, niin olen siitä jo purrut 2 kertaa ja puolet on jäljellä - se riittää iltaan asti.

        Järven rannalla ovat jo voikukan lehdet tulleet esille, vaikka luulin nokkosten olevan ensimmäisinä. Se tietää puhdasta ruohoa noiden espanjalaisten, lanta vedellä kasvatettujen salaattien sijaan. Niistä saa usein salmonellaa.
        Mutta kaikissa maissa ei ole sellaisia vesivarastoja kuin pohjoisissa.

        En muutenkaan suosi vieraissa maissa kasvatettuja tuotteita.
        On monta syytä suosia lähiseudun tuotteita.
        Kotipihalta saan suolaheinästä, lehmuksen- ja koivunlehdistä ja monesta muusta päivittäin vihreää teetä ja salaattia.

        Tämä on metsän kyljessä oleva veden suojelualueen tontti ja päätin tänne muuttaessani, että täällä ei sitten maahan myrkkyjä ajeta ja maa saa ottaa maahan pudonneista lehdistä ravinnon. Ei mitään luonnon omia ravintoaineita ajeta pois ja osteta myrkkyjä lannoitukseen.
        Täällä kaikki kasvit saavat kasvaa täyteen mittaansa, kukkia, kantaa hedelmää ja sitten ne leikataan seuraavaan kasvukauteen.

        Kun ajan vain polkuja ja jätän nurmikon kukkaniityksi, niin eläimet saavat suojaa. Minulla on vintissä lepakkoja ja ne pitävät huolen hyttysten 🦇syömisestä, linnut ja siilit popsivat etanat, joten luonto pitää tasapainon, eikä maata tarvitse myrkyttää. Siksi myös minun on turvallista syödä lehtiä. 🐦
        Siilit popsivat jopa maustekasveistani etanat iltaisin. Näin kerran, kun istuin puutarhassa lukemassa siiliemon lyllertävän purkeilleni iltapalalleen. 🐌

        Naapurit tapaavat istua ulko-ovellaan ja nauttia aidan yli niitystäni ja 🐈siirtyvät vasta omalle puutarhalleen, kun olen leikannut niityn loppukesästä
        Tämä tontti on vanha pakanallinen hautausmaa kylän historian mukaan.
        Oikeaan paikkaan tämä nunna muutti asumaan. 😄
        Tätä taloani kutsutaan luostariksi😁.
        My

        "Kun lataan pöydälle japanilaisten tapaan monia eri makuaineita, niin pieni pala riittää, kuten yöllä ottamani suklaaruutu Chai-kahvin kanssa, niin olen siitä jo purrut 2 kertaa ja puolet on jäljellä - se riittää iltaan asti."

        Tämä on hyvä vinkki. Japanilaisethan laittaa ruokansa kaikki eri kuppeihinkin. Kun pöytä on täynnä eri ruokalajeja niin näyttää runsaalta vaikkei niissä olisi kovinkaan paljon energiaa.

        T kn


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Kun lataan pöydälle japanilaisten tapaan monia eri makuaineita, niin pieni pala riittää, kuten yöllä ottamani suklaaruutu Chai-kahvin kanssa, niin olen siitä jo purrut 2 kertaa ja puolet on jäljellä - se riittää iltaan asti."

        Tämä on hyvä vinkki. Japanilaisethan laittaa ruokansa kaikki eri kuppeihinkin. Kun pöytä on täynnä eri ruokalajeja niin näyttää runsaalta vaikkei niissä olisi kovinkaan paljon energiaa.

        T kn

        Luulen tarkoituksena olevan kaikkien 5:makuaistin tyydyttäminen.
        Silloin ei hermostuneesti etsi yhdestä ruuasta niitä puuttuvia Makuja.

        Rakastan saariston silliä ja eilen teki hirveästi mieli, kun olin juonut paljon ja maustesuolani on loppu. Silli olisi ollut liian vahva maksulla yöllä ja sekoitin yhden sillipalan ja vähän sen "kastiketta" yalla-jugurttiin. Sain suolat proteiinin kanssa mukavasti. Yalla-jugge on erilaista koostumukseltaan. Hapanta ja pehmeää. Paljon proteiinia. Lidelin rahka on kitkerä pää ja sekoitan sen siksi turkkilaiseen jugurttiin.

        Joka tapauksessa, kun kehon endorfiinia ovat heränneet ja toimivat, niin mieliala kohentuu ja energiaa riittää.

        Hyvää iltapäivää sinulle! 😊💙(En tiedä näiden värien merkitystä) 🙃
        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Luulen tarkoituksena olevan kaikkien 5:makuaistin tyydyttäminen.
        Silloin ei hermostuneesti etsi yhdestä ruuasta niitä puuttuvia Makuja.

        Rakastan saariston silliä ja eilen teki hirveästi mieli, kun olin juonut paljon ja maustesuolani on loppu. Silli olisi ollut liian vahva maksulla yöllä ja sekoitin yhden sillipalan ja vähän sen "kastiketta" yalla-jugurttiin. Sain suolat proteiinin kanssa mukavasti. Yalla-jugge on erilaista koostumukseltaan. Hapanta ja pehmeää. Paljon proteiinia. Lidelin rahka on kitkerä pää ja sekoitan sen siksi turkkilaiseen jugurttiin.

        Joka tapauksessa, kun kehon endorfiinia ovat heränneet ja toimivat, niin mieliala kohentuu ja energiaa riittää.

        Hyvää iltapäivää sinulle! 😊💙(En tiedä näiden värien merkitystä) 🙃
        My

        hah empä kerro sinisen sydämen merkitystä.Vinkkinä että kun sulla on netti käytössä niin sellanen hakukone kuin google kertoo sen sinulle.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        hah empä kerro sinisen sydämen merkitystä.Vinkkinä että kun sulla on netti käytössä niin sellanen hakukone kuin google kertoo sen sinulle.

        Kiitos sinulle! Voiko sellaisenkin tiedon guuglata?
        Menen heti opiskelemaan niiden lisääntyvien emojien viestiä!
        My😕


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        hah empä kerro sinisen sydämen merkitystä.Vinkkinä että kun sulla on netti käytössä niin sellanen hakukone kuin google kertoo sen sinulle.

        Hyvänen aika, emojit ja hymiöt ovat kehittyneet kokonaiseksi kieleksi!
        Joku tuskaili minulle, että hänen päänsä menee pyörälle, kun sydän emojoita joka kohtaan. Nyt ymmärrän, miksi hän vaati minua lopettamaan niiden käytön.
        Syydin niitä arviolta. Se lysti loppui tähän! Opiskelen niitä ensin.

        Onneksi tuo sininen sydän meni oikeaan kyökkiin! Huh-huh!

        My😅


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        hah empä kerro sinisen sydämen merkitystä.Vinkkinä että kun sulla on netti käytössä niin sellanen hakukone kuin google kertoo sen sinulle.

        Kiitos vinkistäsi! Näin ne minun miestoverinikin minua harjoittavat etsimään ja löytämään. Saa nähdä vaivaa ja tehdä työtä. Siinä on ero niiden passattujen rikas-mies-lasten kanssa, jotka saavat kaiken tarjoiltuna hopeatarjottimella ja jäävät avuttomiksi hyypiöiksi.
        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minähän sitä kysyin, kun väitettiin kerran kehon normaalitarpeen - naisilla - olevan 1400kcal. Siitä alemmas en haluaisi mennä päivittäin.
        Tarkoitukseni ei ole mennä painonvartioiden suosittelemalle 1000kcal /pvä, että laihtuisin. Mieluummin aina 1800kcal+3h liikuntaa, voimistelua.

        En voi paastota matalan verenpaineen tähden. Alan pyörtyillä.
        Paasto ei ole laihdutukseen, vaan kehon puhdistukseen.
        Minulla kävelyt +HIIT+voimistelu ovat ne ilon ja energian lähteitä.
        Parissa päivässä mieliala kohenee ja sitä alkaa kuunnella oman kehon tarpeita. En kykene seuraamaan mitään määrättyä dieettiä.

        Kun lataan pöydälle japanilaisten tapaan monia eri makuaineita, niin pieni pala riittää, kuten yöllä ottamani suklaaruutu Chai-kahvin kanssa, niin olen siitä jo purrut 2 kertaa ja puolet on jäljellä - se riittää iltaan asti.

        Järven rannalla ovat jo voikukan lehdet tulleet esille, vaikka luulin nokkosten olevan ensimmäisinä. Se tietää puhdasta ruohoa noiden espanjalaisten, lanta vedellä kasvatettujen salaattien sijaan. Niistä saa usein salmonellaa.
        Mutta kaikissa maissa ei ole sellaisia vesivarastoja kuin pohjoisissa.

        En muutenkaan suosi vieraissa maissa kasvatettuja tuotteita.
        On monta syytä suosia lähiseudun tuotteita.
        Kotipihalta saan suolaheinästä, lehmuksen- ja koivunlehdistä ja monesta muusta päivittäin vihreää teetä ja salaattia.

        Tämä on metsän kyljessä oleva veden suojelualueen tontti ja päätin tänne muuttaessani, että täällä ei sitten maahan myrkkyjä ajeta ja maa saa ottaa maahan pudonneista lehdistä ravinnon. Ei mitään luonnon omia ravintoaineita ajeta pois ja osteta myrkkyjä lannoitukseen.
        Täällä kaikki kasvit saavat kasvaa täyteen mittaansa, kukkia, kantaa hedelmää ja sitten ne leikataan seuraavaan kasvukauteen.

        Kun ajan vain polkuja ja jätän nurmikon kukkaniityksi, niin eläimet saavat suojaa. Minulla on vintissä lepakkoja ja ne pitävät huolen hyttysten 🦇syömisestä, linnut ja siilit popsivat etanat, joten luonto pitää tasapainon, eikä maata tarvitse myrkyttää. Siksi myös minun on turvallista syödä lehtiä. 🐦
        Siilit popsivat jopa maustekasveistani etanat iltaisin. Näin kerran, kun istuin puutarhassa lukemassa siiliemon lyllertävän purkeilleni iltapalalleen. 🐌

        Naapurit tapaavat istua ulko-ovellaan ja nauttia aidan yli niitystäni ja 🐈siirtyvät vasta omalle puutarhalleen, kun olen leikannut niityn loppukesästä
        Tämä tontti on vanha pakanallinen hautausmaa kylän historian mukaan.
        Oikeaan paikkaan tämä nunna muutti asumaan. 😄
        Tätä taloani kutsutaan luostariksi😁.
        My

        Kuulostaa ihan paratiisilta tuo sinun koti.❤️

        T kn


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kuulostaa ihan paratiisilta tuo sinun koti.❤️

        T kn

        Talo mädäntyi tyhjänä 3vuotta, kun kukaan ei sitä halunnut.
        Ostin sen remontti-objektina. Rakennettu 1929 ja ikkunoita ei tarvitse avata; seinät ovat kuin seula. Luonnontuuletus ympäri vuoden. 😅 Mutta rakastan tätä Rauhalaa!
        Istuin iltaisin ennen ostoa tyhjän talon puutarhassa. Isovanhempieni talo, joka oli rintamamiestalo, jonka isopappa rappasi ja kunnosti, tuli mieleen. Aloin parantua elämän traumoista istuessani 6 hopeakuusen juurella, suuren lehmuksen alla, katsellen valtavaa koivua ja sireenipensaita. Sain ajan mittaan tontilleni lisäpuita, kuten mäntyjä, vaahteroita kiviaidan kylkeen riviin kuin sotilaat vahtimaan kotiani.

        Tämä onkin minulle paratiisi, koska saan olla luonnon rauhassa ja saan nähdä vuodenaikojen vaihtelun ja arvostan pikkuisia eläimiä ja jokaista hetkeä vapaana, itsenäisenä olentona.
        Tämä talo on antanut minulle suojaa ja minä yritän pitää sitä pystyssä.
        Ensimmäinen koti, jossa saan elää myös 7-22 välillä, saa n soittaa mielimusiikkiani, voimistella, tuulettaa sänkyvaatteita ja pyykkiä ulkona, käydä öisin puutarhassa, kun tapaan lukea ja valvoa silloin ja haluan tuulettua välillä.

        Mutta talo on sellainen röttelö, että kukaan ei sitä halunnut ja siksi sain sen.
        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Talo mädäntyi tyhjänä 3vuotta, kun kukaan ei sitä halunnut.
        Ostin sen remontti-objektina. Rakennettu 1929 ja ikkunoita ei tarvitse avata; seinät ovat kuin seula. Luonnontuuletus ympäri vuoden. 😅 Mutta rakastan tätä Rauhalaa!
        Istuin iltaisin ennen ostoa tyhjän talon puutarhassa. Isovanhempieni talo, joka oli rintamamiestalo, jonka isopappa rappasi ja kunnosti, tuli mieleen. Aloin parantua elämän traumoista istuessani 6 hopeakuusen juurella, suuren lehmuksen alla, katsellen valtavaa koivua ja sireenipensaita. Sain ajan mittaan tontilleni lisäpuita, kuten mäntyjä, vaahteroita kiviaidan kylkeen riviin kuin sotilaat vahtimaan kotiani.

        Tämä onkin minulle paratiisi, koska saan olla luonnon rauhassa ja saan nähdä vuodenaikojen vaihtelun ja arvostan pikkuisia eläimiä ja jokaista hetkeä vapaana, itsenäisenä olentona.
        Tämä talo on antanut minulle suojaa ja minä yritän pitää sitä pystyssä.
        Ensimmäinen koti, jossa saan elää myös 7-22 välillä, saa n soittaa mielimusiikkiani, voimistella, tuulettaa sänkyvaatteita ja pyykkiä ulkona, käydä öisin puutarhassa, kun tapaan lukea ja valvoa silloin ja haluan tuulettua välillä.

        Mutta talo on sellainen röttelö, että kukaan ei sitä halunnut ja siksi sain sen.
        My

        Sähän asut ulkomailla?onko sukusi muualta kuin suomesta?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sähän asut ulkomailla?onko sukusi muualta kuin suomesta?

        Sukuni on valloonien juurta äidin puolelta. Ruotsin kautta vaellettu aikoinaan Suomeen, jossa isovanhempani ovat syntyneet. Isälläni täytyy olla viikinkien verta jonkin verran.
        Mutta molempien isovanhemmista lähtien Suomen kamaralla ollaan synnytty ja taisteltu.
        Vaikka olen yrittänyt omia myös hjoismaista ja venäläistä kulttuuria, niin olen aina kerskaillut olevani SUOMALAINEN! Isäni opetti minulle lapsena sen arvon.

        Sanoinhan, että seuraavaksi minulta vaaditaan sukuluettelo!
        Tässä se nyt on!

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sukuni on valloonien juurta äidin puolelta. Ruotsin kautta vaellettu aikoinaan Suomeen, jossa isovanhempani ovat syntyneet. Isälläni täytyy olla viikinkien verta jonkin verran.
        Mutta molempien isovanhemmista lähtien Suomen kamaralla ollaan synnytty ja taisteltu.
        Vaikka olen yrittänyt omia myös hjoismaista ja venäläistä kulttuuria, niin olen aina kerskaillut olevani SUOMALAINEN! Isäni opetti minulle lapsena sen arvon.

        Sanoinhan, että seuraavaksi minulta vaaditaan sukuluettelo!
        Tässä se nyt on!

        My

        Eikö Suomessa olis löytynyt kunnon mummonmökkiä vaan muutit ulkomaille sitten rötiskään?Taisi olla halpa jos vertaa Suomen hintoja.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Eikö Suomessa olis löytynyt kunnon mummonmökkiä vaan muutit ulkomaille sitten rötiskään?Taisi olla halpa jos vertaa Suomen hintoja.

        Kerropa hiukan omasta TERVEYDENHOIDOSTASI!
        Tämä palsta on sitä varten!
        Tai jos ei huvita, niin mene juoruja lukemaan.
        Miksi sinä olet kiinnostunut minun yksityiselämästäni?
        Olenko joku julkkis? No, en ole!
        Olen ihan tavallinen ikääntyvä naisihminen,
        joka haluaa nauttia elämästään omassa rauhassaan!
        Suomessa on monia halpoja rintamamiestaloja ja mummon mökkejä.
        Menkää sinne ottamaan omiksenne ja nauttimaan luonnosta.

        Pois kaupungin asfaltilta, kahvioita, näyteikkunoista...
        Niiden tarkoitus on estää ihmisiä kosketuksesta luontoon ja
        siten tyytymättömät saadaan ostamaan kamaa, jota he eivät tarvitse.
        Siten tämä hyvinvointi yhteiskunta pyöritetään!
        Pidetään ihmiset tyytymättömiä huonolla tavaran paljoudella.
        My


    • Anonyymi

      No niin, uusi yritys, kun aiempi hävisi eetteriin.

      Uusi kuukausi ja uudet kujeet. Huhtikuu.
      Nyt alkaa se terveyden kohennus pienen lämmittelyn jälkeen maaliskuussa.
      Tarkoitus oli punnita ja mitata keho aamulla, mutta se unohtui.

      Oli vaikeaa nousta ylös. Keho kankea ja päänsärkyä.
      Kuin joku kovasti juhlinut sillä olen juonut melkein litran puhdasta vettä.
      Ilmankos keho tirisee nesteitä pöhöttyneenä.
      Otin spandex-paidan, jota käytetään sairaalasskin nesteiden estämiseksi kehoon. Antavat ryhtiä ja jaksaa paremmin päivän taistot.
      My😰

    • Anonyymi

      KAHVIA 5DL! Vahvaa, mustaa. 2crispiä ja niiden välissä 70g juustoa.
      2dl kefiirirahkaa+kurkumaa+carry+2tslk psylliumia.
      Paljon vettä.

      Nyt kauppaan hakemaan sitruunaa ja muuta raikasta ja neskahvia.
      Joa keho parka alkaisi toimia, niin että tuntisi olevansa elävä ihminen!

      My

      • Anonyymi

        klo 12 salaattijuustoa 75g,herneitä puoli pussia ja maissia puoli pussia.Klo 15 sama ruoka ja klo 18 neljänviljanpuuro mehukeittoon 2 dl ja siihen puuroon pilkon yhden omenan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        klo 12 salaattijuustoa 75g,herneitä puoli pussia ja maissia puoli pussia.Klo 15 sama ruoka ja klo 18 neljänviljanpuuro mehukeittoon 2 dl ja siihen puuroon pilkon yhden omenan.

        Nam-nam! Hyvä, kun sain muistutuksen maissista. Pieni purkki kaalin, porkkanan, sipulien, jugurtin kanssa ja täyttävä ateria on valmiina. Hyvää välipalaksi tai iltasella.
        My


      • Anonyymi

        Olipa hyvää tekevä kauppamatka!
        Niin pian kuin sain raikasta ulkoilmaan, ryhti parani, askel ripeytyi;
        selkä suorana, vatsa sisällä, hartiat takana, pää pystyssä.
        Kiitos voimistelun ja lihasten tunnistamisen.

        Lidelistä tarvittavaa ja vähän muutakin käyttökelpoista.

        Nyt istun läpimärkänä varpaista päälakeen ja annan kehon lämpötilan tasaantua.
        Näikin jämiä aamupalasta ja litkin vettä.
        Uusi lenkki auttamaan ihoa poistamaan nesteitä hikoilun kautta.
        Lueskelen hiukan kahvikupin paineeksi.

        My


      • Anonyymi

        Iltaan mennessä oli sitten syöty 4kpl keskikokoista perunaa, 4kpl crispiä ja 200g lohta. Oikeastaan iltasella ei ollut nälkää, vaan mieliteko, mutta halusin nostaa kcal-määrää 1300kcal.
        Liian pienet kcal kostautuu yhtäkkisellä hirmunälällä ja ahmimisella ja pettymyksellä itseensä.
        Ei tullut kävelyn lisäksi voimistelua kuin 10min. vatsalihaksia.
        Oli laiska olo, eikä tullut kotihommia hoidettua.

        2/4 ja yölliset kaurakahvit+vesi+2juustocrispiä+1/2banaania.
        Tuntui mukavalta voimistella kunnolla 30min. kivistäviä lihaksia.
        Aamu alkaa sarastaa ja linnut visertävät innoissaan.
        Liian väsynyt sateen jälkeiseen, 0° ulkoiluun.
        Istun hetken ja menen lepäämään.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        klo 12 salaattijuustoa 75g,herneitä puoli pussia ja maissia puoli pussia.Klo 15 sama ruoka ja klo 18 neljänviljanpuuro mehukeittoon 2 dl ja siihen puuroon pilkon yhden omenan.

        Kerro mielellään tämän päivän aterioistasi. Tuntuvat järkeviltä.
        Harjoitatko muuta liikuntaa kuin siivoukset, joissa tarvitaan ruista ranteissa?
        Minullakin menee n. 75g juustoa päivän aterialla. Luulin sitä paljoksi.
        Mutta se on varmasti aika passeli määrä, kun syö muuten vähän.
        Minä en voi syödä rahkajugurttia pelkästään paria päivää kauempaa.
        Oli siksi saatava nuo perunat, vaikka ne ovat sokeria pahempia minulle.
        En syö lihaa, harvoin kalaa ja kanaa. Kananmunat ovat herkkuani.
        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Iltaan mennessä oli sitten syöty 4kpl keskikokoista perunaa, 4kpl crispiä ja 200g lohta. Oikeastaan iltasella ei ollut nälkää, vaan mieliteko, mutta halusin nostaa kcal-määrää 1300kcal.
        Liian pienet kcal kostautuu yhtäkkisellä hirmunälällä ja ahmimisella ja pettymyksellä itseensä.
        Ei tullut kävelyn lisäksi voimistelua kuin 10min. vatsalihaksia.
        Oli laiska olo, eikä tullut kotihommia hoidettua.

        2/4 ja yölliset kaurakahvit+vesi+2juustocrispiä+1/2banaania.
        Tuntui mukavalta voimistella kunnolla 30min. kivistäviä lihaksia.
        Aamu alkaa sarastaa ja linnut visertävät innoissaan.
        Liian väsynyt sateen jälkeiseen, 0° ulkoiluun.
        Istun hetken ja menen lepäämään.

        My

        12:00 ylös ja puuhailua. Tuli nukuttua melkein 6 H! Enemmän kuin tavalliset 4h.
        Oikein hyvä asia. Unirästit alkavat vähentyä. Ulkona 6° aurinko kajastaa pilvien takaa.
        13:00 kaura-chai-kahvia + juustocrisp +rahkakefiiriä=400kcal. ☕🧀🥛

        Hetken kuluttua voimistelua ja Power Walk, niin että hiki poistaa nesteitä.
        Tuli mitattua keho ja otettu paino, jonka teen vain kerran kuussa.
        Jatkuva vaalla hyppääminen antaa väärää tietoa. 🚶‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        12:00 ylös ja puuhailua. Tuli nukuttua melkein 6 H! Enemmän kuin tavalliset 4h.
        Oikein hyvä asia. Unirästit alkavat vähentyä. Ulkona 6° aurinko kajastaa pilvien takaa.
        13:00 kaura-chai-kahvia + juustocrisp +rahkakefiiriä=400kcal. ☕🧀🥛

        Hetken kuluttua voimistelua ja Power Walk, niin että hiki poistaa nesteitä.
        Tuli mitattua keho ja otettu paino, jonka teen vain kerran kuussa.
        Jatkuva vaalla hyppääminen antaa väärää tietoa. 🚶‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️

        My

        15:00 rahkakefiiriä maustein+25g soijaa+kaura-chai-teetä.

        18:00 kaalia+porkkanaa+silliä+juustocrisp

        21:00 2dl rahkakefiiliä+spirulinasitruunajuoma

        Yhteensä n. 1700kcal siivouksia jaksaakseni.
        Vain lyhyitä voimistelua ehtiessä.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        15:00 rahkakefiiriä maustein+25g soijaa+kaura-chai-teetä.

        18:00 kaalia+porkkanaa+silliä+juustocrisp

        21:00 2dl rahkakefiiliä+spirulinasitruunajuoma

        Yhteensä n. 1700kcal siivouksia jaksaakseni.
        Vain lyhyitä voimistelua ehtiessä.

        My

        Yöpuuhaa jakaurakahvi+juustocrisp=200kcal

        Sitä jaksaa jonkin aikaa.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        15:00 rahkakefiiriä maustein+25g soijaa+kaura-chai-teetä.

        18:00 kaalia+porkkanaa+silliä+juustocrisp

        21:00 2dl rahkakefiiliä+spirulinasitruunajuoma

        Yhteensä n. 1700kcal siivouksia jaksaakseni.
        Vain lyhyitä voimistelua ehtiessä.

        My

        Vettä, kaurakahvia, 1/2banaania+25g soijaa+2dl kefirrahka=300kcal

        Tokkurainen olo ja pientä puuhaa kotosalla.

        2°, aurinkoista, tyyntä; voimistelua ja lenkki rannalla.

        Pesu, kuivaharjaus, koivuöljy+voiteet+koko kehon massage.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Vettä, kaurakahvia, 1/2banaania+25g soijaa+2dl kefirrahka=300kcal

        Tokkurainen olo ja pientä puuhaa kotosalla.

        2°, aurinkoista, tyyntä; voimistelua ja lenkki rannalla.

        Pesu, kuivaharjaus, koivuöljy+voiteet+koko kehon massage.

        My

        Allergia väsyttää ja saa huonovointiseksi. Ei jaksa ulos, vaikka aurinko paistaa. Laahustettu sisällä ja kcal hurahti 1900kcal. Niin käy, kun ei pääse kävelylle ja voimistelee tyytyväisyydeksi.

        Syöty yöllä, 11:30, 15:30,18:00,21:00 rahkakefiiriä, kahvia+juustocrispiä, banaania, kaalia, porkkanaa, sitruunaa, valkosipulia, mausteita. 300kcal/annos. Joten hyväksyn ateriani, jotka eivät olleet mässäilyä.
        Kun on päänsärkyä, kävelyt raittiissa ilmassa ovat paras lääke.
        En vain kyennyt.

        4/4 ja samat mieliteot: sitruuna+oliiviöljy+valkosipuli+inkivääri.
        Kaakao+neskahvi+50g soijaa+kaurakerma proteiinijuomaksi.
        Lakritsikahvia kannullinen virkistykseksi, samoin litra vahvaa kahvia.
        Juustocrispiä+banaanisiivuja.

        Kävely Liiteriin, että saisi rahkaa ja kefiiriä. Se teki terää eilen.

        Näin se päivä kuluu yritellen lyhyitä voimistelu jan, jos pää kestää.
        Saattaa hyvinkin onnistua kävelyn jälkeen.

        Kuivaharjaus+öljymassage tulee olemaan päivän puuha.
        Takaa nesteiden liikkeelle lähdön, kehon puhdistuksen vilkastumisen.

        Ihanaa, kun luvattiin päiviksi eteenpäin 10° lämpötilaa.
        Se on sopivan raikasta näin allergian kanssa ponnistellessa.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Allergia väsyttää ja saa huonovointiseksi. Ei jaksa ulos, vaikka aurinko paistaa. Laahustettu sisällä ja kcal hurahti 1900kcal. Niin käy, kun ei pääse kävelylle ja voimistelee tyytyväisyydeksi.

        Syöty yöllä, 11:30, 15:30,18:00,21:00 rahkakefiiriä, kahvia+juustocrispiä, banaania, kaalia, porkkanaa, sitruunaa, valkosipulia, mausteita. 300kcal/annos. Joten hyväksyn ateriani, jotka eivät olleet mässäilyä.
        Kun on päänsärkyä, kävelyt raittiissa ilmassa ovat paras lääke.
        En vain kyennyt.

        4/4 ja samat mieliteot: sitruuna+oliiviöljy+valkosipuli+inkivääri.
        Kaakao+neskahvi+50g soijaa+kaurakerma proteiinijuomaksi.
        Lakritsikahvia kannullinen virkistykseksi, samoin litra vahvaa kahvia.
        Juustocrispiä+banaanisiivuja.

        Kävely Liiteriin, että saisi rahkaa ja kefiiriä. Se teki terää eilen.

        Näin se päivä kuluu yritellen lyhyitä voimistelu jan, jos pää kestää.
        Saattaa hyvinkin onnistua kävelyn jälkeen.

        Kuivaharjaus+öljymassage tulee olemaan päivän puuha.
        Takaa nesteiden liikkeelle lähdön, kehon puhdistuksen vilkastumisen.

        Ihanaa, kun luvattiin päiviksi eteenpäin 10° lämpötilaa.
        Se on sopivan raikasta näin allergian kanssa ponnistellessa.

        My

        Eilen ostin kanan ja keitin sen saadakseni kanannahasta influenssa keiton.
        Riitti eilen ja tänään ja voimia tuli liikkua. 🐔
        Pelkkä rahkakefiiriä ei riitä minulle proteiini lähteeksi. 🥛☕🧀

        1/4 1300kcal ja 1h 15m 2/4 2000kcal ja 1h ja 3/4 1900kcal ja 0 ja
        4/4 1600kcal 1h30m. Keskimäärin 1700kcal/pvä - 300 liikunnasta.

        Nyt on takana 1h Power Walk. Ihana olo. 3° rakeita kovassa tuulessa.
        Tien pinta oli kuin valkoista savupilveä juoksemassa eteenpäin...
        Järvi oli grafiitin vihreä valkoisin kuohupäin. Pakko saada sen väriset vaatteet nyt! Luonnossa on upeimmat väriyhdistelmät.🚶‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️

        Nyt SPA-iltapäivä. Lymfahieronta nesteiden kierron edistämiseen.
        Pesu ja öljy-massage. Paras lotion lopussa. Yöpuku sen jälkeen. 🛀
        Jalat kylpyyn ja hierontaan, kädet öljyhoito ja uusi kynsilakka.👣💅
        Kun ei ole kissoja ja koiria voi sytyttää niin monta kynttilää kuin sielu sietää.

        Vahvaa kahvia ja juustocrisp ladattuna 50g juustoa. ☕🧀
        Vihreäälakritsiteetä. Sitruuna vesi.🍵🥛

        Illalla voimisteluvaatteet ja kunnon tunti ja stepper uutisia katsoessa.💪🏋️‍♀️

        5pvä/-1kg. Kaikki mahdollisuudet päästä 30-vuotiaana olleeseen ihannepainoon. Keho on kiinteytynyt jo nyt siitä nestepöhötyksestä.
        Vaikka olen syönyt hiilareita normaalisti juurikasveista ja hedelmistä.
        Kehosta on hävinnyt cm siihen normaaliin järjestykseen.

        My😊


    • Anonyymi

      Valtavan työlästä painon pudottaminen sinulla. Tosi sitkeä olet, tsemit siitä :).
      Minä en pystyisi juomaan noin hirveesti kahvia, alkaisi päätä särkeen heti.

      Onneksi mulla putoaa kaksi (2) kiloa viikossa itsestään tasaiseen tahtiin. Nyt on tippunu jo yli 17 kiloo. Syön nykyään aikaisempaa vähemmän tavallista koti - työpaikkalounasruokaa ja enemmän kasviksia. Niin enkä ota iltapäiväkahvipullaa enkä oo syöny nyt pitsaa enkä nakkeja enkä grillimakkaraa viikottain niinku ennen.
      Vielä 6 kg pudotettavana, toukokuun alussa olen taas bikinikunnossa. Onneksi ei ole jäänyt roikkuvaa nahkaa mihinkään.

      • Anonyymi

        Oi, miten hienoa pudottaa - 2kg/viikko. Ja saat vielä syödä riittävästi kunnollista ruokaa! Se on minusta valtavan tärkeää, että keho saa ravintoa.
        Olen iloinen puolestasi ja tulet onnistumaan tavoitteissasi! 👏
        🤩 Olet tähti omassa elämässäsi ja ansaitset Oscarin!

        Siitä on nyt vuosikymmeniä, että minulta putoi - 1kg/viikko.
        Nyt on alkanut istua TV:n ja surf-plattan kanssa ja ne elinikäiset lukemiset!
        Sitä passivoituu, mutta vahvaa kahvia on saatava 3*pvä!
        Olen ottanut vihreän teen sentään lisäksi.

        168cm ja 30-vuotiaan ihannepaino oli 61,8kg. Mitat on tallella.
        Onnistun vähää väliä laihduttamaan niiden alle Missi mittoihin.
        Nyt 71-vuotiaana saa tehdä töitä, että saa pudotettua 2kg kuukaudessa!
        Tehokkainta 3h liikuntaa, kävelyjä ja voimistelua monissa muodoissa.
        1600kcal-1800kcal ja cm häviää, vaikka vain se - 2kg.

        Ikäihmisiltä pitäisi viedä TV pois ja antaa 1h surfia ja
        pakottaa vaikka piiskalla ulkoilemaan ja nostamaan painoja.
        Omasta terveydestään on itse vastuussa!
        Ei nykyisin enää saa rasittaa sairaaloita liikasyönnillä ja
        sellaisilla paheilla kuin tupa poltto ja alkoholi. Hyi-hyi!

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oi, miten hienoa pudottaa - 2kg/viikko. Ja saat vielä syödä riittävästi kunnollista ruokaa! Se on minusta valtavan tärkeää, että keho saa ravintoa.
        Olen iloinen puolestasi ja tulet onnistumaan tavoitteissasi! 👏
        🤩 Olet tähti omassa elämässäsi ja ansaitset Oscarin!

        Siitä on nyt vuosikymmeniä, että minulta putoi - 1kg/viikko.
        Nyt on alkanut istua TV:n ja surf-plattan kanssa ja ne elinikäiset lukemiset!
        Sitä passivoituu, mutta vahvaa kahvia on saatava 3*pvä!
        Olen ottanut vihreän teen sentään lisäksi.

        168cm ja 30-vuotiaan ihannepaino oli 61,8kg. Mitat on tallella.
        Onnistun vähää väliä laihduttamaan niiden alle Missi mittoihin.
        Nyt 71-vuotiaana saa tehdä töitä, että saa pudotettua 2kg kuukaudessa!
        Tehokkainta 3h liikuntaa, kävelyjä ja voimistelua monissa muodoissa.
        1600kcal-1800kcal ja cm häviää, vaikka vain se - 2kg.

        Ikäihmisiltä pitäisi viedä TV pois ja antaa 1h surfia ja
        pakottaa vaikka piiskalla ulkoilemaan ja nostamaan painoja.
        Omasta terveydestään on itse vastuussa!
        Ei nykyisin enää saa rasittaa sairaaloita liikasyönnillä ja
        sellaisilla paheilla kuin tupa poltto ja alkoholi. Hyi-hyi!

        My🤗

        Mistähän kone on saanut tuon tupa polton?
        Kirjoitin kyllä tupakanpolton.

        My🤔


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mistähän kone on saanut tuon tupa polton?
        Kirjoitin kyllä tupakanpolton.

        My🤔

        Nyt on saatu viimeinen ateria. Kanamuhennosta ja pisteeksi 1dl vahvaa kahvia ja juustoa 25g +1crisp. Tuntuu hyvälle istua puhtoisena ja vaivattuna kuin pullataikina. 1litra vihreää lakritsiteetä ottaa aikansa poistua kehosta.
        Lymfahierontaa vielä ennen nukkumaanmenoa, niin se helpottaa.
        Lisäksi iltavoimistelut kiinteyttävät aamuksi.
        Se lainen 1.100kcal täksi päiväksi ja tunnin Power Walk.
        Katsotaan huomenna, paljonko tulee voimistelua.
        Nyt lakkaamaan kynsiä.

        My😉


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Nyt on saatu viimeinen ateria. Kanamuhennosta ja pisteeksi 1dl vahvaa kahvia ja juustoa 25g +1crisp. Tuntuu hyvälle istua puhtoisena ja vaivattuna kuin pullataikina. 1litra vihreää lakritsiteetä ottaa aikansa poistua kehosta.
        Lymfahierontaa vielä ennen nukkumaanmenoa, niin se helpottaa.
        Lisäksi iltavoimistelut kiinteyttävät aamuksi.
        Se lainen 1.100kcal täksi päiväksi ja tunnin Power Walk.
        Katsotaan huomenna, paljonko tulee voimistelua.
        Nyt lakkaamaan kynsiä.

        My😉

        Tullut levättyä, katsottu Suomi-24:n juorut ja viisastelu.
        Nyt Richard Clayderman musiikkia huoneeseen, kynttilöitä palamaan,
        Voimistelu vaatteet päälle, hiukset poninhännälle ja jogamatto lattialle.
        Nautitaan kehon liikkeistä ja vahvistetaan lihaksia.

        Kohta tänne tulee joku terveyspoliisi kieltämään veden, kahvin ja juusto+Crispin rangaistavana tekona. Mutta vihellän sille ja nostan painot useammin ja korkeammalle! 😇🤩🤗

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tullut levättyä, katsottu Suomi-24:n juorut ja viisastelu.
        Nyt Richard Clayderman musiikkia huoneeseen, kynttilöitä palamaan,
        Voimistelu vaatteet päälle, hiukset poninhännälle ja jogamatto lattialle.
        Nautitaan kehon liikkeistä ja vahvistetaan lihaksia.

