Itse sain 40kg penkistä 7 vuoden aktiivisen pätevän PT:n tekemän nousujohteisen ohjelman avustuksella. Se tunne kun saa lyödä 2*5kg isoa mustaa lätkää molemmille puolille tankoa. Hiaton paita, vähän huomiota herätetty pienellä "örinällä" psyykkaamalla, naiset kerääntyneet ympäri salia katsomaan, jotku katselee kauempaa "salaa" vaikka kyllä huomasin, että tarkkailevat suoritustani rantojen-mies fysiikka suoritustani.
Ei kuitenkaan noussut ns. merkistä tai en edes yrittänyt, ehkä se kuuluisi jo steroidimiehille merkistä alkaa noita rautoja nostelemaan. Pylly mahdollisimmyös ja ja jäntevällä pompulla tanko ylös noin 20cm ennen rintaa. Tämän jälkeen aivan pokerina niin kuin mitään ei olisi tapahtunut ottamaan laatat pois tangosta. Tiedän että olen kiinnittänyt nyt useamman naisen huomion salilla ja puhelinnumerokyselyjä alkaa varmaan tulla viimestään juhannuksen jälkeen. Jätin ilmotustaululle myös numeron nimellä Mies-40kg, joten mahdollisesti jo juhannuksen aikaan tulee soittoja ja deittipyyntöjä, mutta nyt kun on varaa valita niin ehkäpä ne parhaimmannäköiset fysiikkapimut on etusijalla, no sisin toki tärkein, mutta jos nyt ihan juhannusmielessä ja juhlistaa tuota 40kg haamurajaa.
40kg penkkipunnerrus 5-10 vuoden treenin jälkeen
Anonyymi
1
96
Vastaukset
- Anonyymi
Huh, aika kova. Itsellä jumittunut 35,5 kg-tasolle tällä hetkellä. Alkaa kyllä olla keinot lopussa, ajattelin aloittaa kuurin lomien jälkeen ja tehdä penkin priorisoivaa voimaohjelmaa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1242833
Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä
"Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht2581193- 1011191
Nainen voi rakastaa
Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt791031Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa
Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.63973Kalateltta fiasko
Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr12970- 30926
IS Viikonloppu 20.-21.7.2024
Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku43857Ikävöimäsi henkilön ikä
Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie40848- 42754