Moi!
Jos joku haluaa näin sähköisesti seurata laihtumista, niin mukaan vaan!
Itse haluan laihtua n.5 kg, ei siis järin paljon, mutta sekin olisi jo jotakin (paino nyt 75kg, pituuteen nähden just oikea paino, mutta lääkärin kehotuksesta kiloja pois).
Tulkaa kaikki ja kaikenlaisilla tavoitteilla mukaan tähän keskusteluun, katsotaan miten onnistutaan!!!
Jos joku haluaa näin sähköisesti seurata laihtumista, niin mukaan vaan!
Itse haluan laihtua n.5 kg, ei siis järin paljon, mutta sekin olisi jo jotakin (paino nyt 75kg, pituuteen nähden just oikea paino, mutta lääkärin kehotuksesta kiloja pois).
Tulkaa kaikki ja kaikenlaisilla tavoitteilla mukaan tähän keskusteluun, katsotaan miten onnistutaan!!!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Miten pitkä olet? :) Itse olin myös 75kg kun aloitin laihduttamisen ja nyt olen 73-72 kiloa. Ja pituutta on 170 cmm ihan itse tajusin että oon lievästi ylipainoinen ja alotin viimein elämäntapa remontin.
Moikka!
Olen 175/75, joten viisi kiloa pois - niin olisipa kivaa! Kokeilin Nutris-ohjelmaa, mutta ainainen syömisensä ylöskirjaaminen tympi. Nyt vaan syön kevyesti, mutta en kirjaa syömisiäni ylos. Psyykekin voi paremmin. Olen ihan hyvin pysynyt dieetissä, tänään lipsuin pienen pienen donitsin verran, mutta muuten asia hoidossa.
Kaappi on täynnä kevytmuonaa:)