        Kohta tänne tulee joku terveyspoliisi kieltämään veden, kahvin ja juusto+Crispin rangaistavana tekona. Mutta vihellän sille ja nostan painot useammin ja korkeammalle! 😇🤩🤗

        My

        Siis, 1h30min stepper samalla, kun surffailin. Pohkeissa tuntui.
        Koko keho läpi kumivastuksin. 30min voimistelua ja nyt 30min yogaa.

        Tuntuu aika hyvältä ja nyt istun hetken lukien.

        My🤩


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Siis, 1h30min stepper samalla, kun surffailin. Pohkeissa tuntui.
        Koko keho läpi kumivastuksin. 30min voimistelua ja nyt 30min yogaa.

        Tuntuu aika hyvältä ja nyt istun hetken lukien.

        My🤩

        Olen ansainnut proteiinijuomaa! 1/2 banaania.

        Maailmanmatkaaja tulee tutkimaan taas, mitä syön ja juon.
        Tietää sitten kritisoida sitä, niin tarkasti hän minun palstaan lukee.
        On jo fanini! 😇😄
        Pähkinät ovat kiellettyjä, mutta otampas niitä proteiinijuomaa I.
        Otan vielä tilkan kahviakin, kun tässä oikein villiinnytään. 😜

        Mitähän se maailmanmatkaaja täällä laihdutus palstoilla tekee?👀🙄
        Hänhän elää niin esimerkillistä elämää! Ei hänellä voi olla liikakiloja!
        Ai, just niin! Hän on terveyspoliisi a, ettei vanhukset opeta nuoria syömään proteiinijuomaa, pähkinöitä, ruiscrispiä juustovuorella!😆

        Voihan pirskuttia! Tulee haukut tästä yöstä! 🤢😭

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Olen ansainnut proteiinijuomaa! 1/2 banaania.

        Maailmanmatkaaja tulee tutkimaan taas, mitä syön ja juon.
        Tietää sitten kritisoida sitä, niin tarkasti hän minun palstaan lukee.
        On jo fanini! 😇😄
        Pähkinät ovat kiellettyjä, mutta otampas niitä proteiinijuomaa I.
        Otan vielä tilkan kahviakin, kun tässä oikein villiinnytään. 😜

        Mitähän se maailmanmatkaaja täällä laihdutus palstoilla tekee?👀🙄
        Hänhän elää niin esimerkillistä elämää! Ei hänellä voi olla liikakiloja!
        Ai, just niin! Hän on terveyspoliisi a, ettei vanhukset opeta nuoria syömään proteiinijuomaa, pähkinöitä, ruiscrispiä juustovuorella!😆

        Voihan pirskuttia! Tulee haukut tästä yöstä! 🤢😭

        My

        Ulkona 4°, tuulista ja aurinkoista. Nyt pienet aamukahvit.☕🥛🧀🍌
        Yöllä tuli voimistelua pari tuntia ja tuntuu hyvältä.
        Ei ole vaikuttanut painoon, kuten arvasinkin.

        Nyt on juotu raikasta vettä ja otetaan aamukahvit +1 ruiscrisp+25g juustoa.
        1/2 banaania. Sillä pienet aamuvoimistelut ja ulos rannalle, Power Walk.

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oi, miten hienoa pudottaa - 2kg/viikko. Ja saat vielä syödä riittävästi kunnollista ruokaa! Se on minusta valtavan tärkeää, että keho saa ravintoa.
        Olen iloinen puolestasi ja tulet onnistumaan tavoitteissasi! 👏
        🤩 Olet tähti omassa elämässäsi ja ansaitset Oscarin!

        Siitä on nyt vuosikymmeniä, että minulta putoi - 1kg/viikko.
        Nyt on alkanut istua TV:n ja surf-plattan kanssa ja ne elinikäiset lukemiset!
        Sitä passivoituu, mutta vahvaa kahvia on saatava 3*pvä!
        Olen ottanut vihreän teen sentään lisäksi.

        168cm ja 30-vuotiaan ihannepaino oli 61,8kg. Mitat on tallella.
        Onnistun vähää väliä laihduttamaan niiden alle Missi mittoihin.
        Nyt 71-vuotiaana saa tehdä töitä, että saa pudotettua 2kg kuukaudessa!
        Tehokkainta 3h liikuntaa, kävelyjä ja voimistelua monissa muodoissa.
        1600kcal-1800kcal ja cm häviää, vaikka vain se - 2kg.

        Ikäihmisiltä pitäisi viedä TV pois ja antaa 1h surfia ja
        pakottaa vaikka piiskalla ulkoilemaan ja nostamaan painoja.
        Omasta terveydestään on itse vastuussa!
        Ei nykyisin enää saa rasittaa sairaaloita liikasyönnillä ja
        sellaisilla paheilla kuin tupa poltto ja alkoholi. Hyi-hyi!

        My🤗

        "Ikäihmisiltä pitäisi viedä TV pois ja antaa 1h surfia ja
        pakottaa vaikka piiskalla ulkoilemaan ja nostamaan painoja.
        Omasta terveydestään on itse vastuussa!"

        On kyllä vastuussa mutta kyllä minun mielestäni eläkeläinen saa jo tehdä mitä hän haluaa. Monilla rajoitteita, leikkauksia ja kulumavikoja. Sitä piiskaa on tullut koko työkäisyyden ajan niin jos vielä piiskattais eläkkeelläkin?
        Ei pakottaminen edistä kenenkään hyvinvointia eikä saa huolehtimaan itsestä. Seittemänkymppiset on vielä tehneet kovaa työtä niin kyllä he on ansainneet viettää viimeiset vuotensa haluamallaan tavalla. Minun mielestä. Elämää ei ole paljon jäljellä eikä laihdutuksella saa ikuista elämää silläkään. On jo sairauksia ja rajoitteita seniorikansalaisilla. Ennemmin ruokahalu vähenee ja ravinto yksipuolistuu, kuten sinullakin näyttää olevan. Mutta sinäkin saat tehdä mitä haluat eikä kukaan tule piiskaamaan. Ei siis muitakaan vanhuksia saa haaveilla piiskaavansa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ulkona 4°, tuulista ja aurinkoista. Nyt pienet aamukahvit.☕🥛🧀🍌
        Yöllä tuli voimistelua pari tuntia ja tuntuu hyvältä.
        Ei ole vaikuttanut painoon, kuten arvasinkin.

        Nyt on juotu raikasta vettä ja otetaan aamukahvit +1 ruiscrisp+25g juustoa.
        1/2 banaania. Sillä pienet aamuvoimistelut ja ulos rannalle, Power Walk.

        My🤗

        Ihanaa ulkona 1h30min reipasta kävelyä, joka vastaa kyllä saunaa hien tullessa pintaan. Saunat kun ovat suljettu muilta kuin lapsiennuimakoulusta.
        Vähää väliä ropisi kovia rakeita kasvoille, joten tulipa pieni kasvohieronta samalla. Se taivas on Suomen lipun sininen ja täynnään auringon kultaa Mia pilvilinnoja. Sinne kun pääsisi asumaan!

        Pari päivää tuli syötyä kanaa - kuin pahin murhaaja.
        Se eläinten kasvatus on mennyt niin sydämettömäksi.
        Hävettää, eläinten puolesta, kun ihmisiä verrataan eläimiin.
        Mikä eläin on niin alhainen ja itsekäs kuin ihminen?
        You Tupessa kissa halasi rottaa! Vastaavaa löytyy paljon.
        Ihmiset tappavat toisiaan ajankulukseen, seuraavat sitä huvituksena.

        Sain kevyt rahkaa ja se kuitin sen turkkilaisen jämiin.
        Hiukan mustaviinimarjamehua päälle ja herkuttelen.
        Sellerit ja porkkanat ovat etikka kylvyssä.
        Niistä sieviä paloja naposteltavaksi

        Partyteltassa oleva Nordik Walker vapautetaan tänään muovisuojista.
        Hyvä kun en pistänyt mustaa hiihtopuku ani syrjään. Se on tarpeeseen.

        Nyt kynsiin samaa sinistä kimallus kynsilakkaa kuin varpaisiin.
        Sopii niin hyvin farkkujen ja sen lehmuksen vihreän jakun kanssa.
        MONIA pensaita oli jo suuret vaaleanvihreät nuput aukeamassa.
        Aurinko tekee ihmeitä, vaikka vain 6° tuulessa.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Ikäihmisiltä pitäisi viedä TV pois ja antaa 1h surfia ja
        pakottaa vaikka piiskalla ulkoilemaan ja nostamaan painoja.
        Omasta terveydestään on itse vastuussa!"

        On kyllä vastuussa mutta kyllä minun mielestäni eläkeläinen saa jo tehdä mitä hän haluaa. Monilla rajoitteita, leikkauksia ja kulumavikoja. Sitä piiskaa on tullut koko työkäisyyden ajan niin jos vielä piiskattais eläkkeelläkin?
        Ei pakottaminen edistä kenenkään hyvinvointia eikä saa huolehtimaan itsestä. Seittemänkymppiset on vielä tehneet kovaa työtä niin kyllä he on ansainneet viettää viimeiset vuotensa haluamallaan tavalla. Minun mielestä. Elämää ei ole paljon jäljellä eikä laihdutuksella saa ikuista elämää silläkään. On jo sairauksia ja rajoitteita seniorikansalaisilla. Ennemmin ruokahalu vähenee ja ravinto yksipuolistuu, kuten sinullakin näyttää olevan. Mutta sinäkin saat tehdä mitä haluat eikä kukaan tule piiskaamaan. Ei siis muitakaan vanhuksia saa haaveilla piiskaavansa.

        Se piiska nyt oli huumorimielessä. 71-vuotiaana kuuluu siihen ryhmään, jota äiti rakkaudellisilla käsillään piiskasi Koivuniemen herralla, tampauskepeillä, vaatepuilla ja mitä nyt käsiinsä sai, kun oli itse miehen kurittamana ja epätoivoinen kouluttamattoman lapsilauman ympäröimänä.
        Olen kasvanut äidin ystävättären 9-vuotiaasta asti osallistuen hänen kanssaan naisen arkiaskareisiin.
        Koulua kävin päästäkseni töihin, kun isä olisi jättänyt perheen rakastajattariensa kanssa eläessään.
        Keskikoulu, kirjat, lukuvuosimaksut, ruoka koulussa maksettiin vielä itse, ja kaiken sen sain tehdä itse koulun jälkeen lasten piikana paremmissa perheissä. Keho ei unohda koskaan raipaniskuja ja lapsen nostellessa sisaruksiaan kostautuu myöhemmin
        Minulla oli mahdollisuus hankkia TV vasta eläkkeelle päästyäni! Samoin surfplatta! 😁🤣😭🤩😍

        Näin on pullat uunissa täällä mökissä.
        Mutta nämä nuoret sukulaiseni ovat ihania ja suloisia!
        Tosin heitä näkee harvoin ja koska ovat vastuullisessa työssä perheineen,
        en päästä heitä luokseni. Kukaan ei voi varmuudella sanoa, onko joku viruspesä, koska tartuttaa toisia, vaikka luulee olevansa terve.
        Pidän siksi omaa hauskaa, muiden ärsytykseksi - huomaan.

        Tänään täytyy harjoitella lisää tietokoneen käyttöä.

        Ei ole aikaa TV:n turhille ohjelmille. Valitsen vain mieleisiäni.

        My😁🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ihanaa ulkona 1h30min reipasta kävelyä, joka vastaa kyllä saunaa hien tullessa pintaan. Saunat kun ovat suljettu muilta kuin lapsiennuimakoulusta.
        Vähää väliä ropisi kovia rakeita kasvoille, joten tulipa pieni kasvohieronta samalla. Se taivas on Suomen lipun sininen ja täynnään auringon kultaa Mia pilvilinnoja. Sinne kun pääsisi asumaan!

        Pari päivää tuli syötyä kanaa - kuin pahin murhaaja.
        Se eläinten kasvatus on mennyt niin sydämettömäksi.
        Hävettää, eläinten puolesta, kun ihmisiä verrataan eläimiin.
        Mikä eläin on niin alhainen ja itsekäs kuin ihminen?
        You Tupessa kissa halasi rottaa! Vastaavaa löytyy paljon.
        Ihmiset tappavat toisiaan ajankulukseen, seuraavat sitä huvituksena.

        Sain kevyt rahkaa ja se kuitin sen turkkilaisen jämiin.
        Hiukan mustaviinimarjamehua päälle ja herkuttelen.
        Sellerit ja porkkanat ovat etikka kylvyssä.
        Niistä sieviä paloja naposteltavaksi

        Partyteltassa oleva Nordik Walker vapautetaan tänään muovisuojista.
        Hyvä kun en pistänyt mustaa hiihtopuku ani syrjään. Se on tarpeeseen.

        Nyt kynsiin samaa sinistä kimallus kynsilakkaa kuin varpaisiin.
        Sopii niin hyvin farkkujen ja sen lehmuksen vihreän jakun kanssa.
        MONIA pensaita oli jo suuret vaaleanvihreät nuput aukeamassa.
        Aurinko tekee ihmeitä, vaikka vain 6° tuulessa.

        My

        Hirveästi taas kirjoitusvirheitä.

        Kone on nimittänyt Taivaan Mia-pilvilinnoiksi! Jaha!
        Sekoitan eri rahoja keskenään.
        Sanonpa vain, että kone ei osaa mitään kieltä!
        Korjaulset ei onnistu.

        My😢


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oi, miten hienoa pudottaa - 2kg/viikko. Ja saat vielä syödä riittävästi kunnollista ruokaa! Se on minusta valtavan tärkeää, että keho saa ravintoa.
        Olen iloinen puolestasi ja tulet onnistumaan tavoitteissasi! 👏
        🤩 Olet tähti omassa elämässäsi ja ansaitset Oscarin!

        Siitä on nyt vuosikymmeniä, että minulta putoi - 1kg/viikko.
        Nyt on alkanut istua TV:n ja surf-plattan kanssa ja ne elinikäiset lukemiset!
        Sitä passivoituu, mutta vahvaa kahvia on saatava 3*pvä!
        Olen ottanut vihreän teen sentään lisäksi.

        168cm ja 30-vuotiaan ihannepaino oli 61,8kg. Mitat on tallella.
        Onnistun vähää väliä laihduttamaan niiden alle Missi mittoihin.
        Nyt 71-vuotiaana saa tehdä töitä, että saa pudotettua 2kg kuukaudessa!
        Tehokkainta 3h liikuntaa, kävelyjä ja voimistelua monissa muodoissa.
        1600kcal-1800kcal ja cm häviää, vaikka vain se - 2kg.

        Ikäihmisiltä pitäisi viedä TV pois ja antaa 1h surfia ja
        pakottaa vaikka piiskalla ulkoilemaan ja nostamaan painoja.
        Omasta terveydestään on itse vastuussa!
        Ei nykyisin enää saa rasittaa sairaaloita liikasyönnillä ja
        sellaisilla paheilla kuin tupa poltto ja alkoholi. Hyi-hyi!

        My🤗

        "Ei nykyisin enää saa rasittaa sairaaloita liikasyönnillä ja
        sellaisilla paheilla kuin tupa poltto ja alkoholi. Hyi-hyi!"

        Jos joutuu sairaalaan sydän- ja verenkierto-ongelmien vuoksi, jotka johtuu pakkomielteisestä liikunnasta, valvomisesta ja heikosta ravinnosta niin rasittaa sekin sairaaloita elämäntavoilla jotka on vaan ihan toista äärilaitaa kuin ne tupakoitsijat, alkoholistit ja ylipainoiset. Mut samaa itsensä tuhoamista kaikki.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Ei nykyisin enää saa rasittaa sairaaloita liikasyönnillä ja
        sellaisilla paheilla kuin tupa poltto ja alkoholi. Hyi-hyi!"

        Jos joutuu sairaalaan sydän- ja verenkierto-ongelmien vuoksi, jotka johtuu pakkomielteisestä liikunnasta, valvomisesta ja heikosta ravinnosta niin rasittaa sekin sairaaloita elämäntavoilla jotka on vaan ihan toista äärilaitaa kuin ne tupakoitsijat, alkoholistit ja ylipainoiset. Mut samaa itsensä tuhoamista kaikki.

        Juu, totta perustelet! Mutta minulla ei ole mitään suurempaa halua elää enää, eikä ainakaan mennä sairaaloihin rasitukseksi.

        Korona rokotuksen ottaneet eivät kuulemma sairastu enää itse vakavasti, mutta levittävät tartuntaa toisille, kuten ennen.
        Niin täällä tiedotetaan.

        Ajattelin siksi eläkeläisenä pysyä kaikista kaukana ja antaa oman rokotuksen niille johtaville, jotka jo nyt täällä etuilevat ja järjestävät vanhusten rokotteet itselleen. Siitä on jatkuvasti uutisissa.
        Milloin mikin ryhmä on ottanut itselleen ja perheelleen etuoikeuksia.
        Viekää pirulaiset minunkin osani, niin olette tyytyväisiä.

        Olen ihan vakavissani ajatellut hankkia arkun kellariin valmiiksi.
        Vaikka tarkoitus olisi päästä polttohautaukseen.
        Riittäisikö silloin purkki, johon pistän lapun kylkeen:
        Myn jäännökset?🤔
        Ongelmana on tosin se rauta ja naulamäärä, jolla minut on kyhätty kokoon.
        Jos laittaa sen purnukan viereen työkalulootan, niin saavat rakentaa tätä mökkiä nauloilla ja niillä metallipaloilla, joista tämä Teräsmummu koostuu!

        My😇😁


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Juu, totta perustelet! Mutta minulla ei ole mitään suurempaa halua elää enää, eikä ainakaan mennä sairaaloihin rasitukseksi.

        Korona rokotuksen ottaneet eivät kuulemma sairastu enää itse vakavasti, mutta levittävät tartuntaa toisille, kuten ennen.
        Niin täällä tiedotetaan.

        Ajattelin siksi eläkeläisenä pysyä kaikista kaukana ja antaa oman rokotuksen niille johtaville, jotka jo nyt täällä etuilevat ja järjestävät vanhusten rokotteet itselleen. Siitä on jatkuvasti uutisissa.
        Milloin mikin ryhmä on ottanut itselleen ja perheelleen etuoikeuksia.
        Viekää pirulaiset minunkin osani, niin olette tyytyväisiä.

        Olen ihan vakavissani ajatellut hankkia arkun kellariin valmiiksi.
        Vaikka tarkoitus olisi päästä polttohautaukseen.
        Riittäisikö silloin purkki, johon pistän lapun kylkeen:
        Myn jäännökset?🤔
        Ongelmana on tosin se rauta ja naulamäärä, jolla minut on kyhätty kokoon.
        Jos laittaa sen purnukan viereen työkalulootan, niin saavat rakentaa tätä mökkiä nauloilla ja niillä metallipaloilla, joista tämä Teräsmummu koostuu!

        My😇😁

        "Juu, totta perustelet! Mutta minulla ei ole mitään suurempaa halua elää enää, eikä ainakaan mennä sairaaloihin rasitukseksi."

        Jos ei sulla ole "halua elää enää". .. Niin koetatko siis saada itseltäsi henkeä pois laihduttamalla ja pakkomielteisellä liikunnalla? Eikö helpompia ja mukavampiakin keinoja ole? Onko sinulla tavoitteena olla mahdollisimman hoikka ruumis kun kuolet?


    • Anonyymi

      Saanko kysyä My, miksi sinulle on tärkeä juttu "olla kolmikymppisen painossa" Jos olet yli 70 v. ??? Sen ikäisenä ei saisi edes laihduttaa mikäli on THL:ää ja ravitsemusoppineita uskominen. Et edes ole ylipainoinen eikä seitsemänkymppisen tarvi olla kolmikymppisen painossa. Terveys on tärkeämpi kuin muutama kilo ihannepainon päälle. Tuon ikäisenä pitäis huolehtia ennemmin osteoporoosin ehkäisystä jne kuin laihduttaa jo jokin kaukainen nuoruuden paino mielessä. Hirmu kurinalaista elämää vietät. Mietin vaan että miksi.

      • Anonyymi

        Vielä ihmettelen tuota että jumppaan ja valvot yöt läpeensä. Siinä on sydänja aivot kovilla kun et saa lepoa.


      • Anonyymi

        Ja mun tarkoitus ei ole haukkua tai arvostella tapaasi vaan minä vaan ihmettelen. En ole mikään maailmanmatkaaja kylläkään. En ole sinun ketjuun kirjoittanut mitään. Mietin että äitini on jotain sinun ikäinen n 70 v ja jos hän alkaisi jumpata ja valvoa yökaudet ja juoda kefiiriä ja vettä pääruokana niin me vietäisi hänet tosi huolissamme kyllä jollekin terveysasiantuntijalle.


      • Anonyymi

        Katson 30-vuotiaan olevan parhaassa iässä ja keho kehittyneenä.
        Luuston mukaisesti minulle olisi paras paino tuo 61,8kg.
        Samoin olen saanut koko kehoon sopusuhtaiset mitat.
        Se pitää jossain mielessä paikkansa, kun siitä laihduttaessani misssimittoihinskä veljeni, että äitini huolestuivat terveydestäni.
        Mutta hoikempana on niin kevyt olla! Sitä liitelee kävellessään.

        Mutta istuessa ja opiskellessa alkaa pöhöttymään.
        En enää ikinä saa vyötäröäni 60cm.😢🤯😭
        Kyllä se sieppaa! Rinta ja takamus on nyt mahtavat 99cm!
        Sitä on kuin vanha matami - kuten nyt valitettavasti onkin! 😂🤪
        Mutta sitä on nähnyt kauniita vanhempia naisia You Tubessa.
        Lihaksiaan voi kasvattaa niin kauan kuin elää.

        My😢🤩


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Vielä ihmettelen tuota että jumppaan ja valvot yöt läpeensä. Siinä on sydänja aivot kovilla kun et saa lepoa.

        Olen ollut yövalvoja. Suuressa perheessä yöt olivat ainoat vapaa-aikani, jolloin voin lukea läksyt.
        Kerrostalossa hiljaisin aika, kun naapurien melut vaimenivat.
        Tottunut siihen.
        Pihallani tapaa istua miehiä polttamassa tupakkaa öisin.
        Naapuritkin kertovat nähneensä tupakan hehkun milloin missäkin.
        Koskaan ei tiedä, mitä niiden hörhöjen mieleen tulee.
        Otan ne mieluummin vastaa hereillä kuin toimintakyvyttömänä.
        Viimeöinen steppailu ja yoga teki oikein hyvää keholle.
        Ryhti on parantunut tuntuvasti.
        Sitä kulkee pää pystyssä, hartiat takana ja vatsalihakset selkärankaa kohti.
        Aion jatkaa samaan tapaan.

        My😁🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Olen ollut yövalvoja. Suuressa perheessä yöt olivat ainoat vapaa-aikani, jolloin voin lukea läksyt.
        Kerrostalossa hiljaisin aika, kun naapurien melut vaimenivat.
        Tottunut siihen.
        Pihallani tapaa istua miehiä polttamassa tupakkaa öisin.
        Naapuritkin kertovat nähneensä tupakan hehkun milloin missäkin.
        Koskaan ei tiedä, mitä niiden hörhöjen mieleen tulee.
        Otan ne mieluummin vastaa hereillä kuin toimintakyvyttömänä.
        Viimeöinen steppailu ja yoga teki oikein hyvää keholle.
        Ryhti on parantunut tuntuvasti.
        Sitä kulkee pää pystyssä, hartiat takana ja vatsalihakset selkärankaa kohti.
        Aion jatkaa samaan tapaan.

        My😁🤗

        Nytkö sä asut kerrostalossa.Äskön sä olit ostanut huonokuntosen mökin.Onko sun kerrostalo puutarhassa kun sä usein oleskelet talosi puutarhassa.Täällä Suomessa kerrostalot ei ole rakennettu puutarhaan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Nytkö sä asut kerrostalossa.Äskön sä olit ostanut huonokuntosen mökin.Onko sun kerrostalo puutarhassa kun sä usein oleskelet talosi puutarhassa.Täällä Suomessa kerrostalot ei ole rakennettu puutarhaan.

        Ota suomenkielioppikirja ja lue siitä ja pysy poissa täältä kääntämästä asioita.
        Eikö sinulla ole muita joille piruilet.?
        Hanki oma elämä ja palsta, niin saat sen mieleiseksesi! 🤯😤😠

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ota suomenkielioppikirja ja lue siitä ja pysy poissa täältä kääntämästä asioita.
        Eikö sinulla ole muita joille piruilet.?
        Hanki oma elämä ja palsta, niin saat sen mieleiseksesi! 🤯😤😠

        My

        No mitä nämä lauseet sitten tarkoittaa?

        Talo mädäntyi tyhjänä 3vuotta, kun kukaan ei sitä halunnut.
        Ostin sen remontti-objektina. Rakennettu 1929 ja ikkunoita ei tarvitse avata; seinät ovat kuin seula. Luonnontuuletus ympäri vuoden. 😅 Mutta rakastan tätä Rauhalaa!


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Katson 30-vuotiaan olevan parhaassa iässä ja keho kehittyneenä.
        Luuston mukaisesti minulle olisi paras paino tuo 61,8kg.
        Samoin olen saanut koko kehoon sopusuhtaiset mitat.
        Se pitää jossain mielessä paikkansa, kun siitä laihduttaessani misssimittoihinskä veljeni, että äitini huolestuivat terveydestäni.
        Mutta hoikempana on niin kevyt olla! Sitä liitelee kävellessään.

        Mutta istuessa ja opiskellessa alkaa pöhöttymään.
        En enää ikinä saa vyötäröäni 60cm.😢🤯😭
        Kyllä se sieppaa! Rinta ja takamus on nyt mahtavat 99cm!
        Sitä on kuin vanha matami - kuten nyt valitettavasti onkin! 😂🤪
        Mutta sitä on nähnyt kauniita vanhempia naisia You Tubessa.
        Lihaksiaan voi kasvattaa niin kauan kuin elää.

        My😢🤩

        "Katson 30-vuotiaan olevan parhaassa iässä ja keho kehittyneenä.
        Luuston mukaisesti minulle olisi paras paino tuo 61,8kg."

        My, okei olen tuo joka vähän ihmetteli ääneen laihdutusintoasi ja yövalvomistasi ikääsi nähden.

        Totta se on että 30 ikäisenä kroppa on parhaassa tai hyvässä kuosissa jos on silloin yleensä normaalipainossa jne mutta hei, sinä kerrot olevasi 71? Kroppasi on seitsemänkymppinen, ei kolmikymppinen. Et saa nuoruuttasi takaisin laihduttamalla kolmikymppisen painoon, sillä biologinen ikäsi ja sisäelimesi ja sydämesi on kuitenkin 70 vuotiaan. Se ei kestä sitä rasitusta mitä kolmikymppinen. Lisäksi kulutat sitä entistä pahemmin valvomalla ja pakkomielteisellä liikunnalla, kun pitäisi alkaa jo viisikymppisenä säästämään itseä ja olemaan keholleen lempeä.

        Totta kai sinulla on vapaus tehdä kehollasi sitä mitä haluat, rääkkäämällä sitä kestokyvyn rajoilla samoin kuin joku toinen lihottaa itsensä tai pilaa maksansa juomalla tai keuhkonsa tupakoimalla. Jatkuva liikunta pitää kehon stressitasot jatkuvasti huipussa ja unettomuus pahentaa asiaa lisää. Samalla lailla kaikki on itsensä vahingoittamista ja lääketieteen näkökulmasta. Ikuista elämää ei saa vaikka kuinka laihduttaa ja jumppaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Katson 30-vuotiaan olevan parhaassa iässä ja keho kehittyneenä.
        Luuston mukaisesti minulle olisi paras paino tuo 61,8kg."

        My, okei olen tuo joka vähän ihmetteli ääneen laihdutusintoasi ja yövalvomistasi ikääsi nähden.

        Totta se on että 30 ikäisenä kroppa on parhaassa tai hyvässä kuosissa jos on silloin yleensä normaalipainossa jne mutta hei, sinä kerrot olevasi 71? Kroppasi on seitsemänkymppinen, ei kolmikymppinen. Et saa nuoruuttasi takaisin laihduttamalla kolmikymppisen painoon, sillä biologinen ikäsi ja sisäelimesi ja sydämesi on kuitenkin 70 vuotiaan. Se ei kestä sitä rasitusta mitä kolmikymppinen. Lisäksi kulutat sitä entistä pahemmin valvomalla ja pakkomielteisellä liikunnalla, kun pitäisi alkaa jo viisikymppisenä säästämään itseä ja olemaan keholleen lempeä.

        Totta kai sinulla on vapaus tehdä kehollasi sitä mitä haluat, rääkkäämällä sitä kestokyvyn rajoilla samoin kuin joku toinen lihottaa itsensä tai pilaa maksansa juomalla tai keuhkonsa tupakoimalla. Jatkuva liikunta pitää kehon stressitasot jatkuvasti huipussa ja unettomuus pahentaa asiaa lisää. Samalla lailla kaikki on itsensä vahingoittamista ja lääketieteen näkökulmasta. Ikuista elämää ei saa vaikka kuinka laihduttaa ja jumppaa.

        My :llä on tarkka paino 61,8kg.My n elämä kaatuu jos se on 100 grammaa enemmän.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Katson 30-vuotiaan olevan parhaassa iässä ja keho kehittyneenä.
        Luuston mukaisesti minulle olisi paras paino tuo 61,8kg.
        Samoin olen saanut koko kehoon sopusuhtaiset mitat.
        Se pitää jossain mielessä paikkansa, kun siitä laihduttaessani misssimittoihinskä veljeni, että äitini huolestuivat terveydestäni.
        Mutta hoikempana on niin kevyt olla! Sitä liitelee kävellessään.

        Mutta istuessa ja opiskellessa alkaa pöhöttymään.
        En enää ikinä saa vyötäröäni 60cm.😢🤯😭
        Kyllä se sieppaa! Rinta ja takamus on nyt mahtavat 99cm!
        Sitä on kuin vanha matami - kuten nyt valitettavasti onkin! 😂🤪
        Mutta sitä on nähnyt kauniita vanhempia naisia You Tubessa.
        Lihaksiaan voi kasvattaa niin kauan kuin elää.

        My😢🤩

        "Mutta hoikempana on niin kevyt olla! Sitä liitelee kävellessään.

        Onhan tuo totta. Kun on ollut kovin painava ja laihtuu niin tuntee ihan lentävänsä varsinkin kun lihakset vahvistuu.

        Kevyt olo on kiva asia. Mutta nuoruuden vyötärön haikailu on kyllä aivan turhaa. Kiusaat itseäsi. Nuoruus ja vyötärönmitat ei tule takaisin millään jumpalla. Näkemäsi ja ihailemasi vyötäröt on saatu vanhemmalla iällä kyllä kirurgisesti. Ikävä kun nuorten naisten lisäksi vanhatkin ottaa valheellisesta mediasta jotain esikuvaa itselleen ja alkaa pyrkiä siihen mikä on oikeasti kuvanmuokkausta ja plastiikkakirurgiaa. Tietynlainen vartalo ei tuo onnea.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        My :llä on tarkka paino 61,8kg.My n elämä kaatuu jos se on 100 grammaa enemmän.

        Ei elämä kaadu, mutta ottaa päähän! Risoo!
        Tunnen itseni epäonnistuneeksi yksilöksi! 🤪😵
        Taas tuli emosia, joiden merkitystä en tunne.
        Ihan vain sormituntumalla latelen niitä.

        Vaaka heittää päivässä 67kg-66kg riippuen nestelastista.
        Jotkut pudottavat jopa 5kg, 8kg viikossa!

        My😠


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Katson 30-vuotiaan olevan parhaassa iässä ja keho kehittyneenä.
        Luuston mukaisesti minulle olisi paras paino tuo 61,8kg."

        My, okei olen tuo joka vähän ihmetteli ääneen laihdutusintoasi ja yövalvomistasi ikääsi nähden.

        Totta se on että 30 ikäisenä kroppa on parhaassa tai hyvässä kuosissa jos on silloin yleensä normaalipainossa jne mutta hei, sinä kerrot olevasi 71? Kroppasi on seitsemänkymppinen, ei kolmikymppinen. Et saa nuoruuttasi takaisin laihduttamalla kolmikymppisen painoon, sillä biologinen ikäsi ja sisäelimesi ja sydämesi on kuitenkin 70 vuotiaan. Se ei kestä sitä rasitusta mitä kolmikymppinen. Lisäksi kulutat sitä entistä pahemmin valvomalla ja pakkomielteisellä liikunnalla, kun pitäisi alkaa jo viisikymppisenä säästämään itseä ja olemaan keholleen lempeä.

        Totta kai sinulla on vapaus tehdä kehollasi sitä mitä haluat, rääkkäämällä sitä kestokyvyn rajoilla samoin kuin joku toinen lihottaa itsensä tai pilaa maksansa juomalla tai keuhkonsa tupakoimalla. Jatkuva liikunta pitää kehon stressitasot jatkuvasti huipussa ja unettomuus pahentaa asiaa lisää. Samalla lailla kaikki on itsensä vahingoittamista ja lääketieteen näkökulmasta. Ikuista elämää ei saa vaikka kuinka laihduttaa ja jumppaa.

        "Jatkuva liikunta pitää kehon stressitasot jatkuvasti huipussa ja unettomuus pahentaa asiaa lisää."

        No tämäpä just. Keho ei palaudu lainkaan rasituksesta ja kun yötkin jumppaa eikä syö kunnolla niin elimistö on jatkuvassa stressitilassa ja kortisolitasot koholla, lisämunuaiset toimintakyvyn ylärajoilla ja verenpaine huipussaan uhkaa aivoja ja sydäntä. Ja ikä vielä päälle jolloin kaikki rasitus stressaa enemmän kuin nuorta kehoa. Minä olen susta My huolissaan. Eikä ollenkaan pahalla.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei elämä kaadu, mutta ottaa päähän! Risoo!
        Tunnen itseni epäonnistuneeksi yksilöksi! 🤪😵
        Taas tuli emosia, joiden merkitystä en tunne.
        Ihan vain sormituntumalla latelen niitä.

        Vaaka heittää päivässä 67kg-66kg riippuen nestelastista.
        Jotkut pudottavat jopa 5kg, 8kg viikossa!

        My😠

        Eli olet epäonnnistunut jos ihannepaino on 100 grammaa enemmän.Mitä jos menet alasti vaa´alle niin saat sen 100 grammaa pois jo sillä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Jatkuva liikunta pitää kehon stressitasot jatkuvasti huipussa ja unettomuus pahentaa asiaa lisää."

        No tämäpä just. Keho ei palaudu lainkaan rasituksesta ja kun yötkin jumppaa eikä syö kunnolla niin elimistö on jatkuvassa stressitilassa ja kortisolitasot koholla, lisämunuaiset toimintakyvyn ylärajoilla ja verenpaine huipussaan uhkaa aivoja ja sydäntä. Ja ikä vielä päälle jolloin kaikki rasitus stressaa enemmän kuin nuorta kehoa. Minä olen susta My huolissaan. Eikä ollenkaan pahalla.

        Mutta kun My:lle tulee yöllisestä jumpasta hyvä olo.Hän ei tarvitse unta voidaakseen hyvin.Itse tartten unta.Mutta My käyttää sen ajan jumppaamiseen.Toki hän liikkuu ja jumppaa pitkin päivää.Sen takia että hänelle tulee siitä hyvä olo.Vähän on anorektikon asenne että vain jatkuva liikunta tuo mielihyvää. Keho tarvitsee myös lepoa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        No mitä nämä lauseet sitten tarkoittaa?

        Talo mädäntyi tyhjänä 3vuotta, kun kukaan ei sitä halunnut.
        Ostin sen remontti-objektina. Rakennettu 1929 ja ikkunoita ei tarvitse avata; seinät ovat kuin seula. Luonnontuuletus ympäri vuoden. 😅 Mutta rakastan tätä Rauhalaa!

        elä enään sano äskön niin opit kirjoottamaan


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei elämä kaadu, mutta ottaa päähän! Risoo!
        Tunnen itseni epäonnistuneeksi yksilöksi! 🤪😵
        Taas tuli emosia, joiden merkitystä en tunne.
        Ihan vain sormituntumalla latelen niitä.

        Vaaka heittää päivässä 67kg-66kg riippuen nestelastista.
        Jotkut pudottavat jopa 5kg, 8kg viikossa!

        My😠

        Voi sinua My.

