Laihduin pari vuotta sitten 37 kiloa ja onnistuin pitämään painoni kurissa melko hyvin noin vuoden verran. Nyt olen lihonut 12 kg ja vähäkö ottaa päähän!! Olen kuitenkin tarttunut itseäni niskasta kiinni ja päättänyt kääntää suunnan ennenkuin taas muutun siksi valasta muistuttavaksi olennoksi joka ei välitä muusta kuin ruoasta. Omalta kohdaltani suurin ongelma on siinä että ruoka pyörii mielessä liikaa.. Kaikki on periaatteessa täysin itsestä kiinni, kaikki tieto on hallussa, mutta tahdonvoimaa pitäisi vielä kehittää.. Olen lukenut valtavan määrän laihdutusta,painonhallintaa,elämäntaparemontteja yms. käsitteleviä artikkeleita ja kirjoja. Mielenkiintoista tietoa Glykemiaindeksistä luin Tohtori Tolosen terveyssivuilta.(www.biovita.fi)Kannattaa tutustua. Toivon kaikille painonpudottajille aurinkoista kevättä ja tsemppiä! Tuetaan toinen toisiamme, sillä siihen ei välttämättä tarvita mitään maksullista ryhmää..
jojoilua...
tasapainoilija
0211
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.