Apua! Hätä! Sinkki

Anonyymi

Mitkä ovat sinkin parhaat lähteet energiataloudellisuusjärjestyksessä?

Vastausta toivotan asap.

Vain asiallisia vastauksia, kiitos

7

81

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Now Foods, Sinkki, 50 mg, 250 Tablettia

      Tuo on aika hyvä energiatalouden suhteen. Olen itse käyttänyt vuosia, loppui muuten flunssat siihen kun aloin tuota syömään.

      Ei 50mg nappia joka päivä mutta pari kertaa viikossa.

    • Anonyymi

      Sinkkitabletti. Siinä ei ole kaloreita ollenkaan.

      • Anonyymi

        Ninhän tuossa aiemmin jo sanottiin.


    • Anonyymi

      Onko sinulla joku syy epäillä, että kärsit sinkin puutteesta? Vai minkä vuoksi tarvitset energiataloudellista sinkkiä?

      Itse olen syönyt talven ajan ihan edullisen hintaluokan xylitolipohjaisia sinkkitabletteja. Imeskelen muutenkin syönnin jälkeen xylitolipastilleja, joten tulee tavallaan aamulla kaksi kärpästä yhdellä iskulla. Syön sinkkiä ehkäistäkseni kurkkukipua. Tosin tähän tarkoitukseen pitäisi sinkin olla sinkkiasetaattimuodossa. Oma sinkkini ei ole, mutta olen kokenut sen silti hyödylliseksi.

      Komppaan edellistä. Energiataloudellisin vaihtoehto lisäsinkille on tabletti.

      Voit etsiä vastauksesi finellin nettisivuilta. Jos olet kovin matalaenergisella dieetillä, niin voisi ehkä olla järkevää täydentää ravitsemusta jollakin monivitamiini-hivenainevalmisteella. Et voi itse olla varma, minkä ravintoaineen puutoksesta kärsit.

      https://fineli.fi/fineli/fi/ravintotekijat/2282

    • Anonyymi

      Aloittaja jolla on "hätä" on sama joka niitä listojaan tänne suoltaa. Haluaa antaa vaikutelman että joku muka tarvisi niitä. Ei tarvi. Miten kukaan on muka pystynyt syömään mitään, jos tarvisi jotain "energiataloudellisia" listauksia? Älytöntä.

      Jos on jostain tietystä ravintotekijästä puute, sen saa "hädän" tullen purkista.

      Jokaisessa ruokavaliossa dieetillä ollessakin saa ylen määrin kaikkea. Ainoastaan kuidun, proteiinin, rasvan ja hiilihydraattien määrää kannattaa tarkkailla ja ratkaisee paljon dieetissä.

      Ainoat vitamiinit mistä helposti tulee tiukalla dieetillä puutos on C-vitamiini ja D-vitamiini. Ne saa ilman lisäenergiaa purkista myös.

      Muuten ateriansa voi laittaa Fineliin ja tehdä ruokapäiväkirjan joka laskee valmiiksi prosenttimäärät paljonko mitäkin on ravinnostaan saanut. Jos jotain jatkuvasti puuttuu niin purkista, eikä dieetti mene pilalle.

    • Anonyymi

      "Mitkä ovat sinkin parhaat lähteet energiataloudellisuusjärjestyksessä?'

      😆 Ketään ei kiinnosta järjestykses. Vähän huvittaa
      ja säälittävä yritys esittää jotain toista ja kysely itseltään. En ole ikinä missään kenenkään kuullut käyttävän termiä "energiataloudellisuusjärjestys" kuin sinun tällä foorumilla kun olet itse keksinyt koko naurettavan termin. Olitko kanannahkaurputtaja vai mikä.

      Monivitamiini-hivenainetabletteja saa kaupasta eikä tule kalorin kaloria. Sinkkiäkin saa erikseen jos on flunssaa tai mieskunto hiipumassa.

    • Anonyymi

      Aika läpinäkyvä aloitus. Tulit sitten alustamaan seuraavan listasi spämmäystä. 😂😂😂😂

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hannu lupailee kertovansa faktaa!

      Hannu oli ilmeisesti tyytymätön eksänsä Martinan antamaan haastatteluun Me Naisissa ja avautui puoliltaöin stoorissaan. Kuvassa Rambo pentu ja tekstiä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      304
      4689
    2. Sanna Ukkola: " Päivi Räsänen tuomiolla, Isis-naiset vapaina. Mitä ihmettä?"

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/1c17b3d7-cced-47fe-8c55-858ccb9e24dc Suomi on järjetön maa.
      Maailman menoa
      549
      3171
    3. Me Naiset: Martina Aitolehti on ekaa kertaa aikuisiällä sinkku - Suhde Pikkarambo Pikkaraiseen ohi

      Yrittäjä ja somepersoona Martina Aitolehti on elämässään uuden edessä, kun parisuhde on päättynyt. Sinkkuus: uhka vai mahdollisuus… https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      79
      2556
    4. Metsävaanija Adrian Rothermel

      Iltalehdessä hymisteltiin tätä Suomeen tuotettua pedofiilia. Oli saanut alennusta tuomioon ilmoittautumalla itse, kyseessä kuitenkin itsekkäät syyt,ei
      Laki ja rikos
      18
      2320
    5. Rita ja Aki Manninen päästävät "köyhät" ökykotiinsa: Hulppeat terassit, saunaosasto, uima-allas...

      Rita Niemi-Manninen ja Aki Manninen päästävät kamerat kotiinsa Rikkaat ja rahattomat tv-sarjassa. Ja kyllä heillä onkin totta tosiaan hulppeat tilat..
      Kotimaiset julkkisjuorut
      34
      1816
    6. Martinasta hieno haastattelu Me Naiset -lehdessä

      Hieno haastattelu kauniista Martinasta. Jos hän olisi sotkeentunut huumeisiin tai rahanpesuun ja ollut vankilassa niin tuskinpa tekisivät haastattelua
      Kotimaiset julkkisjuorut
      331
      1678
    7. Suomessa vahvin talouskasvu sitten 1980-luvun lopun

      Kertoilee finanssitalo OP. Eläköön vasemmistohallitus! https://yle.fi/uutiset/3-12286727 "kokonaistalouden mittareilla elämme vuosina 2022–2023 vah
      Maailman menoa
      250
      1108
    8. Lestadiolaisten syrjintä

      Kellään kokemusta lestadiolaisten tekemästä syrjinnästä? Syrjivät jo pelkästään uskonnon takia. Muut ovat heille vihollisia, jos ei heihin kuulu. ht
      Oulu
      133
      1034
    9. Meidän välillä oli yhteys

      Tunsimme sen molemmat, eikö niin mies? En epäile, ettenkö olis ollut sun mielessä useamman kerran. Mitä tapahtui, kun kylmenit? Mun tunne sua kohta
      Ikävä
      50
      960
    10. PIKKARAMBO LUE TÄMÄ!

      Nyt kun Martina on tehnyt ikävän tempun, ja eronne jälkeen antanut haastattelun Menaiset lehteen, jossa on kertonut yksityisiä asioita suhteestanne, t
      Kotimaiset julkkisjuorut
      82
      881
    Aihe