Moi! Haluaisin laihduttaa paljon kerralla! Olis kiva jos jollain olisi helppo konsti jolla tää toimis. Esim ruoan vähentäminen jne.. Antakaa vinkkejä!!! 🙂
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 23
Vanhimmat
Lidlistä hedelmätoffeeta, halpaa ja suklaata niin paljon kun haluat ja mansikkakakkua voi syödä sekä vanilia jäätelöä ja ketspuppia, niissä ei ole kaloreita ollenkaan vaan puhdasta enerkiaa kunhan pidät ne kellarissa ettei kukaan näe ja juokset yön kellarin portaita ja hiihdät23 lme tuntua vuorokaudessa.Hiihto suolla talvella ja pyöräily 58 ksan kilometriä joka päivä aamulla ja illalla.
Hienoo huumoria, ai niin mut sähän oot suolla pyöräilemässä, älä vedä liikaa sokeria saatta käydä kuten joillekkin hiihtäjille, ei erottaneet purkkeja toisistaan.
Ei se ole se oikea reenaaja. Häiriköi vain toisten kommentteja,se kopioi tekstin ja muuttaa sen aivan erillaiseksi mitä se on alunperin ollut.
Ilkeä ihminen joka haluaa vain toisille pahaa.
Joo ketonoviisi on kompannut häntä, vaikka tuota on jatkunut jo useita kuukausia. Joku kirjoitti tänne, että Pilailijan tarvehierarkiaa ei kukaan toinen ole sopiva miettimään.
Muistin että pihtimittaus vähintään 3 lmesti päivässä. Muuten ei laihdu.
Oot Pilailija kyllä aika ei-valoisa tyyppi.
Moi,
pieniä aterioita 5 - 6 kertaa päivässä, juoamana vesi n. 1, 5 l päivässä( painosi vaikuttaa tähän). Liikunta, esim. sauvakävely mainio 4- 5 krt. viikossa. Kun kuntosi kohenee, lisää rasitusta kohtuudella.
Vaaka hyvä kaveri, kertoo totuuden. Tsemppiä!!
Mahdollisimman pienet kalorit n 1500 päivässä ja samaan aikaan paljon raskasta liikuntaa.Herkuttelupäivä 4: jän päivän välein kalorit 2300
Laihtuu nopeasti.
Tärkein+on+kalorimäärä.Hiilihydraatteja+pitää+olla+reilusti,muuten+menee+terveys.Hiilihydraatti+kuuluu+terveelliseen+ruokavalioon.Esim+menee+seksihalut+ja+mulkku+lakkaa+seisomasta+jos+jättää+hiilihydraatit+kokonaan+pois,ja+ihmisestä+tulee+tylsistynyt.
Muutamia huonoja puolia hiilihydraattien poisjättämisestä.
Lihakset surkastuu,altistuu syömähäiriölle,ja lihoo takaisin.YMS
Hiilihydraattien laadullakin on merkitystä. Sokeri ja puhdistettu vilja eivät paranna kenenkään terveyttä.
Aloittaja on trolli joka rekisterönyt nikin sitä varten että saa vähän hämmentää soppaa. Eka viesti koko suomi24:ssa kysyäkseen mitä pitää tehdä että laihtuu... 😊 Ihan kuin ei netti olis dieettejä täynnä ja koulussa opetettu perusasiat. Taitaa olla täytekakulla laihduttaja itse. Kun on valmiit vastaukset, kysymykset vaan puuttuu niin ne voi alkaa kysymään itse kun kukaan ei ota tosissaan. Aloittaja, jos olet naispuolinen, niin täällä palkomielteine syömishäiriöinen alkoholisti - hedelmätoffee - limainen vanhus-naisia inhoava pyöräilijä käskee nuolemaan jonkun p*llua jos ei suostu uskomaan että karkkia ja täytekakkua voi syödä monta kertaa päivässä ja on pakko käyttää koko päivä kovaan liikuntaan.
Kannattaa nyt kaikkien kääntyä terveys asioissa asiallisten sivustojen puoleen. Ei keskustelupalstat ole kovin luotettavia "tiedon" lähteitä.
Sinulla menevät nyt hahmot sekaisin. Varma tieto.
Niiden asiallisten sivujen ohjeilla ei laihdu kukaan.Tarkkoja yksityiskohtaisia tietoja saa vain laihtuneilta,ja niilläkin on suuremmalla osalla dietit pelkkiä jojoiludiettejä.
EI ole pakko uskoa niitä juttuja,mutta painoni on ollut ennen 90 kiloa ja nyt 62,8 kiloa ja kohta olen tavoitteessani 59 kiloa.Pituus on 176 cm ja ikä 59 vuotta.
Enkä minä ole aloittajaMINÄ TIEDÄN MITEN LAIHDUTETAAN
Menisit kävelylenkille katsomaan löytyykö ikätovereita.
Pikadieetit ovat vain jojo-laihduttamista. Keho haluaa takaisin menetetyt kilot korkojen kanssa.
Ainoa järkevä tapa on noudattaa pysyvästi järkevää ja terveellistä ruokavaliota. Esim. Ruokaympyrää voi katsoa. Suositellaan aterioita usein. Tällöin ei tule nälkä eikä päädy ahmimaan.
Itsekin yritän pyrkiä tuohon.
Minulla on ongelmana nettiaddiktio. Roikun kännykällä kokoajan enkä pääse syömään oikeita aterioita. Sitten helposti nälkää paikkaa herkuilla ja nameilla, mistä saa nopeasti energiaa.
Opiskelin noita ateriavälejä netistä. Joku asiantuntija sanoi, ettei ole tavannut ihmistä, jolla on ateriarytmi hallussa ja paino-ongelmia.
Periaatteessa tietää, että pitää syödä terveellisesti saadakseen pysyviä tuloksia. Mutta mieli vetää silti kaikkiin raflaaviin dieetteihin. Koska niistä puhutaan paljon.
Pitäis varmaan lukea lisää asiantuntevilta sivuilta jotain järkevää tietoa laihduttamisesta.
"Hormoonitoimintani pelaa aivan niinkuin 30 vuotiaana,VAIKKA olen vanha 59 vuotias ukko."
Eli ei ottanu eteen kolmikymppisenä eikä sitte nytkään kyllä. Ei mitään eroa.
No, kannattako ihmetellä?
eikö se jetro ja jari sarasvuo syönyt vain puolet ateriasta kai sitte laihtuivat
Joo jetro sarasvuo söi vain puoli mansikkakakkua per ateria kun pihtimittaaja syö kolme päivässä ja ketspuppia.
Ei ole olemassa helppoa konstia jolla laihtuisi paljon kerralla tai edes nopeasti (psitsi rasvaimu). Tehokkain keino laihtua on vesipaasto ja silläkin paino laskee vain 0,4 kg vuorokaudessa. Senkin jälkeen olisi osattava syödä uutta alentunutta painoa vastaavasti, ei voi palata entiseen.