Mistä ihmeestä voi johtua, että hiukseni harmaantuvat jo 19 vuotiaana? Ensin en ollut oikein minään, kun 17 tai 18 vuotiaana alkoi sivuilla kasvamaan harmaita hiuksia, mutta nyt se kriisi tuli kun päältä löysin ensimmäiset harmaat. Elämäntapani ovat ok, hyvä ruokavalio enkä ole käyttänyt päihteitä sitten kun täytin 18 ja käyn salilla viikottain kasvattamassa lihasmassaa.
Ei pitäisi näiden lisäksi edes stressiä olla, paitsi mitä nyt aina lukion koeviikoilla on pientä ollut
Hiukset harmaantuu alle 20v
Anonyymi
1
343
Vastaukset
- Anonyymi
Hei olen tuollaista ruokakirjaa lukenut ja siinä sanotaan näin pantoneenihapon puute voi aiheuttaa seuraavia vaivoja:
- hiusten ennenaikainen harmaantuminen, hiusten lähtö
- nivelkivut
- puutumisoireet, kutina tai polttava tunne jäsenissä, lihasheikkous
- pahoinvointi, vatsavaivat
rikkonaiset suupielet, silmäkulmat
huonomuistisuus, kwskittymisvaikeudet, levottomuus, ärtyvyys
jatkuva väsymys
ihon kalpeus, taipumus polttaa ihonsa auringossa
näsitä elintarvikkeista saa pantoneenihappoa ja laitan nämä enimmäisjärjestykseen naudanmaksa 8.1mg/100g, makrilli, maapähkinä, vehnäleseet, mäti, kirjolohi, kananmuna, fetajuusto Cashewpähkinä, hapankorppu, silakka, broileri, sardiinisäilyke, kalkkuna, riisimurot, keittokinkku, ruis/hiivaleipä, keitetty peruna 0.4mg/100g Päivittäinen tarve ja saantisuoritus 4-7mg, urheilijoille tai stressaantuneena määrä voi olla suurempi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 16457
- 10412
- 16347
- 3341
Mies mä oon ihan helppo
Miehelle johon oon ihastunut. Olen harvoin ihastunut, mutta suhun olen. Ei tarvitse kuin pyytää, niin...13206- 1103
- 090
Mies olen aika erakko nykyään
Vanhentunutkin olen muutamana viime vuonna parikyt vuotta. Kun en ennenkään kelvannut, niin tuskin nytkään kelpaan. Lisä090Kuinka moni palstalaisista on näin hyvässä kondiksessa
76-vuotias rokkari Rick Springfield esittelee elämäntyyliään : https://www.youtube.com/watch?v=GbxHuNy6d68367- 161