Painoin viime vuoden lopulla 88,3kg ja olen nyt 74kilossa.tiukempi ote seuraavat viisi päivää ja sitten ateriarytmi ja vesi. Aloitan ensin kahdella ruualla nämä viis päivää, sitten kolme ateriaa per päivä plus litra vettä. Pudotettavaa vielä tasan kymmenen kiloa. Miltä kuulostaa?
Nopeasti ja terveellisesti viisi kiloa pois
Anonyymi
8
686
Vastaukset
- Anonyymi
Kunhan pidät huolta ettet syö niin vähän, että päädyt aineenvaihduntasi kanssa säästöliekille!
Itselle oli käydä noin, mut onneksi viisaammat neuvoi pitämään runsaskalorisia päiviä, niin painon jumittamainen loppui ja keventyminen taas jatkui.- Anonyymi
säästöliekki on paha
minä lihoin 30 k säästöliekillä - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
säästöliekki on paha
minä lihoin 30 k säästöliekilläMikä on 30 k?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikä on 30 k?
30 k on kannettavan tietokoneen näppäimistö, jossa on g nappulan alla pullanmuruja.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
30 k on kannettavan tietokoneen näppäimistö, jossa on g nappulan alla pullanmuruja.
Imuroi ne pois. :D
Mutta juu, kannattaa edes kerran viikossa syödä yhdellä aterialla reilummin. Varsinaisia herkkupäiviä ei kuitenkaan kannata pitää, sillä sokerihimo katoaa vain olemalla syömättä sokeria. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikä on 30 k?
30 000.Aika paljon on painoa jos pystyy 30 000 kiloa tiputtaa
- Anonyymi
Itse olen laihduttaessani aina syönyt 5 kertaa päivässä ja silti hyvin laihtunut. Yleensä lihon, kun syön vain 1-2 kertaa päivässä, koska silloin vetää ruokaa naamaa kaksin käsin. :D
- Anonyymi
Tosiaan huonolta kuulostaa. Kaksi ateriaa päivässä on laihdutuksen kannalta huono juttu. Pitäisi syödä 3-4 tunnin välein, mutta katsoa mitä suuhunsa mättää.
Paras lopputulos syntyy siten, ettei anna näläntunteen kasvaa kohtuuttomaksi.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka oli töllöntyön tekijä?
Ketä on nyt pidätetty? Oliko syy mustasukkaisuus tyttöystävästä tai oliko muita lieventäviä seikkoja? Katuuko tekijä nyt243807Kotikasvatus siitä se lähtee eli missä meni vikaan että lapsesta tuli puukottaja
Ottakaa muut oppia, normaali kotielämä. Ei liikaa edes hengellisyyttä.411899Kun kohtaat jotain ainutlaatuista
ja upeaa, johon rakastut ehkä ensimmäistä kertaa ihan tosissaan. Sitten sähläät kaiken omien epävarmuuksien vuoksi. Eikö351201- 701080
Ei tämä enää tervettä oo
Sydän pamppaillen oon jo tunnin meinannu laittaa sulle viestiä... Sormi tärisee lähetä kuvakkeen kohdalla.251046Mua ahdistaa
Tämä juttu. Miksi nainen torjuit minut vaikka kiinnostuksen merkkejä oli? Eihän tämän jutun olisi tarvinut johtaa sen pi321039Perämoottoreiden huolto melkoisen kallista
Minulla on tuollainen keskikokoinen perämoottori ja yleistä merkkiä. Kyselin sille keväthuoltoa paikallisista liikkeistä41933Tanskademarit: ilman risusavottaa ei rahaa!
Näin persuna on pakko ihailla noita Tanskan demareita. Tanskalaisessa sosiaalidemokratiassa ei työtön saa rahaa ellei os173841- 56813
Pub Marjuskan grillibileet
Pub marjuskassa ilmainen makkara tarjoilu ja jakaa parille sadalle aurinko laseja. Miten tälläistä. Saako popittaa ja ja12733