Mitkä ovat sinkin parhaat lähteet energiataloudellisuusjärjestyksessä?
Vastausta toivotan asap.
Vain asiallisia vastauksia, kiitos
Apua! Hätä! Sinkki
7
59
Vastaukset
- Anonyymi
Now Foods, Sinkki, 50 mg, 250 Tablettia
Tuo on aika hyvä energiatalouden suhteen. Olen itse käyttänyt vuosia, loppui muuten flunssat siihen kun aloin tuota syömään.
Ei 50mg nappia joka päivä mutta pari kertaa viikossa. - Anonyymi
Sinkkitabletti. Siinä ei ole kaloreita ollenkaan.
- Anonyymi
Ninhän tuossa aiemmin jo sanottiin.
- Anonyymi
Onko sinulla joku syy epäillä, että kärsit sinkin puutteesta? Vai minkä vuoksi tarvitset energiataloudellista sinkkiä?
Itse olen syönyt talven ajan ihan edullisen hintaluokan xylitolipohjaisia sinkkitabletteja. Imeskelen muutenkin syönnin jälkeen xylitolipastilleja, joten tulee tavallaan aamulla kaksi kärpästä yhdellä iskulla. Syön sinkkiä ehkäistäkseni kurkkukipua. Tosin tähän tarkoitukseen pitäisi sinkin olla sinkkiasetaattimuodossa. Oma sinkkini ei ole, mutta olen kokenut sen silti hyödylliseksi.
Komppaan edellistä. Energiataloudellisin vaihtoehto lisäsinkille on tabletti.
Voit etsiä vastauksesi finellin nettisivuilta. Jos olet kovin matalaenergisella dieetillä, niin voisi ehkä olla järkevää täydentää ravitsemusta jollakin monivitamiini-hivenainevalmisteella. Et voi itse olla varma, minkä ravintoaineen puutoksesta kärsit.
https://fineli.fi/fineli/fi/ravintotekijat/2282 - Anonyymi
Aloittaja jolla on "hätä" on sama joka niitä listojaan tänne suoltaa. Haluaa antaa vaikutelman että joku muka tarvisi niitä. Ei tarvi. Miten kukaan on muka pystynyt syömään mitään, jos tarvisi jotain "energiataloudellisia" listauksia? Älytöntä.
Jos on jostain tietystä ravintotekijästä puute, sen saa "hädän" tullen purkista.
Jokaisessa ruokavaliossa dieetillä ollessakin saa ylen määrin kaikkea. Ainoastaan kuidun, proteiinin, rasvan ja hiilihydraattien määrää kannattaa tarkkailla ja ratkaisee paljon dieetissä.
Ainoat vitamiinit mistä helposti tulee tiukalla dieetillä puutos on C-vitamiini ja D-vitamiini. Ne saa ilman lisäenergiaa purkista myös.
Muuten ateriansa voi laittaa Fineliin ja tehdä ruokapäiväkirjan joka laskee valmiiksi prosenttimäärät paljonko mitäkin on ravinnostaan saanut. Jos jotain jatkuvasti puuttuu niin purkista, eikä dieetti mene pilalle. - Anonyymi
"Mitkä ovat sinkin parhaat lähteet energiataloudellisuusjärjestyksessä?'
😆 Ketään ei kiinnosta järjestykses. Vähän huvittaa
ja säälittävä yritys esittää jotain toista ja kysely itseltään. En ole ikinä missään kenenkään kuullut käyttävän termiä "energiataloudellisuusjärjestys" kuin sinun tällä foorumilla kun olet itse keksinyt koko naurettavan termin. Olitko kanannahkaurputtaja vai mikä.
Monivitamiini-hivenainetabletteja saa kaupasta eikä tule kalorin kaloria. Sinkkiäkin saa erikseen jos on flunssaa tai mieskunto hiipumassa. - Anonyymi
Aika läpinäkyvä aloitus. Tulit sitten alustamaan seuraavan listasi spämmäystä. 😂😂😂😂
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elämä valuu ohi ilman merkitystä
Olen 5-kymppinen korkeasti koulutettu hyvässä ja vaativassa työssä oleva mies. Erosin pitkästä parisuhteesta pari vuotta2703899Martina julkaisi romanttisia kuvia kihlajaisista
Ihana pari. Paljon onnea ja rakkautta heille 💞2701320Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin651285- 841076
Gekkosessa hyvä juttu Sofian Dubai "töistä"
"Vielä tammikuussa Belórf lupaili aloittavansa jälleen verkkovalmennukset, mutta tämä projekti näyttää kuihtuneen kaikes931040eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.95970Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä56936En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin118926- 169873
Palsta sekosi lopullisesti?
Taidan mennä päikkäreille. Oliko hän nyt muka oikeasti äsken täällä ja kirjoitti, että täytyy unohtaa? Todistakaa se. Ki14814