kauneuden arvoitus

Tupakka alkoholi ja auringon paahde vanhentaa. Niitä kun välttää niin iho ei rupsahda niin nopeesti.

Ei ne ole mitään arvoituksia, vaan tosiasioita.

Jos nukut riittäävästi ja unenlaatu on hyvä, juot riittävästi vettä ja syöt hyvin ja terveellisesti, niin kyllä vaikutus lyhyenkin ajan jälkeen näkyy heti naamassa. Ensinnäkin olet heti virkeämpi, ja jaksat paremmin tehdä asioita päivän aikana.

Aurinkoa, tupakkaa, alkoholia yms kannattaa välttää.
Jos tykkäät olla auringossa niin se on ok, mutta itse en altistaisi ihoa montaa kertaa kesällä auringolle ja sille, että saisin ihosyövän.
Tupakka altistaa keuhkosyövälle, ja ilman alkoholia yms voi pitää hauskaa.