Itse sain 40kg penkistä 7 vuoden aktiivisen pätevän PT:n tekemän nousujohteisen ohjelman avustuksella. Se tunne kun saa lyödä 2*5kg isoa mustaa lätkää molemmille puolille tankoa. Hiaton paita, vähän huomiota herätetty pienellä "örinällä" psyykkaamalla, naiset kerääntyneet ympäri salia katsomaan, jotku katselee kauempaa "salaa" vaikka kyllä huomasin, että tarkkailevat suoritustani rantojen-mies fysiikka suoritustani.
Ei kuitenkaan noussut ns. merkistä tai en edes yrittänyt, ehkä se kuuluisi jo steroidimiehille merkistä alkaa noita rautoja nostelemaan. Pylly mahdollisimmyös ja ja jäntevällä pompulla tanko ylös noin 20cm ennen rintaa. Tämän jälkeen aivan pokerina niin kuin mitään ei olisi tapahtunut ottamaan laatat pois tangosta. Tiedän että olen kiinnittänyt nyt useamman naisen huomion salilla ja puhelinnumerokyselyjä alkaa varmaan tulla viimestään juhannuksen jälkeen. Jätin ilmotustaululle myös numeron nimellä Mies-40kg, joten mahdollisesti jo juhannuksen aikaan tulee soittoja ja deittipyyntöjä, mutta nyt kun on varaa valita niin ehkäpä ne parhaimmannäköiset fysiikkapimut on etusijalla, no sisin toki tärkein, mutta jos nyt ihan juhannusmielessä ja juhlistaa tuota 40kg haamurajaa.
40kg penkkipunnerrus 5-10 vuoden treenin jälkeen
Anonyymi
1
72
Vastaukset
- Anonyymi
Huh, aika kova. Itsellä jumittunut 35,5 kg-tasolle tällä hetkellä. Alkaa kyllä olla keinot lopussa, ajattelin aloittaa kuurin lomien jälkeen ja tehdä penkin priorisoivaa voimaohjelmaa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kyllä suoraan
Sanottua vi.tu.taa. Miksi en toiminut silloin. Sama kun olisi heittänyt smagardin menemään.691980Voisitko nainen kertoa mulle
Tykkäätkö sä musta, vai unohdanko koko jutun? Mä en viitti tulla sinne enää, ettei mua pidetä jonain vainoajana, ku sun1641539- 1401397
- 901318
Miehelle naiselta
Ajattelen sinua aina, en jaksa enää. Ja luulin, että pidit minusta, mutta silloin olisit tehnyt jotain. Mutta sinä et te491250Iäkkäät asiakkaat ärsyttävät kaupoissa
Miksei Kela järjestä palvelua, jolla toimittaisivat ostokset suoraan ikäihmisille? https://www.is.fi/taloussanomat/art-2731067- 75992
Olen syvästi masentunut
En oikein voi puhua tästä kenenkään kanssa. Sillä tavalla että toinen ymmärtäisi sen, miten huonosti voin. Ja se että mi120968- 110957
Nainen, millainen tilanne oli
kun huomasit ihastuneesi häneen oikein kunnolla. Missä tapahtui ja milloin49787