        Muuttuisitko sen onnellisemmaksi jos sinäkin pudottaisit viikossa 5 kiloa? Jos nyt jo tunnet olosi kevyeksi ja liikkuminen on leijumista niin mitä lisäarvoa saat vertaamalla itseäsi joihinkin kolmikymppisiin??? Kolmikymppisenä paino putoaakin nopeasti muttei enää mummoiässä kun elimistö yrittää pitää kiinni energiasta.

        Usko jo ettet saa kolmikymppisen kroppaa jumpalla. Ei kirurgin veitselläkään ikää pois saa vaikka vatsanahat saakin vaan kohtaa se todellisuus että sinulla ei ole enää elinvuosia kovin montaa. Et voi aloittaa elämääsi alusta eikä kääntää ajan pyörää taakse. Päin vastoin lyhennät elinaikaasi ajamalla kehosi loppuun. Nauti niistä viimeisistä elinvuosistasi vähän rennommin. Rentous tekee mielelle ja kehollekin hyvää. Voi syödä mitä haluaa ja silti liikkua. Sinulla ei ole ylipainoa ikääsi nähden.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        No mitä nämä lauseet sitten tarkoittaa?

        Talo mädäntyi tyhjänä 3vuotta, kun kukaan ei sitä halunnut.
        Ostin sen remontti-objektina. Rakennettu 1929 ja ikkunoita ei tarvitse avata; seinät ovat kuin seula. Luonnontuuletus ympäri vuoden. 😅 Mutta rakastan tätä Rauhalaa!

        Voi hyvät sykkyrät!
        Olen 71-vuotias. Laske itse montako kertaa siinä ehtii asuman sekä kerrostaloissa, että mökissä!

        Totesin niitä kerrostalossa asumisen rasitteita!
        Mitä sa*tana a se sinua liikuttaa, minä vuonna olen missäkin asunnossa elänyt? Häh! IDIOOTTI! PAINU HEVON KUUSEEN TÄÄLTÄ! 😤😫😠😡👿

        MY


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Voi hyvät sykkyrät!
        Olen 71-vuotias. Laske itse montako kertaa siinä ehtii asuman sekä kerrostaloissa, että mökissä!

        Totesin niitä kerrostalossa asumisen rasitteita!
        Mitä sa*tana a se sinua liikuttaa, minä vuonna olen missäkin asunnossa elänyt? Häh! IDIOOTTI! PAINU HEVON KUUSEEN TÄÄLTÄ! 😤😫😠😡👿

        MY

        Älä nyt hiilly.Mutta en ymmärrä miksi annat miesten tulla tupakoimaan omalle pihallesi.Jos mulla ois omakotitalo niin emmä antais vieraitten tulla tupakoimaan pihamaalleni.Sinullahan oli oma mökki ja puutarha.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Katson 30-vuotiaan olevan parhaassa iässä ja keho kehittyneenä.
        Luuston mukaisesti minulle olisi paras paino tuo 61,8kg."

        My, okei olen tuo joka vähän ihmetteli ääneen laihdutusintoasi ja yövalvomistasi ikääsi nähden.

        Totta se on että 30 ikäisenä kroppa on parhaassa tai hyvässä kuosissa jos on silloin yleensä normaalipainossa jne mutta hei, sinä kerrot olevasi 71? Kroppasi on seitsemänkymppinen, ei kolmikymppinen. Et saa nuoruuttasi takaisin laihduttamalla kolmikymppisen painoon, sillä biologinen ikäsi ja sisäelimesi ja sydämesi on kuitenkin 70 vuotiaan. Se ei kestä sitä rasitusta mitä kolmikymppinen. Lisäksi kulutat sitä entistä pahemmin valvomalla ja pakkomielteisellä liikunnalla, kun pitäisi alkaa jo viisikymppisenä säästämään itseä ja olemaan keholleen lempeä.

        Totta kai sinulla on vapaus tehdä kehollasi sitä mitä haluat, rääkkäämällä sitä kestokyvyn rajoilla samoin kuin joku toinen lihottaa itsensä tai pilaa maksansa juomalla tai keuhkonsa tupakoimalla. Jatkuva liikunta pitää kehon stressitasot jatkuvasti huipussa ja unettomuus pahentaa asiaa lisää. Samalla lailla kaikki on itsensä vahingoittamista ja lääketieteen näkökulmasta. Ikuista elämää ei saa vaikka kuinka laihduttaa ja jumppaa.

        Niinpä, mutta olen ikäni liikkunut, kävellyt, voimistellut.
        Ei se ole tämän hetken villitys! 😁
        Minulla on vkymmeniä erilaisia liikunta dvd:tä ja aion zumpata,
        kunhan nyt olen saanut ensin päivätorkut.

        Oletko lukenut vyöhyketerapiasta?
        Kaikki kehon hermot ovat yhteydessä aivoihin.
        Arvelen, että kävellessä varpaiden päissä olevat hermot saavat hierontaa ja lähettävät viestejään aivoihin herätellen koko kehoa ja sen toimintoja.
        Siksi arvostan reipasta kävelyä enemmän kuin steppiä.
        Varpaat eivät saa samanlaista ärsykettä, mutta nuo reisipirulaiset saavat nannaa! Vaikka minun masentavakehon alue on vatsanseutu.
        Vatsalihakset tukevat selkää ja se on tärkeää ikääntyessä.

        Lääkitys ja monet käsien ja jalkojen katkot vuosia sitten töissä on saanut luustoni hauraaksi.
        Luustoa on vaikeampi vahvistaa ja siksi kun kynnelle kykenen, yritän vahvistaa noita pehmeneviä lihaksia.
        Vaikka painoni on liukunut normaalin mitoissa koko ikäni, niin se ei ole tuntunut riittävältä. Alarajassa Nautin kehostani eniten.
        Ajattelin nauttia olemassaolostani nämä viimeiset vuodet... 😊

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei elämä kaadu, mutta ottaa päähän! Risoo!
        Tunnen itseni epäonnistuneeksi yksilöksi! 🤪😵
        Taas tuli emosia, joiden merkitystä en tunne.
        Ihan vain sormituntumalla latelen niitä.

        Vaaka heittää päivässä 67kg-66kg riippuen nestelastista.
        Jotkut pudottavat jopa 5kg, 8kg viikossa!

        My😠

        "Vaaka heittää päivässä 67kg-66kg riippuen nestelastista."

        Minun ohjeeni (koska täällä niitä annetaan): Unohda vaaka ja keskity mukaviin asioihin. Jos sinulla on arkkukin jo mietitty valmiiksi ja hautaukset suunniteltu niin olet pitkälle suunnitellut asiat ettei muiden tarvi. Eihän sillä ole väliä kuollessasi painatko 61 vai 71 kiloa. Elämän laadulla nyt on väliä ja just tuo on totta että kevyenä on mukava olla kun liikkuminen on kivaa.

        Elä tätä hetkeä, nauti myös herkuttelusta liikunnan lisäksi eikä mennyttä nuoruutta tai tulevaa kuolemaa pohtimalla. Elämä on tässä ja nyt. Tämä ei ole harjoituskierros tai laihdutus kuolemanjälkeiseen elämään. Takaan että olet pelkkää luuta maan mullassa vielä. Sinun ei tarvitse laihduttaa itseäsi hengiltä. Me kaikki kyllä kuollaan.

        Mua aika lailla huvittikin yksi minun vanhusystävä (94v) kun hän koko ajan huolehti siitä miten voisi olla kantamassa omaa arkkuaan ja valvomassa että asiat tehdään oikein. Että mihin hautapaikkaan hän itsensä laittaa ja kuka ilmoittaa mistäkin. Vaikka yrittää selittää että sinun ei tarvi huolehtia enää sillä hetkellä mistään kun noutaja saapuu niin jotenkin hämärtyy se ihmiseltä joka on tottunut huolehtimaan yksin kaikesta koko elämänsä. Ei voi antaa kontrollia toisille edes kuolemassa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mutta kun My:lle tulee yöllisestä jumpasta hyvä olo.Hän ei tarvitse unta voidaakseen hyvin.Itse tartten unta.Mutta My käyttää sen ajan jumppaamiseen.Toki hän liikkuu ja jumppaa pitkin päivää.Sen takia että hänelle tulee siitä hyvä olo.Vähän on anorektikon asenne että vain jatkuva liikunta tuo mielihyvää. Keho tarvitsee myös lepoa.

        Ok, viisautta täällä minuun yritetään pumpata! Kiitos, kiitos ihan sydämestäni! 💓
        Mutta se suomalainen sisu ja itsepäisyys ei vielä häviä haudan paaden allakaan! 😅
        Kun näette sellaisen pienen vihreän kummun aaltoilevan ylös, alas, niin tiedätte, ett siellä se My Steppaan ja zumpata vanhaan totuttuun tahtiin. 😂

        Olen ajatellut siitä unesta samaa asiaa, että olisi helpompaa oppia uusia asioita, jos aivot saisivat pistää välillä asiat oikeisiin lokeroihin.
        Olenko ainoa, josta yhteiskunnan jatkuvat muutokset ja omat vastuuttuntuvat liian haastavilta?
        Haluan itse voida päättää omista elämäntavoista I!
        Tunnen itseni elävältä haudatuksi, kun toiset tulevat järjestelemään huusholliani! Muuten, ei ole näkynyt vielä mitään laupiaita samarialaisia.
        Eikä tule niin kauan kuin henki pihisee.!😡😊

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ok, viisautta täällä minuun yritetään pumpata! Kiitos, kiitos ihan sydämestäni! 💓
        Mutta se suomalainen sisu ja itsepäisyys ei vielä häviä haudan paaden allakaan! 😅
        Kun näette sellaisen pienen vihreän kummun aaltoilevan ylös, alas, niin tiedätte, ett siellä se My Steppaan ja zumpata vanhaan totuttuun tahtiin. 😂

        Olen ajatellut siitä unesta samaa asiaa, että olisi helpompaa oppia uusia asioita, jos aivot saisivat pistää välillä asiat oikeisiin lokeroihin.
        Olenko ainoa, josta yhteiskunnan jatkuvat muutokset ja omat vastuuttuntuvat liian haastavilta?
        Haluan itse voida päättää omista elämäntavoista I!
        Tunnen itseni elävältä haudatuksi, kun toiset tulevat järjestelemään huusholliani! Muuten, ei ole näkynyt vielä mitään laupiaita samarialaisia.
        Eikä tule niin kauan kuin henki pihisee.!😡😊

        My

        Eli jos kuolet siellä ulkomailla niin kuka lennättää sun ruumiin tänne Suomeen,koska mä en aio matkustaa ulkomaille sun hautaa katsomaan. Se sun ruumiin lennättäminen Suomeen ei ole sitten halpaa.Kannattais muuttaa sitten takas Suomeen kun et enää jaksa jumpata.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Niinpä, mutta olen ikäni liikkunut, kävellyt, voimistellut.
        Ei se ole tämän hetken villitys! 😁
        Minulla on vkymmeniä erilaisia liikunta dvd:tä ja aion zumpata,
        kunhan nyt olen saanut ensin päivätorkut.

        Oletko lukenut vyöhyketerapiasta?
        Kaikki kehon hermot ovat yhteydessä aivoihin.
        Arvelen, että kävellessä varpaiden päissä olevat hermot saavat hierontaa ja lähettävät viestejään aivoihin herätellen koko kehoa ja sen toimintoja.
        Siksi arvostan reipasta kävelyä enemmän kuin steppiä.
        Varpaat eivät saa samanlaista ärsykettä, mutta nuo reisipirulaiset saavat nannaa! Vaikka minun masentavakehon alue on vatsanseutu.
        Vatsalihakset tukevat selkää ja se on tärkeää ikääntyessä.

        Lääkitys ja monet käsien ja jalkojen katkot vuosia sitten töissä on saanut luustoni hauraaksi.
        Luustoa on vaikeampi vahvistaa ja siksi kun kynnelle kykenen, yritän vahvistaa noita pehmeneviä lihaksia.
        Vaikka painoni on liukunut normaalin mitoissa koko ikäni, niin se ei ole tuntunut riittävältä. Alarajassa Nautin kehostani eniten.
        Ajattelin nauttia olemassaolostani nämä viimeiset vuodet... 😊

        My

        Eli sulla on anorektikon ajattelutapa.Paino pitää olla alarajalla ja kaikki syöminen pitää kuluttaa jatkuvalla liikunnalla.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mutta kun My:lle tulee yöllisestä jumpasta hyvä olo.Hän ei tarvitse unta voidaakseen hyvin.Itse tartten unta.Mutta My käyttää sen ajan jumppaamiseen.Toki hän liikkuu ja jumppaa pitkin päivää.Sen takia että hänelle tulee siitä hyvä olo.Vähän on anorektikon asenne että vain jatkuva liikunta tuo mielihyvää. Keho tarvitsee myös lepoa.

        "Mutta kun My:lle tulee yöllisestä jumpasta hyvä olo.Hän ei tarvitse unta voidaakseen hyvin.Itse tartten unta.Mutta My käyttää sen ajan jumppaamiseen.Toki hän liikkuu ja jumppaa pitkin päivää.Sen takia että hänelle tulee siitä hyvä olo.Vähän on anorektikon asenne että vain jatkuva liikunta tuo mielihyvää."

        Lähinnä mulla tulee mieleen se että anorektikko ja riippuvuusongelmainen yrittää sillä pakko-oireilullaan pitää mielipahaa loitolla ettei tarvisi käsitellä ongelmiaan. Näin ainakin psykologia asiaa selittää.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Mutta hoikempana on niin kevyt olla! Sitä liitelee kävellessään.

        Onhan tuo totta. Kun on ollut kovin painava ja laihtuu niin tuntee ihan lentävänsä varsinkin kun lihakset vahvistuu.

        Kevyt olo on kiva asia. Mutta nuoruuden vyötärön haikailu on kyllä aivan turhaa. Kiusaat itseäsi. Nuoruus ja vyötärönmitat ei tule takaisin millään jumpalla. Näkemäsi ja ihailemasi vyötäröt on saatu vanhemmalla iällä kyllä kirurgisesti. Ikävä kun nuorten naisten lisäksi vanhatkin ottaa valheellisesta mediasta jotain esikuvaa itselleen ja alkaa pyrkiä siihen mikä on oikeasti kuvanmuokkausta ja plastiikkakirurgiaa. Tietynlainen vartalo ei tuo onnea.

        Olet oikeassa! Minä olen leikattu 6 kertaa nukutuksella - kolme kertaa kasvi.
        Siksi tiedän, että vaikka ne läskit ja lihakset pystytään kursimaan yhteen, niin keho muistaa traumatisoiden sellaisen väkivallan.
        Sitä hienosäätöä ei kukaan lääkäri kykene samaan aikaan.

        Siksi en ole ryhtynyt mihinkään kasvojen kohotuksiin, kulmien nostoon, ryppyjen siloituksiin, hermomyrkkyjen pistoksiin...
        Mutta se on tämän päivän normaali toimenpide kuin kasvojen pesu!
        Yritän vain syödä vähin E-lisäyksin. Kefiirissäkin on niin paljon, että säilyy kuukauden! 🤣😫
        Yritän syödä vähän ja sokeria, vehnäjauhoja, tavallista pöytäsuolaa en käytä.
        Yritän valita tuotteita lähiympäristöstä.
        Säästää luontoa lyhyin kuljetuksin ja olemmehan sen kaalin ja lantun kanssa samoista alkuaineista, vaikka eri reseptein. ☺️!

        Luvataan oppia kieli kuuntelemalla öisin nukkuessaan.
        Minusta kuuluisi asiaan osata venäjää, ruotsia, saksaa, englantia...
        Noin niinkuin kohteliaisuutena.
        Sitä paitsi arvostan naapureita i todella paljon.
        Niin ja rakastan norjalaisia ja voiko olla enemmän elämänmyönteisiä kuin tanskalaiset?!

        Mutta mihin yksi ihmisikä riittää itsepäiselle, uteliaalle sisupussille? 🙄

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Jatkuva liikunta pitää kehon stressitasot jatkuvasti huipussa ja unettomuus pahentaa asiaa lisää."

        No tämäpä just. Keho ei palaudu lainkaan rasituksesta ja kun yötkin jumppaa eikä syö kunnolla niin elimistö on jatkuvassa stressitilassa ja kortisolitasot koholla, lisämunuaiset toimintakyvyn ylärajoilla ja verenpaine huipussaan uhkaa aivoja ja sydäntä. Ja ikä vielä päälle jolloin kaikki rasitus stressaa enemmän kuin nuorta kehoa. Minä olen susta My huolissaan. Eikä ollenkaan pahalla.

        Tämä oli hyvä pointti: "keho on jatkuvassa stressitilassa".
        Minä kun luulin olevani lähinnä luonnevikainen! 😘

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tämä oli hyvä pointti: "keho on jatkuvassa stressitilassa".
        Minä kun luulin olevani lähinnä luonnevikainen! 😘

        My🤗

        Miten sulla voi tunnin sisällä tunteet vaihdella vitutuksesta tollaseen iloisuuteen.Sä et kestä kun sulle puhutaan asiaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Miten sulla voi tunnin sisällä tunteet vaihdella vitutuksesta tollaseen iloisuuteen.Sä et kestä kun sulle puhutaan asiaa.

        Tunnissa?! Et tunne minua lainkaan!
        Pyrin katselemaan asioita eri näkökulmasta.
        Kun lukee Sinunkin lyhyen kommentin, niin voin ensin nauraa sille vatsani pohjasta😅Sitten nähdä sen törkeänä loukkauksena ja ottaa yhteyden lakimiehen vetääkseni sinut vastaamaan kunnianloukkauksesta. 👺
        Sitten psykologisesti:minussa on ilmiselviä mielisairauden piirteitä! 🤢
        Mutta rauhoittaakseni sinua, niin tapaan käydä kerran vuodessa lääkärin luona kysymässä, josko heillä olisi uusia huumeita mieleni tasapainotukseen ja antamaan ruista ranteisiin, että jaksais enemmän ja paremmin.
        Mutta he snovat:"Ei ole mitään lääkettä, jossa sivuvaikutukset eivät olisi sinulle liian paljon vahingoksi. Elä vain rauhallista elämää."

        My😂


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Katson 30-vuotiaan olevan parhaassa iässä ja keho kehittyneenä.
        Luuston mukaisesti minulle olisi paras paino tuo 61,8kg.
        Samoin olen saanut koko kehoon sopusuhtaiset mitat.
        Se pitää jossain mielessä paikkansa, kun siitä laihduttaessani misssimittoihinskä veljeni, että äitini huolestuivat terveydestäni.
        Mutta hoikempana on niin kevyt olla! Sitä liitelee kävellessään.

        Mutta istuessa ja opiskellessa alkaa pöhöttymään.
        En enää ikinä saa vyötäröäni 60cm.😢🤯😭
        Kyllä se sieppaa! Rinta ja takamus on nyt mahtavat 99cm!
        Sitä on kuin vanha matami - kuten nyt valitettavasti onkin! 😂🤪
        Mutta sitä on nähnyt kauniita vanhempia naisia You Tubessa.
        Lihaksiaan voi kasvattaa niin kauan kuin elää.

        My😢🤩

        Vähän ristiriitaisia on ajatuksesi My. Voitko kertoa enemmän tästä laihdutuksesta ja sen syistä.

        Toisaalla kirjoitat (kai se sinä olit???) että et halua enää elää, ja kuitenkin tahdot kolmikymppisen kehon ja tutkailet hoikkia ja hyvännäköisiä vanhempia leidejä tuubista malliksi itsellesi. Miksi koska ainut joka toteutuu on se että elämäsi on loppupuolella eikä laihduttamalla tule lisävuosia koska et ole ylipainoinen. Eri asia olisi jos sinulla olisi kymmeniä kiloja ylimääräistä. 😳

        Kävi mielessä mitä joku kirjoitti että koetatko vain estää mieltäsi käsittelemästä ikäviä asioita pitämällä sitä ylistressantuneena ja piiskaamalla sitä ilman palautumista ja lepoa? Vähän kuin alkoholisti juomalla tms. Lue My palautumisen tärkeydestä! Keho palautuu rasituksesta yön ja riittävän levon aikana.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Mutta kun My:lle tulee yöllisestä jumpasta hyvä olo.Hän ei tarvitse unta voidaakseen hyvin.Itse tartten unta.Mutta My käyttää sen ajan jumppaamiseen.Toki hän liikkuu ja jumppaa pitkin päivää.Sen takia että hänelle tulee siitä hyvä olo.Vähän on anorektikon asenne että vain jatkuva liikunta tuo mielihyvää."

        Lähinnä mulla tulee mieleen se että anorektikko ja riippuvuusongelmainen yrittää sillä pakko-oireilullaan pitää mielipahaa loitolla ettei tarvisi käsitellä ongelmiaan. Näin ainakin psykologia asiaa selittää.

        Mutta hyvä kanssaihmisen! Kellä ei olisi jotain katumista, kuka ei haluaisi jotain tekemättömäksi tai tehdyksi elämänsä aikana?
        Entä tämä korona, joka sulkee kaikki luoliinsa omien mietteidensä kanssa!

        Kellä on niin puhtaat paperit edes omissa ajatuksissaan, että voi kulkea rauhaisan, hymy huulillaan.
        En ole syntynyt, enkä kypsynyt miksikään Florens Nightingale:ksi!

        Kun tulet itse tähän ikään ja muisti hämärtyy, voimat hupenevat, mutta kaikki hommat ja vastuut lisääntyy, niin katsotaan, miten rennosti sinä asiasi hoidat! 😠

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Eli jos kuolet siellä ulkomailla niin kuka lennättää sun ruumiin tänne Suomeen,koska mä en aio matkustaa ulkomaille sun hautaa katsomaan. Se sun ruumiin lennättäminen Suomeen ei ole sitten halpaa.Kannattais muuttaa sitten takas Suomeen kun et enää jaksa jumpata.

        Minä vahvistan lihaksiani jumpalla, että jaksan lentää sun naapuriksesi.
        Missäs asut, niin alan hakee yksiötä sieltäpäin? 🙄

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minä vahvistan lihaksiani jumpalla, että jaksan lentää sun naapuriksesi.
        Missäs asut, niin alan hakee yksiötä sieltäpäin? 🙄

        My🤗

        Asun Lahdessa.Mutta mulla ei ole seinänaapureita.Mutta jos toi yläkerran asukas muuttaa pois niin siihen voit sitten muuttaa.Mutta älä steppaile koska se kuuluu mun asuntoon katosta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ok, viisautta täällä minuun yritetään pumpata! Kiitos, kiitos ihan sydämestäni! 💓
        Mutta se suomalainen sisu ja itsepäisyys ei vielä häviä haudan paaden allakaan! 😅
        Kun näette sellaisen pienen vihreän kummun aaltoilevan ylös, alas, niin tiedätte, ett siellä se My Steppaan ja zumpata vanhaan totuttuun tahtiin. 😂

        Olen ajatellut siitä unesta samaa asiaa, että olisi helpompaa oppia uusia asioita, jos aivot saisivat pistää välillä asiat oikeisiin lokeroihin.
        Olenko ainoa, josta yhteiskunnan jatkuvat muutokset ja omat vastuuttuntuvat liian haastavilta?
        Haluan itse voida päättää omista elämäntavoista I!
        Tunnen itseni elävältä haudatuksi, kun toiset tulevat järjestelemään huusholliani! Muuten, ei ole näkynyt vielä mitään laupiaita samarialaisia.
        Eikä tule niin kauan kuin henki pihisee.!😡😊

        My

        "Olen ajatellut siitä unesta samaa asiaa, että olisi helpompaa oppia uusia asioita, jos aivot saisivat pistää välillä asiat oikeisiin lokeroihin."

        No niinpä. Väsyneet aivot eivät opi. Ja aivot ei lepää jos jumppaa ja valvoo yöt! Me eletään kyllä tosi suorituskeskeisessä yhteiskunnassa ja on opittu piiskaamaan itseämme lempeyden sijaan mutta varmasti lapsuuden mallisikin vaikuttaa, kuten kaikilla. Koskaan ei ole tarpeeksi hyvä. Eikö niin??? Ei riitä omana itsenä ja aina vertaa itseään "parempiin", laihempiin, rikkaampiin, menestyvimpiin, kauniimpiin, komeampiin. Ja kun juoksee sen perässä ei kuitenkaan sitä ikinä saavuta koska jos jotain saavuttaa, ei se riitä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Vaaka heittää päivässä 67kg-66kg riippuen nestelastista."

        Minun ohjeeni (koska täällä niitä annetaan): Unohda vaaka ja keskity mukaviin asioihin. Jos sinulla on arkkukin jo mietitty valmiiksi ja hautaukset suunniteltu niin olet pitkälle suunnitellut asiat ettei muiden tarvi. Eihän sillä ole väliä kuollessasi painatko 61 vai 71 kiloa. Elämän laadulla nyt on väliä ja just tuo on totta että kevyenä on mukava olla kun liikkuminen on kivaa.

        Elä tätä hetkeä, nauti myös herkuttelusta liikunnan lisäksi eikä mennyttä nuoruutta tai tulevaa kuolemaa pohtimalla. Elämä on tässä ja nyt. Tämä ei ole harjoituskierros tai laihdutus kuolemanjälkeiseen elämään. Takaan että olet pelkkää luuta maan mullassa vielä. Sinun ei tarvitse laihduttaa itseäsi hengiltä. Me kaikki kyllä kuollaan.

        Mua aika lailla huvittikin yksi minun vanhusystävä (94v) kun hän koko ajan huolehti siitä miten voisi olla kantamassa omaa arkkuaan ja valvomassa että asiat tehdään oikein. Että mihin hautapaikkaan hän itsensä laittaa ja kuka ilmoittaa mistäkin. Vaikka yrittää selittää että sinun ei tarvi huolehtia enää sillä hetkellä mistään kun noutaja saapuu niin jotenkin hämärtyy se ihmiseltä joka on tottunut huolehtimaan yksin kaikesta koko elämänsä. Ei voi antaa kontrollia toisille edes kuolemassa.

        Älähän nyt, ystäväiseni! 😍 Olen jättänyt testamentti I sekä pankin lokeroon, että asiainomaisille. He ovat saaneet tarkat ohjeet, mitä kukkia, mikä runo, mihin tuhka sirotellaan..
        Olin vähän huolissani, että se haluamani paikka ei onnistu, mutta herrasmies lupasi vaihtaa tuhkani kissantuhkaan ja🐈 jättää sen hautaustoimiston hoidettavaksi.
        Olen antamassa tavaraa pois ja teen kuolinsiivoustaparhaani mukaan.
        Ei sitä ehkä ensi kuussa pääse päättämään.
        Parhaissa tavaroissa on nimi kyljessä, keille ne menee.

        Minä tunnun pelkäävän elämää enemmän kuin kuolemaa.
        Mutta kyllä minä yritän nauttia mahdollisuuksistani kaikkien lakien, sääntöjen rajojen piirissä.
        Sillä piiritanssia nuo poliitikot harjoittavat!

        My😇🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Älä nyt hiilly.Mutta en ymmärrä miksi annat miesten tulla tupakoimaan omalle pihallesi.Jos mulla ois omakotitalo niin emmä antais vieraitten tulla tupakoimaan pihamaalleni.Sinullahan oli oma mökki ja puutarha.

        Oikeassa olet! Ensi kerralla, kun näen tupakanpään kiiluvan penkillä, niin pistän tossut jalkaan, menen yöpukusillani sinne heiluttamaan luutaa!

        Vai olisiko kohteliaampaa mennä kysymään, maistuisiko kahvi tilkka noin tupakin paineeksi. Kahvileipää ei satu olemaan.

        Oletko koskaan itse tullut miesten ahdistelemaksi työssä, kursseilla?
        Miten menettelit?

        Minun tulee sääli, kun joku päiväsaikaan tulee myymään piirroksiaan.
        Ei ole varaa ostaa ja ei aina antaa matkaan purtavaa.
        Joskus menee omena ja suklaalevy, kun pidän niitä naapurin kakaroita varten. Tulevat milloin mistäkin syystä. Hakevat kaveriaan, kissoja, pupuja...

        Ei kellään ole helppoa tänään. Jos joku istuu häiritsemättä ja ilkitöitä tekemättä puiden alla, niin parempi se, kuin että tulevat tekemään pahaa.
        Alussa kävi niinkin. Enhän minä mitään Body Guardia voi saada!

        Parempi ottaa lusikka kauniisti käteen ja helpottaa lähimmäisensä elämää.

        My😥🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Voi sinua My.

        Muuttuisitko sen onnellisemmaksi jos sinäkin pudottaisit viikossa 5 kiloa? Jos nyt jo tunnet olosi kevyeksi ja liikkuminen on leijumista niin mitä lisäarvoa saat vertaamalla itseäsi joihinkin kolmikymppisiin??? Kolmikymppisenä paino putoaakin nopeasti muttei enää mummoiässä kun elimistö yrittää pitää kiinni energiasta.

        Usko jo ettet saa kolmikymppisen kroppaa jumpalla. Ei kirurgin veitselläkään ikää pois saa vaikka vatsanahat saakin vaan kohtaa se todellisuus että sinulla ei ole enää elinvuosia kovin montaa. Et voi aloittaa elämääsi alusta eikä kääntää ajan pyörää taakse. Päin vastoin lyhennät elinaikaasi ajamalla kehosi loppuun. Nauti niistä viimeisistä elinvuosistasi vähän rennommin. Rentous tekee mielelle ja kehollekin hyvää. Voi syödä mitä haluaa ja silti liikkua. Sinulla ei ole ylipainoa ikääsi nähden.

        Oletko tosiaan sitä mieltä, että 168cm ja 66kg on hyväksyttävä paino?

        Itse näen peilistä muodottoman ihramöykyn.
        Kaipaan todella sitä hoikkaa 🦋 perhosta, joka olin aikoinani.
        Silloin lapset ja vanhemmat daamit pitivät minusta ja katsoivat säteilevien silmin kuin auringon nousua. 🏞️☀️

        Nyt sitä on nukkavieru Milla-Maija! 😢

        My😭


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        elä enään sano äskön niin opit kirjoottamaan

        Se "äskön" oli koneen huonoa suomea. 😉 Kirjoittaa jollain älypuhelimella, joka sepittelee itsekseen ja muuttaa joka käänteessä! 😁

        My😀


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Älähän nyt, ystäväiseni! 😍 Olen jättänyt testamentti I sekä pankin lokeroon, että asiainomaisille. He ovat saaneet tarkat ohjeet, mitä kukkia, mikä runo, mihin tuhka sirotellaan..
        Olin vähän huolissani, että se haluamani paikka ei onnistu, mutta herrasmies lupasi vaihtaa tuhkani kissantuhkaan ja🐈 jättää sen hautaustoimiston hoidettavaksi.
        Olen antamassa tavaraa pois ja teen kuolinsiivoustaparhaani mukaan.
        Ei sitä ehkä ensi kuussa pääse päättämään.
        Parhaissa tavaroissa on nimi kyljessä, keille ne menee.

        Minä tunnun pelkäävän elämää enemmän kuin kuolemaa.
        Mutta kyllä minä yritän nauttia mahdollisuuksistani kaikkien lakien, sääntöjen rajojen piirissä.
        Sillä piiritanssia nuo poliitikot harjoittavat!

        My😇🤗

        My, toivon ettet mitenkään ota kommenttejani pahalla sillä en tarkoita mitään pahaa. Itseään piiskaava naistyyppi on vaan niin tavallinen. Jos on vielä lapsena vanhemmat piiskanneet niin sitten sitä jatkaa henkisesti jne itse omasta tahdosta aikuisena. Vaikka ei tarvi.

        Just se pitäis lopettaa koska ne loputtomat vaatimukset asettaa itse itselleen joten itse ne voi lopettaakin ja muuttaa elämänsä. Ainakin nauttia elämästä. On lupa nauttia elämästä ja ruuastakin semmoisena kuin on ilman ruumiillista kuritusta mitä harrastat. Et ole edes ylipainoinen etkä tule saavuttamaan muutaman kilon pudotuksella mitään onnea, mitä et nytkään omista.

        Marttyyrinä nauttii vain uhriutumisesta. Pitää piiskata itseä kun kukaan muu ei suostu piiskaamaan että voi nauttia itsesäälistä. Vähän masokismia tavallaan siis.

        Kaikkea hyvää sinulle toivon 💕🕊️


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oletko tosiaan sitä mieltä, että 168cm ja 66kg on hyväksyttävä paino?

        Itse näen peilistä muodottoman ihramöykyn.
        Kaipaan todella sitä hoikkaa 🦋 perhosta, joka olin aikoinani.
        Silloin lapset ja vanhemmat daamit pitivät minusta ja katsoivat säteilevien silmin kuin auringon nousua. 🏞️☀️

        Nyt sitä on nukkavieru Milla-Maija! 😢

        My😭

        Kone muutti taas Mollan Millaksi!
        En jaksa enää! 😡

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kone muutti taas Mollan Millaksi!
        En jaksa enää! 😡

        My

        Mene voimistelemaan jos se vaikka auttais.Siinä kuluu samalla kaloreita.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oletko tosiaan sitä mieltä, että 168cm ja 66kg on hyväksyttävä paino?

        Itse näen peilistä muodottoman ihramöykyn.
        Kaipaan todella sitä hoikkaa 🦋 perhosta, joka olin aikoinani.
        Silloin lapset ja vanhemmat daamit pitivät minusta ja katsoivat säteilevien silmin kuin auringon nousua. 🏞️☀️

        Nyt sitä on nukkavieru Milla-Maija! 😢

        My😭

        Ota jooko rauhallisesti.Sulla menee viidessä minuutissa tunteet vuoristorataa.Ekaks ollaan iloisia sitten vituttaa ja sitten itketään.
        Sun painoindeksi on 22,9 eli normaali.Mutta sulla on edelleen anorektikon ajatusmaailma.Näet itsesi lihavana ja harrastat koko ajan liikuntaa.Olet aina syömisen jälkeen harrastamassa liikuntaa.Vaikka et edes syö kunnon kotiruokaa.Enimmikseen nautit kahvia ja kefiiriä.Noilla kaloreilla ja liikunnalla sun pitäis laihtua.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oletko tosiaan sitä mieltä, että 168cm ja 66kg on hyväksyttävä paino?

        Itse näen peilistä muodottoman ihramöykyn.
        Kaipaan todella sitä hoikkaa 🦋 perhosta, joka olin aikoinani.
        Silloin lapset ja vanhemmat daamit pitivät minusta ja katsoivat säteilevien silmin kuin auringon nousua. 🏞️☀️

        Nyt sitä on nukkavieru Milla-Maija! 😢

        My😭

        "Itse näen peilistä muodottoman ihramöykyn.
        Kaipaan todella sitä hoikkaa 🦋 perhosta, joka olin aikoinani.
        Silloin lapset ja vanhemmat daamit pitivät minusta ja katsoivat säteilevien silmin kuin auringon nousua. 🏞️☀️"

        Ehkä pidit ennen itse itsestäsi niin muutkin siksi. Tärkeintä on se mitä ajattelemme itsestämme. Ei ihan aukene se miksi haet toisten hyväksyntää, mutta itsesi kurittamisen ymmärtää nyt paremmin. Etkö hyväksy vanhenemista???


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Vähän ristiriitaisia on ajatuksesi My. Voitko kertoa enemmän tästä laihdutuksesta ja sen syistä.

        Toisaalla kirjoitat (kai se sinä olit???) että et halua enää elää, ja kuitenkin tahdot kolmikymppisen kehon ja tutkailet hoikkia ja hyvännäköisiä vanhempia leidejä tuubista malliksi itsellesi. Miksi koska ainut joka toteutuu on se että elämäsi on loppupuolella eikä laihduttamalla tule lisävuosia koska et ole ylipainoinen. Eri asia olisi jos sinulla olisi kymmeniä kiloja ylimääräistä. 😳

        Kävi mielessä mitä joku kirjoitti että koetatko vain estää mieltäsi käsittelemästä ikäviä asioita pitämällä sitä ylistressantuneena ja piiskaamalla sitä ilman palautumista ja lepoa? Vähän kuin alkoholisti juomalla tms. Lue My palautumisen tärkeydestä! Keho palautuu rasituksesta yön ja riittävän levon aikana.

        Hyvä terapeuttini! Se, miksi haluan laihtua tuohon 30-vuotiaan mittoihin on mm. Mukiin menevän näköistä ihmistä kohdellaan paremmin.

        En pidä omasta peilikuvastani, enkä ikinä antaisi toisen ihmisen kärsiä tällaisesta fläsästä!
        Sitä saa kuulla Uutisissa, että miehet pahoinpitelevät partneria an, kun tämä ei näytä H&M:n mainoksia joulun aikaan.
        Tiedäthän, nuori nainen mustissa alusvaatteista jalatnkorkkareissa kattoa kohti ja vekkuli hymy huulillaan. 💃😚

        On vaikeaa, kun vanhenee ja suuri osa aiemmista rennoista häviää.
        En ole ollut koskaan mikään party-pingla!
        Juhlissa hoidin lapsia ja luin satuja.
        Osallistunut diakonia-työhön.
        Vieraat ihmiset tulevat puhumaan, kun oma kuolema lähestyy tai partneria on mullassa.
        Olen käsityöihminen, jolta pyydetään sitä sun tätä.
        Olen käynyt monenlaista kurssia, vaikka vaikutan vähän höpsähtäneeltä.
        Aivot ovat samassa kondiksessa kuin vyötärön seutu. Pehmentynyttä! 😂😭
        Olen minäkin matkannut puolta Suomea ja napureissakin käynyt.
        Mutta olisi se kivaa mennä virastoihin hoitamaan asioita, kun olisi tyytyväinen nassuunsa ja kehoonsa.

        TUNNEN PETTÄNEENI TUTTAVANI, KUN OLEN PÄÄSTÄNYT ITSENI LIHOMAAN! 😩

        Mutta kiitän kädet kyynärpäitä myöten ristissä noita kiinalaisia, jotka sulkivat omat lentokentänsä ja levittivät koronan muihin maihin.
        Sen ansiosta minulle on tullut aikaa muutama kuukausi saada tämä ruho parempiin muotoihin.😁

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Asun Lahdessa.Mutta mulla ei ole seinänaapureita.Mutta jos toi yläkerran asukas muuttaa pois niin siihen voit sitten muuttaa.Mutta älä steppaile koska se kuuluu mun asuntoon katosta.

        Lahti on hieno kaupunki! Olin siellä kaverien kanssa muutaman päivän.
        Kun piti lähteä, niin radiosta tuli Nabucco ja orjien kuoro.
        Saivat repiä minut ulos.
        Mutta kun suomalainen saa jotain päähänsä, niin se menee vaikka harmaan kiven. Opettelin soittamaan sen huilulla!
        Sen lahjan sain Lahdesta. Kiitti siitä muistosta! ☺️

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        My, toivon ettet mitenkään ota kommenttejani pahalla sillä en tarkoita mitään pahaa. Itseään piiskaava naistyyppi on vaan niin tavallinen. Jos on vielä lapsena vanhemmat piiskanneet niin sitten sitä jatkaa henkisesti jne itse omasta tahdosta aikuisena. Vaikka ei tarvi.

        Just se pitäis lopettaa koska ne loputtomat vaatimukset asettaa itse itselleen joten itse ne voi lopettaakin ja muuttaa elämänsä. Ainakin nauttia elämästä. On lupa nauttia elämästä ja ruuastakin semmoisena kuin on ilman ruumiillista kuritusta mitä harrastat. Et ole edes ylipainoinen etkä tule saavuttamaan muutaman kilon pudotuksella mitään onnea, mitä et nytkään omista.

        Marttyyrinä nauttii vain uhriutumisesta. Pitää piiskata itseä kun kukaan muu ei suostu piiskaamaan että voi nauttia itsesäälistä. Vähän masokismia tavallaan siis.

        Kaikkea hyvää sinulle toivon 💕🕊️

        Kiitos sinulle, rauhan 🌿🕊️ oliivinoksan tuoja.
        Olen aivan samaa mieltä kanssasi, että jos ei osaa kohdella itseään huomaavaisesti ja kohtuudella, niin kohtelee toisia samalla ymmärtämättömällä kohtuuttomuudella.

        Ole itse itsellesi se paras ystävä, joka nostaa ylös kompastuessasi, joka lohduttaa epäonnistuessasi, jonka kanssa elämä on rakentavan viihtyisää.
        Harjoittelen tätä.

        Kiitos sinulle ja hyvää iltaa tässä alkaneessa keväässä.
        Pidä hyvää huolta itsestäsi, sill olet varmasti monille korvaamaton! 💌

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Olen ajatellut siitä unesta samaa asiaa, että olisi helpompaa oppia uusia asioita, jos aivot saisivat pistää välillä asiat oikeisiin lokeroihin."

        No niinpä. Väsyneet aivot eivät opi. Ja aivot ei lepää jos jumppaa ja valvoo yöt! Me eletään kyllä tosi suorituskeskeisessä yhteiskunnassa ja on opittu piiskaamaan itseämme lempeyden sijaan mutta varmasti lapsuuden mallisikin vaikuttaa, kuten kaikilla. Koskaan ei ole tarpeeksi hyvä. Eikö niin??? Ei riitä omana itsenä ja aina vertaa itseään "parempiin", laihempiin, rikkaampiin, menestyvimpiin, kauniimpiin, komeampiin. Ja kun juoksee sen perässä ei kuitenkaan sitä ikinä saavuta koska jos jotain saavuttaa, ei se riitä.

        Tämä oli niin hyvä kommentti, että kopioin sen ja pistän talteen.
        Minulla on ystävättäreitä, jotka potevat samaa alemmuuskompleksia.
        Yritän omia tuon ajatuksen ja harjoittaa sitä tulevina päivinä.

        Täällä on muutama niin hyvä kommentti, ettei kukaan specialist jaa niiden arvoisia kultaa kalliimpia ohjeita korkealla piedestaalillaan istuessaan.

        Olen usein sanonut, että hyvä kanssaihminen on suuremmaksi avuksi kuin maksetut avun antajat.
        Kanssa eläjät kuuntelevat ja vapauttavat paineista, laukaisevat tuskaa, lievittävät Ikävää, jakavat surut ja kaksinkertaistavat ilot.

        Täällä on ollut joitakin, jotka ovat auttaneet minua näkemään asiat terveestä perspektiivistä

        Mutta tiedättehän te naiset ja sen köydenvedon seurustellessa?
        Vanhempia naisia muistutetaan iästä, kauneusvirheitä, huonommaata koulutuksesta ja seuran suosiosta.
        Sellaista hierarkiaa, että kukin tietää paikkansa.

        Mutta olen siitä imarreltu, että he ovat mustasukkaisia, kun heidän miehensä, vaikka tervehtivät minua!
        Yritän olla kuin viilipytty, vaikka sisällä olen pakahtua nauruun! 😅
        Sain siihen seinä tapettiin häviämisellä hyvän kasvatuksen, kun sisareni oli kaunotar ja vanhempieni suosikki.
        Onneksi hän kykeni antamaan vanhemmilleni kaiken sen, mitä he halusivat ja odottivat vaivojensa palkaksi. 😍
        Olen siitä sisarelleni kiitollinen, sillä se vapautti minut omaan elämääni.

        My🤫


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mene voimistelemaan jos se vaikka auttais.Siinä kuluu samalla kaloreita.

        Olen nauranut tässä, että te olette narranneet minua istumaan, niin että verenkierto on pysähtynyt takalistossa.
        Olisin voinut stepata uuden surfplatta pöytäni ääressä, mutta
        olen jäykistynyt istuma-asentoon... 😅

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ota jooko rauhallisesti.Sulla menee viidessä minuutissa tunteet vuoristorataa.Ekaks ollaan iloisia sitten vituttaa ja sitten itketään.
        Sun painoindeksi on 22,9 eli normaali.Mutta sulla on edelleen anorektikon ajatusmaailma.Näet itsesi lihavana ja harrastat koko ajan liikuntaa.Olet aina syömisen jälkeen harrastamassa liikuntaa.Vaikka et edes syö kunnon kotiruokaa.Enimmikseen nautit kahvia ja kefiiriä.Noilla kaloreilla ja liikunnalla sun pitäis laihtua.

        Laskin painoindeksini paljon suuremmaksi. Painonvartijoiden mukaan laihtuisin 1000kcal, koska ikäni puolesta minun tulisi syödä n. 1400kcal.
        Syön välistä 2000kcal paikkeilla, vaikka välillä vähemmän.

        Mutta rasvakerros ihon alla vaikuttaa mielialaan ja asenteisiin.
        Vähän pyöreämpänä on hyväntuulisempi kuin kuivana käppyränä.
        Muutun Milla-Magiaksi, kun pääsen siihen jää piikki kuosiin.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Itse näen peilistä muodottoman ihramöykyn.
        Kaipaan todella sitä hoikkaa 🦋 perhosta, joka olin aikoinani.
        Silloin lapset ja vanhemmat daamit pitivät minusta ja katsoivat säteilevien silmin kuin auringon nousua. 🏞️☀️"

        Ehkä pidit ennen itse itsestäsi niin muutkin siksi. Tärkeintä on se mitä ajattelemme itsestämme. Ei ihan aukene se miksi haet toisten hyväksyntää, mutta itsesi kurittamisen ymmärtää nyt paremmin. Etkö hyväksy vanhenemista???

        Vanheneminen on luonnonvastaista. Melkein kaikki solumme uudistuvat muutamassa kuukaudessa. Ihmiskeho on ihmeellinen ikiuusiutuja!

        Se vain, että se kopioi vähän liikaa sitä vanhaa vahinkoa.
        Kumpa keho korjaisi samalla hiukan enemmän.

        Mieleltään ihminen haluaa normaalisti oppia ja elää loputtomasti.
        Vain vaikeat olosuhteet, joihin ei näe loppua, saa toivomaan kuolemaa.

        Vanhenemiseen tarvitaan vahvaa luonnetta.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Laskin painoindeksini paljon suuremmaksi. Painonvartijoiden mukaan laihtuisin 1000kcal, koska ikäni puolesta minun tulisi syödä n. 1400kcal.
        Syön välistä 2000kcal paikkeilla, vaikka välillä vähemmän.

        Mutta rasvakerros ihon alla vaikuttaa mielialaan ja asenteisiin.
        Vähän pyöreämpänä on hyväntuulisempi kuin kuivana käppyränä.
        Muutun Milla-Magiaksi, kun pääsen siihen jää piikki kuosiin.

        My

        Kuinka paljon kaloreita siinä sun kahvissa ja kefiirissä ja sitruunavedessä oikein on?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hyvä terapeuttini! Se, miksi haluan laihtua tuohon 30-vuotiaan mittoihin on mm. Mukiin menevän näköistä ihmistä kohdellaan paremmin.

        En pidä omasta peilikuvastani, enkä ikinä antaisi toisen ihmisen kärsiä tällaisesta fläsästä!
        Sitä saa kuulla Uutisissa, että miehet pahoinpitelevät partneria an, kun tämä ei näytä H&M:n mainoksia joulun aikaan.
        Tiedäthän, nuori nainen mustissa alusvaatteista jalatnkorkkareissa kattoa kohti ja vekkuli hymy huulillaan. 💃😚

        On vaikeaa, kun vanhenee ja suuri osa aiemmista rennoista häviää.
        En ole ollut koskaan mikään party-pingla!
        Juhlissa hoidin lapsia ja luin satuja.
        Osallistunut diakonia-työhön.
        Vieraat ihmiset tulevat puhumaan, kun oma kuolema lähestyy tai partneria on mullassa.
        Olen käsityöihminen, jolta pyydetään sitä sun tätä.
        Olen käynyt monenlaista kurssia, vaikka vaikutan vähän höpsähtäneeltä.
        Aivot ovat samassa kondiksessa kuin vyötärön seutu. Pehmentynyttä! 😂😭
        Olen minäkin matkannut puolta Suomea ja napureissakin käynyt.
        Mutta olisi se kivaa mennä virastoihin hoitamaan asioita, kun olisi tyytyväinen nassuunsa ja kehoonsa.

        TUNNEN PETTÄNEENI TUTTAVANI, KUN OLEN PÄÄSTÄNYT ITSENI LIHOMAAN! 😩

        Mutta kiitän kädet kyynärpäitä myöten ristissä noita kiinalaisia, jotka sulkivat omat lentokentänsä ja levittivät koronan muihin maihin.
        Sen ansiosta minulle on tullut aikaa muutama kuukausi saada tämä ruho parempiin muotoihin.😁

        My🤗

        "TUNNEN PETTÄNEENI TUTTAVANI, KUN OLEN PÄÄSTÄNYT ITSENI LIHOMAAN! 😩"

        En oikein tätä usko. Moniko tuttavistasi on huomauttanut sinulle, että olet pettänyt heidät lihomalla? vaikka "lihomisesi" onkin oikeasti sitä, että vartalosi on muuttunut ikääntymisen myötä? Eivätkö he itse vanhene ja liho? Minkä ikäisten kanssa seurustelet? Ikääntymiseen kuuluu että keskivartalo tukevoituu, niin on käynyt esim kaikille misseille. Jo nelikymppisenä kroppa muuttuu erilaisiseksi. Niin naisille kuin miehille.

        Hyväksyvätkö tuttavasi sinut paremmin kun painat 61,8 kiloa eikä esim 65 kiloa? Vaativatko he vaakalukemia ja arvioivat ihmisarvosi sen mukaan?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oletko tosiaan sitä mieltä, että 168cm ja 66kg on hyväksyttävä paino?

        Itse näen peilistä muodottoman ihramöykyn.
        Kaipaan todella sitä hoikkaa 🦋 perhosta, joka olin aikoinani.
        Silloin lapset ja vanhemmat daamit pitivät minusta ja katsoivat säteilevien silmin kuin auringon nousua. 🏞️☀️

        Nyt sitä on nukkavieru Milla-Maija! 😢

        My😭

        "Kaipaan todella sitä hoikkaa 🦋 perhosta, joka olin aikoinani"

        Tulee vaan hyväksyä asiat joita ei voi muuttaa etkä hallita. Mennyt ei palaa takaisin laihduttamalla. Kimalainenkin osaa lentää ja voi olla iloinen vaikkei ole niin kaunis kuin perhonen.

        Ehkä luopuminen on helpompaa niillä jotka ei ole koskaan olleet erityisen kauniita tai hoikkia. Mehän saadaan ne geenit miten saadaan eikä me olla niitä valittu itse. Esim mulla ei ole vaikea hyväksyä itseäni ja vanhenemistani koska mulla ei ole mitään superkauneutta tai bodya menetettävänä kuten julkkiksilla ja misseillä. Päinvastoin tunnen olevani paremman näköinen nyt kuin nuorena. Jokaisella on se loistonsa aika. Naamavärkki on sellainen että piirteet on jalostuneet.

        Ja väliin pitää laihduttaa terveyssyistä jos ei paino oikein pysy kurissa.

        Mutta naama, sekään ei näytä hyvältä jos paino tippuu liikaa, alkaa rutistua....

        Mut joo ikääntyminen ei ole ollut vaikeata, paljon vaikeampaa ollut luopua ihmisistä ja menehtyneistä rakkaista.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hyvä terapeuttini! Se, miksi haluan laihtua tuohon 30-vuotiaan mittoihin on mm. Mukiin menevän näköistä ihmistä kohdellaan paremmin.

        En pidä omasta peilikuvastani, enkä ikinä antaisi toisen ihmisen kärsiä tällaisesta fläsästä!
        Sitä saa kuulla Uutisissa, että miehet pahoinpitelevät partneria an, kun tämä ei näytä H&M:n mainoksia joulun aikaan.
        Tiedäthän, nuori nainen mustissa alusvaatteista jalatnkorkkareissa kattoa kohti ja vekkuli hymy huulillaan. 💃😚

        On vaikeaa, kun vanhenee ja suuri osa aiemmista rennoista häviää.
        En ole ollut koskaan mikään party-pingla!
        Juhlissa hoidin lapsia ja luin satuja.
        Osallistunut diakonia-työhön.
        Vieraat ihmiset tulevat puhumaan, kun oma kuolema lähestyy tai partneria on mullassa.
        Olen käsityöihminen, jolta pyydetään sitä sun tätä.
        Olen käynyt monenlaista kurssia, vaikka vaikutan vähän höpsähtäneeltä.
        Aivot ovat samassa kondiksessa kuin vyötärön seutu. Pehmentynyttä! 😂😭
        Olen minäkin matkannut puolta Suomea ja napureissakin käynyt.
        Mutta olisi se kivaa mennä virastoihin hoitamaan asioita, kun olisi tyytyväinen nassuunsa ja kehoonsa.

        TUNNEN PETTÄNEENI TUTTAVANI, KUN OLEN PÄÄSTÄNYT ITSENI LIHOMAAN! 😩

        Mutta kiitän kädet kyynärpäitä myöten ristissä noita kiinalaisia, jotka sulkivat omat lentokentänsä ja levittivät koronan muihin maihin.
        Sen ansiosta minulle on tullut aikaa muutama kuukausi saada tämä ruho parempiin muotoihin.😁

        My🤗

        Muuten unen puute on yksi laihtumisen este. Unettomuus lihottaa ja vielä lisää riskiä sairastua diabetekseen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "TUNNEN PETTÄNEENI TUTTAVANI, KUN OLEN PÄÄSTÄNYT ITSENI LIHOMAAN! 😩"

        En oikein tätä usko. Moniko tuttavistasi on huomauttanut sinulle, että olet pettänyt heidät lihomalla? vaikka "lihomisesi" onkin oikeasti sitä, että vartalosi on muuttunut ikääntymisen myötä? Eivätkö he itse vanhene ja liho? Minkä ikäisten kanssa seurustelet? Ikääntymiseen kuuluu että keskivartalo tukevoituu, niin on käynyt esim kaikille misseille. Jo nelikymppisenä kroppa muuttuu erilaisiseksi. Niin naisille kuin miehille.

        Hyväksyvätkö tuttavasi sinut paremmin kun painat 61,8 kiloa eikä esim 65 kiloa? Vaativatko he vaakalukemia ja arvioivat ihmisarvosi sen mukaan?

        Onko toi totta, että sen ihannepainon ja nykyisen välillä on vain +3.2 kg?

        Minulla on ollut työtovereita, jotka puhuvat ensin kanssani hunajaisesti. Sitten joku kolmas pyyhältää paikalle ja he katsovat toisiaan kasvoihin minua nauraen räkäisesti ja jättäen keskustelun ulkopuolelle. Kuin nallin kalliolle.
        Se on erikoisen vaikeaa silloin, kun on tehnyt koko ryhmän hyväksi erikoisponnistelun.
        Tulla kutsutuksi "aasiksi porkkanan perässä raataen".

        Mutta olen tottunut siihen samaan kotoa, kun minä olin perheen palkaton piika. Sisaresta tuli äidin suosikki.
        Äiti tarvitsi minua työnsä helpottamiseksi, mutta sisareni seurassa hän viihtyi.
        Olen saanut heiltä paljon hyvää ja rakastan heitä. Lahjakkaita ja kyvykkäitä.
        Mutta luulen, että minulle on tullut 70-vuoden villitys, sillä ikäni lasketaan uudeksi 50-vuotiaaksi.
        Sitä tekee viimeisen spurtin ennen alistumistaan karuun todellisuuteen.

        Ystävättäreni ovat n. 5-10 vuotta minua nuorempia. He ovat ystävällisiä vain kahden kesken ollessamme. Sitten tulee ryhmäpainostus, ja pääkana päättää, miten ketäkin kohdellaan ja kenen kanssa seurustellaan.
        Mutta parin toverini mies pitää silmällä, ettei se riistäydy käsistä.
        Haluan pitää aina vähintään kaksi miestä tovereinani, ettei yksi alkaisi kuvittelemaan minulla olevan mitään romanttisia tunteita heitä kohtaan.

        Joskus on kumarrettava herroja niin syvään, etteivät he huomaa nauruani.
        Me emme ole valinneet toisiamme, vaan meillä on yhteinen harrastus.
        Tarvitsemme toistemme kykyjä yhteistulokseen.
        En seurustele enää heidän kanssaan kuin pakollisissa kuvioissa.

        Haluaisin olla terve ja vahva, varustettuna iäkkään naisen elämänkokemuksella ja - ymmärtämyksellä.
        Vaikka sellaista ei arvosteta nyky-yhteiskunnassa.

        My🤨


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Kaipaan todella sitä hoikkaa 🦋 perhosta, joka olin aikoinani"

        Tulee vaan hyväksyä asiat joita ei voi muuttaa etkä hallita. Mennyt ei palaa takaisin laihduttamalla. Kimalainenkin osaa lentää ja voi olla iloinen vaikkei ole niin kaunis kuin perhonen.

        Ehkä luopuminen on helpompaa niillä jotka ei ole koskaan olleet erityisen kauniita tai hoikkia. Mehän saadaan ne geenit miten saadaan eikä me olla niitä valittu itse. Esim mulla ei ole vaikea hyväksyä itseäni ja vanhenemistani koska mulla ei ole mitään superkauneutta tai bodya menetettävänä kuten julkkiksilla ja misseillä. Päinvastoin tunnen olevani paremman näköinen nyt kuin nuorena. Jokaisella on se loistonsa aika. Naamavärkki on sellainen että piirteet on jalostuneet.

        Ja väliin pitää laihduttaa terveyssyistä jos ei paino oikein pysy kurissa.

        Mutta naama, sekään ei näytä hyvältä jos paino tippuu liikaa, alkaa rutistua....

        Mut joo ikääntyminen ei ole ollut vaikeata, paljon vaikeampaa ollut luopua ihmisistä ja menehtyneistä rakkaista.

        Ehkä olet itsekin hieman elämässä kokenut, kun sanoit nuo loppusanat.
        Minultakin on poistunut rakkaimmat henkilöt vuosia sitten.
        Mutta en usko menettäneeni heitä, vaan tulemme tapaamaan.
        Minulle he ovat Herran hallussa ja se kannustaa minua monin tavoin, että pääsisin Hyvän Paimenen manttelinvekkiin turvallisesti heidän kanssaan määkimään. Jos ymmärrät, mitä tarkoitan kuvauksella, varsinkin näin huhtikuun alun aikaan.

        My📖🎼🎶


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ehkä olet itsekin hieman elämässä kokenut, kun sanoit nuo loppusanat.
        Minultakin on poistunut rakkaimmat henkilöt vuosia sitten.
        Mutta en usko menettäneeni heitä, vaan tulemme tapaamaan.
        Minulle he ovat Herran hallussa ja se kannustaa minua monin tavoin, että pääsisin Hyvän Paimenen manttelinvekkiin turvallisesti heidän kanssaan määkimään. Jos ymmärrät, mitä tarkoitan kuvauksella, varsinkin näin huhtikuun alun aikaan.

        My📖🎼🎶

        No niin my kokenut tunnin sisällä ilon,vitutuksen ja nyt sitten surun. Mä olen onnellinen että mä elän tasaista elämää enkä koe viiden minuutin välein noin rajuja tunteita.Tunteet on ihan hyvä asia mutta ei viiden minuutin välein.Koita edes tunti pitää sama tunne.Sulla noi emojit vaihtuu koko ajan.Tiedä millä päällä olet viiden minuutin kuluttua.Eikö voim istelu piristänyt sun mieltä tai mene sinne rannalle kävelee josta olet puhunut.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei elämä kaadu, mutta ottaa päähän! Risoo!
        Tunnen itseni epäonnistuneeksi yksilöksi! 🤪😵
        Taas tuli emosia, joiden merkitystä en tunne.
        Ihan vain sormituntumalla latelen niitä.

        Vaaka heittää päivässä 67kg-66kg riippuen nestelastista.
        Jotkut pudottavat jopa 5kg, 8kg viikossa!

        My😠

        Stressitilassa oleva keho kerää nestettä sillä keholla on hätä siitä rääkistä mihin se joutuu pakonomaisen liikunnan ja laihduttamisen vuoksi. Lisänä vielä unenpuute.

        Ei vanhan auton kulunut moottorikaan sitä rääkkäämällä nuorene, varsinkaan kun sillä ajaa rallia vuorokaudet ympäri.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Stressitilassa oleva keho kerää nestettä sillä keholla on hätä siitä rääkistä mihin se joutuu pakonomaisen liikunnan ja laihduttamisen vuoksi. Lisänä vielä unenpuute.

        Ei vanhan auton kulunut moottorikaan sitä rääkkäämällä nuorene, varsinkaan kun sillä ajaa rallia vuorokaudet ympäri.

        Mikä kannustava kuvaus!🚜🚕 Ei ehkä herasmiesmäinen, mutta sitäkin osuvampi.! 😂
        Minä kun olen sellainen traktori varustettuna ralliauton moottorilla.
        Sellaiselta se tuntuu, kun halua on, mutta kykyä Ei!

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Muuten unen puute on yksi laihtumisen este. Unettomuus lihottaa ja vielä lisää riskiä sairastua diabetekseen.

        Tämä on tosiasia, jota en tullut ajatelleeksi.
        On niin paljon, mitä haluaisin tehdä ja aikaa on rajoitetusti.
        Nyt uudet järjestelyt tästä päivästä alkaen! Kiitos! 🧡

        My🤗


    • Anonyymi

      My sanoi 2.4. ettei syö lihaa ja jossain toisessakin viestissään olevansa kasvissyöjä. Kuitenkin sanoo syöneensä kanakeittoa infulenssaan ja 5.4. kanamuhennosta.
      Hyvä tietää, että kana luetaan kasvikseksi :), se helpottaa montaa asiaa.
      Samaten juustot nekin ovat ilmeisesti kaikki kasvispohjaisia.

      • Anonyymi

        Vegaani "juustoja" olen nähnyt kaupassa. En tiedä mistä ne on valmistettu. Soijastako mahdollisesti!?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Vegaani "juustoja" olen nähnyt kaupassa. En tiedä mistä ne on valmistettu. Soijastako mahdollisesti!?

        My asuu ulkomailla niin siellä kanan lihan voi olla erilaista kuin suomen kanojen liha.


      • Anonyymi

        Tärvelet minut naurulla🤣🙃😂!
        Häpeän, että keitän kanakeittoa, koska nahassa on jotain vahvistavaa vilustumisen aikaan. Maistui villasukille. 🤮
        Tunsin itseni murhaajaksi, mutta sain rangaistuksen.
        Eläimet tietävät koska ne tapetaan ja aggressiivinen kauhu jää kemiallisia muutoksina lihaan, jonka me syömme ja omimme.
        Siksi minä nyt äksyilen kanan kuoleman tuskissa ja kirouksissa ihmisille.

        Mutta toisaalta eläimet syövät kasveja, joten....auringosta ja vedestä...

        En ole sanonut olevani vegaani tai pelkkiänhedelmillä tai ilmalla eläjä.
        Sellaisiakin on - aikansa.

        My☺️🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        My asuu ulkomailla niin siellä kanan lihan voi olla erilaista kuin suomen kanojen liha.

        Voi, älä kiusaa, kun rakastan Valion tuotteita ja Hätälän lohta!
        Maksoi, mitä maksoi, niin niitä syön hartaudella.!

        My


    • Anonyymi

      Moikka My,
      oletkos laittanut syömisesi kokeeksi Fineliin ja tsekkaillut että saatko tarpeeksi ravintoaineita? Saatko hyviä rasvahappoja? Omegaa ja rasvaliukoisia vitamiineja? Ne on todella tärkeitä juuri aivoille ja oppimiskyvylle nukkumisen lisäksi.

      T kn

      • Anonyymi

        Ei My nuku yöllä kun hän voimistelee yöllä,kun muut nukkuvat.


      • Anonyymi

        Tosiaan, käytän pellavaöljyä saadakseni aivoon hyviä rasvoja.
        Myös palkokasveissa on minulle helposti sulavia ravinteita.
        Ne auttavat opiskelussa. Hyvä yhdistelmä proteiinia ja rasvaa.

        Voisin opetella käyttämään sitä Finelliä. Se oli hyvä ajatus.

        Kävin katsomassa pääsiäisenviettosi. Kun on vieraita, niin ei sitä voi istua piimälasin kanssa ja näyttää hapantuneelta😂!

        Ihanaa, kun on vielä mahdollisuus tavata joku hieman juhlan merkeissä.

        Katsoin tuon palstan Kirstie Allaysta ja hänen käyttämästään menetelmästä, joku Jenny Craig, vai mikä se oli.
        Samaa kcal määrää kuin sinä olet pitänyt. 1200kcal.
        Mutta valmiit annokset olivat vehnäjauhoa eri muodoissa.
        Nuudelipaketin saa halvemmalla Lidelistä ja lisää vähän vihanneksia.

        Sinä olet päässyt hyvään alkuun ja nyt vahvistuttuasi voit jatkaa taas paremmilla voimilla.

        Hyvää illan jatkoa! 😍

        My😀🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tosiaan, käytän pellavaöljyä saadakseni aivoon hyviä rasvoja.
        Myös palkokasveissa on minulle helposti sulavia ravinteita.
        Ne auttavat opiskelussa. Hyvä yhdistelmä proteiinia ja rasvaa.

        Voisin opetella käyttämään sitä Finelliä. Se oli hyvä ajatus.

        Kävin katsomassa pääsiäisenviettosi. Kun on vieraita, niin ei sitä voi istua piimälasin kanssa ja näyttää hapantuneelta😂!

        Ihanaa, kun on vielä mahdollisuus tavata joku hieman juhlan merkeissä.

        Katsoin tuon palstan Kirstie Allaysta ja hänen käyttämästään menetelmästä, joku Jenny Craig, vai mikä se oli.
        Samaa kcal määrää kuin sinä olet pitänyt. 1200kcal.
        Mutta valmiit annokset olivat vehnäjauhoa eri muodoissa.
        Nuudelipaketin saa halvemmalla Lidelistä ja lisää vähän vihanneksia.

        Sinä olet päässyt hyvään alkuun ja nyt vahvistuttuasi voit jatkaa taas paremmilla voimilla.

        Hyvää illan jatkoa! 😍

        My😀🤗

        Nyt on my taas iloisella mielellä ja kohta se itkee omaa plösöä vartaloaan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Nyt on my taas iloisella mielellä ja kohta se itkee omaa plösöä vartaloaan.

        Olet niin hauska😅! Tämä päivä on ollut vuoden paras päivä!
        Olen tavannut niin monenlaisia hienoja kanssaihmisiä. 😍
        Olen saanut ymmärtäväisiä neuvoja, jotka ovat todella auttaneet!
        Olen saanut uusia näkökulmia vanhoihin ongelmiin, jotka olivat vain jumittumista omiin pelkoihin.
        Olen nyt tunneperäisesti niin helpottunut, että tänä yönä nukutaan!

        Te olette aivan ihania - joka iikka! 😘

        My😊🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Olet niin hauska😅! Tämä päivä on ollut vuoden paras päivä!
        Olen tavannut niin monenlaisia hienoja kanssaihmisiä. 😍
        Olen saanut ymmärtäväisiä neuvoja, jotka ovat todella auttaneet!
        Olen saanut uusia näkökulmia vanhoihin ongelmiin, jotka olivat vain jumittumista omiin pelkoihin.
        Olen nyt tunneperäisesti niin helpottunut, että tänä yönä nukutaan!

        Te olette aivan ihania - joka iikka! 😘

        My😊🤗

        Mä olen vähän pettynyt kun et voimistele klo 2 yöllä. Ja taas sun tuneteet menee surusta iloon ja ylipirteyteen. No jos sä nautit viiden minuutin välein vaihtuvista tunnereaktioista niin onnittelut.Vaikuttaa vaan että esität koska kellään terveellä ei vaihdu tunnemaailma muutaman minuutin välein.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Olet niin hauska😅! Tämä päivä on ollut vuoden paras päivä!
        Olen tavannut niin monenlaisia hienoja kanssaihmisiä. 😍
        Olen saanut ymmärtäväisiä neuvoja, jotka ovat todella auttaneet!
        Olen saanut uusia näkökulmia vanhoihin ongelmiin, jotka olivat vain jumittumista omiin pelkoihin.
        Olen nyt tunneperäisesti niin helpottunut, että tänä yönä nukutaan!

        Te olette aivan ihania - joka iikka! 😘

        My😊🤗

        My 🕊️

        Suurin osa ihmisistä täälläkin on normaaleja ihmisiä jotka kamppailee painon ja muiden ongelmien kanssa. Suurin osa haluaa jakaa toisille hyvää. Kyllä yllättävistäkin keskustelusta voi löytää jotain kehittävää kun pitää silmät auki ja on ennakkoluuloton. 😊

        Toivon itse ainakin toivon sitä sinulle. Älä kurita enää kehoasi vaan anna sen levätä. Muuten tapat itsesi uupumukseen kun rytmihäiriöt voi olla kohtalokkaat. Puhun omasta kokemuksesta. Kun syöt kunnolla ja lepäät muutaman viikon niin painokin asettuu ja nesteen kertyminen helpottaa kun munuaiset alkaa toimia. Voi hyvin ja hyvää kesää!

        💕


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        My 🕊️

        Suurin osa ihmisistä täälläkin on normaaleja ihmisiä jotka kamppailee painon ja muiden ongelmien kanssa. Suurin osa haluaa jakaa toisille hyvää. Kyllä yllättävistäkin keskustelusta voi löytää jotain kehittävää kun pitää silmät auki ja on ennakkoluuloton. 😊

        Toivon itse ainakin toivon sitä sinulle. Älä kurita enää kehoasi vaan anna sen levätä. Muuten tapat itsesi uupumukseen kun rytmihäiriöt voi olla kohtalokkaat. Puhun omasta kokemuksesta. Kun syöt kunnolla ja lepäät muutaman viikon niin painokin asettuu ja nesteen kertyminen helpottaa kun munuaiset alkaa toimia. Voi hyvin ja hyvää kesää!

        💕

        Kiitos sinulle🌿🕊️rauhoittavista sanoistasi!
        Sinulla on se oikea sävel, joka sai minut kuuntelemaan🎶rauhallisesti.
        Aion säästää tämän palstan ja käydä sen läpi, kun olen vähän tyyntynyt.
        On vain aina sellainen olo, että täytyy saada aikaseksi tulosta ja paljon.

        Olet oikeassa, että täällä on moni tarkoittanut hyvää, mutta otin sen kritiikkinä ja pilkkana. Tarvitsen aikaa käydä kaikki läpi.

        Tiedän unen merkityksen koko keholle. En ajatellut, että se ottaa Sydämen päälle ja on yksi tekijä diabetes2:sa. Keho on kouristuksissa, eikä toimi.
        Poistan nyt platan ja radion tyynyn vierestä ja yritän saada syvempää unta.
        Elitsotilaiden sanottiin pärjäävän 1 tunnin levolla taisteluissa.
        Eikös meidän elämämme muistuta sellaista taistelua nykyisin! 😁

        Olen tietoinen, että meillä on useita tarpeita, kuten kehon hyvinvointi, mielen henkinen virkistys ja lasken sielun sisäisen Hengellisyyden myös tärkeäksi täyttää, että voisi hyvin ja kehittyisi, kypsyisi.
        Niitä on vain niin vaikeaa täyttää tasapainoisesti, vaikka olisi eläkkeellä.
        Voimat ovat hiipuneet ja älyllinen kapasiteetti ei toimi, kuten ennen.
        Yritän tajuta, mitä voisin oikaista paremmaksi.

        Jätän näiden kcal laskun nyt pois, koska syön tosiaan pienempiä annoksia.
        Harrastan vain kävelyjä ja otan painojen noston joka toinen päivä.
        Silloin lihakset saavat aikaa uudistua, eivätkä vain kulu.

        Oli hienoa saada tutustua Sinuun ja muihinkin täällä.
        Ollaan kaikki samassa veneessä, mutta eri elämäntilanteissa.
        Nuo "kiusanhengetkin" ovat ihan hyvä piristys täällä keventämässä vakavuutta. 😅Vähän ärsyttäviä, mutta se on cat-fish 🐠 tarkoitus.
        Pureskella toisia, niin että ärsyyntyvät liikkeeseen.
        Sanotaan, että sellaisia kaloja täytyy olla kalasumpussa, koska muuten toisten kalojen liha tulee mauttomaksi laiskistuessa. 😆
        Jokaisella tuntuu olevan merkityksellinen tehtävä täälläkin.

        Nyt nauttimaan päivän tehtävistä hyvällä mielellä.
        Voi oikein hyvin ja anna taputus olkapäällesi hyvästä työstäsi. 😍
        Cyber-halit

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mä olen vähän pettynyt kun et voimistele klo 2 yöllä. Ja taas sun tuneteet menee surusta iloon ja ylipirteyteen. No jos sä nautit viiden minuutin välein vaihtuvista tunnereaktioista niin onnittelut.Vaikuttaa vaan että esität koska kellään terveellä ei vaihdu tunnemaailma muutaman minuutin välein.

        Näin täällä 🙂😀😃😄😁😆😅🤣😂😉😊😬😒🙄🤭🤫🤔🤐🤨🤥😌😪🤤🤒🤢🤧😵🤮🤯🤠🤓🧐😟😕🙁😮☹️😲😳😧😰😥😭😱😖😣😓😫😡😤😠😈👹🤡💩👻💌
        Mitenkäs siellä? 🙄

        My


    • Anonyymi

      Myn mielialat vaihtelee muutamassa minuutissa sinne ja tänne, mutta niinhän ne aina alkoholistilla tekee.

      • Anonyymi

        Mielialat voi vaihdella monista syistä, eikä hymiöiden käyttäminen kerro välttämättä mistään todellisista mielialoista, älä ota turhan vakavasti emojien käyttöä. Tarvisit itse näemmä vähän medialukutaito-opetusta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mielialat voi vaihdella monista syistä, eikä hymiöiden käyttäminen kerro välttämättä mistään todellisista mielialoista, älä ota turhan vakavasti emojien käyttöä. Tarvisit itse näemmä vähän medialukutaito-opetusta.

