Sorruin.. voi eiiiii.. Olen viime viikolla aloittanut uuden paremman tavan syödä ja elää.. Olen alkanut välttää rasvaa ja syömään kevyemmin!
No, mitäs äsken tuli tehtyä.. unohdin eväät kotiin ja oli kauhea nälkä.. 100 metrin päässä hesburger, meninkö sinne?!? No, vittu menin! Ajatellen kylläkin uutta tapaani elää, mutta silti.. ei auta sortua, jos aikoo elää pidempään ja paremmin..
Söin juustoaterian, ilman sinappia ja sipulia, minisalaatilla ja light colalla.. 480 kcal kerta heitolla naamariin (pakko oli heti mennä hesburgerin sivuille katsomaan kuinka paljon oikein söinkään) ja niin pieni oli safka, että vieläkin on vähän nälkä!! Voi miksi miksi!
No, mitäs äsken tuli tehtyä.. unohdin eväät kotiin ja oli kauhea nälkä.. 100 metrin päässä hesburger, meninkö sinne?!? No, vittu menin! Ajatellen kylläkin uutta tapaani elää, mutta silti.. ei auta sortua, jos aikoo elää pidempään ja paremmin..
Söin juustoaterian, ilman sinappia ja sipulia, minisalaatilla ja light colalla.. 480 kcal kerta heitolla naamariin (pakko oli heti mennä hesburgerin sivuille katsomaan kuinka paljon oikein söinkään) ja niin pieni oli safka, että vieläkin on vähän nälkä!! Voi miksi miksi!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mitä tuoolaisell aihmisellä tekee, joka on noin itsekuriton? Saunan taakse vain!
siis unohdit töistä vai koulusta eväät kotiin? Miksi et syönyt koulu/työpaikkaruokalassa? Olisi ollut terveellisempää ja täyttävämpääkin :)
Mutta yksi sortuminen ei maata kaada, kunhan et ota tavaksi.
olemassa työmaa ruokalaa.. :(
Tavallisesti eväänäni on ruisleipää ja rahkaa.. siellä ne nytkin on.. jääkaapissa kotona!
Kyllä mut pitäis viedä saunan taakse.. loppuis se ihran kasvatus siihen paikkaan!
Jos nyt heti viikon päästä repsahtaa, niin huono on itsekuri tosiaan..
Syö ne kotiin unohtuneet evääsi iltaruoaksi, niin
korjaat tilanteen. Ei yksi päivä dieettiä kaada,
sitäpaitsi.
Ota iisisti! Kun tulet kotiin syöt kevyesti ja lähdet ulos liikkumaan ja polttamaan Heseltä saadut kalorit pois! Ei tuota edes voi kutsua kunnon repsahdukseksi...Minä yleensä väännän kunnon kerrosaterian, ranskalaiset ja majeneesin!
Tuon verran päivässä jos syöt, niin et liho mihinkään!
Normaalistihan naisella päivittäinen peruskulutus on n. 1700-2000 kaloria, joten kyllähän tuon 480 kaloria saa ja pitääkin syödä päivässä, jos kyseessä on pysyvä elintapojen muutos.
Täällä jotkut ovat aika vauhkoajia, kyllä kai ihmisen edes 500 kaloria päivässä on syötävä elääkseen ja pysyäkseen hyvinvoivana.