Hei,
Olen aloittamassa kuntosaliharjoittelu tukemaan painonpudotus. Haluaisin kuitenkin kysyä, että onko lihasmassan kasvattaminen mahdollista koulutksen aikana, jos tapahtuu kuivuminen?
Huumeena käytän kreatiini, jota saa lähikaupasta.
Kiitos paljon jo etukäteen!
Koulutus-terveisin,
Kerubine
Lihaksien kasvattaminen mahdollista koulutuksen aikana jos tapahtuu kuivaus?
Anonyymi
6
144
Vastaukset
- Anonyymi
https://24segodnya.ru/fi/design/kreatin-dlya-pohudeniya-deistvie-sredstva-i-protivopokazaniya-k/
Hyvä kirjoitus aiheesta:
"IGF- lisäksi kannattajat kaikenlaisten superpersien kuivumisessa pudotusjoukkojen, jättiläisten sarjojen ja monialaiseen työhön pienellä muilla lähestymistapojen kanssa, joiden avulla kreatiinin lisäaineet vähentävät lihaskuitujen aiheuttamia vahinkoja työtä, jolla pyritään kehittämään kestävyyttä."
Vai voitteko olla eri mieltä...? - Anonyymi
Miksi et käyttäisi suoraan difetialonia? Se kuivaa hiiret ja kuivaa myös laihduttajat eli kaikki neste pois.
- Anonyymi
Difetialoni, onko se vitamiini? Luin juuri nimittäin tapauksesta vitamiini:
"Koulutus vie paljon voimaa ja energiaa, ja usein yrittää säilyttää halutun painon, meillä on puuttea vitamiineista ja kivennäisaineista. Kuivauksen valaistuksessa on oltava mineraali- ja multivitaminikompleksit. Viestintä Multivitamiinivalon kanssa, annat kehon laajan valikoiman elintärkeitä ravintoaineita, joita tarvitaan hyvän terveyden ja hoikkaan kehon ylläpitämiseksi."
Tukeeko difetialoni siis tavoite, ja saako supermarketista / apteekista?
Kouluttaudutaan!
-Kerubiini - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Difetialoni, onko se vitamiini? Luin juuri nimittäin tapauksesta vitamiini:
"Koulutus vie paljon voimaa ja energiaa, ja usein yrittää säilyttää halutun painon, meillä on puuttea vitamiineista ja kivennäisaineista. Kuivauksen valaistuksessa on oltava mineraali- ja multivitaminikompleksit. Viestintä Multivitamiinivalon kanssa, annat kehon laajan valikoiman elintärkeitä ravintoaineita, joita tarvitaan hyvän terveyden ja hoikkaan kehon ylläpitämiseksi."
Tukeeko difetialoni siis tavoite, ja saako supermarketista / apteekista?
Kouluttaudutaan!
-KerubiiniSe on kuivattava hiirenmyrkky.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Se on kuivattava hiirenmyrkky.
Mutta miksi kukaan haluaisi käyttää hirenmyrkky kovassa koulutuksessa? :-D Olet ihan hassu!
Joka tapauksessa, jälleen on uutta tietoa saatavilla kreatiinin käytön vaikutuksista, onko se tarkoituksenmukaista:
"Kreatiini auttaa urheilijoita, joilla on nopeampia nykäyslihaksia (joita käytetään leikkimään baseball-lepakkoa) enemmän kuin urheilijoita, joilla on enemmän hitaita nykäyksiä (joita käyttävät maratonin juoksijat). "Jos olet kestävyysurheilija, jos et tee jotain, joka liittyy nopeaan nykäisyyteen, sinun ei tarvitse olla kreatiinissa," sanoo ortopedinen kirurgi Tony Wanich, MD, urheilulääketieteen erikoislääkäri Montefioressa New Yorkin lääketieteellinen keskus."
Mielenkiintoista!
-Kerubiini
- Anonyymi
Mikä hiivatin koulutus?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
20v on otettu kiinni
Tulipalo oli sytytetty joten murhasiko ex omat lapsensa ja heidän Äidin. Tuskin sitä kukaan ohikulkijakaan sytytti.1247569Somali ei kätellyt Stubbia Linnan juhlissa
Miksei somali osaa noudattaa hyviä käytöstapoja. https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/563a3dea-fa3f-41f3-b64f-406d26604874Kuka on menehtynyt?
https://yle.fi/a/74-20198293 Kuulemani mukaan ryyppyporukka ollut hapualla ja kuolemanenkeli (F.G) eli mies jonka seuras243204Nainen, ota nyt rauhallisesti
Älä ota kaiken maailman murheita päällesi. Sulla on tapana ottaa elämä liian vakavasti. Ei aina, mutta joskus menee vähä1381337- 501325
Savonlinan perhesurma, epäilty mies romani, äiti kantaväestöä
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011676508.html Savonlinnan seudun romaniyhdistyksestä kerrottiin lauantaina IS:lle, e931233Savonlinnan murhapolttaja romani
Ainakin IS kertoo. Arvasin heti ettei ole normi valkolainen suomalainen.1641178Ajattelen sinua kiitollisuudella
Olet minulle jotain kaunista, jotain, joka tapahtui elämässäni. Et ole minulle pakkomielle enkä vaadi sinulta yhtään mi55983- 17952
Sinulle tiedoksi
Olen paljon miettinyt sitä hetkeä, kun uskalsin näyttää pienin elein ja kertoa pienesti, eli hyvin hillitysti sinulle si27873