        Mä olen surullinen kun mä olen lihava.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mä olen surullinen kun mä olen lihava.

        Enkä olekaan vaan iloinen koska mä voisin olla lihavampikin.Voi miten elämä on ihanaa.


    • Anonyymi

      Nyt ärsyttää kun oon syönyt itteni tähän kuntoon.

      • Anonyymi

        Cyber - halit sulle, pikkuinen!
        Pidä itsestäsi huolta ja yritä keksiä jotain mukavaa, vaikka joutuisit olemaan kotiarestissa koronan pakottamana.

        My 🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Cyber - halit sulle, pikkuinen!
        Pidä itsestäsi huolta ja yritä keksiä jotain mukavaa, vaikka joutuisit olemaan kotiarestissa koronan pakottamana.

        My 🤗

        Kyllä mä ulos pääsen jos haluan,mutta en ole lenkkeilijä tyyppiä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyllä mä ulos pääsen jos haluan,mutta en ole lenkkeilijä tyyppiä.

        Miksi sinä kiusaat täällä isoäitisi kaltaista vanhaa mummua?
        Eikö pullat ja mehu olleet mieleisiäsi kylässä?
        Yritä nyt järjestää itsellesi jotain kehittävämpää, Catfish! 🐠🐳

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Miksi sinä kiusaat täällä isoäitisi kaltaista vanhaa mummua?
        Eikö pullat ja mehu olleet mieleisiäsi kylässä?
        Yritä nyt järjestää itsellesi jotain kehittävämpää, Catfish! 🐠🐳

        My🤗

        Mun mummo on edesmennyt jo vuosia sitten.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Miksi sinä kiusaat täällä isoäitisi kaltaista vanhaa mummua?
        Eikö pullat ja mehu olleet mieleisiäsi kylässä?
        Yritä nyt järjestää itsellesi jotain kehittävämpää, Catfish! 🐠🐳

        My🤗

        Et sä muka ole catfish kun sulla menee viidessä minuutissa tunteet vuoristorataa.Lue noita sun vanhoja viestejä niin sä lyhyen ajan sisällä olet ärsyynytynyt ja sitten heti tosi iloinen. ja nauravainen. Mulla ei mene tunteet vuoristorataa viiden minuutin välein. Jos sun emojit ei tarkoita sun todellisia tunteita niin miksi esität muuta kuin tunnet.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Et sä muka ole catfish kun sulla menee viidessä minuutissa tunteet vuoristorataa.Lue noita sun vanhoja viestejä niin sä lyhyen ajan sisällä olet ärsyynytynyt ja sitten heti tosi iloinen. ja nauravainen. Mulla ei mene tunteet vuoristorataa viiden minuutin välein. Jos sun emojit ei tarkoita sun todellisia tunteita niin miksi esität muuta kuin tunnet.

        "Jos sun emojit ei tarkoita sun todellisia tunteita niin miksi esität muuta kuin tunnet."

        Otat emojit liika vakavasti. Ei ne mistään "tunteista" kerro herra paratkoon, ne on vain vitsiksi tarkoitettu, tai mausteina otettavia lähinnä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Jos sun emojit ei tarkoita sun todellisia tunteita niin miksi esität muuta kuin tunnet."

        Otat emojit liika vakavasti. Ei ne mistään "tunteista" kerro herra paratkoon, ne on vain vitsiksi tarkoitettu, tai mausteina otettavia lähinnä.

        Ai no.Mä en pysty laittaa emojia tällä koneella.Miksi my haukkui mut catfishiksi kun mun tunteet oli vitsillä kirjoitettu.Emojit hyväksytään mutta minuutin sisällä kirjoitetut tunteen vaihtelut otti tosissaan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ai no.Mä en pysty laittaa emojia tällä koneella.Miksi my haukkui mut catfishiksi kun mun tunteet oli vitsillä kirjoitettu.Emojit hyväksytään mutta minuutin sisällä kirjoitetut tunteen vaihtelut otti tosissaan.

        Catfish käytetään vähän toisella tavalla yleensä, kuin mitä se minulle merkitsi. Yleensä se on kai henkilö, joka antaa väärän kuvan itsestään saadakseen hyötyä itselleen. Sitähän sinä et tee! Sorry!

        Mutta selitin aiemmin, mitä Catfish minulle tarkoittaa. Kuulin sen merkityksen eräästä elokuvasta samalla nimellä.
        Siinä mies kertoi, että kalastajilla oli tapana laittaa Catfish sumppuun toisten kalojen kanssa, niin se näykki niitä muita kaloja ja pakotti ne olemaan liikkeessä. Siten se auttoi kalojen lihaa olemaan maukkaanpaa.
        Laiskan ihmisen käy vähän samalla tavalla, että hänestä tulee kuin seisovaa vettä. Sitä on oltava liikkeessä, vaikka pienellä ärsytyksellä tai kiusalla.

        Onko sinusta parempi, että kutsun sinua pikku paskiaiseksi, joka vain etsii näykinnän aiheita toisten keskusteluista?🐠tai 💩? 🙄
        Kumpi on sinusta parempi?

        Älä nyt ota tätä niin vakavasti, kun kukaan täällä ei tiedä toisista kuin pienen osan. Tämä on Linnanmäen peilisali, jossa jokin kohta henkilöstä suurennetaan, vääristetään niin eihän se ole kokokuva tai oikea kuva.
        Ihmisestä on melkein mahdotonta saada oikeaa kuvaa.

        Mikä sinä sitten olet omasta mielestäsi?

        My🙄


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Catfish käytetään vähän toisella tavalla yleensä, kuin mitä se minulle merkitsi. Yleensä se on kai henkilö, joka antaa väärän kuvan itsestään saadakseen hyötyä itselleen. Sitähän sinä et tee! Sorry!

        Mutta selitin aiemmin, mitä Catfish minulle tarkoittaa. Kuulin sen merkityksen eräästä elokuvasta samalla nimellä.
        Siinä mies kertoi, että kalastajilla oli tapana laittaa Catfish sumppuun toisten kalojen kanssa, niin se näykki niitä muita kaloja ja pakotti ne olemaan liikkeessä. Siten se auttoi kalojen lihaa olemaan maukkaanpaa.
        Laiskan ihmisen käy vähän samalla tavalla, että hänestä tulee kuin seisovaa vettä. Sitä on oltava liikkeessä, vaikka pienellä ärsytyksellä tai kiusalla.

        Onko sinusta parempi, että kutsun sinua pikku paskiaiseksi, joka vain etsii näykinnän aiheita toisten keskusteluista?🐠tai 💩? 🙄
        Kumpi on sinusta parempi?

        Älä nyt ota tätä niin vakavasti, kun kukaan täällä ei tiedä toisista kuin pienen osan. Tämä on Linnanmäen peilisali, jossa jokin kohta henkilöstä suurennetaan, vääristetään niin eihän se ole kokokuva tai oikea kuva.
        Ihmisestä on melkein mahdotonta saada oikeaa kuvaa.

        Mikä sinä sitten olet omasta mielestäsi?

        My🙄

        Sulla on taas noita emojia joita et tarkoita koska emojit olet laittanut vitsinä viestiin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Catfish käytetään vähän toisella tavalla yleensä, kuin mitä se minulle merkitsi. Yleensä se on kai henkilö, joka antaa väärän kuvan itsestään saadakseen hyötyä itselleen. Sitähän sinä et tee! Sorry!

        Mutta selitin aiemmin, mitä Catfish minulle tarkoittaa. Kuulin sen merkityksen eräästä elokuvasta samalla nimellä.
        Siinä mies kertoi, että kalastajilla oli tapana laittaa Catfish sumppuun toisten kalojen kanssa, niin se näykki niitä muita kaloja ja pakotti ne olemaan liikkeessä. Siten se auttoi kalojen lihaa olemaan maukkaanpaa.
        Laiskan ihmisen käy vähän samalla tavalla, että hänestä tulee kuin seisovaa vettä. Sitä on oltava liikkeessä, vaikka pienellä ärsytyksellä tai kiusalla.

        Onko sinusta parempi, että kutsun sinua pikku paskiaiseksi, joka vain etsii näykinnän aiheita toisten keskusteluista?🐠tai 💩? 🙄
        Kumpi on sinusta parempi?

        Älä nyt ota tätä niin vakavasti, kun kukaan täällä ei tiedä toisista kuin pienen osan. Tämä on Linnanmäen peilisali, jossa jokin kohta henkilöstä suurennetaan, vääristetään niin eihän se ole kokokuva tai oikea kuva.
        Ihmisestä on melkein mahdotonta saada oikeaa kuvaa.

        Mikä sinä sitten olet omasta mielestäsi?

        My🙄

        Catfish on henkilö joka esittää netissä muuta kuin on.Ja sulla on mennyt minuuteissa tunteet vuoristorataa ja vähän outoa että ihminen on ensin iloinen ja minuutin kuluttua ärsyyntynyt ja sitten sen jälkeen surullinen.Mä arvostan omaa elämääni että se tasaista eikä tunteet heittele samalla tavalla kuin sulla.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Catfish on henkilö joka esittää netissä muuta kuin on.Ja sulla on mennyt minuuteissa tunteet vuoristorataa ja vähän outoa että ihminen on ensin iloinen ja minuutin kuluttua ärsyyntynyt ja sitten sen jälkeen surullinen.Mä arvostan omaa elämääni että se tasaista eikä tunteet heittele samalla tavalla kuin sulla.

        Minusta on outoa että takerrut johonkin kirjoittajaan noin vahvasti. Vähän kuin joku stalkkeri tai muu psyko. Tasaisen psyko, jota tunteet ei heittele ja joka on paikalla vain osoittaakseen että on parempi kuin muut. 😷


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minusta on outoa että takerrut johonkin kirjoittajaan noin vahvasti. Vähän kuin joku stalkkeri tai muu psyko. Tasaisen psyko, jota tunteet ei heittele ja joka on paikalla vain osoittaakseen että on parempi kuin muut. 😷

        Mua vaan ihmetyttää että joku elää melkein pelkällä kefiirillä ja jumppaa yöllä.Sori vaan mutta itse ole yöllä klo 2 jo nukkunut hyvän aikaa.Ja mulla ei ole tarve mennä heti syömisen jälkeen kuluttaa kaloreita lenkille ja vielä useamman kerran päivässä ja siihen vielä ne voimistelut. Mä otan aika rennommin elämän kuin jatkuva liikunnan harrastaminen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mua vaan ihmetyttää että joku elää melkein pelkällä kefiirillä ja jumppaa yöllä.Sori vaan mutta itse ole yöllä klo 2 jo nukkunut hyvän aikaa.Ja mulla ei ole tarve mennä heti syömisen jälkeen kuluttaa kaloreita lenkille ja vielä useamman kerran päivässä ja siihen vielä ne voimistelut. Mä otan aika rennommin elämän kuin jatkuva liikunnan harrastaminen.

        Mä koitan ymmärtää miksi normaalipainoinen laihduttaa ja harrastaa tolkuttomasti liikuntaa.En ole kade yöllisistä voimisteluhetkistä Mylle.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mua vaan ihmetyttää että joku elää melkein pelkällä kefiirillä ja jumppaa yöllä.Sori vaan mutta itse ole yöllä klo 2 jo nukkunut hyvän aikaa.Ja mulla ei ole tarve mennä heti syömisen jälkeen kuluttaa kaloreita lenkille ja vielä useamman kerran päivässä ja siihen vielä ne voimistelut. Mä otan aika rennommin elämän kuin jatkuva liikunnan harrastaminen.

        Joo joo. Eli olet esimerkillinen ihminen? Sinä et sitä etkä sinä tätä. Voivoi sentään.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Joo joo. Eli olet esimerkillinen ihminen? Sinä et sitä etkä sinä tätä. Voivoi sentään.

        No on mulla paheeni mutta aiheuttaa vähemmän haittoja kuin alkoholi tai tupakka. Jos mä oisin normaalipainoinen niin ei mulla olis syytä laihduttaa. Mutta jos 71 vuotias haluaa 30 vuotiaan kehon niin pitää kovasti tehdä töitä.


    • Anonyymi

      71 vuotias ei voi saada 30 vuotiaan kehoa, ei lähellekään.
      Tai voi, mutta vain siinä tapauksessa jos on 30 vuotiaana ollut tosi rapakunnossa.

    • Anonyymi

      "Jos ylipainoinen ikääntynyt laihduttaa, kannattaa lopettaa viimeistään painoindeksin 26–27 tuntumassa. Missään tapauksessa ei tule pyrkiä painoindeksin 23 alle. Siitä on terveydelle paljon todennäköisemmin haittaa kuin hyötyä" .

      (terveyskirjasto)

      • Anonyymi

        Tässä linkki artikkeliin. Toivottavasti My lukaiset tämän. Liikkua voi silti, ja pitääkin, varsinkin kun sitä on aina harrastanut. Luustoa ajatellen kalsium ja D-vitamiini on tärkeitä, siksi olisi hyvä jos laittaisit syömisesi Finelin ruokapäiväkirjaan niin näkisit onko jotain puutetta ikääsi nähden. Ikääntyneillä on melkein aina puutteellinen ruokavalio jos asutaan yksin. Minulla ainakin pisti silmään heti noista luetteloistasi se että D-vitamiinin lähde puuttuu, ja se on yksi tärkein asia luuston kannalta. Nautitko mitään lisäravinteita?

        Kirjaudu tai luo tunnus, ja laita ikäsi ja sukupuolesi kenttään, niin ohjelma laskee vertailuarvot kuinka monta prosenttia olet saanut mitäkin päivän ravintoaineiden tarpeesta. Suosittelen kovasti sitä. Laittamasi tallentuu automaattisesti. On todella valaisevaa nähdä kuinka jotkut elintarvikkeet on ravinteikkaita ja saa jo vähästä määrästä tarvitsemansa, kuten kananmuna jne.

        https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01153

        Paljon asiaa. :-) Nyt minun pitää vuorostani pyytää anteeksi että tulen sössimään sinun ketjuun. Mulle on itselle nyt iskostunut tämä oma ruokajärjestys. Omista ruokailuistani ei kannata kenenkään ottaa ainakaan mallia sillä mulla on elopainoa vielä normaaliin painoindeksiin nähden liikaa.

        T kn


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tässä linkki artikkeliin. Toivottavasti My lukaiset tämän. Liikkua voi silti, ja pitääkin, varsinkin kun sitä on aina harrastanut. Luustoa ajatellen kalsium ja D-vitamiini on tärkeitä, siksi olisi hyvä jos laittaisit syömisesi Finelin ruokapäiväkirjaan niin näkisit onko jotain puutetta ikääsi nähden. Ikääntyneillä on melkein aina puutteellinen ruokavalio jos asutaan yksin. Minulla ainakin pisti silmään heti noista luetteloistasi se että D-vitamiinin lähde puuttuu, ja se on yksi tärkein asia luuston kannalta. Nautitko mitään lisäravinteita?

        Kirjaudu tai luo tunnus, ja laita ikäsi ja sukupuolesi kenttään, niin ohjelma laskee vertailuarvot kuinka monta prosenttia olet saanut mitäkin päivän ravintoaineiden tarpeesta. Suosittelen kovasti sitä. Laittamasi tallentuu automaattisesti. On todella valaisevaa nähdä kuinka jotkut elintarvikkeet on ravinteikkaita ja saa jo vähästä määrästä tarvitsemansa, kuten kananmuna jne.

        https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01153

        Paljon asiaa. :-) Nyt minun pitää vuorostani pyytää anteeksi että tulen sössimään sinun ketjuun. Mulle on itselle nyt iskostunut tämä oma ruokajärjestys. Omista ruokailuistani ei kannata kenenkään ottaa ainakaan mallia sillä mulla on elopainoa vielä normaaliin painoindeksiin nähden liikaa.

        T kn

        Kiitos, T kn, oikein paljon! Menen Finelliin ja otan selvää noista ravinteista.
        D-vitamiinin puutteen ajattelin saavani kävelyillä ja puutarhassa hortoillessani, kun en oikein luota noiden kemiallisten juttujen imeytymiseen kehoon. Muitakin vitamiineja löytyy nestemäisenä.
        Sitruunaa pidän yhtenä hyvänä lähteenä c-vitamiinille.

        Tuota ei se ihan niin ole ollut, että itkin yli 5kg lisätuloa, vaan pyrin 56kg koska juuri silloin saan sen ihanan keveyden tulon.
        Enimmäkseen olen painanut alle 60kg.
        Käyttänyt paljon vaatteita 36-38. Nyt 40. Klassista tyyliä.
        Mutta onneksi on noita nuoria sukulaisneitosia, jotka vievät niitä pois.

        Sanonpa vain teille nuoremmille, että 70v. ei ole ikä eikä mikään!
        Kun on suhteellisen terve, niin on niin paljon hyödyllistä ja kivaa toimintaa, mihin voi osallistua. Juuri siksi minäkin ajattelin putsata ulkonäköäni.
        Eläkeläisenä vasta sain tietokoneen ja näin You Tubesta niin ihania 90-vuotiaita dameja, jotka olivat lihaksikkaita ja jänteviä ja aktiiveja.
        En minä minnekkään partneria hakemaan lähde, vaan ihan harrastuksia ja yhteiskunnassa hyödyllistä toimintaa, kuten tähänkin asti.

        Mutta vuoden pimeä ja kylmä aika tapaa masentaa ja passivisoida.
        Se saa Itkuiikaksi! Sitten allergiset jutut väsyttävät, eikä minulle riitä että piha on täynnä heteitä, vaan niitä pajunkissoja täytyy olla maljakoissa!
        Olet varmaan nähnyt Lidelistä niitä pieniä söpöjä 🐦 koristelintuja.
        Niitä vähän oksille, niin tulee hyvä mieli kuinnharakalle!

        Olen kyllä tosi hyvilläni, että tulin tänne vuosien jälkeen.
        Olen nyt edistynyt unen arvostamisessa, enkä yritä oppia nukkuessa.
        Cd-t ovat pyörineet kuumana. Tiedäthän, kun on oltava älypuhelin, platta ja tietokone ja kaikki toimivat eri tavalla. Siinä yksin opettelee niitä.
        Mutta hyvin pärjään ilman huoltajaa! Äitikään ei pääse enää uhkaamaan sillä.

        On taas voimia ottaa tuo kuivaharjaus ja massage ihonhoitoon.
        Sillä saa lymfan liikkeelle ja ihon rasvattu terveellisesti.
        Sitten olen alkanut ottaa reumaa helpottavia liikkeitä.
        Joten kyllä tämä tästä suttaantuu, kun te saitte minut järkiini😅.

        Oli kivaa, että uhrasit aikaasi täällä neuvomassa!
        Aion lisätä Finelliin päiväjärjestykseen.
        Ansaitset tähden ja papukaijamerkin ystävällisyydestäsi. 💫🦉💙

        Voi oikein hyvin kesää kohti mennessämme! 😍

        My💞🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kiitos, T kn, oikein paljon! Menen Finelliin ja otan selvää noista ravinteista.
        D-vitamiinin puutteen ajattelin saavani kävelyillä ja puutarhassa hortoillessani, kun en oikein luota noiden kemiallisten juttujen imeytymiseen kehoon. Muitakin vitamiineja löytyy nestemäisenä.
        Sitruunaa pidän yhtenä hyvänä lähteenä c-vitamiinille.

        Tuota ei se ihan niin ole ollut, että itkin yli 5kg lisätuloa, vaan pyrin 56kg koska juuri silloin saan sen ihanan keveyden tulon.
        Enimmäkseen olen painanut alle 60kg.
        Käyttänyt paljon vaatteita 36-38. Nyt 40. Klassista tyyliä.
        Mutta onneksi on noita nuoria sukulaisneitosia, jotka vievät niitä pois.

        Sanonpa vain teille nuoremmille, että 70v. ei ole ikä eikä mikään!
        Kun on suhteellisen terve, niin on niin paljon hyödyllistä ja kivaa toimintaa, mihin voi osallistua. Juuri siksi minäkin ajattelin putsata ulkonäköäni.
        Eläkeläisenä vasta sain tietokoneen ja näin You Tubesta niin ihania 90-vuotiaita dameja, jotka olivat lihaksikkaita ja jänteviä ja aktiiveja.
        En minä minnekkään partneria hakemaan lähde, vaan ihan harrastuksia ja yhteiskunnassa hyödyllistä toimintaa, kuten tähänkin asti.

        Mutta vuoden pimeä ja kylmä aika tapaa masentaa ja passivisoida.
        Se saa Itkuiikaksi! Sitten allergiset jutut väsyttävät, eikä minulle riitä että piha on täynnä heteitä, vaan niitä pajunkissoja täytyy olla maljakoissa!
        Olet varmaan nähnyt Lidelistä niitä pieniä söpöjä 🐦 koristelintuja.
        Niitä vähän oksille, niin tulee hyvä mieli kuinnharakalle!

        Olen kyllä tosi hyvilläni, että tulin tänne vuosien jälkeen.
        Olen nyt edistynyt unen arvostamisessa, enkä yritä oppia nukkuessa.
        Cd-t ovat pyörineet kuumana. Tiedäthän, kun on oltava älypuhelin, platta ja tietokone ja kaikki toimivat eri tavalla. Siinä yksin opettelee niitä.
        Mutta hyvin pärjään ilman huoltajaa! Äitikään ei pääse enää uhkaamaan sillä.

        On taas voimia ottaa tuo kuivaharjaus ja massage ihonhoitoon.
        Sillä saa lymfan liikkeelle ja ihon rasvattu terveellisesti.
        Sitten olen alkanut ottaa reumaa helpottavia liikkeitä.
        Joten kyllä tämä tästä suttaantuu, kun te saitte minut järkiini😅.

        Oli kivaa, että uhrasit aikaasi täällä neuvomassa!
        Aion lisätä Finelliin päiväjärjestykseen.
        Ansaitset tähden ja papukaijamerkin ystävällisyydestäsi. 💫🦉💙

        Voi oikein hyvin kesää kohti mennessämme! 😍

        My💞🤗

        "D-vitamiinin puutteen ajattelin saavani kävelyillä ja puutarhassa hortoillessani"

        Ei vitamiinia kyllä millään kävelyillä saa. Olisko sinun syytä tutkia jotain perusoppia ravitsemuksesta?


      • Anonyymi kirjoitti:

        "D-vitamiinin puutteen ajattelin saavani kävelyillä ja puutarhassa hortoillessani"

        Ei vitamiinia kyllä millään kävelyillä saa. Olisko sinun syytä tutkia jotain perusoppia ravitsemuksesta?

        Ulkona saa aurinkoa ja se tekee D-vitamiinia.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "D-vitamiinin puutteen ajattelin saavani kävelyillä ja puutarhassa hortoillessani"

        Ei vitamiinia kyllä millään kävelyillä saa. Olisko sinun syytä tutkia jotain perusoppia ravitsemuksesta?

        Hänellä on muutenkin vääristynyt kehonkuva.Hän on 71-vuotias mutta haluaa 30-vuotiaan kropan. Hänellä oli muutama kilo pudotettavaa mutta nyt se on muuttunut 10 kiloksi.En ymmärrä miksi 71-vuotias haluaa painonsa alipainon lähelle.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hänellä on muutenkin vääristynyt kehonkuva.Hän on 71-vuotias mutta haluaa 30-vuotiaan kropan. Hänellä oli muutama kilo pudotettavaa mutta nyt se on muuttunut 10 kiloksi.En ymmärrä miksi 71-vuotias haluaa painonsa alipainon lähelle.

        Naurattaa, että aikoinaan oli äiti ja veljet huutamassa, kun leijailin "Perhosena".
        Sitten tutut kutsuivat anorektikoksi.
        Nyt olette te pistämässä minua ruotiin ja järkevöitymään.

        Mutta katsokaa nyt niitä missejä, mannekiineja, kaunottaria...
        He ovat hoikkia kuin Timotei, heiluva heinä!
        Kauniita ja vahvoja ja jaksavat rymistellä päivät ja yöt!

        Luulin myös, että laiha nainen ei voi saada rintasyöpää
        Sitten sairaalassa tarkastuksilla, näin luuviulu laihojen naisten olevan samalla asialla ja kasvoista näkyi, että he olivat syystä huolissaan.
        Pari kymmenisen vuotta nuorempaa tuttavaani ovat olleet rintaleikkauksessa tänä keväänä. Ovat saaneet peruukin ja nuoruutensa hiusvärin ja pituuden.
        Onneksi heillä on perheensä tuki. Ei kaikki miehet vaadi silikoonitoppauksia.
        Niitähän täytyy olla kasvoissa, rinnoissa, takamuksissa...🤩
        Mutta sitten täytyy olla pari verikoirat suojelemassa, kun miehet kuolaavat😅
        Oli vaikeaa nauraa ulvomalla sisäänpäin linja-autossa, kun yksi uhkea vaaleaverikkö, sitä Maisa Torpan luokkaa, istui parin läähättävän verikoiran takana.🐕💃🐕
        Miehiltä valui tuskan hiki ja varmaan tuli pissit housuun, kunhimoissaan eivät tienneet minne katsoa henkensä säilyttämiseksi.
        Niin on naisen suojeltava itseään voidakseen nauttia omasta kauneudestaan!

        My 🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Naurattaa, että aikoinaan oli äiti ja veljet huutamassa, kun leijailin "Perhosena".
        Sitten tutut kutsuivat anorektikoksi.
        Nyt olette te pistämässä minua ruotiin ja järkevöitymään.

        Mutta katsokaa nyt niitä missejä, mannekiineja, kaunottaria...
        He ovat hoikkia kuin Timotei, heiluva heinä!
        Kauniita ja vahvoja ja jaksavat rymistellä päivät ja yöt!

        Luulin myös, että laiha nainen ei voi saada rintasyöpää
        Sitten sairaalassa tarkastuksilla, näin luuviulu laihojen naisten olevan samalla asialla ja kasvoista näkyi, että he olivat syystä huolissaan.
        Pari kymmenisen vuotta nuorempaa tuttavaani ovat olleet rintaleikkauksessa tänä keväänä. Ovat saaneet peruukin ja nuoruutensa hiusvärin ja pituuden.
        Onneksi heillä on perheensä tuki. Ei kaikki miehet vaadi silikoonitoppauksia.
        Niitähän täytyy olla kasvoissa, rinnoissa, takamuksissa...🤩
        Mutta sitten täytyy olla pari verikoirat suojelemassa, kun miehet kuolaavat😅
        Oli vaikeaa nauraa ulvomalla sisäänpäin linja-autossa, kun yksi uhkea vaaleaverikkö, sitä Maisa Torpan luokkaa, istui parin läähättävän verikoiran takana.🐕💃🐕
        Miehiltä valui tuskan hiki ja varmaan tuli pissit housuun, kunhimoissaan eivät tienneet minne katsoa henkensä säilyttämiseksi.
        Niin on naisen suojeltava itseään voidakseen nauttia omasta kauneudestaan!

        My 🤗

        "Mutta katsokaa nyt niitä missejä, mannekiineja, kaunottaria...
        He ovat hoikkia kuin Timotei, heiluva heinä!
        Kauniita ja vahvoja ja jaksavat rymistellä päivät ja yöt!"

        Niin mutta sinä olet 71v! Miksi pitää katsoa missejä? Et kai nyt tosissaan usko että kisaat samoilla nautamarkkinoilla enää missä nuorena? 😳

        Vaikka laihduttaisit itsesi 40-kiloiseksi et saa nuoruutta takaisin. Terveytesi menetät lopullisesti ja rypistyt nopeammin kun et saa (eikä ihosi saa) ravintoa eikä proteiinia. Esim C-vitamiini on tärkeä iholle koska se ylläpitää kollageenin tuotantoa. Sitä voi ottaa reippaasti yli suositusten kun ikääntyy.

        En tajua miksi näet itsesi ja arvosi miesten katseen kautta ja vertaat itseäsi kolmikymppisiin. Miehetkö sen ihmisarvon sinulle myöntää vai mikä tämä juttu on? Selvää on että juokset tuulentupien perässä.

        Sinun ikäisten miesten tapana on jo olla impotentteja, sairaana jos ei haudassa. Raharikkaat vanhat miehet ottaa toki nuoria tyttöjä näyttelyesineiksi viimeisinä elinpäivinään kuten hieno urheiluauto jolla pröystäillään. Se luo illusion siitä että itsekin on kuolematon ja kelpaa nuorille, vaikka vain raha on se joka vetää.


      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Ulkona saa aurinkoa ja se tekee D-vitamiinia.

        "Ulkona saa aurinkoa ja se tekee D-vitamiinia."

        Talvella ei paista aurinko eikä suomalaiset saa aurinkoa. Usein vanhat vielä pitää peittäviä vaatteita vaikka pitöis olla uikkareilla että iho saisi riittävästi säteilyä.

        Itse ratkaisin asian käymällä solariumissa sydäntalven. Vaikkei sitä suositella.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Mutta katsokaa nyt niitä missejä, mannekiineja, kaunottaria...
        He ovat hoikkia kuin Timotei, heiluva heinä!
        Kauniita ja vahvoja ja jaksavat rymistellä päivät ja yöt!"

        Niin mutta sinä olet 71v! Miksi pitää katsoa missejä? Et kai nyt tosissaan usko että kisaat samoilla nautamarkkinoilla enää missä nuorena? 😳

        Vaikka laihduttaisit itsesi 40-kiloiseksi et saa nuoruutta takaisin. Terveytesi menetät lopullisesti ja rypistyt nopeammin kun et saa (eikä ihosi saa) ravintoa eikä proteiinia. Esim C-vitamiini on tärkeä iholle koska se ylläpitää kollageenin tuotantoa. Sitä voi ottaa reippaasti yli suositusten kun ikääntyy.

        En tajua miksi näet itsesi ja arvosi miesten katseen kautta ja vertaat itseäsi kolmikymppisiin. Miehetkö sen ihmisarvon sinulle myöntää vai mikä tämä juttu on? Selvää on että juokset tuulentupien perässä.

        Sinun ikäisten miesten tapana on jo olla impotentteja, sairaana jos ei haudassa. Raharikkaat vanhat miehet ottaa toki nuoria tyttöjä näyttelyesineiksi viimeisinä elinpäivinään kuten hieno urheiluauto jolla pröystäillään. Se luo illusion siitä että itsekin on kuolematon ja kelpaa nuorille, vaikka vain raha on se joka vetää.

        Ei minulla ole ollut halua tai tarvetta juosta miesten perässä!
        Naisten keskeisestä hierarkista on kysymys.
        Ei ole kivaa, kun naiset pilkkaavat ulkonäöstä, varsinkin kun on sinkkuna.
        Kuin ulkonäkö olisi se, miksi miehet avioituvat.!
        Minulla on käsitys, että miehet avioituvat realistisen ja vakaan naisen kanssa. Sillä he tietävät, että kun toinen on kiikissä lasten kanssa, niin ei tule ilman huushollerskaa, vaikka joutuisi kiinni uskottomuudesta.

        Sinulla on itselläsi miehet aivoissasi ja projisoit heidät minuun.
        Hyvänen aika, en minä koko ikääni ole ollut aivohalvattu!
        Minulla on ollut harrasteita ja erilaisia tehtäviä.
        Miehet ovat minulle pakollinen paha, jotka ovat hyvät pitää matkan päässä, kun tarvitsee apua, johon en itse pysty.
        Eivät he keittiötäni kauemmas pääse, paskiaiset!

        Tuntyy oikein helpottavalta, että on ikää, niin ettei enää partneriksi kelpaa.
        En ole koko ikänä I nähnyt montakaan luotettavaa tyyppiä.
        Kun katson tuttuja naisia, niin olen 😲!
        He lirkuttelevat toistensa miesten kanssa ja lähentelevät sillä erikoisella naurullaan. Niinkö huonosti heidän miehensä pitää huolta vaimoistaan?
        Ne naiset eivät ole moraalittomia, vaan kaipaavat miehensä huomiota.
        Jokainen tervehdys, katse, jonka mies antaa toiselle naiselle on heille syy joko kiukusta tai purskahtaa itkuun.
        JA vielä, täällä miehet odottavat naisten juoksevan heidän perässään imarrellen ja ihaillen. Eivät he huomioi edes vaimojensa flirttailuja.
        Täällä ne ovat miehet, jotka "pihtaavat" saadakseen naiset marisevina ja rakkaudennälkäisinä peräänsä.!
        Hyi helkatti! Minulla ei ole ollut koskaan aikaa tai halua sellaisiin sa*tana iljetyksiin! 💩
        Siis enempää kuin talon korjaukseen, I T - koneiden alkuaaennukseen. Hyi hitsi, pysyköön vaimojensa helmoissa! 🤮

        My


      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Ulkona saa aurinkoa ja se tekee D-vitamiinia.

        "Ulkona saa aurinkoa ja se tekee D-vitamiinia."

        Mutta tuossa oli puhe kävelystä, ei auringosta. Kävely pimeässä ja talvella ei taida olla luotettava d vitamiinin lähde.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hänellä on muutenkin vääristynyt kehonkuva.Hän on 71-vuotias mutta haluaa 30-vuotiaan kropan. Hänellä oli muutama kilo pudotettavaa mutta nyt se on muuttunut 10 kiloksi.En ymmärrä miksi 71-vuotias haluaa painonsa alipainon lähelle.

        "En ymmärrä miksi 71-vuotias haluaa painonsa alipainon lähelle."

        Kyllä minä näistä jutuista vedän sen johtopäätöksen että vika on vain mentaalipuolella, tuo itsetuhoisuus on vakavaa ja Myn kertoman mukaan lapsena opittu ja saatu kuritus ja se ettei ole saanut siihen terapiaa. Ei siihen aikaan saatu kuten nykyään. Hae My oikeaa apua lääkäristä! Hän kertoo että olet normaalipainoinen.

        Aikuisenakaan ei lapsena kuritettu osaa elää ilman ettei saa rangaistusta siitä että saa jotain hyvää elämäänsä, hyvää ruokaa, onnea ja kivan ympäristön, mistä My kertoo. Siitä pitää jotenkin kurittaa ja rankaista itseään että se tuntuu jotenkin ansaitulta. Samalla voi saada myötätuntoa kun ottaa marttyrin roolin kun kertoo vielä kuinka kärsii siitä kun kiusaa itseään nälällä, unen puutteella ja pakkoliikunnalla. Odottaa että saa ihailua ja kehuja siitä kuinka kiduttaa itseään! 😵

        Se on masokismia ja uhriutumista ja lapsen roolin ottamista muihin vertailuineen jne sen sijaan että nauttisi elämästä semmoisenaan. Huh huh. 😵😵


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "En ymmärrä miksi 71-vuotias haluaa painonsa alipainon lähelle."

        Kyllä minä näistä jutuista vedän sen johtopäätöksen että vika on vain mentaalipuolella, tuo itsetuhoisuus on vakavaa ja Myn kertoman mukaan lapsena opittu ja saatu kuritus ja se ettei ole saanut siihen terapiaa. Ei siihen aikaan saatu kuten nykyään. Hae My oikeaa apua lääkäristä! Hän kertoo että olet normaalipainoinen.

