Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    -5kg

    nyt kaivataan ASIALLISIA kommentteja.
    Kuukaudessa pitäisi saada -kg ja painoni on nyt 63kg ja olen 170cm pitkä.
    Kertokaa mitä tehdä.
    harrastan liikuntaa vähän, kävelen ja pyöräilen kyllä.
    Olkaa kilttejä ja auttakaa.
    2624
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Moikka!

    Jos siis tarkoitat, että 5 kiloa pitäs kuukaudessa saada pois, ei se ole iso ongelma jos pystyy ottaan itseään niskasta kiinni ja pitämään.

    Eli en tiedä onko pointsit sulle tuttuja? Mutta siis viime keväänä mä "laihdutin" niitten mukaan ja kovalla liikunnalla 8 kiloa kuudessa viikossa. Liikuntaa harrastin 6 päivänä viikossa, yksi lepopäivä. Päivän liikunnaksi esim. 30 min hölkkä tai tunnin reipas kävely. Uinti tms. kuhan hiki tulee ja tekee pitempään kuin puoli tuntia.

    Äänestä

    kiitos, salla! tarkoitatko sä pointseilla sitä painonvartijoiden laihdutusta?
    mun on ihan helppo olla syömättä lainkaan vaaleaa leipää ja perunaa, onnneksi.
    liikunta on vaan hieman työläänpää..yritän kävellä joka paikkaan niin eiköhän se siitä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    epätoivoinen777 kirjoitti:

    nyt kaivataan ASIALLISIA kommentteja.
    Kuukaudessa pitäisi saada -kg ja painoni on nyt 63kg ja olen 170cm pitkä.
    Kertokaa mitä tehdä.
    harrastan liikuntaa vähän, kävelen ja pyöräilen kyllä.
    Olkaa kilttejä ja auttakaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu