syö päivässä useita pieniä aterioita,lisää liikuntaa kuntosi mukaan.juo runsaasti vettä väh.2l/päivä. Ota huumori mieli mukaan!
näin laihdut
päärynä
91330
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Jotta syö vähemmän kuin kulutat, vai? Ei jaksais millään näitä. Hesarissa tänään:
Ihannepainoisen geenit perineellä ei vain ole välttämättä mitään käsitystä siitä, kuinka paljon lihavuuteen taipuvainen joutuu kieltäytymään pitääkseen painoindeksinsä normaaleissa rajoissa.
Huumorimieli on yhdyssana.
Onko tuo kamala kamppaileminen kuitenkaan riittävä syy sille, että saa olla ylipainoinen?
Ei Minusta. Itsekin vahdin suupalojani, no problem.
Missä mä siitä puhun? Kritiikki kohdistu näihin laihdutusneuvojiin joilla ei oikeasti ole mitään hajua asiasta. Syö monta pientä ateriaa ja juo vettä, onpas tosi vallankumouksellista ja varmaan lähettäjälle tuli hyvä mieli kun pääsi sanomaan tämän yksinkertaisen vinkin jolla tämä ylipainohuoli katoaa niiltä tyhmiltä läskeiltä jotka eivät ole tästä tietoisia.
... Joskus voi unohtua, ettei yksinkertaisista asioista kannata tehdä itselleen liian vaikeita. Tai, ettei projekti vaadi taikaa onnistuakseen..
Valoa kaikkien kevääseen....
Oletko koskaan seurannut kuinka paljon tälläkin palstalla on noita "syö vähemmän ja juo vettä niin laihdut"- viestejä? Kertoo enemmän näistä ystävällisistä neuvojista, jos he luulevat että tämä asia ei ole tiedossa. Mutta asiat ei aina ole niin yksinkertaisia, eikä tässä asiassa taikaa ole kuin geeniperimässä.
Useampi on kyllä sattunut silmään, kun täällä olen taustalla vuoden pyörinyt. Mutta aina välillä joku utelee jostain "hih heh hui"-kapseleista tms. Todettu on etteivät toimi, ja vielä moneen kertaan. Ja joku vielä on mainostellut jotain pasoa välillä. Rahat kaivoon, sanon minä
On ikävää, että sinulla on geeniperimäsi jarrunasi, mutta onneksi se ei ole kaikkien ylipainon takana(?!). Ole sinnikäs. Älä lähde taistoon "negaation kautta". Toivottavasti onnistut, vaikka aina ei elämä hymyile! Voita!
mutta mitä sitä vanhaa hyvää konstia vaikeammaksi muuttamaan,kun ei pakkopullaakaan viitsi ruveta jauhamaan.Totuutta täytyy vaan katsoa silmiin...ja peiliin.
Ollaanhan me yksilöitä,mutta ei varmaan niin poikkeavia, ettei ns:normaalit ja yleiset ohjeet päde myös laihduttamisessa...ja se on sun korvien ,ruokalautasen ja lenkkitossujen välissä.
En tarkoita henk.kohtaisesti ketään, vaan oikein
tutkittua ja fakta tietoa, ja käytänössä hyväksi havaittua,mitäs tästä kiistelemään.
ohje, unohtuu monilta vippaskonsteilijoilta.
Mutta silti se täytyy joillekkin vääntää rautalangasta,en ymmärrä miksi.tai sitten ei oikeesti halutakkaan laihduttaa, on helppo piiloutua ja antaa itselleen lupa olla "lihava",
kun ei pillerit ja poppakonstit auta.
Tämä yksinkertainen / helppo ja tuloksia tuottava dietti on paras...ja edullinen ja terveellinen tapa laihduttaa....