        Aikuisenakaan ei lapsena kuritettu osaa elää ilman ettei saa rangaistusta siitä että saa jotain hyvää elämäänsä, hyvää ruokaa, onnea ja kivan ympäristön, mistä My kertoo. Siitä pitää jotenkin kurittaa ja rankaista itseään että se tuntuu jotenkin ansaitulta. Samalla voi saada myötätuntoa kun ottaa marttyrin roolin kun kertoo vielä kuinka kärsii siitä kun kiusaa itseään nälällä, unen puutteella ja pakkoliikunnalla. Odottaa että saa ihailua ja kehuja siitä kuinka kiduttaa itseään! 😵

        Se on masokismia ja uhriutumista ja lapsen roolin ottamista muihin vertailuineen jne sen sijaan että nauttisi elämästä semmoisenaan. Huh huh. 😵😵

        Tässä tuli aika paljon asiaa. En tiedä, jos te olette kokeneet sen vihan Aallon ryhmässä, kun yksi ryhtyy ponnistelemaan ja tekeen edistusaskeleita niin kaikki eukot lyöttäytyvät yhteen vihassa ja keksivät joka ikisestä asiasta jotain hirvittävän väärää, jota yhdessä pilkataan toisiinsa katsoen ja jättäen arvosteltu henkilö keskustelun ulkopuolelle, vaikka tämä istuisi saman kahvipöydän ääressä.
        Se vihan aalto voi olla niin voimakas, että se saa mukaana haluavan heittäytyvän vielä huonommaksi kuin on!
        Siten minä olen saanut ystävättären seuraa! Surkuttelemalla itseäni ja kehumalla heitä Taivaaseen asti!
        Ovat olleet ystävällisiä urlkiakseen juoru aiheita ja kun ovat saaneet, niin jättävät ja nautiskelevat keskenään haukuista.
        Vähän samaan tyyliin kuin näistä kohukaunottarista yleisön hampaissa.
        Kun olen sattunut tapaamaan näitä naisia saunassa, niin he ovat nauraa herskyttäneet keskenään:
        "Katsokaa, miten. My on levinnyt! Odottaa vauvaa, eikä ole miestä!"
        "Moraaliton ämmä, kenen kanssa on maannut? "
        Siten sitä käydään läpi. Siksi mies ei tule talooni kuin vaimonsa tai lapsiensa kanssa.
        Kun olen palautunut siihen hoikkaa malliin, niin sitten sain pelätä, että olin tehnyt abortion; olin lapsen murhaaja!
        Näin he ovat kuitanneet toimeni aina ja siksi nautin nämä viimeiset vuodettäällä yksikseni harrastaen, sitä, mihin en lapsena ehtinyt.
        Muttaen usko, että se olisi Suomessa toisenlaista.
        Yritin tosiaan nuorempana muuttaa Suomeen, mutta en saanut asuntoa sieltä, mistä halusin. Köyhänä joutuisi alkoholistien ja huumemyyjien kanssa samaan halpaan kerrostaloon.
        Kuuntelemaan musiikkia kaikista maailmankulmista ja niitä ruoan käryjä, jotka tulee joka raosta sisään ja kissojen kusia, ja sitä kakarien huutoa ja aikuisten tappelua ja tupakan savuja ja tappeluja pesutupavuoroista ja...
        Pahinta oli, kun asuin 12 vuotta kaksiossa, niin talonmiehet ja muut johtokunnan henkilöt tulivat sisään yleisavaimella, koska halusivat ja kun joku oli töissä tai matkoilla!
        Kenen luo menet silloin valittamaan, kun isännöitsijä itse sitä harrastaa johtokunnan ukkojen kanssa?
        En uskaltanut nukkua öisin, sillä se joka tulee yleisavaimella sisälle päivällä, voi sen tehdä myös yöllä.
        Niin moni mies kävi hakkaamassa oveani ja kysymässä:
        "Onko sulla munaa!"
        Oli turvatonta olla talon yleisissä tiloissa ja rappukäytävissä.
        Aina oltiin vahtimassa ja tunkeutumassa seuraan!
        Miten luulette partnerin siihen suhtautuvan, kun mies vaatii kesällä parvekkeella naistaan hakemaan minut kylään heille?
        Istuin omalla parvekkeella lukien ja nauttien illasta.
        Nainen alkoi itkemään; siksi mies tuli itse häiritsemään.
        Pelkäsin aina liikkua ihmisten keskellä.
        Osallistuin diakonia-työhön, joten kuljin tätivaatteissa.
        Jakku, rusettipusero, puoli hame. Viihdyin niissä!
        Kun joltain ukolta kuoli vaimo siinä talossa, niin hän piti itsestään selvänä, että voi tulla luokseni istumaan ja mennään yhdessä kävelylle.!
        Olen saanut sitä äijää kurkkua myöten täynnä itseeni!
        Yököttää, koska kukaan ei ole ollut kiinnostunut, mitä minä haluan!
        Aivan kuin naiset kadehtisivat vapauttani!
        Äijän kanssa on työtä aamusta iltaan!
        Ei täällä hyväksytä yksinäistä naista, eikä häntä huolita seuraan Suomessakaan!
        Sielläkin on ne sinkkujen kalastuspaikat ja illat. Kuten keikilla ryhmillä.

        Olettehan tekin leimanneet minut mielisairaaksi ja hoitoa kaipaavaksi!
        Tuskin kovin moni mies täällä Vanhaa mummua seuraa. 🤣😆
        Naisia kaikki. Joku pentu, joka on yksinäinen ja onneton.

        Olen niiiiiiin onnellinen tästä mädästä talosta, joka oli minulle kuin pelastuslautta hukkuvalle pois toisten hyökkäyksistä.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Ulkona saa aurinkoa ja se tekee D-vitamiinia."

        Mutta tuossa oli puhe kävelystä, ei auringosta. Kävely pimeässä ja talvella ei taida olla luotettava d vitamiinin lähde.

        On syytä välttää suoraa auringonpaistetta klo 10:n ja 17:n välillä huhtikuun puolestavälistä syyskuun puoleenväliin.


      • Anonyymi
        UUSI
        Anonyymi kirjoitti:

        On syytä välttää suoraa auringonpaistetta klo 10:n ja 17:n välillä huhtikuun puolestavälistä syyskuun puoleenväliin.

        Siitä syystä kuljen pitkähihaisissa ja pitkähousuisissa, leveä lierihattu päässä.
        Rakastan puitani ja pensaitani koska, ne antavat melkein koko vuoden varjoa. Välimeren maissa aurinko paahtaa pään yli ja kaikki piirtyy terävänä, kun taas Pohjoismaissa varjot pehmentävät ja tekevät keiken eläväksi.
        Siksi minulla on useammalla paikalla tuolia ja pöytää, että voi istua varjossa ja nauttia niiden tanssista pitkin päivää.

        Nyt huhtikuussa on jo ollut kaksi päivää 20° ja satanut rakeita ja vettä.
        Tiedossa on jopa-1 astetta öisin ja 10° päivisin, mutta enimmäkseen noin 5°.

        Huomenna on järjestettävä puutarhaa myrskyn repimisen jäljiltä.

        My🤗


    • Anonyymi

      My Miten olet lihonut noilla sun ruuilla tuon painoiseksi jos kerta olet painanut 56 kiloa joskus?Painoindeksisi on nyt jo normaali ja 19 kun painat 56 kg. Luulis noilla sun kefiireillä,yövoimisteluilla ja jatkuvilla kävelyillä laihtuvan.

      • Anonyymi

        Hei, minullekin hyvää miettiä, miten olen lihonut möhkäleeksi?

        Ennen eläkeikää ei ollut TV:tä, "ihmeikkunoita" kolmessa eri tyyppisessä koneessa.
        Talvikuukausina vain n. 60kg ja olin kuolla kauhusta!
        Se hupeni näin valon ja lämmön myötä.

        Eläkeiässä menettää puolet identiteetistään, enkä varautunut siihen.
        Sitä istui enimmäkseen ja syödä mössötti lohdutuksekseen:
        Ruisrouheleipää+voita+perunaa+lohta/juustoa /silliä+sipuleita😋😋

        Sokeria, vehnäjauhoja ei ole ollut vuosikausiin, mutta
        banaania, omenaa, kuivattua luumua, päärynää🍌🍏🍐🥑

        Jonain vuonna, kun on ollut paineita työpaikalla niin jäätelöä ja sitä kaameaa maustettua jugurttia! Huh-huh! Kaikenmaailman aspartamit ja muut vastaavat sokeria pahemmat.
        Suklaarasioitakin meni siinä kahvin kanssa useampia istuessa jännityksestä jäykkänä.

        Istumisen uskon olevan pahinta ja syyn tähä vyötärön leviämiseen.
        Vatsa on kuin sekaleipätaikina, löysää, harmaata mössöä.
        Sen saa tukemaan selkärankaa vain kävelyillä, voimisteluilla, ravinnolla.

        Mutta odottakaa, kun tässä opin nukkumaan ja valitsemaan oikeat ravinnot Finellistä, niin kesäkuun alussa olen kuin uusi ihminen! Myönteisempi mieleltäni.
        Uskallan osallistua enemmän tuttavien kanssa zoom-toimintaan.
        Nyt sitä lymyää luolassaan... 😓🤨😰😕😫😭

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hei, minullekin hyvää miettiä, miten olen lihonut möhkäleeksi?

        Ennen eläkeikää ei ollut TV:tä, "ihmeikkunoita" kolmessa eri tyyppisessä koneessa.
        Talvikuukausina vain n. 60kg ja olin kuolla kauhusta!
        Se hupeni näin valon ja lämmön myötä.

        Eläkeiässä menettää puolet identiteetistään, enkä varautunut siihen.
        Sitä istui enimmäkseen ja syödä mössötti lohdutuksekseen:
        Ruisrouheleipää+voita+perunaa+lohta/juustoa /silliä+sipuleita😋😋

        Sokeria, vehnäjauhoja ei ole ollut vuosikausiin, mutta
        banaania, omenaa, kuivattua luumua, päärynää🍌🍏🍐🥑

        Jonain vuonna, kun on ollut paineita työpaikalla niin jäätelöä ja sitä kaameaa maustettua jugurttia! Huh-huh! Kaikenmaailman aspartamit ja muut vastaavat sokeria pahemmat.
        Suklaarasioitakin meni siinä kahvin kanssa useampia istuessa jännityksestä jäykkänä.

        Istumisen uskon olevan pahinta ja syyn tähä vyötärön leviämiseen.
        Vatsa on kuin sekaleipätaikina, löysää, harmaata mössöä.
        Sen saa tukemaan selkärankaa vain kävelyillä, voimisteluilla, ravinnolla.

        Mutta odottakaa, kun tässä opin nukkumaan ja valitsemaan oikeat ravinnot Finellistä, niin kesäkuun alussa olen kuin uusi ihminen! Myönteisempi mieleltäni.
        Uskallan osallistua enemmän tuttavien kanssa zoom-toimintaan.
        Nyt sitä lymyää luolassaan... 😓🤨😰😕😫😭

        My

        "Vatsa on kuin sekaleipätaikina, löysää, harmaata mössöä.
        Sen saa tukemaan selkärankaa vain kävelyillä, voimisteluilla, ravinnolla"

        Rasva kertyy iän mukaisesti eri paikkoihin, juuri vyötäröön jää sellainen löysä kun ihokin löystyy. Et voi sitä hallita jumpalla. Ainut on kirurgin veitsi jolla ne saa väliaikaisesti pois. Laihdutus ei polta rasvaa yksittäisistä paikoista ja jumppa auttaa lihaksiin, ei ihoon enää seniorina. Nuorella se vielä kutistuu mutta ei todellakaan enää 70vuotiaalla. Muokkausohjelman saa kännykkään ja kaikki melkein muokkaa kuviaan ja jopa videoitaan. Ihmiset vaan valehtelee itselleen ja pettää itseään kuin näissä laihdutuksissakin.

        Myin viime syksynä omaisuuttani tori.fissä. Kun yksi nainen tuli hakemaan hyllyäni niin hän oli 100kg isompi ja 30v vanhempi kuin fb-kuvista olis voinut päätellä. Missin näköinen kuvissa mutta töpselinenineen luonnossa enemmän possua muistuttava. Jos noita kuvia käyttää treffimarkkinoilla niin treffikumppani ottaa jalat alleen kun näkee toisen livenä.

        Minäkin kerran menin tämmösille treffeille. Treffikumppani (ilmoituksen mukaan 60v) laittoi vauvakuvansa. Kun pyysin uudempaa että tunnistan, antoi kuvan muodista ja kuvan laadusta päätellen 80-luvulta. Todellisuus oli että mies oli selvästi 80 v. En olisi tunnistanut mutta etsivä ilme paljasti treffipaikalla. Myöskin jutut ja elämänasenne oli sen ikäisen. Minä olin 45v. En kehdannut lähteä kotiin vaan sinnikkäästi vein treffit loppuun vaikka ne oli vanhan miehen katkerana narinaa ja ex-vaimon haukkumista. Mielenkiintoista silti.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hei, minullekin hyvää miettiä, miten olen lihonut möhkäleeksi?

        Ennen eläkeikää ei ollut TV:tä, "ihmeikkunoita" kolmessa eri tyyppisessä koneessa.
        Talvikuukausina vain n. 60kg ja olin kuolla kauhusta!
        Se hupeni näin valon ja lämmön myötä.

        Eläkeiässä menettää puolet identiteetistään, enkä varautunut siihen.
        Sitä istui enimmäkseen ja syödä mössötti lohdutuksekseen:
        Ruisrouheleipää+voita+perunaa+lohta/juustoa /silliä+sipuleita😋😋

        Sokeria, vehnäjauhoja ei ole ollut vuosikausiin, mutta
        banaania, omenaa, kuivattua luumua, päärynää🍌🍏🍐🥑

        Jonain vuonna, kun on ollut paineita työpaikalla niin jäätelöä ja sitä kaameaa maustettua jugurttia! Huh-huh! Kaikenmaailman aspartamit ja muut vastaavat sokeria pahemmat.
        Suklaarasioitakin meni siinä kahvin kanssa useampia istuessa jännityksestä jäykkänä.

        Istumisen uskon olevan pahinta ja syyn tähä vyötärön leviämiseen.
        Vatsa on kuin sekaleipätaikina, löysää, harmaata mössöä.
        Sen saa tukemaan selkärankaa vain kävelyillä, voimisteluilla, ravinnolla.

        Mutta odottakaa, kun tässä opin nukkumaan ja valitsemaan oikeat ravinnot Finellistä, niin kesäkuun alussa olen kuin uusi ihminen! Myönteisempi mieleltäni.
        Uskallan osallistua enemmän tuttavien kanssa zoom-toimintaan.
        Nyt sitä lymyää luolassaan... 😓🤨😰😕😫😭

        My

        "Istumisen uskon olevan pahinta ja syyn tähä vyötärön leviämiseen."

        Eikun se on se että olet 71 vee.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hei, minullekin hyvää miettiä, miten olen lihonut möhkäleeksi?

        Ennen eläkeikää ei ollut TV:tä, "ihmeikkunoita" kolmessa eri tyyppisessä koneessa.
        Talvikuukausina vain n. 60kg ja olin kuolla kauhusta!
        Se hupeni näin valon ja lämmön myötä.

        Eläkeiässä menettää puolet identiteetistään, enkä varautunut siihen.
        Sitä istui enimmäkseen ja syödä mössötti lohdutuksekseen:
        Ruisrouheleipää+voita+perunaa+lohta/juustoa /silliä+sipuleita😋😋

        Sokeria, vehnäjauhoja ei ole ollut vuosikausiin, mutta
        banaania, omenaa, kuivattua luumua, päärynää🍌🍏🍐🥑

        Jonain vuonna, kun on ollut paineita työpaikalla niin jäätelöä ja sitä kaameaa maustettua jugurttia! Huh-huh! Kaikenmaailman aspartamit ja muut vastaavat sokeria pahemmat.
        Suklaarasioitakin meni siinä kahvin kanssa useampia istuessa jännityksestä jäykkänä.

        Istumisen uskon olevan pahinta ja syyn tähä vyötärön leviämiseen.
        Vatsa on kuin sekaleipätaikina, löysää, harmaata mössöä.
        Sen saa tukemaan selkärankaa vain kävelyillä, voimisteluilla, ravinnolla.

        Mutta odottakaa, kun tässä opin nukkumaan ja valitsemaan oikeat ravinnot Finellistä, niin kesäkuun alussa olen kuin uusi ihminen! Myönteisempi mieleltäni.
        Uskallan osallistua enemmän tuttavien kanssa zoom-toimintaan.
        Nyt sitä lymyää luolassaan... 😓🤨😰😕😫😭

        My

        Olet normaalipainonen ja sanot itseäsi möhkäleeksi.Sulla on selvä kehonkuvanhäiriö.Koita hyväksyä että ikäännyt ja et voi saavuttaa yhtä terhakoita rintoja kuin 30-vuotiaana.Sun nestedietti ei kiinteytä rintoja.Olet jo 71-vuotias.Hyväksy ikäsi. Jos sinulle ei mahdu farkut jotka mahtuivat 30-vuotiaan niin osta sopivan kokoiset. En ymmärrä edelleenkään miksi normaalipainoinen haluaa laihduttaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hei, minullekin hyvää miettiä, miten olen lihonut möhkäleeksi?

        Ennen eläkeikää ei ollut TV:tä, "ihmeikkunoita" kolmessa eri tyyppisessä koneessa.
        Talvikuukausina vain n. 60kg ja olin kuolla kauhusta!
        Se hupeni näin valon ja lämmön myötä.

        Eläkeiässä menettää puolet identiteetistään, enkä varautunut siihen.
        Sitä istui enimmäkseen ja syödä mössötti lohdutuksekseen:
        Ruisrouheleipää+voita+perunaa+lohta/juustoa /silliä+sipuleita😋😋

        Sokeria, vehnäjauhoja ei ole ollut vuosikausiin, mutta
        banaania, omenaa, kuivattua luumua, päärynää🍌🍏🍐🥑

        Jonain vuonna, kun on ollut paineita työpaikalla niin jäätelöä ja sitä kaameaa maustettua jugurttia! Huh-huh! Kaikenmaailman aspartamit ja muut vastaavat sokeria pahemmat.
        Suklaarasioitakin meni siinä kahvin kanssa useampia istuessa jännityksestä jäykkänä.

        Istumisen uskon olevan pahinta ja syyn tähä vyötärön leviämiseen.
        Vatsa on kuin sekaleipätaikina, löysää, harmaata mössöä.
        Sen saa tukemaan selkärankaa vain kävelyillä, voimisteluilla, ravinnolla.

        Mutta odottakaa, kun tässä opin nukkumaan ja valitsemaan oikeat ravinnot Finellistä, niin kesäkuun alussa olen kuin uusi ihminen! Myönteisempi mieleltäni.
        Uskallan osallistua enemmän tuttavien kanssa zoom-toimintaan.
        Nyt sitä lymyää luolassaan... 😓🤨😰😕😫😭

        My

        "Sitä istui enimmäkseen ja syödä mössötti lohdutuksekseen:
        Ruisrouheleipää+voita+perunaa+lohta/juustoa /silliä+sipuleita😋😋"

        Nuo on ihan terveellisiä elintarvikkeita! Voit aivan hyvin syödä noita edelleenkin eikä mitään hemmetin kefiiriä ja vettä ja spiruliinoja. Sekin on omituinen päähänpinttymä sinulla, että olet vastaan järkevää D3-vitamiinilisää, mutta vedät kaikenmaailman spiruliinoja ja omenaviinietikkaa! Minkä takia, jos et usko niihin?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Vatsa on kuin sekaleipätaikina, löysää, harmaata mössöä.
        Sen saa tukemaan selkärankaa vain kävelyillä, voimisteluilla, ravinnolla"

        Rasva kertyy iän mukaisesti eri paikkoihin, juuri vyötäröön jää sellainen löysä kun ihokin löystyy. Et voi sitä hallita jumpalla. Ainut on kirurgin veitsi jolla ne saa väliaikaisesti pois. Laihdutus ei polta rasvaa yksittäisistä paikoista ja jumppa auttaa lihaksiin, ei ihoon enää seniorina. Nuorella se vielä kutistuu mutta ei todellakaan enää 70vuotiaalla. Muokkausohjelman saa kännykkään ja kaikki melkein muokkaa kuviaan ja jopa videoitaan. Ihmiset vaan valehtelee itselleen ja pettää itseään kuin näissä laihdutuksissakin.

        Myin viime syksynä omaisuuttani tori.fissä. Kun yksi nainen tuli hakemaan hyllyäni niin hän oli 100kg isompi ja 30v vanhempi kuin fb-kuvista olis voinut päätellä. Missin näköinen kuvissa mutta töpselinenineen luonnossa enemmän possua muistuttava. Jos noita kuvia käyttää treffimarkkinoilla niin treffikumppani ottaa jalat alleen kun näkee toisen livenä.

        Minäkin kerran menin tämmösille treffeille. Treffikumppani (ilmoituksen mukaan 60v) laittoi vauvakuvansa. Kun pyysin uudempaa että tunnistan, antoi kuvan muodista ja kuvan laadusta päätellen 80-luvulta. Todellisuus oli että mies oli selvästi 80 v. En olisi tunnistanut mutta etsivä ilme paljasti treffipaikalla. Myöskin jutut ja elämänasenne oli sen ikäisen. Minä olin 45v. En kehdannut lähteä kotiin vaan sinnikkäästi vein treffit loppuun vaikka ne oli vanhan miehen katkerana narinaa ja ex-vaimon haukkumista. Mielenkiintoista silti.

        Voi hyvänen aika, mikä kokemus! Noinko se on?
        Minulla ei ole sellaista ymmärtämystä tekniikasta.
        Olen niin kiitollinen, kun voin käyttää puhelinta, surffata, ottaa valokuvia.
        Mutta siihen se taito jää. En osaa edes valokuvia muokata, vaan räpsäytän.
        Hävettää hän sekin, mutta olen hankkinut kirjoja itselleni.
        En osannut liittää kaikkia edes rauteriin, vaan tarvitsin apua.
        Enkä osaa laittaa omaa kuvaa messingerissä.
        Arvaa, jos tuntee itsensä tyhmäksi kuin saapas!
        Kun olin ilmaisella lyhyt kurssilla, niin siellä oli vaimoja, joita mies ja lapset eivät opettaneet!
        Voitteko kuvitella, että nainen käy töissä, hoitaa kotihommat, kasvattaa lapsia ja ne kiittämätyömät räpläävät omilla koneillaan ja sanovat äidille:
        "Opettele itse, mene kurssille!"

        Tunnen niin suurta myötätuntoa naisia ja perheellisiä kohtaan.
        Itse en pystyisi kaikkeen, mitä vaaditaan, vaan ainoastaan helpottamaan sisarteni ja veljieni lasten paimentamisessa.
        Enää ei tosin ole tarvis, kun asutaan eri maissa ja pennuilla on omat perheensä.

        Mutta sanonpa vaan, että naiset, jotka ovat käyneet avioliittorumbaa, niin ovat käyneet sellaisen elämä koulun, että minua pyörryttää ja ahdistaa.
        Hattua nostan niille naisille, jotka kykenevät ja jaksavat! 💐🎩

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Voi hyvänen aika, mikä kokemus! Noinko se on?
        Minulla ei ole sellaista ymmärtämystä tekniikasta.
        Olen niin kiitollinen, kun voin käyttää puhelinta, surffata, ottaa valokuvia.
        Mutta siihen se taito jää. En osaa edes valokuvia muokata, vaan räpsäytän.
        Hävettää hän sekin, mutta olen hankkinut kirjoja itselleni.
        En osannut liittää kaikkia edes rauteriin, vaan tarvitsin apua.
        Enkä osaa laittaa omaa kuvaa messingerissä.
        Arvaa, jos tuntee itsensä tyhmäksi kuin saapas!
        Kun olin ilmaisella lyhyt kurssilla, niin siellä oli vaimoja, joita mies ja lapset eivät opettaneet!
        Voitteko kuvitella, että nainen käy töissä, hoitaa kotihommat, kasvattaa lapsia ja ne kiittämätyömät räpläävät omilla koneillaan ja sanovat äidille:
        "Opettele itse, mene kurssille!"

        Tunnen niin suurta myötätuntoa naisia ja perheellisiä kohtaan.
        Itse en pystyisi kaikkeen, mitä vaaditaan, vaan ainoastaan helpottamaan sisarteni ja veljieni lasten paimentamisessa.
        Enää ei tosin ole tarvis, kun asutaan eri maissa ja pennuilla on omat perheensä.

        Mutta sanonpa vaan, että naiset, jotka ovat käyneet avioliittorumbaa, niin ovat käyneet sellaisen elämä koulun, että minua pyörryttää ja ahdistaa.
        Hattua nostan niille naisille, jotka kykenevät ja jaksavat! 💐🎩

        My🤗

        Ai että avioliitto tekee naisesta paremman. Jos on valinnut sinkkuuden niin se ei tee naisesta yhtään sen huonompaa. Kerro mikä sinkkuudessa on niin huonoa että vai avioliitossa oleva kelpaa sulle roolimalliksi? Itse olen ollut koko ikäni sinkku ja en juokse kapakoissa. Sulla on jotenkin pinttyneet ajattelutavat jos nainen on hyvä vain jos on avioliitossa ja hankkinut lapsia. Etkö pidä sinkkuja ja lapsettomia hyvinä ihmisinä.Miksi pitää olla mies ja lapset?Näköjään sulla on toi ihmisten kunnioittaminen kiinni siitä perhemuodosta.Myös sinkku voi olla arvokas.Ei siihen tarvita miestä ja lapsia.


      • Anonyymi
        UUSI
        Anonyymi kirjoitti:

        Ai että avioliitto tekee naisesta paremman. Jos on valinnut sinkkuuden niin se ei tee naisesta yhtään sen huonompaa. Kerro mikä sinkkuudessa on niin huonoa että vai avioliitossa oleva kelpaa sulle roolimalliksi? Itse olen ollut koko ikäni sinkku ja en juokse kapakoissa. Sulla on jotenkin pinttyneet ajattelutavat jos nainen on hyvä vain jos on avioliitossa ja hankkinut lapsia. Etkö pidä sinkkuja ja lapsettomia hyvinä ihmisinä.Miksi pitää olla mies ja lapset?Näköjään sulla on toi ihmisten kunnioittaminen kiinni siitä perhemuodosta.Myös sinkku voi olla arvokas.Ei siihen tarvita miestä ja lapsia.

        Öh, tuota, tämähän meni kiinnostavaksi! Täällähän tulee niin monipuolista elämänviisautta kaikilta elämän aloilta, että...
        Täällä on niin monta osallistujaa ja vastaajaa, että pidän tätä yhtenä aarrearkkunani.

        Minulla oli työ, jossa kohtasin kaikenlaisissa elämäntilanteissa olevia, ikäisiä.
        Lasten kanssa olin tottunut kotona hääräämään, mutta kuinka moni kykenee heitä enää koulussa tukemaan, ohjaamaan, auttamaan?🤔
        Pari vuotta sitten ilmestyi hyviä kirjoja aikuisille, että he kykenisivät auttamaan lapsia alaluokilta peruskoulun läpi.
        Hankin niitä kirjoja useammasta kouluaineesta, opiskelurutiineista, itsevarmuuden kehittämisestä terveellä tavalla.
        Ne ovat työtä ja älyä vaativia!

        Ymmärrän nyt, että minulla ei ole perustietoja vanhustenhoidosta.
        Onneksi en joutunut ottamaan vastuuta siitä koskaan.

        Työni on ollut todella pinnallista, mutta kun kohtasin perheitä, niin olisin voinut olla suurempana tukena, jos minulla olisi ollut itselläni kokemusta sekä avioliitosta, että lapsista.
        Kun päätin, että nyt minä, saakutti otan ja menen naimisiin, niin minulle sanottiin:"Et sinä mitään miestä tarvitse!"
        Suuri helpotus! Nyt saan osalleni yksinäisiä, vanhempia naisia.
        Se on pelkkää huomaavaisuutta. Toisilla on kokemusta perhe-elämästä.

        Samalla sitä on tullut tietoiseksi, miten vähän sitä on ihmiselämän aikana ehtinyt. Miten arvokkaita asioita toiset ovat oppineet ja kykenevät välittämään. Olen todella liikuttunut sitä ajatellessani.

        Sinunkin kommentistasi huokuu voimakas elämänkokemus ja monien asioiden oivallus. Määrätietoisuus ja päättäväisyys.
        Tätä nyt en uskalla sanoa, että sinkku pysyy ihmisenä, kun avioliitto muovaa naisen 🤭. Päätin Teini-ikäisenä, että vasta kun arvostan itseäni ihmisenä, aion hankkia partnerin. Olen yhä koulimassa itseäni ihmisenä, eikä vain ulkoisesti. 😒

        En ole koskaan katunut itsenäistä elämäntapaan, mutta se on leimattu itsekkääksi ja mitään sanomattomaksi. Perheellisiä kun suurin osa on.
        Mutta on ihanaa, kun saa päättää itse suurimman osan asioista.

        Oletteko ajatelleet, miten monista asioista toiset huolehtivat meidän hyväksemme? Se alkaa ihan aamulla uutisista, kun moni on lyönyt viisaat päänsä yhteen ja meille tarjoillaan tapahtumia.
        Ei nyt takerruta siihen, miten luotettavaa se on-punaista tai sinistä...

        Ja samalla tavalla tämä koko korona-historia.
        Olen lukenut eri rokotteista niiden ominaisuuksia. jne.
        Sitä on niin kiitollinen niistä palveluista, joita päivän aikana saa.

        Mitä kaikkea työtä tekin olette suorittaneet toisten hyväksi?!
        Antakaa siitä kiitosta itsellenne ja olkaa tietoisia, miten moni on hyötynyt teidän koulutuksistanne, tiedoistanne, toimistanne. 🌹🌿

        Nyt alkaa ramasee, ja ajatukset menevät solmuun...
        Hyvää yön lepua ja rauhallisia unia💖

        My


    • Anonyymi

      https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01086

      Tässä on ikääntyneen ravitsemuksesta ja suurimmista puutteista. Juuri D-vitamiinin saannissa on puutteita ja siksi niitä terveysongelmia tulee.

      Ikääntyvillä tulee myös omituisia ja epäterveellisiä päähänpinttymiä ja uskomuksia. Yksi niistä on se, ettei "ota ainakaan mitään purkista koska saa kaiken tarvittavan ravinnosta". Samalla kuitenkin se ravinto justiinsa on puutteellista ja yksipuolista. D-vitamiinia ei saa kävelystä, mistä kummasta semmoista tietoa on saatu tai kukaan uskoo!??? 😳😳😳 Tämä on eka kerta kun tällaista luen. Auringosta toki mutta se vaatisi auringonpaistetta. Talviaikaan ei ole riittävää millään muotoa kellekään eikä ikääntyvälle varsinkaan kun ulkona oleminen on heikkoa ja vaatteet peittäviä kun paleltaa, sekin heikon ravinnon takia.

      Minun lähiomainen uskoi vasta sitten kun lääkäri määräsi 50 mikrog D-vitamiinia/pv purkista. Tämäkin kovan taistelun jälkeen. Omaiseni väitti ettei hänellä ole mitään osteoporoosia koska kaatuessaan ei ole luita mennyt poikki. Seuraavaksi menikin käsi poikki mutta omaiseni oli edelleen sitä mieltä ettei hänellä mitään osteoporoosia voi olla. Vaikka luuntiheysmittaus näytti faktat. Mutta hän oli luja uskossaan, joka jyräsi lääketieteenkin.

      Vanhukset ei oikein halua omaksua uutta tietoa vaan pidättäytyy siinä mitä on nuorena opetettu, vaikka kuinka ne vanhat tiedot olisi jo moneen kertaan kumottu ja perustuisi täysin virheellisiin ja vanhentuneisiin, puutteellisen tutkimuksen olettamuksiin.

      My hyvä sinulla on selvästi joku omituinen päähänpinttymiä siitä että sinun tulee olla 30-vuotiaan mitoissa, vaikka se sinun iässä on terveydelle vaarallista etkä sitä tavoita. Et saa "lisäkeveyttä" ja nuorennusta sellaiseen jäykkyyteen joka johtuu sairauksista ja iästä eikä suinkaan ylipainosta. Mikäli tulkitsen oikein muita kirjoituksiasi niin sinulla on ongelmia hyväksyä itsesi ja ikäsi. Terveellinen ravinto ja juuri D3 ja Omega olisi hyväksi myös aivoille ja henkisille prosesseille. Jatkuva itsensä rankaisu lähes ravinnotta ololla ja pakonomainen yökausia kestävä liikunta kertoo pahoista henkisistä ongelmista kun ylipainoa ei ole. Niihin ei laihdutus auta.

      Toivon että ottaisit apua vastaan omiin ongelmiin ja itsetuhoisuuteen kun sitä kerta on tarjolla. Mutta se on taas yksi ongelma vanhusten kanssa, kun sitä apua juuri ei haluta. Yleensä vaatii sairaalaan joutumisen ja jonkun tekemän huoli-ilmoituksen ja niin heikon yleiskunnon ettei jaksa enää kamppailla vastaan.

      Nimim kokemus vanhustyössä.

      • Anonyymi

        Kiitos, sinä vanhusten hoitaja❣️.

        Oli vähän tulikivenkatkuista, mutta ymmärrän, että ette halua enää minua tyhmyyteni tähden kiusaksenne.
        Ole itsekin yrittänyt monenlaista kotihoitoa, että en rasittaisi millään muotoa yhteiskuntaa.
        Otan yhteyttä terveyskeskukseen, kun heille tulee aikaa ja mahdollisuutta ottaa vastaan tällainen kaheli, jolle pitäisi saada oikea dieettiä ravintoarvoiltaan.

        Tiedän, että ruoassa ei ole enää tarvittavia ravintoaineita, koska maa on laihaa ja myrkytettyä kaikenmaailman lannoitteilla.
        Nopeasti kasvatettuja. Omenistakin on tullut kovakuorisia, mauttomia vetisiä ja perunat ovat toisinaan kemiallisen kitkerä.

        No, vielä henki pihisee ja pikkuisen päässä raksuttaa, joten oikeaan suuntaan ollaan menossa.

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kiitos, sinä vanhusten hoitaja❣️.

        Oli vähän tulikivenkatkuista, mutta ymmärrän, että ette halua enää minua tyhmyyteni tähden kiusaksenne.
        Ole itsekin yrittänyt monenlaista kotihoitoa, että en rasittaisi millään muotoa yhteiskuntaa.
        Otan yhteyttä terveyskeskukseen, kun heille tulee aikaa ja mahdollisuutta ottaa vastaan tällainen kaheli, jolle pitäisi saada oikea dieettiä ravintoarvoiltaan.

        Tiedän, että ruoassa ei ole enää tarvittavia ravintoaineita, koska maa on laihaa ja myrkytettyä kaikenmaailman lannoitteilla.
        Nopeasti kasvatettuja. Omenistakin on tullut kovakuorisia, mauttomia vetisiä ja perunat ovat toisinaan kemiallisen kitkerä.

        No, vielä henki pihisee ja pikkuisen päässä raksuttaa, joten oikeaan suuntaan ollaan menossa.

        My🤗

        No miksi sä asut sitten ulkomailla,jos siellä ei saa luomuruokaa. Muuta Suomeen niin saat puhdasta ruokaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        No miksi sä asut sitten ulkomailla,jos siellä ei saa luomuruokaa. Muuta Suomeen niin saat puhdasta ruokaa.

        Tulin perheen mukana tänne. Olen asunut täällä kauemmin kuin Suomessa.
        Minut tunnetaan tässä kylässä ja maineeni on hyvä. Myös pankissa.
        Tuttavani ovat täällä.. Ei tässä iässä saada uusia ystäviä.
        Kun tarvitsen apua, voin kutsua tuttava miehen vaimoineen kylään.
        Maksan heille aina avusta ja ajasta enemmän kuin liikkeeseen.
        Heillä on oma firma, joten maksan verotettavaa, usein laskutettuna.
        Minulla on yläkerrasta kellariin kirjaa, tavaraa, harrasteita, piano, hiulu,..

        Puutarhahuonekaluja eri puiden ja pensaiden alle ja keskelle:
        Lehmuksen alla, koivun alla, sireenien vieressä kahdessa paikkaa, Saarnin alla, vaahtera rivin alla, mäntyjen alla, talon nurkassa, kiviaidan vieressä on yksi 3m*4m partytelttaan ja toinen samanlainen vastapäätä tonttia.

        Pitäisikö minun muuttaa yksiöön, jossa en saa stepata yöllä, en saa tuulettaa vaatteita ja sänkyvaatteita joka päivä, jos haluan sateen suojassa Partyteltassa, en saa harjoittaa musiikkia itse, enkä kuunnella,...

        Olisin elävältä haudattu istumassa tunkkaisessa huoneessa repien seinät kuin mielisairas!
        Ei suomalainen yhteiskunta halua sinne vanhuksia, jotka eivät kykene maksamaan tulevista sairaalamatkoista ja olisivat rasitteeksi ylikuormitetulle vanhustenhoidolle!
        Rakastan Suomea ja sukulaisiani siellä, enkä aio heillekään taakaksi!
        Olen suunnitellut valmiiksi, että siivoan nyt talon siihen kuntoon, että perillisille on helppoa myydä se. Koko ajan ostajia ottaa yhteyttä.
        Sitten otan kirjeen, jossa annan ohjeet, pistän siihen talon avaimen ja menen viimeiselle melankoliselle seikkailulle lapsuuden leikkipaikoille.
        Siellä on vain aikuisia, eikä lapsia, se on erikoisalue niille, joita koulutetaan "hävittämään pehmeitä objekteja".😅

        Sitten juon pullon Pommackia ja pulahdan Itämeren syliin...
        Catfish it syövät minut ja saatte aikanaan Myn fläsät kalojen lihoessa pulskiksi lautaselle ne. Pitäkää silmällä, kun läheinen 80-vuotispäivääni.
        Sen pituinen 🐝 lento.

        My🤗🍃❣️


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kiitos, sinä vanhusten hoitaja❣️.

