Aloitin maanantaina Atkinsin, vaaka näytti tänä aamuna 3,6 kg vähemmän kuin 5 päivää sitten. Tämä näyttää toimivan mulla ja olen siitä iloinen. Syön erilaisia kasviksia ja kanaa, possua, kananmunia, juustoa, pari hedelmää ladyvitaa ja carnosintabletteja. Juon 2 litraa vettä sekä muutaman mukin vihreää teetä päivässä. En ole treenannut tai sanottavammin lisännyt liikuntaa tällä viikolla. Varmasti suuri osa hävinneistä kiloista on nesteturvotusta, mutta onpahan poissa sekin!! Mielenkiintoista.. Mitenköhän sujuu ensi viikko??? Tämä on ensimmäinen kerta(laihdutushistoriassani) kun en ole sortunut herkuttelemaan, enkä myöskään ole tuntenut oloani nälkäiseksi! Olen 41 vuotias ja olen yrittänyt jos jotakin elämäntaparemonttia. Nyt luulen tietäväni että olen niitä ihmisiä joiden ei vaan kerta kaikkia ole syytä syödä viljatuotteita,sokeria,perunoita jne. Kummallisinta on ettei edes makeaa ole tehnyt mieli!! Toivottavasti joku tsemppaantuu tästäkin jutusta!!
jes jes!!!
tasapainoilija
1305
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
huh huh. en halua masentaa sua, mutta kaikki ihmiset lukuunottamatta insuliiniresistenssejä voivat syödä tavallista sekaruokaa ja muuttua hoikaksi ja pysyä sellaisena, vaikka olisivat päästäneet itsensä joskus tärviölle epäterveellisellä ruokavaliolla.
älä petkuta itseäsi, hiilihydraattien syöminen ei tarkoita välttämättä täytekakkua, karkkia ja donitseja, vaan terveellistä normaalia ruokaa.
vai meinaatko jatkaa tuota linjaa koko loppuelämäsi? ;)