Onnistuu.. :)
Olen elämäni aikana kokeillut monia, MONIA eri laihdutustapoja, mutten koskaan onnistu niissä.. :(
Nyt kuitenkin, katsottuani itseäni peilistä, tajusin, että asialle on tehtävä jotain, joten aloitin heti.. Aloittamisestani on aikaa 6 päivää & olen pudottanut jo 3 kiloa..
Eihän se toki kuulosta paljolta, mutta parasta tässä on, että olen saanut syödä tarpeeksi, eikä ole tarvinnut kokea nälkää eikä harrastaa liikuntaa.. :) (joo, oon laiska, myönnän)
Basics: Syön kaksi ateriaa päivässä, en muuta.. en syö enää itseäni ähkyyn asti vaan lopetan ennen kuin tulen täysin kylläiseksi :) Syön ihan normaalia ruokaa, perunaa, lihaa, kalaa, keittoja, kiisseleitä, leipää (tummaa & vaaleata)..
Painoindeksini on ollut normaalin ja lievän ylipainon rajoilla n. 3 vuotta..
Tavoitteeni: 2006 kesällä biitsille..
(tiedän, sitä varten joudun aloittamaan liikunnankin) :)
Olen elämäni aikana kokeillut monia, MONIA eri laihdutustapoja, mutten koskaan onnistu niissä.. :(
Nyt kuitenkin, katsottuani itseäni peilistä, tajusin, että asialle on tehtävä jotain, joten aloitin heti.. Aloittamisestani on aikaa 6 päivää & olen pudottanut jo 3 kiloa..
Eihän se toki kuulosta paljolta, mutta parasta tässä on, että olen saanut syödä tarpeeksi, eikä ole tarvinnut kokea nälkää eikä harrastaa liikuntaa.. :) (joo, oon laiska, myönnän)
Basics: Syön kaksi ateriaa päivässä, en muuta.. en syö enää itseäni ähkyyn asti vaan lopetan ennen kuin tulen täysin kylläiseksi :) Syön ihan normaalia ruokaa, perunaa, lihaa, kalaa, keittoja, kiisseleitä, leipää (tummaa & vaaleata)..
Painoindeksini on ollut normaalin ja lievän ylipainon rajoilla n. 3 vuotta..
Tavoitteeni: 2006 kesällä biitsille..
(tiedän, sitä varten joudun aloittamaan liikunnankin) :)
Vastaukset 6
Vanhimmat
mutta syötkö aamiaista ollenkaan? alan varmaan käyttämään samaa menetelmää, eli miten on? ja juotko paljon vettä ja muuta?
aloitan tänään samalain ku neuvoit : ) kiitos vinkistä! : )
vettä kyllä tulee juotua paljonkin..
Aamiaista en oo oikeen koskaan jostaan syystä syöny.. aamusin kun vaan ei oo nälkä.. ateriat syön n. klo 12 ja 17.. (vihreetä teetä iltaisin! = kiihdyttää aineenvaihduntaa..)
nii ja tiedoks, paino putoaa edelleen.. :)
Nyt paino pudonnut jo (9:ssä päivässä!!!) 5,5 kiloa..Tosin harrastin kyllä liikuntaakin viikonloppuna aika paljon :) Ja söin jopa karkkiakin!!! ;)
Ja jo nyt reilu viikon jälkeen huomaan jo etten edes jaksa syödä niin paljoa kuin ennen.. (kannattaa muuten täyttää maha ensin salaatilla ja jollain muulla kevyellä, ni sit ei jaksa syödä kaikkea lihottavaa enää siihen päälle niin paljoa..)
Suosittelen lämpimästi ;)
Ihan liian nopea laihtumisvauhti! Epäterveellistä ja vaarallista laihtua enemmän kuin kaksi kiloa/viikko,ja tuo kaksi kiloakin on jo liikaa. Laihdutat nyt omaa lihaskudostasi, et rasvaa. Läski tulee heti takaisin kun alat syömään normaalisti, rasvakudos kun ei kuluta läheskään niin paljon energiaa kuin lihaskudos.
Valitettavasti, laihdutuksessasi ei ole tuolla vauhdilla mitään järkeä, malttia tarvittaisiin!
KATEELLISTEN PANETTELUA!!! eikö sitten ylipaino ole epäterveellistä..? MITÄ HÄH??? Tämä nyt sattuu olemaan ensimmäinen dieetti jonka aikana olen onnistunut pudottamaan painoa näin paljon.. ja on mulla tässä kropassa mistä pudottaa, usko poes! :)
Eilen mahtu jo yhet sellaset farkut, joihin en enää uskonut mahtuvani, jalkaani.. Palkitsin itseni sitten pannukakulla :] 32 tuuman farkut odottaa kaapissa sitä päivää ku ne sujahtaa jalkaan.. :)
Jatkan...!
"Basics: Syön kaksi ateriaa päivässä, en muuta.. en syö enää itseäni ähkyyn asti vaan lopetan ennen kuin tulen täysin kylläiseksi :) Syön ihan normaalia ruokaa, perunaa, lihaa, kalaa, keittoja, kiisseleitä, leipää (tummaa & vaaleata).. " No, tyylinsä kullakin.