        Oli vähän tulikivenkatkuista, mutta ymmärrän, että ette halua enää minua tyhmyyteni tähden kiusaksenne.
        Ole itsekin yrittänyt monenlaista kotihoitoa, että en rasittaisi millään muotoa yhteiskuntaa.
        Otan yhteyttä terveyskeskukseen, kun heille tulee aikaa ja mahdollisuutta ottaa vastaan tällainen kaheli, jolle pitäisi saada oikea dieettiä ravintoarvoiltaan.

        Tiedän, että ruoassa ei ole enää tarvittavia ravintoaineita, koska maa on laihaa ja myrkytettyä kaikenmaailman lannoitteilla.
        Nopeasti kasvatettuja. Omenistakin on tullut kovakuorisia, mauttomia vetisiä ja perunat ovat toisinaan kemiallisen kitkerä.

        No, vielä henki pihisee ja pikkuisen päässä raksuttaa, joten oikeaan suuntaan ollaan menossa.

        My🤗

        "Ole itsekin yrittänyt monenlaista kotihoitoa, että en rasittaisi millään muotoa yhteiskuntaa.
        Otan yhteyttä terveyskeskukseen, kun heille tulee aikaa ja mahdollisuutta ottaa vastaan tällainen kaheli, jolle pitäisi saada oikea dieettiä ravintoarvoiltaan."

        Terveyspalveluissa arvioidaan hoidon tarve. Ei sinun tarvi huolehtia lääkäreistä ja heidän ajankäytöstään. Heillä on ikääntyneiden ravitsemuksestakin ohjeistus kuvien kanssa, joita terveydenhoitajat jakelee mieluusti ja netissäkin sitä tietoa riittää kuten sinullekin täällä on linkitetty mutta sinun ongelmasi siis on pakonomainen laihdutus ja se ettet halua ottaa vastaan apua, etkä HALUA syödä. Kerroit tuossa että sinua ei hyväksytä 66 kiloisena vaan joku muka vaatii sinua laihduttamaan. Koska ainut joka todellisuudessa vaatimuksia esittää olet sinä itse niin ongelmasi kuuluu mielenterveyspuolelle. Kiusaamisen seuraukset ymmärrän mutta laihdutus ei paranna särkynyttä mieltä. Se mikä varsinkin vanhoissa ihmisissä eniten ärsyttää on marttyyrin rooli ja uhriutuminen vaikka olisi kaikki keinot muuttaa tilanteensa.


    • Anonyymi

      "Tankkaus aamulla: runsas ruokalusikallinen extra oliiviöljyä+1/2 sitruunaa. Lasillinen vettä+spirulina. Kulho vahvaa kahvia+kanelia+liraus kaurakermaa. Käy hyvin vellingistä. Lasillinen vettä+1/2sitruunaa+omenasidervinetikkaa🤪 2dl kefiiriä+psyllium+kanelia+inkivääriä+neilikkaa"

      Onko tästä ymmärrettävä että sinun aamiainen koostuu oliiviöljystä, kahvista, kaurakermasta, sitruunasta, kefiiristä ja omenaviinietikasta???

      Missä se varsinainen ruoka? Proteiinit, vitamiinit ja kuitu?? Ja sitten ihmettelet kun et saa nukuttua ja masentaa. 😵

      • Anonyymi

        No tuota minä olen sanonut Mylle, mutta omasta mielestä hän voi hyvin ja pärjää noilla syömisillä. Ihmettelen ettei hän laihdu noilla.Minä laihdun normaalilla ruualla,mutta my ei laihdu nesteravinnolla.


      • Anonyymi

        Juu, noinhan se menee ja yritän sillä tavoin puhdistaa maksaa ja munuaisia.
        Että tämä nestepöhötys vähenisi. Ottanut koti-lymfa-kuivaharjauksenkin.
        Kyllä minä yritän tehdä parhaani terveyteni hyväksi.
        Ainoa on tuo kahvi-pahe ja juusto-finncrispit.
        Ei kakkuja,sokeria,vehnää, vain 70% suklaata...

        Olen ollut tähän asti oikein tyytyväinen 😌 toimiin,
        jotka te nyt olette onnistuneet kumoamaan hälyttävästi!

        My😪


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        No tuota minä olen sanonut Mylle, mutta omasta mielestä hän voi hyvin ja pärjää noilla syömisillä. Ihmettelen ettei hän laihdu noilla.Minä laihdun normaalilla ruualla,mutta my ei laihdu nesteravinnolla.

        Mutta sinä et ole tullut tähän ikään, jolloin on kaikilla E-lisäaineilla balsamoitu muumio!
        Ajatelkaa, kun jugurttia, rahka, leipä säilyy melkein kuukauden!
        Siis KUUKAUDEN!

        My🤢


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mutta sinä et ole tullut tähän ikään, jolloin on kaikilla E-lisäaineilla balsamoitu muumio!
        Ajatelkaa, kun jugurttia, rahka, leipä säilyy melkein kuukauden!
        Siis KUUKAUDEN!

        My🤢

        Anteeksi vaan mutta täällä Suomessa ei esim. ruisleipä säily kuukautta.En tiedä missä maassa asut,mutta jos asuinmaassasi on noin huonosti ruoka-asiat niin miksi olet muuttanut pois Suomesta?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Anteeksi vaan mutta täällä Suomessa ei esim. ruisleipä säily kuukautta.En tiedä missä maassa asut,mutta jos asuinmaassasi on noin huonosti ruoka-asiat niin miksi olet muuttanut pois Suomesta?

        Täällä on kaapissa rouheruisleipä, joka on parhaimmillaan nyt elokuussakin!
        Se pitää suoleni pienessä vipinässä. Tosin siinä on liikaa sokeria, mutta siksi en tarvitse kakkuja. Se on kakkua!

        Minulla on liikunta päiväkirja, johon merkitä:
        voimaharjoitukset, kunto, ravinto, verryttelyä.
        Sen alkuun olen kirjoittanut muistiin mitat, joissa Nautin!

        Perhos-My: Paksukais-My 1/4 2021
        Rinta, 92cm. 99cm
        Vyötärö, 61cm. 78cm
        Vatsa, 80cm. 99cm
        Takamus, 88cm. 99cm
        Reisi ylimmästä, 49cm, 57cm
        Polven yläpuoli. 36cm, 41cm
        Sääri paksuin, 34cm, 35cm
        Käsivarsi,23cm, 24cm
        Paino, 54kg 66kg

        Nauraisitteko te Muikkelin uutta muotoa? 😰

        My😫


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Täällä on kaapissa rouheruisleipä, joka on parhaimmillaan nyt elokuussakin!
        Se pitää suoleni pienessä vipinässä. Tosin siinä on liikaa sokeria, mutta siksi en tarvitse kakkuja. Se on kakkua!

        Minulla on liikunta päiväkirja, johon merkitä:
        voimaharjoitukset, kunto, ravinto, verryttelyä.
        Sen alkuun olen kirjoittanut muistiin mitat, joissa Nautin!

        Perhos-My: Paksukais-My 1/4 2021
        Rinta, 92cm. 99cm
        Vyötärö, 61cm. 78cm
        Vatsa, 80cm. 99cm
        Takamus, 88cm. 99cm
        Reisi ylimmästä, 49cm, 57cm
        Polven yläpuoli. 36cm, 41cm
        Sääri paksuin, 34cm, 35cm
        Käsivarsi,23cm, 24cm
        Paino, 54kg 66kg

        Nauraisitteko te Muikkelin uutta muotoa? 😰

        My😫

        Oikeesti.Kukaan terve ihminen ei mittaa polven yläpuolelta mittaa ja säärestä.Tollanen on oikeesti jo sairasta.Ja käsivarsi.Voi luoja.Mitä sä teet noilla polven,säären ja käsivarren mitoilla.Miten ne auttaa sun hyvinvoinnissa.Vertaletko muiden ihmisten polvia,sääriä ja käsivarsia.Toi vaan todistaa miten sairaaloisesti tarkkailet vartaloasi. Toi on just samaan kuin mitä anorektikot tekee.Tarkkailevat mittoja ja numeroita.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oikeesti.Kukaan terve ihminen ei mittaa polven yläpuolelta mittaa ja säärestä.Tollanen on oikeesti jo sairasta.Ja käsivarsi.Voi luoja.Mitä sä teet noilla polven,säären ja käsivarren mitoilla.Miten ne auttaa sun hyvinvoinnissa.Vertaletko muiden ihmisten polvia,sääriä ja käsivarsia.Toi vaan todistaa miten sairaaloisesti tarkkailet vartaloasi. Toi on just samaan kuin mitä anorektikot tekee.Tarkkailevat mittoja ja numeroita.

        Mittailen vain omia cm ja yritän trimmat niitä parempaan kuosiin.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oikeesti.Kukaan terve ihminen ei mittaa polven yläpuolelta mittaa ja säärestä.Tollanen on oikeesti jo sairasta.Ja käsivarsi.Voi luoja.Mitä sä teet noilla polven,säären ja käsivarren mitoilla.Miten ne auttaa sun hyvinvoinnissa.Vertaletko muiden ihmisten polvia,sääriä ja käsivarsia.Toi vaan todistaa miten sairaaloisesti tarkkailet vartaloasi. Toi on just samaan kuin mitä anorektikot tekee.Tarkkailevat mittoja ja numeroita.

        Voi kauheeta,ihanne säären mitassa on yhden sentin ero.Kuka erottaa sun säärestä sen sentin.Ei kukaan muu kuin sinä itse.Mutta mitä syömishäiriöiseltä voi odottaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oikeesti.Kukaan terve ihminen ei mittaa polven yläpuolelta mittaa ja säärestä.Tollanen on oikeesti jo sairasta.Ja käsivarsi.Voi luoja.Mitä sä teet noilla polven,säären ja käsivarren mitoilla.Miten ne auttaa sun hyvinvoinnissa.Vertaletko muiden ihmisten polvia,sääriä ja käsivarsia.Toi vaan todistaa miten sairaaloisesti tarkkailet vartaloasi. Toi on just samaan kuin mitä anorektikot tekee.Tarkkailevat mittoja ja numeroita.

        Etkö sitten kauhistele sitä, että olen päästänyt itseni tällaiseen kuntoon!
        Siitä odotin saavani haukut!
        Kenenkään aikuisen ei tulisi muuttua niistä mitoista,
        joihin täysikasvuisena ja terveenä päätyi.
        Ne mitat tulisi säilyttää ehkä alle 5 kg:n nousilla.
        90-vuotiaat nostelevat nykyisin painoja salilla lihaskunnon tähden.
        Minulla on painoja kotona.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oikeesti.Kukaan terve ihminen ei mittaa polven yläpuolelta mittaa ja säärestä.Tollanen on oikeesti jo sairasta.Ja käsivarsi.Voi luoja.Mitä sä teet noilla polven,säären ja käsivarren mitoilla.Miten ne auttaa sun hyvinvoinnissa.Vertaletko muiden ihmisten polvia,sääriä ja käsivarsia.Toi vaan todistaa miten sairaaloisesti tarkkailet vartaloasi. Toi on just samaan kuin mitä anorektikot tekee.Tarkkailevat mittoja ja numeroita.

        Niin, se tapa saattaa johtua siitä, että olen ompelija.
        Silloin otetaan mitat selästä ja vielä useammasta kohtaa.
        Olen tosiaan katsonut katalogien naisten mittoja ja siellä on paljon enemmän.
        En voi ostaa vaatteita, kuin jotain liikuntaa varten.
        Siksi ne on ommeltava itse tai korjattava valmis aate.
        Minulla oli nukke ompelua varten ja sekin oli säädettävä oikein.

        Mutta rakastan midi-hameita, joten saan paksut reiteni peitettyä. 😜
        En ole koskaan kehdannut olla rannalla muuten kuin kaulasta nilkkoihin peitettynä.
        En myöskään omalla pihallani ota aurinkoa uimapuvussa, vaan aina kangasta lähellä peittääkseni, jos joku pyllähtää käymään.
        Aina pitkät housut ja pitkähihainen paita. Helteillä olen sisällä kokonaan.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Niin, se tapa saattaa johtua siitä, että olen ompelija.
        Silloin otetaan mitat selästä ja vielä useammasta kohtaa.
        Olen tosiaan katsonut katalogien naisten mittoja ja siellä on paljon enemmän.
        En voi ostaa vaatteita, kuin jotain liikuntaa varten.
        Siksi ne on ommeltava itse tai korjattava valmis aate.
        Minulla oli nukke ompelua varten ja sekin oli säädettävä oikein.

        Mutta rakastan midi-hameita, joten saan paksut reiteni peitettyä. 😜
        En ole koskaan kehdannut olla rannalla muuten kuin kaulasta nilkkoihin peitettynä.
        En myöskään omalla pihallani ota aurinkoa uimapuvussa, vaan aina kangasta lähellä peittääkseni, jos joku pyllähtää käymään.
        Aina pitkät housut ja pitkähihainen paita. Helteillä olen sisällä kokonaan.

        My

        Sun ammatti ei selitä sitä miksi sä mittailet vartaloasi,jos et itsellesi ole ompelemassa vaatetta. Ei kuule muidenkaan ammattien edustajat mittaile sääriä,pohkeita ja käsivarsia.En usko että lääkärit ja hoitajat mittailevat noita paikkoja iteltään,vaikka työssään varmasti joutuvat mittailee ihmisiltä mittoja.Joten keksi joku parempi syy kuin ammattisi. Palomiehet varmaan sytyttelee kotona tulipaloja jotta voivat sammauttaa ne,koska työksensä sammuttavat tulipaloja.

        oot oikeesti neuroottinen noitten numeroitten ja mittamiseten kanssa.

        Sä oot useamman kerran sanonut lopettavasi noiden ruokien mittamiset ja kaloreitten laskemisen,mutta edelleen sä jatkat.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Niin, se tapa saattaa johtua siitä, että olen ompelija.
        Silloin otetaan mitat selästä ja vielä useammasta kohtaa.
        Olen tosiaan katsonut katalogien naisten mittoja ja siellä on paljon enemmän.
        En voi ostaa vaatteita, kuin jotain liikuntaa varten.
        Siksi ne on ommeltava itse tai korjattava valmis aate.
        Minulla oli nukke ompelua varten ja sekin oli säädettävä oikein.

        Mutta rakastan midi-hameita, joten saan paksut reiteni peitettyä. 😜
        En ole koskaan kehdannut olla rannalla muuten kuin kaulasta nilkkoihin peitettynä.
        En myöskään omalla pihallani ota aurinkoa uimapuvussa, vaan aina kangasta lähellä peittääkseni, jos joku pyllähtää käymään.
        Aina pitkät housut ja pitkähihainen paita. Helteillä olen sisällä kokonaan.

        My

        "Aina pitkät housut ja pitkähihainen paita. Helteillä olen sisällä kokonaan"

        No miten sinä mitenkään D-vitamiinia sitten auringosta saat jos ei ole paljasta ihoa, eikä talvella aurinkoa näy muutenkaan. Ei sitä todellakaan kävelemällä tule, vaan kalasta, munasta, maitotuotteista ja purkista.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Juu, noinhan se menee ja yritän sillä tavoin puhdistaa maksaa ja munuaisia.
        Että tämä nestepöhötys vähenisi. Ottanut koti-lymfa-kuivaharjauksenkin.
        Kyllä minä yritän tehdä parhaani terveyteni hyväksi.
        Ainoa on tuo kahvi-pahe ja juusto-finncrispit.
        Ei kakkuja,sokeria,vehnää, vain 70% suklaata...

        Olen ollut tähän asti oikein tyytyväinen 😌 toimiin,
        jotka te nyt olette onnistuneet kumoamaan hälyttävästi!

        My😪

        "Juu, noinhan se menee ja yritän sillä tavoin puhdistaa maksaa ja munuaisia.
        Että tämä nestepöhötys vähenisi."

        Nestepöhö johtuu aliravitsemuksesta, pakonomaisesta liikunnasta, elimistön ylikuormittamisesta sekä unenpuutteesta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Etkö sitten kauhistele sitä, että olen päästänyt itseni tällaiseen kuntoon!
        Siitä odotin saavani haukut!
        Kenenkään aikuisen ei tulisi muuttua niistä mitoista,
        joihin täysikasvuisena ja terveenä päätyi.
        Ne mitat tulisi säilyttää ehkä alle 5 kg:n nousilla.
        90-vuotiaat nostelevat nykyisin painoja salilla lihaskunnon tähden.
        Minulla on painoja kotona.

        My

        Etkö sä vieläkään käsitä että sä olet normaalipainoinen.Miksi hitossa sä vertaat itseesi muihin. Mitä enenmmän kerrot niin sitä varmepi olen että sulla on syömishäiriö tai ruuminkuvahäiriö.Sä et sitä itse näe sairaana. Et vaikuta musta onnelliselta vaikka laittasit kuinka paljon iloisia emojia.Sä vaan esität että sä voit paremmin ja terveemmin kuin muut.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Juu, noinhan se menee ja yritän sillä tavoin puhdistaa maksaa ja munuaisia.
        Että tämä nestepöhötys vähenisi."

        Nestepöhö johtuu aliravitsemuksesta, pakonomaisesta liikunnasta, elimistön ylikuormittamisesta sekä unenpuutteesta.

        Tuota, eilen illalla katselin keskikehoa ja ajattelin, että näytän nälkiintyneeltä biafralaiselta. Siis aliravitulta, jonka vatsa paisuu ja jäsenet kuin tikkuja.
        Juu, aliravitsemus täytyy nyt oikaista.
        Kyllä se tästä. Hain Lidelistä persiljaa, josta saa rautaa ja selliriä, josta saa kuitua.

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sun ammatti ei selitä sitä miksi sä mittailet vartaloasi,jos et itsellesi ole ompelemassa vaatetta. Ei kuule muidenkaan ammattien edustajat mittaile sääriä,pohkeita ja käsivarsia.En usko että lääkärit ja hoitajat mittailevat noita paikkoja iteltään,vaikka työssään varmasti joutuvat mittailee ihmisiltä mittoja.Joten keksi joku parempi syy kuin ammattisi. Palomiehet varmaan sytyttelee kotona tulipaloja jotta voivat sammauttaa ne,koska työksensä sammuttavat tulipaloja.

        oot oikeesti neuroottinen noitten numeroitten ja mittamiseten kanssa.

        Sä oot useamman kerran sanonut lopettavasi noiden ruokien mittamiset ja kaloreitten laskemisen,mutta edelleen sä jatkat.

        Kiltti, en voi tulla täydelliseksi kertaheitolla!
        Yritän olla järkevä ja luen terveyskirjoja.
        Luulin olevani oikein viisas näissä asioissa! 😲

        Nyt en enää varmasti lähde ketään muuta opettamaan!

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Etkö sitten kauhistele sitä, että olen päästänyt itseni tällaiseen kuntoon!
        Siitä odotin saavani haukut!
        Kenenkään aikuisen ei tulisi muuttua niistä mitoista,
        joihin täysikasvuisena ja terveenä päätyi.
        Ne mitat tulisi säilyttää ehkä alle 5 kg:n nousilla.
        90-vuotiaat nostelevat nykyisin painoja salilla lihaskunnon tähden.
        Minulla on painoja kotona.

        My

        "Etkö sitten kauhistele sitä, että olen päästänyt itseni tällaiseen kuntoon!
        Siitä odotin saavani haukut!

        Ainut kuka sinua täällä haukkuu läskiksi olet sinä itse. Miksi odotat haukkuja en ymmärrä. Täällä kaikilla on halu laihtua ylipainosta. Mutta sinä olet normaalipainoinen ja haluaisit että sinua haukutaan. Miksi haluat olla marttyyri? Se tässä kummastuttaa, eikä sinua senkään takia "haukuta". Tuo on vaan huolestuttavaa ja porukat yrittää selittää sulle että hakisit oikeaa apua kun ei ylipaino sinun ongelma oo. 😳


    • Anonyymi

      "Mutta olen siitä imarreltu, että he ovat mustasukkaisia, kun heidän miehensä, vaikka tervehtivät minua!"

      Ei tuokaan ihan terveeltä tai kypsältä vaikuta jos onni tulee imartelusta, oletetusta mustasukkaisuudesta ja siitä että olettaa herättävänsä kateutta. Voi taivahan taatto. Muihin vertailuun perustuvaa ja miesten katseen määräämänä? Siinä ei sitten mikään riitä kun 70-v yrittää ansaita kateutta ja imartelua kolmikymppisten rinnalla. Onhan niitä missejä joiden rinnalla voi tuntea alemmuutta vaikka 20 vee. Ehkä joku reality check olis nyt paikallaan.

      • Anonyymi

        Sellaiseksi sitä tulee, kun he pilkkaavat minua ulkonäöstä ja iästä.
        Se kiusaaminen alkaa jo lastenhuoneessa ja jatkuu viimeiseen - arkkuun asti.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sellaiseksi sitä tulee, kun he pilkkaavat minua ulkonäöstä ja iästä.
        Se kiusaaminen alkaa jo lastenhuoneessa ja jatkuu viimeiseen - arkkuun asti.

        My

        Eli sä myönnät vihdoinkin syömishäiriösi?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sellaiseksi sitä tulee, kun he pilkkaavat minua ulkonäöstä ja iästä.
        Se kiusaaminen alkaa jo lastenhuoneessa ja jatkuu viimeiseen - arkkuun asti.

        My

        Kuule My rakas, siihen ei laihdutus auta. Olen kyllä kans huolissaan, kuten muutkin täällä jos olet tosissasi, että nyt tavoittelet jotain uutta painolukemaa. Riippuuko onni sinulla vaakalukemasta???

        Jos kaikki johtuu kiusaamisesta niin keskustelusta ammattilaisen kanssa siihen saisi reflektointia ja itsetunto-boostia, ei laihdutuksesta ole apua kiusaamisen haavoihin kun olet normaalipainossa.

        Joistain ihmisistä löytyy aina kiusattavaa ja pilkattavaa vaikka toinen olis kuinka kaunis, hoikka ja lahjakas. Koskaan se ei ole joillekin tarpeeksi vaan oikeasti aivan liikaa. :-) Ei me voida muokata itseämme muiden mieltymysten mukaan. Koska osa ei meitä hyväksy vaikka oltais mitä hyvänsä. Se on normaalia.

        Rahastakin sanotaan että kun ihmisellä on tietty rahamäärä käytössä, ei sen ylimenevä osa enää lisää onnellisuutta. Sama on painoindeksin kanssa. Muutenhan kaikki laihat olisi onnellisimpia, ja kuoleman portilla keikkuvat anorektikot varsinkin jos onni tulisi siitä mitä lähempänä luurankoa muistuttaa. Riittää kun olo on hyvä ja toimintakykyinen. Pää taas vaatii omat hoidot.

        Jos ajattelet että ei parane mennä lääkäriin rasittamaan terveydenhuoltoa niin kuitenkin se rasittaa sitä vähemmän kun haet itse apua toimintakyvyn ylläpitoon eikä vasta sitten kun joudut teholle ja letkuruokintaan aliravitsemuksesta. Siinä ne mielen solmut sitten selvitetään mutta vähemmän kuormittaa kun kävelet lääkäriin omin jaloin ja olet vielä tässä todellisuudessa.

        Kerroin aiemmin ketjussani läheisestäni, jonka toimitin ambulanssilla sairaalaan koska häneltä se todellisuudentaju katosi ravinnon ja nesteen ja suolojen puutteessa. Oli myös sitä mieltä ettei halua huolestuttaa ja rasittaa lääkäreitä, kun on niin paljon sairaampiakin. Painoi 41 kiloa eikä siinä ollut hänen mielestä mitään syytä "vouhottaa" . Letkuruokintaan (ja heti tiputukseen) kuukaudeksi kun ei enää voinut niellä. Vähemmän olisi rasittanut kun olisi lähtenyt kun huolestuttiin aiemmin mutta mikäs teet, ei täysivaltaista kansalaista voi väkisin hoitoon viedä. Vasta kun ei jaksa enää panna vastaan.

        ---

        Tänään oli ihana auringonpaiste ja kävelin yht 5 km tuonne uimarannalle. Jäät ei olleet vielä lähteneet mutta sen verran kuitenkin että voisi kohta mennä pulahtamaan veteen.

        T kn


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kuule My rakas, siihen ei laihdutus auta. Olen kyllä kans huolissaan, kuten muutkin täällä jos olet tosissasi, että nyt tavoittelet jotain uutta painolukemaa. Riippuuko onni sinulla vaakalukemasta???

        Jos kaikki johtuu kiusaamisesta niin keskustelusta ammattilaisen kanssa siihen saisi reflektointia ja itsetunto-boostia, ei laihdutuksesta ole apua kiusaamisen haavoihin kun olet normaalipainossa.

        Joistain ihmisistä löytyy aina kiusattavaa ja pilkattavaa vaikka toinen olis kuinka kaunis, hoikka ja lahjakas. Koskaan se ei ole joillekin tarpeeksi vaan oikeasti aivan liikaa. :-) Ei me voida muokata itseämme muiden mieltymysten mukaan. Koska osa ei meitä hyväksy vaikka oltais mitä hyvänsä. Se on normaalia.

        Rahastakin sanotaan että kun ihmisellä on tietty rahamäärä käytössä, ei sen ylimenevä osa enää lisää onnellisuutta. Sama on painoindeksin kanssa. Muutenhan kaikki laihat olisi onnellisimpia, ja kuoleman portilla keikkuvat anorektikot varsinkin jos onni tulisi siitä mitä lähempänä luurankoa muistuttaa. Riittää kun olo on hyvä ja toimintakykyinen. Pää taas vaatii omat hoidot.

        Jos ajattelet että ei parane mennä lääkäriin rasittamaan terveydenhuoltoa niin kuitenkin se rasittaa sitä vähemmän kun haet itse apua toimintakyvyn ylläpitoon eikä vasta sitten kun joudut teholle ja letkuruokintaan aliravitsemuksesta. Siinä ne mielen solmut sitten selvitetään mutta vähemmän kuormittaa kun kävelet lääkäriin omin jaloin ja olet vielä tässä todellisuudessa.

        Kerroin aiemmin ketjussani läheisestäni, jonka toimitin ambulanssilla sairaalaan koska häneltä se todellisuudentaju katosi ravinnon ja nesteen ja suolojen puutteessa. Oli myös sitä mieltä ettei halua huolestuttaa ja rasittaa lääkäreitä, kun on niin paljon sairaampiakin. Painoi 41 kiloa eikä siinä ollut hänen mielestä mitään syytä "vouhottaa" . Letkuruokintaan (ja heti tiputukseen) kuukaudeksi kun ei enää voinut niellä. Vähemmän olisi rasittanut kun olisi lähtenyt kun huolestuttiin aiemmin mutta mikäs teet, ei täysivaltaista kansalaista voi väkisin hoitoon viedä. Vasta kun ei jaksa enää panna vastaan.

        ---

        Tänään oli ihana auringonpaiste ja kävelin yht 5 km tuonne uimarannalle. Jäät ei olleet vielä lähteneet mutta sen verran kuitenkin että voisi kohta mennä pulahtamaan veteen.

        T kn

        Kiitos, T kn, 💙🙂! Vaikka emme tunne toisiamme, niin kuulen sinulta luotettavuuden soinnin.

        Soittelin helmikuussa tuohon läheiseen terveyskeskukseen, jossa on kehon analys ja koulutetut henkilökohtaiset harjoittajat treenaajat.
        Tosin itsellänikin on vaaka, joka näyttää ne rasvat, vedet luuston, lihakset, mutta ne eivät ole niin luotettavia. Näkee mihin suuntaan on menossa.

        Tapaan alkaa kuntouttamisen näin keväällä ja olen aika hienossa kunnossa heinäkuussa. Sitten marraskuussa iskee masennus passivoittaen.
        Sitä lojuu sisällä lukien ja nuhjaten. Psyykkistä.
        Näin ovat vuodet ja vuodenajat vaikuttaneet minuun.
        Olen jo tehnyt edistysaskeleita sen unen suhteen.

        Sain myös kevään kirja-alennusmyynnistä kolme kirjaa aivojen toiminnasta, ADHA:stä, kun minulle on annettu sekin lahja äidin kautta. 😆
        Nyt otin luettavaksi myös omanarvontunnon kasvattamisen.
        Ei se saa riippua ystävättäristä ja työstä.

        Tulen juuri Lidelistä ja sain Mämmiä! Olen niin onnellinen siitä.!
        100g=160kcal ja se on samaa kuin paha sämpylä.
        Aion nauttia nyt mämmiä kiinalaisista 1dl kipoista ilman kermaa.
        Ihan sellaisenaan tuntien pomeranssin kuoren maun niin, että kantapäät tutisee!

        Nuorempi sisareni on hiukan minua pidempi ja 51kg - silloin kymmeniä vuosia sitten. Se kai kummittelee👻 ja pitää minut häpeässä.
        Mutta ne käsien ja jalkojen katkeamiset ovat tuoneet sen hyvän, että on kiitollinen jokaisesta askeleesta, minkä kykenee ottamaan.
        Siitä syystä olen hankkinut myös rullaatorin ulos ja sisäkäyttöön.
        On myös kävelykeppejä, joita olen jo tarvinnut tueksi.
        Linja-auto kulkee parin minuutin matkan päästä useamman kaupan ohi.
        Käytän ulkona sekä koko kasvot peittävää visiirin, että suun peittävää.
        Siis täysi mundering. Kukaan ei voi nähdä ryppyjäni varsinkin nenästä alaspäin😆. Hyvä suoja myös sateessa ja tuulessa.

        Uutisissa tuli juuri, että vanhukset, jotka saivat molemmat Astra zenega rokotteen kuolivat. Siis kaksi heistä. Oli tietysti muitakin sairauksia ennen.
        Mutta olen tietoinen, että itse ei rokotteen jälkeen sairastu niin vaikeasti, mutta saattaa tietämättään tartuttaa toisia.

        Samaa varovasti is uutta saa siis harjoittaa kuin kiinalaiset ovat harjoittaneet vuosikausia kuonokoppiensa kanssa.

        Tehdään parhaamme, mihin järkeä riittää.

        Hyvää illan jatkoa sinulle! 🤩💫💙

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kiitos, T kn, 💙🙂! Vaikka emme tunne toisiamme, niin kuulen sinulta luotettavuuden soinnin.

        Soittelin helmikuussa tuohon läheiseen terveyskeskukseen, jossa on kehon analys ja koulutetut henkilökohtaiset harjoittajat treenaajat.
        Tosin itsellänikin on vaaka, joka näyttää ne rasvat, vedet luuston, lihakset, mutta ne eivät ole niin luotettavia. Näkee mihin suuntaan on menossa.

        Tapaan alkaa kuntouttamisen näin keväällä ja olen aika hienossa kunnossa heinäkuussa. Sitten marraskuussa iskee masennus passivoittaen.
        Sitä lojuu sisällä lukien ja nuhjaten. Psyykkistä.
        Näin ovat vuodet ja vuodenajat vaikuttaneet minuun.
        Olen jo tehnyt edistysaskeleita sen unen suhteen.

        Sain myös kevään kirja-alennusmyynnistä kolme kirjaa aivojen toiminnasta, ADHA:stä, kun minulle on annettu sekin lahja äidin kautta. 😆
        Nyt otin luettavaksi myös omanarvontunnon kasvattamisen.
        Ei se saa riippua ystävättäristä ja työstä.

        Tulen juuri Lidelistä ja sain Mämmiä! Olen niin onnellinen siitä.!
        100g=160kcal ja se on samaa kuin paha sämpylä.
        Aion nauttia nyt mämmiä kiinalaisista 1dl kipoista ilman kermaa.
        Ihan sellaisenaan tuntien pomeranssin kuoren maun niin, että kantapäät tutisee!

        Nuorempi sisareni on hiukan minua pidempi ja 51kg - silloin kymmeniä vuosia sitten. Se kai kummittelee👻 ja pitää minut häpeässä.
        Mutta ne käsien ja jalkojen katkeamiset ovat tuoneet sen hyvän, että on kiitollinen jokaisesta askeleesta, minkä kykenee ottamaan.
        Siitä syystä olen hankkinut myös rullaatorin ulos ja sisäkäyttöön.
        On myös kävelykeppejä, joita olen jo tarvinnut tueksi.
        Linja-auto kulkee parin minuutin matkan päästä useamman kaupan ohi.
        Käytän ulkona sekä koko kasvot peittävää visiirin, että suun peittävää.
        Siis täysi mundering. Kukaan ei voi nähdä ryppyjäni varsinkin nenästä alaspäin😆. Hyvä suoja myös sateessa ja tuulessa.

        Uutisissa tuli juuri, että vanhukset, jotka saivat molemmat Astra zenega rokotteen kuolivat. Siis kaksi heistä. Oli tietysti muitakin sairauksia ennen.
        Mutta olen tietoinen, että itse ei rokotteen jälkeen sairastu niin vaikeasti, mutta saattaa tietämättään tartuttaa toisia.

        Samaa varovasti is uutta saa siis harjoittaa kuin kiinalaiset ovat harjoittaneet vuosikausia kuonokoppiensa kanssa.

        Tehdään parhaamme, mihin järkeä riittää.

        Hyvää illan jatkoa sinulle! 🤩💫💙

        My🤗

        Huomaan että T kn:n kommentit kelpaavat kun hän sanoo samat asiat kuin minä.Onko vaikea hyväksyä muiden sanomana samat asiat.

        Sä olet 71-vuotias ja sä vertaa sun normaalipainoista vartaloasi muiden ihmisten vartaloihin.Onko oikeesti sun onnellisuus ja hyvinvointi kiinni siitä miten vähän painat, koska sun läheiset painavan vähemmän kuin sinä. Sä et enää tuosta nuorru vaikka painasit vähemmän kuin läheisesi.Sä siit kelpaat heille kun olet melkein alipainoinen. Sekö sut tekee onnelliseksi että olet hoikka muiden silmissä,kun sä et näe sun kehonkuvaa terveellisenä.

        Surullista että susta on paljastunut henkilö joka rakasta itseään normaalipainosena ja normaalikokosena vaan haluat elää sun nuoruuden uudelleen 56 kilosena. Mä en usko että olet silloin onnellisempi kuin nyt. Olet varmasti silloin vaan ylpeä että painat saman verran kuin 50 vuotta sitten. Mutta tekeekö se 56 kilon paino sut onnelliseksi?

        Mä en ole kateellinen sun öljyn ja etikan syömisestä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kiitos, T kn, 💙🙂! Vaikka emme tunne toisiamme, niin kuulen sinulta luotettavuuden soinnin.

        Soittelin helmikuussa tuohon läheiseen terveyskeskukseen, jossa on kehon analys ja koulutetut henkilökohtaiset harjoittajat treenaajat.
        Tosin itsellänikin on vaaka, joka näyttää ne rasvat, vedet luuston, lihakset, mutta ne eivät ole niin luotettavia. Näkee mihin suuntaan on menossa.

        Tapaan alkaa kuntouttamisen näin keväällä ja olen aika hienossa kunnossa heinäkuussa. Sitten marraskuussa iskee masennus passivoittaen.
        Sitä lojuu sisällä lukien ja nuhjaten. Psyykkistä.
        Näin ovat vuodet ja vuodenajat vaikuttaneet minuun.
        Olen jo tehnyt edistysaskeleita sen unen suhteen.

        Sain myös kevään kirja-alennusmyynnistä kolme kirjaa aivojen toiminnasta, ADHA:stä, kun minulle on annettu sekin lahja äidin kautta. 😆
        Nyt otin luettavaksi myös omanarvontunnon kasvattamisen.
        Ei se saa riippua ystävättäristä ja työstä.

        Tulen juuri Lidelistä ja sain Mämmiä! Olen niin onnellinen siitä.!
        100g=160kcal ja se on samaa kuin paha sämpylä.
        Aion nauttia nyt mämmiä kiinalaisista 1dl kipoista ilman kermaa.
        Ihan sellaisenaan tuntien pomeranssin kuoren maun niin, että kantapäät tutisee!

        Nuorempi sisareni on hiukan minua pidempi ja 51kg - silloin kymmeniä vuosia sitten. Se kai kummittelee👻 ja pitää minut häpeässä.
        Mutta ne käsien ja jalkojen katkeamiset ovat tuoneet sen hyvän, että on kiitollinen jokaisesta askeleesta, minkä kykenee ottamaan.
        Siitä syystä olen hankkinut myös rullaatorin ulos ja sisäkäyttöön.
        On myös kävelykeppejä, joita olen jo tarvinnut tueksi.
        Linja-auto kulkee parin minuutin matkan päästä useamman kaupan ohi.
        Käytän ulkona sekä koko kasvot peittävää visiirin, että suun peittävää.
        Siis täysi mundering. Kukaan ei voi nähdä ryppyjäni varsinkin nenästä alaspäin😆. Hyvä suoja myös sateessa ja tuulessa.

        Uutisissa tuli juuri, että vanhukset, jotka saivat molemmat Astra zenega rokotteen kuolivat. Siis kaksi heistä. Oli tietysti muitakin sairauksia ennen.
        Mutta olen tietoinen, että itse ei rokotteen jälkeen sairastu niin vaikeasti, mutta saattaa tietämättään tartuttaa toisia.

