Itse olen todella vaalea, about valkoinen iholtani. Koen, että rusketus on terveen näköistä.
Mutta lääkärit sanovat, että jo rusketus on merkki DNA-vauriosta.
Pitäisikö siis auringonottoa välttää kokonaan?
Tietenkin käyttäisin aurinkovoidetta. Mulla on suojakerroin 50.
Mutta haaveilen myös etelän lomista, että saisi kunnolla rusketusta pintaan. Onko siitä vain haittaa?
Kun auringosta saa kuitenkin D-vitamiinia, se tahdistaa päivärytmiä ja kuulemma myös tekee hyvää oloa, kuin joku opioidi. 🏖🌞☀️👙👒
Mutta lääkärit sanovat, että jo rusketus on merkki DNA-vauriosta.
Pitäisikö siis auringonottoa välttää kokonaan?
Tietenkin käyttäisin aurinkovoidetta. Mulla on suojakerroin 50.
Mutta haaveilen myös etelän lomista, että saisi kunnolla rusketusta pintaan. Onko siitä vain haittaa?
Kun auringosta saa kuitenkin D-vitamiinia, se tahdistaa päivärytmiä ja kuulemma myös tekee hyvää oloa, kuin joku opioidi. 🏖🌞☀️👙👒
Vastaukset 4
Vanhimmat
Valkoinen, jopa "sairaalloisen" kalpea iho on upea, oispa itelläkin. Mun mielestä rusketus ei ole nättiä, vaikka luonnostaan tumma iho onkin kaunis. Itse olen valitettavasti ei-albino ei-punahiuksinen suomalainen, joten ihonikin on sen mukainen, eww
Jos olet valkoinen, ja sinulla ei ole kokemusta ruskettumisesta, niin todennäköisesti et rusketu, vaan palat. Hanki jotain itsestään ruskettavaa tuotetta. Kun ihosi kunto on todennäköisesti hyvä (niinhän se on, kun on suojautunut auringolta), niin keinorusketuskin voi olla tasainen.
Ruskettuminen ei ole D-vitamiinisynteesin edellytys. Itse asiassa D-vitamiinin kehitys heikentyy siinä vaiheessa, kun iholla on rusketusta. Rusketus suojaa liialta D-vitamiinin saannilta. D-vitamiinin ottaa turvallisesti purkista, aurinkoa siihen ei tarvita.
Jos itse saisin mennä ajassa taakse päin, niin olisin suojautunut auringolta koko elämäni. En siedä hyvin aurinkoa, olen palanut joka kesä noin 40 vuoden ajan. Lapsuudessa olin punahiuksinen, ja rusketukseni väri on punasävyinen, mikä ei ole ihon suojan kannalta paras sävy. Nelikymppisenä aurinkovauriot alkoivat näkyä, iho oli koppura ja kurttuinen. Nykyäänkin käyn kesällä uimassa, mutta muuten ulkoillessa on pitkä hihat ja lahkeet, lieri tai lippa ja aurinkovoidetta. Itse asiassa vaatteet päällä ei ole edes kohtuuttoman kuuma, ja saa myös ötököiltä suojaa. Ihana tunne, kun iho ei pala. Siitä huolimatta olen saanut kevyttä päivetystä vaatteiden läpi tai lyhyillä uintireissuilla. Mikä ei ole itselleni enää lainkaan toivottavaa, sillä haluaisin olla täysin valkoinen. Ja rypytön.
Ota aurinkoa, jos haluat vanheta ennenaikaisesti.
Turha makoilla rannalla kun sävyä ihoon saa apteekin hyllyltä. Acon itseruskettavaa olen käyttänyt jo monta vuotta. Aurinkoa en ole ottanut yli kymmeneen vuoteen. Ilmankos olen nuorekas ja rypytön viiskymppinen :D