        Samaa varovasti is uutta saa siis harjoittaa kuin kiinalaiset ovat harjoittaneet vuosikausia kuonokoppiensa kanssa.

        Tehdään parhaamme, mihin järkeä riittää.

        Hyvää illan jatkoa sinulle! 🤩💫💙

        My🤗

        Kiitos itsellesi My :-)

        Tiedän tuon sisarusten välisen kilpailuhenkisyyden kyllä. Naurattaa katsoa kun olen itse ollut kaikissa lapsuuskuvissa pönäkkä ja roteva, siskoni hoikka ja pitkä. Ikä on tasoittanut näitäkin ja olen huomattavasti tänä päivänä terveempänä kuin siskoni. Sisko on polttanut tupakkaa 14-vuotiaasta lähtien ja yksi syy miksi pysynyt hoikkana. Itse kovana liikkujana nuoresta asti olen pystynyt pitämään kuntoni ja terveyteni mutta taipumus ylipainoon on jäänyt. Silti olen lähes terve kunhan teen näitä korjausliikkeitä väliin. Ja nyt olen kokoa L kun vuosi sitten oli XXL. Se riittää minulle, että liikkumisen nautinto on palannut. Ja loukkaantumiset myös. Mullakin taipumus talvirasvakerroksen kasvattamiseen kuin karhulla.

        T kn


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kiitos itsellesi My :-)

        Tiedän tuon sisarusten välisen kilpailuhenkisyyden kyllä. Naurattaa katsoa kun olen itse ollut kaikissa lapsuuskuvissa pönäkkä ja roteva, siskoni hoikka ja pitkä. Ikä on tasoittanut näitäkin ja olen huomattavasti tänä päivänä terveempänä kuin siskoni. Sisko on polttanut tupakkaa 14-vuotiaasta lähtien ja yksi syy miksi pysynyt hoikkana. Itse kovana liikkujana nuoresta asti olen pystynyt pitämään kuntoni ja terveyteni mutta taipumus ylipainoon on jäänyt. Silti olen lähes terve kunhan teen näitä korjausliikkeitä väliin. Ja nyt olen kokoa L kun vuosi sitten oli XXL. Se riittää minulle, että liikkumisen nautinto on palannut. Ja loukkaantumiset myös. Mullakin taipumus talvirasvakerroksen kasvattamiseen kuin karhulla.

        T kn

        Tarkoitin että loukkaantumisten parannuttua myös. :-D Minähän loukkasin itseni talvella kaatumalla ja olen jännittänyt että jääkö kivut. Eivät jääneet. Ja kävely sujuu mistä olen kiitollinen.

        T kn


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Huomaan että T kn:n kommentit kelpaavat kun hän sanoo samat asiat kuin minä.Onko vaikea hyväksyä muiden sanomana samat asiat.

        Sä olet 71-vuotias ja sä vertaa sun normaalipainoista vartaloasi muiden ihmisten vartaloihin.Onko oikeesti sun onnellisuus ja hyvinvointi kiinni siitä miten vähän painat, koska sun läheiset painavan vähemmän kuin sinä. Sä et enää tuosta nuorru vaikka painasit vähemmän kuin läheisesi.Sä siit kelpaat heille kun olet melkein alipainoinen. Sekö sut tekee onnelliseksi että olet hoikka muiden silmissä,kun sä et näe sun kehonkuvaa terveellisenä.

        Surullista että susta on paljastunut henkilö joka rakasta itseään normaalipainosena ja normaalikokosena vaan haluat elää sun nuoruuden uudelleen 56 kilosena. Mä en usko että olet silloin onnellisempi kuin nyt. Olet varmasti silloin vaan ylpeä että painat saman verran kuin 50 vuotta sitten. Mutta tekeekö se 56 kilon paino sut onnelliseksi?

        Mä en ole kateellinen sun öljyn ja etikan syömisestä.

        Siinä kävi niin, että T kn:n palsta oli ensimmäinen, johon ihastuin ja jossa oli paljon hyödyllistä asiaa. Luin niitä ja nautin, kun T kn päihitti miehet perusteluillaan. 🤣
        Nautin siitä todella paljon. 😝 Itse en olisi pystynyt samaan.
        Hänellä on parempi koulutus kuin itse olisin edes kyennyt.
        Sitten innostuin itsekin kirjoittamaan ja luulin saavani kehuja. 😂😇

        Luulin, että kaikki olisivat täällä: "Hyvä, että voimistelee ja nostat painoja!
        Olisit voinut aloittaa sen aiemmin ja ostaa kunnon raskaat painot, eikä mitään kahvallisia pesuainepulloja! Ei niillä lihakset kasva!"

        Mutta ei tullut kannustusta siihen malliin. Olisikohan minun syy siirtyä seniorien jumppaan?
        Minulla on muskelimiesten, painijoiden harjoituksia ja kiukuttelen, kun en pysy samassa tahdissa! 🤣😆😄
        Ja niiden ketterien nuorten naisten takamuksen pyöristys ohjelmia, jne...
        Yritän kai tulla Kim Kardashian muotoon! 😝😲🙈 Mä kuolen!

        Nyt tämä pelleily saa loppua! Ei minua seuraan silloin hyväksyttäisi!

        My🤭


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Huomaan että T kn:n kommentit kelpaavat kun hän sanoo samat asiat kuin minä.Onko vaikea hyväksyä muiden sanomana samat asiat.

        Sä olet 71-vuotias ja sä vertaa sun normaalipainoista vartaloasi muiden ihmisten vartaloihin.Onko oikeesti sun onnellisuus ja hyvinvointi kiinni siitä miten vähän painat, koska sun läheiset painavan vähemmän kuin sinä. Sä et enää tuosta nuorru vaikka painasit vähemmän kuin läheisesi.Sä siit kelpaat heille kun olet melkein alipainoinen. Sekö sut tekee onnelliseksi että olet hoikka muiden silmissä,kun sä et näe sun kehonkuvaa terveellisenä.

        Surullista että susta on paljastunut henkilö joka rakasta itseään normaalipainosena ja normaalikokosena vaan haluat elää sun nuoruuden uudelleen 56 kilosena. Mä en usko että olet silloin onnellisempi kuin nyt. Olet varmasti silloin vaan ylpeä että painat saman verran kuin 50 vuotta sitten. Mutta tekeekö se 56 kilon paino sut onnelliseksi?

        Mä en ole kateellinen sun öljyn ja etikan syömisestä.

        Olet aika hauska tässä kommentissasi! 🤭 Vai et kadehdi minun öljyjä ja etikkaa!
        Sellainen pikku ylpeys, että on onnistunut jossain, olisi aika tervetullut tunne.

        Sinulla on hiukan kärttyisämpi tyyli ilmaista samat asiat kuin T kn.
        Älä ihmeessä muuta tyyliäsi ja itseäsi. En sitä tarkoittanut!
        Minä olen vain sellaisessa tunne tilassa, että otan se juuri nyt kritiikkinä.
        Joskus täytyy naulata asiat kunnolla.

        Jos esim. lapsi juoksee pihalta autotielle, niin ei äiti huutele ikkunasta sen nähdessään monisanaisesti maanitellen. Kyllä siinä vaiheessa tulee kuin konekivääristä?!

        Siitä samasta aallonpituudesta se on kiinni.
        Olen hyötynyt ja pitänyt monien muidenkin kommenteista!

        My 💐🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kiitos itsellesi My :-)

        Tiedän tuon sisarusten välisen kilpailuhenkisyyden kyllä. Naurattaa katsoa kun olen itse ollut kaikissa lapsuuskuvissa pönäkkä ja roteva, siskoni hoikka ja pitkä. Ikä on tasoittanut näitäkin ja olen huomattavasti tänä päivänä terveempänä kuin siskoni. Sisko on polttanut tupakkaa 14-vuotiaasta lähtien ja yksi syy miksi pysynyt hoikkana. Itse kovana liikkujana nuoresta asti olen pystynyt pitämään kuntoni ja terveyteni mutta taipumus ylipainoon on jäänyt. Silti olen lähes terve kunhan teen näitä korjausliikkeitä väliin. Ja nyt olen kokoa L kun vuosi sitten oli XXL. Se riittää minulle, että liikkumisen nautinto on palannut. Ja loukkaantumiset myös. Mullakin taipumus talvirasvakerroksen kasvattamiseen kuin karhulla.

        T kn

        Kyllähän ne lapsuuden koulutukset sisarusten kesken kymmenien vuosien kuluttua voi naurattaa, vaikka vielä tuntuu loukkauksetkin.

        Pahinta ehkä, kun on kuullut jonkun sukulaisen toteavan toiselle jotain kielteistä ulkonäöstä, koska sitä pitää rehellisenä eikä kohteliaana kaunisteluna.

        Kerran isä oli huolissaan, että jäisin yksin vieraaseen maahan elämään, kun he muuttivat takaisin Suomeen. Asuin kaksiossa silloin ja sen talonmies oli kosinut minua isältä. 😆 Isä tuumasi, että en ole mikään kaunotar, joten hyväksy miehen armollinen tarjonta! Arvaa, jos oli vaikeaa pitää ilme peruslukemilla sen läimäytyksen saatuaan!
        Tyypillinen miesten tapa painaa naisen omanarvontuntoa ja itsekunnioitus kantapään alle, että on helpompi manipuloida, minne he tahtovat
        En ollut tietääkseni, vaan mutisin kesken olevasta koulusta ja väitin olevani ihastunut johonkin toiseen. 🤥 Se piti vanhempieni toiveajattelun hyrräämässä. Sain taas olla jonkin aikaa rauhassa.

        Sisareni meni akateemisesti koulutetun miehen kanssa naimisiin, ja hänen itsetuntonsa vastaa nykyisin lattiarätin tasoa. Arka ja käpertynyt sen miehen rinnalla.
        Tekee oikein pahaa katsoa häntä valokuvissa, joita sain. Joten olen hyvilläni, että en ottanut sitä armopalaa kuin vanhaa leipää ankoille heitettynä. Molemmissa siviilisäädyissä on omat myönteiset ja kielteiset puolensa.

        Naisilla on monia ammatteja, jotka aiheuttavat kohtuutonta stressiä.
        Kaikki opettajien ja sairaanhoitajien ja vanhusten huoltajien ammatit.
        Valtava paine, ehkä pitkät työmatkat, oma perhe-elämä, kotityöt, huoli ikääntyvistä vanhemmista, ehkä sairas lapsi ja mies, joka ei jaksa vastuita.
        Siinä ei paljoa omaa terveyttä ehdi ajatella. Sitä lihoo huomaamattaan.

        Hormonien vaikutuksesta ja väsyneenä ei laihtuminen onnistu.
        Mutta se on hienoa, jos onnistuu jossain vaiheessa saamaan hiukan aikaa itselleenkin. Yleensä vasta keski-iän loppupuolella..
        Mutta näillä nuorilla naisilla ei tunnu olleen huoletonta lapsuutta ollenkaan.

        Yritetään vain parhaamme muuttuvissa olosuhteissa.

        My🤗


    • Anonyymi

      Sä oot normaalipainoinen niin miksi sä käyttäydyt kuin syömishäiriöinen.Haukut itseäsi läskiksi vaikka paino on normaali. Ja mittasi ovat ihan normaalivartaloisen. Sä näet itsesi lihavana ihan kuin anorektikot.

      • Anonyymi

        Yritän ajatella, että olin ennen anorektikko ja nyt ikäisekseni normaali.
        Yritän sanoa tämän joka kerta, kun alan haikailla anorektikko-mittojani.

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Yritän ajatella, että olin ennen anorektikko ja nyt ikäisekseni normaali.
        Yritän sanoa tämän joka kerta, kun alan haikailla anorektikko-mittojani.

        My🤗

        Mä painoin 6 vuotta sitten keväällä 54 kiloa.Mä jaksoin pitää painon tuossa muutaman viikon.Mä kävin silloin kuntosalilla juoksumatolla kävelemässä ja tavoitteena 1,5 tunnissa kuluttaa 1000 kcal (mittarin mukaan) ja jos kulutin enemmän kuin 1000 kcal olin todella ylpeä itsestäni.Saatoin käydä joka päivä tekee saman treenin ja syödä noin 1000 kcal ja olla syömättä enää illan treenin jälkeen.Koska en halunnut että kulutin turhaan 1000 kaloria.

        Olinko 54 kiloisena onnellinen .En ollut.Se aika oli neuroottista. paino pysy poissa mutta mä voin psyykkisesti huonosti.Koska mä en ole ikinä kieltänyt itseltäni herkkuja tai epäterveellistä ruokaa kuin tuona aikana kun treenasin hulluna.Alkoholia en juo,joten siitä ei ole ikinä kiloja tullut.

        Vaikka mä olen ylipainonen ja tavoitepaino 65 kilossa,niin mä annan itteni nauttia elämästä ilman,että mun pitäis kieltää itseltäni jotain.Jos mä haluan pitää mässypäivän tai pari niin mä pidän ja mä voin silti hyvin. Kuhan noi ravintolat taas aukeaa niin voin käydä ystävieni kanssa ulkona syömässä. Ja mun ei tartte potea siitä huono oloa.

        Eli tässä oma kokemus siitä miltä on painaa vähän ja olla onneton. Mulle alhainen paino ei tuonnut onnellisuutta.Sitä tuo ihan muut asiat kuin se mitä mä painan.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mä painoin 6 vuotta sitten keväällä 54 kiloa.Mä jaksoin pitää painon tuossa muutaman viikon.Mä kävin silloin kuntosalilla juoksumatolla kävelemässä ja tavoitteena 1,5 tunnissa kuluttaa 1000 kcal (mittarin mukaan) ja jos kulutin enemmän kuin 1000 kcal olin todella ylpeä itsestäni.Saatoin käydä joka päivä tekee saman treenin ja syödä noin 1000 kcal ja olla syömättä enää illan treenin jälkeen.Koska en halunnut että kulutin turhaan 1000 kaloria.

        Olinko 54 kiloisena onnellinen .En ollut.Se aika oli neuroottista. paino pysy poissa mutta mä voin psyykkisesti huonosti.Koska mä en ole ikinä kieltänyt itseltäni herkkuja tai epäterveellistä ruokaa kuin tuona aikana kun treenasin hulluna.Alkoholia en juo,joten siitä ei ole ikinä kiloja tullut.

        Vaikka mä olen ylipainonen ja tavoitepaino 65 kilossa,niin mä annan itteni nauttia elämästä ilman,että mun pitäis kieltää itseltäni jotain.Jos mä haluan pitää mässypäivän tai pari niin mä pidän ja mä voin silti hyvin. Kuhan noi ravintolat taas aukeaa niin voin käydä ystävieni kanssa ulkona syömässä. Ja mun ei tartte potea siitä huono oloa.

        Eli tässä oma kokemus siitä miltä on painaa vähän ja olla onneton. Mulle alhainen paino ei tuonnut onnellisuutta.Sitä tuo ihan muut asiat kuin se mitä mä painan.

        Näin on todennut moni, joka on saanut sen vatsalaukun pienennyksen.
        Kun he olivat jopa ylipainoisia, niin he olivat onnellisempia kuin nyt laihtuneina syödessään sen pienen aterian ja sen lisäksi vitamiineja.
        Ettei se pelkkä painon pudotus vastannut odotetta.

        Sinulla on oikein tervettä ajattelua. Mietin sitä.
        Saitko siellä kuntosalilla muita kavereita.?
        Minulla on vuosikortti uimahalliin, vaikka se on nyt suljettu.
        Mutta siellä on väkeä, joka viihtyy keskenään.
        Ryhmiä, jotka tulevat ennen työpäivää yhdessä saunomaan ja uimaan.
        Tai vain viihtyvät keskenään.

        Vaikka sinun sanomasi ydin ei ollut se. Mietin, mitä halusit välittää.
        Kiitos kokemuksestasi. 💐

        My 🙂


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mä painoin 6 vuotta sitten keväällä 54 kiloa.Mä jaksoin pitää painon tuossa muutaman viikon.Mä kävin silloin kuntosalilla juoksumatolla kävelemässä ja tavoitteena 1,5 tunnissa kuluttaa 1000 kcal (mittarin mukaan) ja jos kulutin enemmän kuin 1000 kcal olin todella ylpeä itsestäni.Saatoin käydä joka päivä tekee saman treenin ja syödä noin 1000 kcal ja olla syömättä enää illan treenin jälkeen.Koska en halunnut että kulutin turhaan 1000 kaloria.

        Olinko 54 kiloisena onnellinen .En ollut.Se aika oli neuroottista. paino pysy poissa mutta mä voin psyykkisesti huonosti.Koska mä en ole ikinä kieltänyt itseltäni herkkuja tai epäterveellistä ruokaa kuin tuona aikana kun treenasin hulluna.Alkoholia en juo,joten siitä ei ole ikinä kiloja tullut.

        Vaikka mä olen ylipainonen ja tavoitepaino 65 kilossa,niin mä annan itteni nauttia elämästä ilman,että mun pitäis kieltää itseltäni jotain.Jos mä haluan pitää mässypäivän tai pari niin mä pidän ja mä voin silti hyvin. Kuhan noi ravintolat taas aukeaa niin voin käydä ystävieni kanssa ulkona syömässä. Ja mun ei tartte potea siitä huono oloa.

        Eli tässä oma kokemus siitä miltä on painaa vähän ja olla onneton. Mulle alhainen paino ei tuonnut onnellisuutta.Sitä tuo ihan muut asiat kuin se mitä mä painan.

        Muistan myös kun nuorena päätin että minun pitää painaa 57 kiloa. Joku outo pakkomielle, kun oli varmaan terveydenhoitaja sanonut että mikä on minun ihannepaino. Ihan hullulta ne vaatimukset nykyään näyttää. Muutaman viikon jaksoin mutta se oli aivan järkyttävää aikaa, suunnilleen juoksin 10 km päivässä enkä pysynyt pystyssä sen jälkeen. Ei tiedetty proteiineista jne mitään. Pysyin pari kuukautta siinä. Kun katselin valokuvista tuota ajanjaksoa niin näytän hirveältä, naama luiseva, silmät kuopalla ja nenä näytti valtavalta tuulenhalkojalta. Olen sen verran lihaksikaskin että painan enemmän kuin voisi ulkomuodosta päätellä. Samoin on tyttäreni. Jo vauvana painoi kaksi kertaa enemmän kuin samanikäiset eikä sitä päälle päin huomannut. Alaraja minulla nälkiintymisen estämiseksi oli jotain 65 kiloa. Nykyään ei tuollaisia lukemia edes haaveissa vilahda. Mulla nyt on ollutkin aina vaakaa tärkeämpi nuo vaatteet, joilla voi tsekata vähän että mikä koko mahtuu päälle ja oma olo kertoo myös. Kun on joku lempiasu, joka ei jousta mihinkään suuntaan, esim jakku niin on aika hyvä kertomaan mihin suuntaan elopaino menee. Vaakaa en juuri rasita kuin vasta sitten kun tuntuu joku huomattava ero johonkin suuntaan.

        T kn


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Näin on todennut moni, joka on saanut sen vatsalaukun pienennyksen.
        Kun he olivat jopa ylipainoisia, niin he olivat onnellisempia kuin nyt laihtuneina syödessään sen pienen aterian ja sen lisäksi vitamiineja.
        Ettei se pelkkä painon pudotus vastannut odotetta.

        Sinulla on oikein tervettä ajattelua. Mietin sitä.
        Saitko siellä kuntosalilla muita kavereita.?
        Minulla on vuosikortti uimahalliin, vaikka se on nyt suljettu.
        Mutta siellä on väkeä, joka viihtyy keskenään.
        Ryhmiä, jotka tulevat ennen työpäivää yhdessä saunomaan ja uimaan.
        Tai vain viihtyvät keskenään.

        Vaikka sinun sanomasi ydin ei ollut se. Mietin, mitä halusit välittää.
        Kiitos kokemuksestasi. 💐

        My 🙂

        Mä en mennyt kuntosalille hankkimaan kavereita.Mulla on ystäviä muutenkin.Mä menin kuluttaa salille kaloreita.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mä en mennyt kuntosalille hankkimaan kavereita.Mulla on ystäviä muutenkin.Mä menin kuluttaa salille kaloreita.

        Minä olisin mielelläni ottanut jonkun kaverin sieltä, mutta en saanut!

        Onneksi sain tänään vähän seuraa.

        My


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Muistan myös kun nuorena päätin että minun pitää painaa 57 kiloa. Joku outo pakkomielle, kun oli varmaan terveydenhoitaja sanonut että mikä on minun ihannepaino. Ihan hullulta ne vaatimukset nykyään näyttää. Muutaman viikon jaksoin mutta se oli aivan järkyttävää aikaa, suunnilleen juoksin 10 km päivässä enkä pysynyt pystyssä sen jälkeen. Ei tiedetty proteiineista jne mitään. Pysyin pari kuukautta siinä. Kun katselin valokuvista tuota ajanjaksoa niin näytän hirveältä, naama luiseva, silmät kuopalla ja nenä näytti valtavalta tuulenhalkojalta. Olen sen verran lihaksikaskin että painan enemmän kuin voisi ulkomuodosta päätellä. Samoin on tyttäreni. Jo vauvana painoi kaksi kertaa enemmän kuin samanikäiset eikä sitä päälle päin huomannut. Alaraja minulla nälkiintymisen estämiseksi oli jotain 65 kiloa. Nykyään ei tuollaisia lukemia edes haaveissa vilahda. Mulla nyt on ollutkin aina vaakaa tärkeämpi nuo vaatteet, joilla voi tsekata vähän että mikä koko mahtuu päälle ja oma olo kertoo myös. Kun on joku lempiasu, joka ei jousta mihinkään suuntaan, esim jakku niin on aika hyvä kertomaan mihin suuntaan elopaino menee. Vaakaa en juuri rasita kuin vasta sitten kun tuntuu joku huomattava ero johonkin suuntaan.

        T kn

        En tullut tänne "normaalipainoisena" vinkumaan, vaan yritin ihan tosissani pudottaa sen 10kg, koska luulin sen olevan vähintä, mitä minun tulisi tehdä parantaakseni terveyttäni.
        Puhutaan niistä yli 100-vuotiaista, jotka juovat kefiiriä ja jugurttia, siellä jossain Venäjän Uralilla. 🤣
        Minulla on Dr. Michael Mosley kirjoja eri pätkä/paastosta ja hän julistaa, että keho paranee, uudistuu, lepää, kun ei syö 800kcal enempää!
        Hän näyttää itse esimerkkiä olemalla kuiva käppyrä. 🤭
        Niitä on vaikka 13 tusinassa, jotka veisaavat samaa kertosäettä.
        Minulla on useita terveyshoitola kirjaa vanhasta Vogelista alkaen, jotka julistavat samaa asiaa, vähää ruokaa ja paastoa!

        Carnivore - dieetissä syödään vain kerran päivässä. Väki voi paremmin kuin koskaan!
        Kun näitä pitää ohjenuoranaan, niin tottahan sitä kokee itsensä tyhmäksi kuin 👢!

        Olen nyt alkanut lukea sitä lenkkiä terveydenhoitoon, jonka annoit.
        Kirjoitan ylös, tähdellisimmät asiat ensin.

        Jos te ette olisi vähän suutahtaneet minuun, niin siinä olisi käynyt niin, että olisin laihduttanut sinne 55kg ja se olisi rasittanut sydäntä.
        En uskalla ajatella, missä kunnossa olisin ollut syksyllä.

        Koittelin tätä löystynyttä vetistä nahan läskin sekoitusta ja kyllä se on saman tuntusta vatsassa, takamuksissa, vyötärön ympäri.
        Ei vanhasta ruostuneesta autosta rallikuntoon tosiaan saa millään.

        Saan olla kiitollinen, että olen elänyt näinkin kauan ja kykenen huolehtimaan vielä itsestäni. 😁 Kokovisiiri vain naaman eteen, kun menee kylälle, niin se on ainoa tapa enää peittää naaman syvenevät rypyt😝!

        Voi olla, että 70-vuotias on se uusi keski-ikä, mutta se johtuu eliniän pitenemisestä, eikä siitä, että pääsisi keski-ikäisen energiseen ja vetreään kuntoon. Ne ovat vain ne haurastuvan kehon vuodet, jotka ovat lisääntyneet.

        Ollaan onnellisia, että vielä on osa aisteista toimimassa ja henki pihisee!

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        En tullut tänne "normaalipainoisena" vinkumaan, vaan yritin ihan tosissani pudottaa sen 10kg, koska luulin sen olevan vähintä, mitä minun tulisi tehdä parantaakseni terveyttäni.
        Puhutaan niistä yli 100-vuotiaista, jotka juovat kefiiriä ja jugurttia, siellä jossain Venäjän Uralilla. 🤣
        Minulla on Dr. Michael Mosley kirjoja eri pätkä/paastosta ja hän julistaa, että keho paranee, uudistuu, lepää, kun ei syö 800kcal enempää!
        Hän näyttää itse esimerkkiä olemalla kuiva käppyrä. 🤭
        Niitä on vaikka 13 tusinassa, jotka veisaavat samaa kertosäettä.
        Minulla on useita terveyshoitola kirjaa vanhasta Vogelista alkaen, jotka julistavat samaa asiaa, vähää ruokaa ja paastoa!

        Carnivore - dieetissä syödään vain kerran päivässä. Väki voi paremmin kuin koskaan!
        Kun näitä pitää ohjenuoranaan, niin tottahan sitä kokee itsensä tyhmäksi kuin 👢!

        Olen nyt alkanut lukea sitä lenkkiä terveydenhoitoon, jonka annoit.
        Kirjoitan ylös, tähdellisimmät asiat ensin.

        Jos te ette olisi vähän suutahtaneet minuun, niin siinä olisi käynyt niin, että olisin laihduttanut sinne 55kg ja se olisi rasittanut sydäntä.
        En uskalla ajatella, missä kunnossa olisin ollut syksyllä.

        Koittelin tätä löystynyttä vetistä nahan läskin sekoitusta ja kyllä se on saman tuntusta vatsassa, takamuksissa, vyötärön ympäri.
        Ei vanhasta ruostuneesta autosta rallikuntoon tosiaan saa millään.

        Saan olla kiitollinen, että olen elänyt näinkin kauan ja kykenen huolehtimaan vielä itsestäni. 😁 Kokovisiiri vain naaman eteen, kun menee kylälle, niin se on ainoa tapa enää peittää naaman syvenevät rypyt😝!

        Voi olla, että 70-vuotias on se uusi keski-ikä, mutta se johtuu eliniän pitenemisestä, eikä siitä, että pääsisi keski-ikäisen energiseen ja vetreään kuntoon. Ne ovat vain ne haurastuvan kehon vuodet, jotka ovat lisääntyneet.

        Ollaan onnellisia, että vielä on osa aisteista toimimassa ja henki pihisee!

        My🤗

        Mutta sähän halusit samaan kuntoon ja saman näköiseksi kun olit 30 vuotiaana. Valitettavasti sä et ulkoisesti voi näyttää 40 vuotta nuoremmalta. Siihen ei auta vaikka sä painasit 56 kiloa.Sä oot edelleenn 71-vuotias vaikka painasit 56 kiloa.Se paino ei nuorenna sua yhtään.


      • Anonyymi
        UUSI
        Anonyymi kirjoitti:

        En tullut tänne "normaalipainoisena" vinkumaan, vaan yritin ihan tosissani pudottaa sen 10kg, koska luulin sen olevan vähintä, mitä minun tulisi tehdä parantaakseni terveyttäni.
        Puhutaan niistä yli 100-vuotiaista, jotka juovat kefiiriä ja jugurttia, siellä jossain Venäjän Uralilla. 🤣
        Minulla on Dr. Michael Mosley kirjoja eri pätkä/paastosta ja hän julistaa, että keho paranee, uudistuu, lepää, kun ei syö 800kcal enempää!
        Hän näyttää itse esimerkkiä olemalla kuiva käppyrä. 🤭
        Niitä on vaikka 13 tusinassa, jotka veisaavat samaa kertosäettä.
        Minulla on useita terveyshoitola kirjaa vanhasta Vogelista alkaen, jotka julistavat samaa asiaa, vähää ruokaa ja paastoa!

        Carnivore - dieetissä syödään vain kerran päivässä. Väki voi paremmin kuin koskaan!
        Kun näitä pitää ohjenuoranaan, niin tottahan sitä kokee itsensä tyhmäksi kuin 👢!

        Olen nyt alkanut lukea sitä lenkkiä terveydenhoitoon, jonka annoit.
        Kirjoitan ylös, tähdellisimmät asiat ensin.

        Jos te ette olisi vähän suutahtaneet minuun, niin siinä olisi käynyt niin, että olisin laihduttanut sinne 55kg ja se olisi rasittanut sydäntä.
        En uskalla ajatella, missä kunnossa olisin ollut syksyllä.

        Koittelin tätä löystynyttä vetistä nahan läskin sekoitusta ja kyllä se on saman tuntusta vatsassa, takamuksissa, vyötärön ympäri.
        Ei vanhasta ruostuneesta autosta rallikuntoon tosiaan saa millään.

        Saan olla kiitollinen, että olen elänyt näinkin kauan ja kykenen huolehtimaan vielä itsestäni. 😁 Kokovisiiri vain naaman eteen, kun menee kylälle, niin se on ainoa tapa enää peittää naaman syvenevät rypyt😝!

        Voi olla, että 70-vuotias on se uusi keski-ikä, mutta se johtuu eliniän pitenemisestä, eikä siitä, että pääsisi keski-ikäisen energiseen ja vetreään kuntoon. Ne ovat vain ne haurastuvan kehon vuodet, jotka ovat lisääntyneet.

        Ollaan onnellisia, että vielä on osa aisteista toimimassa ja henki pihisee!

        My🤗

        "Minulla on Dr. Michael Mosley kirjoja eri pätkä/paastosta ja hän julistaa, että keho paranee, uudistuu, lepää, kun ei syö 800kcal enempää!"

        Mutta se taitaa olla niin että kun energiaa tulee noin vähän on todella tarkkaa mistä lähteistä ne tulee että saa kaiken tarvitsemansa. Pätkäpaastosta onkin hyviä kokemuksia.


    • Anonyymi

      "Siinä kävi niin, että T kn:n palsta oli ensimmäinen, johon ihastuin ja jossa oli paljon hyödyllistä asiaa. Luin niitä ja nautin, kun T kn päihitti miehet perusteluillaan. 🤣"

      Kiva kuulla :))) Kiitos sanoistasi.

      Kyllähän minäkin saan koko ajan kuraa niskaan ja on näitä syömisen opettajia joka lähtöön riittänyt tuolla: milloin juo liikaa vettä, milloin liian vähän kuituja, milloin tekee mitäkin väärin, eikä apteekki myy elektrolyyttejä koska niitä ei ole kuulemma olemassakaan. Mut se kuuluu tähän demokraattisen keskustelupalstan henkeen, että tullaan neuvomaan. Minusta on aina mukava kuulla muiden oikeita kokemuksia, eikä vaan silviisiin että tullaan neuvomaan "koska minä tiedän paremmin" - vaikken itse noudatakaan periaatteitani - tyyliin.

      Miten My nukuit viime yönä? Minun on nyt sanottava että itse huonosti, eli vain 4 h. Kun syö raskaammasti illalla niin huomaan että unet huononee, eli pitänee rukata illallista kevyemmäksi ja aamupalaa raskaammaksi. Eilinen lenkki ja hengitysharjoitukset ulkona hapetti kyllä perusteellisesti.

      T kn

      • Anonyymi

        Kiitos kysymästä! Olen alkanut nyt tietoisesti rentouttaa aivoja jättämällä pois stressi opiskeluista ja kehon treenaamisesta.

        Ajattelin, että opiskelulla voin kasvattaa niitä aivojen hermoratoja ja pitää sen toiminnassa. Kun alkaa sanoja unohtumaan ja lapsuuden aika on elävämmin mielessä kuin mitä söi aamiaiseksi. 😆
        Vähän pelottaa siis tämän henkisen kunnon rappeutuminen.
        Ei se ainakaan parane, että kuuntelee nukkuessaankin jotain "rakentavaa".

        Täällä tulee olemaan koko kuukauden loppuun jopa alle 5°.
        Huhtikuun sää, tuulista, sateista, aurinkoista. Oikein mainiota.

        Minun täytyy saada iltasella jotain vatsaan. Lidelistä sain vähän vihanneksia.
        Mutta vointi vaihtelee kuin huhtikuun sää!⛈️⛅🌪️🌩️🌞

        My🤗


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kiitos kysymästä! Olen alkanut nyt tietoisesti rentouttaa aivoja jättämällä pois stressi opiskeluista ja kehon treenaamisesta.

        Ajattelin, että opiskelulla voin kasvattaa niitä aivojen hermoratoja ja pitää sen toiminnassa. Kun alkaa sanoja unohtumaan ja lapsuuden aika on elävämmin mielessä kuin mitä söi aamiaiseksi. 😆
        Vähän pelottaa siis tämän henkisen kunnon rappeutuminen.
        Ei se ainakaan parane, että kuuntelee nukkuessaankin jotain "rakentavaa".

        Täällä tulee olemaan koko kuukauden loppuun jopa alle 5°.
        Huhtikuun sää, tuulista, sateista, aurinkoista. Oikein mainiota.

        Minun täytyy saada iltasella jotain vatsaan. Lidelistä sain vähän vihanneksia.
        Mutta vointi vaihtelee kuin huhtikuun sää!⛈️⛅🌪️🌩️🌞

        My🤗

        Mutta olihan sulla se yksi +21 asteen kesäpäivä maaliskuun lopussa.


    • Anonyymi
      UUSI

      Minä olen ottanut elämänohjeeksi sen näin nelikymppisenä, että en käy vaa'alla enkä laske kaloreita, enkä mittaile mitään.
      Minulla on 2 lempivaatetta, todella kaunis mekko ja 28" farkut.
      Minulle riittää se kun mahdun näihin mekkoihin vaikken niitä ihmisten ilmoilla koskaan pidäkään (ovat menneet ns. "muodista").
      Kokeilen niitä päälleni parin viikon välein :).
      Jos "mittavaatteet" kiristävät, vähennän syömistä, jos ovat ok, voi olla huoletta.

      Näiden lisäksi pidän huolen, että minulla on aina oikean kokoiset ja hyvät rintaliivit ja aluspöksyt. Niitä ostan useammat kerralla.
      Kun on kunnolliset alusvaatteet, ryhti paranee heti, eikä niitä edes huomaa. Ei tipu olkaimet ja vaatteet istuvat päällä. Voi tehdä kaikenlaisia jumppaliikkeitä ja pukea päälleen minkälaisia vaatteita tahansa.

      Jos on löysää vatsaläskiä panostakaa kunnollisiin alusvaatteisiin. Kannattaa.

      • Anonyymi
        UUSI

        Mä oon sinut vatsani kanssa ja mulla ei ole tarvetta kiristää vatsanahkaa sen takia että näyttäsin hoikemmalta. Voi kun ihmiset vois hyväksyä itsensä sellasena kuin on. Mulla itellä ei ole tavoitteena saada litteää vatsaa vaan saada paino 65 kiloon. Mä oon aina ollut ylipainonen ja mä oon aina ollut sinut vartaloni kanssa.Se miksi pudotan painon 65 kiloon johtuu siitä että mulla on tavoitevaatteita joita olen aikoinaan alesta ostanut ja ne on silloin kiristäneet.Mä oon silloin asettanut tavoitteeksi että istuvat hyvin päällä kun pudotan painoa.Mulla on farkuissa vyö josta myös huomaan jos senttejä on vatsan kohdalta lähtenyt.

        Mä en häpeä nykyistä painoa koska olen kuitenkin saanut 10 kiloa laihdutettua ja ne kilot saanut pidettyä pois.


    Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kapakat auki 18.4. ei hyvää päivää !

      Kepu taas kiristänyt kapakat auki. Viime keväänä kapakat oli kiinni 1. kesäkuuta asti ja nyt ne avataan puolitoista kuukautta aiemmin vaikka maassa 50
      Maailman menoa
      288
      8919
    2. Seiska: Sofia Belorf sai ehdollista vankeutta! Rahanpesua ja huumausainerikos...

      Sofia Belórf tuomittiin tänään käräjillä rahanpesusta ja huumausainerikoksesta. Napsahti ehdollista ja joutuu korvaamaankin ison tukun rahaa: https://
      Kotimaiset julkkisjuorut
      304
      7822
    3. Megasexy! Erika Vikman kiehnää sängyssä punaisessa lateksipuvussa: "Ilman häpeää..."

      Ensin tuli Cicciolina, sitten Syntisten pöytä ja nyt Häpeä. Superseksikkäästi pukeutuva Erika Vikman osaa todellakin kohahduttaa vai mitä mieltä olet?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      146
      4557